Kinderen zijn gemaakt om te bewegen. Houd ze te lang opgesloten en u zult ervoor boeten. Haal wat frustratie uit uw dag door bewegingspauzes voor de kinderen in te bouwen. Tegenwoordig zitten onze kinderen maar al te vaak zittend in de klas of thuis. Stimuleer beweging (en hersenpauzes!) gedurende de dag met boeiende voetspelletjes, bewegingsactiviteiten in de kring en yogatijd.

Leuke ballon voeten spelletjes

1. Balloon Blast Off

Voor een leuk indoorspel laat je de leerlingen op de grond liggen en aftellen om hun ballon te lanceren. Daag ze uit om de ballon in de lucht te houden met alleen hun voeten terwijl ze op hun rug liggen.

2. Ballonpaar Stomp

Koppel de leerlingen met hun binnenbenen aan elkaar vast. Het doel is om zoveel mogelijk ballonnen te stampen. U kunt ook elk paar een bepaalde kleur ballon toewijzen. Het eerste paar dat al zijn ballonnen heeft gestampt, wint.

3. Ballon Stomp Free-for-all

Hoewel vergelijkbaar met het voetenspel hierboven, moet dit spel worden uitgespreid over een groter gebied. Bevestig ballonnen aan elke speler en laat ze proberen de ballonnen van hun tegenstanders te laten knappen. Zorg ervoor dat de spelregels duidelijk zijn, zoals niet duwen, om de veiligheid te vergroten.

4. Ballon Volleybal

Bij deze klassieke ballonactiviteit slaan kinderen de bal heen en weer met elkaar. Uw leerlingen oefenen hun oog-handcoördinatie en verfijnen hun motorische vaardigheden terwijl ze een geweldig spel spelen.

5. Activiteiten met ballonpatronen

Werk aan ritme, timing en coördinatie in dit ballonspel. Geef elke leerling een ballon. Geef ze dan een eenvoudig patroon zoals ABAB (houd de ballon uit, raak hem aan met de teen, strek de ballon boven het hoofd en herhaal de reeks). De complexiteit van het patroon kan worden gedifferentieerd op basis van het vaardigheidsniveau of de leeftijd.

Cirkel Tijd Voeten Activiteiten

6. Hoofd, schouders, knieën en tenen

Voeg wat beweging toe aan kringtijd om de wiggles eruit te krijgen. Deze klassieke activiteit heeft een liedje waarop de leerlingen hun acties afstemmen. Je kunt er ook meer acties aan toevoegen. Laat ze bijvoorbeeld voordat ze hun hoofd aanraken met hun voeten stampen of op en neer springen.

7. Stampende Spel

Maak een variatie op het klapspel tijdens de kringtijd door de leerlingen in volgorde een ritme te laten stampen waarbij de ene leerling begint en het volgende kind herhaalt. Zorg voor een ander patroon wanneer je van richting verandert. De leerlingen krijgen een hersenpauze en zijn meer gefocust wanneer ze terugkeren naar het academisch leren.

8. Freeze Dance

Speel leerlingvriendelijke muziek. De leerlingen krijgen blije voeten en bewegen op de beats. Uw kinderen moeten bevriezen wanneer de muziek stopt. Dit is een leuk spel om te doen op regenachtige dagen of voor een dag voor een vakantie wanneer de energie hoog is en de aandacht laag.

9. 5 Minuten Voet Rekken

Doe het licht uit, zet rustige muziek op en laat de leerlingen comfortabel zitten met ruimte tussen hen in op de grond. Leid hen door een snelle voetstrekking. Deze activiteit helpt de leerlingen zich te concentreren en te leren hoe ze zichzelf moeten reguleren. Het bijkomende voordeel is dat ze ook hun spieren strekken en werken.

10. All Aboard

Leg tapijten of afgeplakte vlekken op de vloer. Verdeel de leerlingen en elke groep heeft zijn eigen kleur vlekken om op te staan. Naarmate het spel vordert, neemt u elke cyclus een vlek weg. Kijk dan of ze nog allemaal op de vlekken kunnen staan.

Activiteiten voor fysieke voeten

11. Yoga houdingen

Bouw lichaamsbewustzijn op door uw leerlingen yoga houdingen aan te leren. Bovendien helpt u hun concentratievaardigheden aan te scherpen. Laat de leerlingen hun schoenen uitdoen. Oefen de Boom Houding. Richt hun aandacht op hun voeten, moedig hen aan te voelen alsof hun voeten boomwortels zijn die zich uitstrekken in de grond.

12. Vliegende voeten

Laat de leerlingen op hun rug liggen met hun kousenvoeten in de lucht. Leg een knuffeldier of een klein kussen op de voeten van een leerling. Het doel van dit spel is dat de kinderen het voorwerp in de kring doorgeven terwijl ze alleen hun voeten gebruiken.

13. Voetoefeningen

Gebruik voetoefeningen om het evenwicht te helpen opbouwen. Laat leerlingen bijvoorbeeld oefenen om op hun tenen te lopen met hun handen boven hun hoofd. Je kunt ook tenenwerk doen door ze hun benen samen te laten knijpen, op hun tenen te gaan staan en dan met hun hele voet terug naar de grond te gaan.

14. Voetpaden

Maak een looppad in uw klaslokaal of de gang daarbuiten. De leerlingen kunnen drie keer op één voet springen, dan vijf keer op hun hakken lopen, vier keer een eend lopen en als een beer naar het einde kruipen. De sleutel ligt in de verschillende bewegingen die helpen om motorische vaardigheden op te bouwen.

15. Volg de leider

Neem uw kinderen mee op een wandeling over de speelplaats of door de gang met u als leider. Wissel de bewegingen af terwijl u door de ruimte loopt. Laat uw leerlingen huppelen, schaar lopen of joggen. Voor extra beweging kunt u armbewegingen toevoegen. Laat leerlingen bijvoorbeeld longe lopen terwijl ze hun armen afwisselend omhoog houden.

Rommelige voeten spelletjes

16. Controleer je pas

Neem een paar bakken en vul ze met water. Laat de leerlingen hun voeten nat maken. Vraag ze te wandelen, rennen, joggen of huppelen. Geef ze klemborden met een observatieblad erop. Laat ze observeren wat er met hun voetafdrukken gebeurt als ze verschillende soorten bewegingen maken.

17. Cartoon Voetafdrukken

Leg een groot stuk papier op de grond. Laat de leerlingen vervolgens hun voeten natekenen. Geef ze stiften, krijtjes of kleurpotloden. Geef ze de opdracht om van hun voetafdruk een stripfiguur of vakantiefiguur te maken.

18. Voetafdruk pinguïns en meer

Met bouwpapier, schaar en lijm maken de leerlingen van hun getekende voetafdrukken leuke winterpinguïns. Je kunt soortgelijke activiteiten doen waarbij je eenhoorns, raketten en leeuwen maakt. Andere opties zijn het maken van een voetafdrukentuin of monsters van kindervoeten.

19. Zintuiglijke wandeling

Gebruik voetbaden om een zintuiglijke activiteit te creëren door elk bad te vullen met verschillende materialen. Je kunt bellen, scheerschuim, modder, zand, verkruimeld papier en nog veel meer gebruiken. Zet een spoelemmer tussen de echt rommelige bakken om te voorkomen dat ze door elkaar raken.

20. Voetschilderen

Een leuke, rommelige activiteit voor buiten of op een betegelde vloer, voetschilderen kan ook worden gekoppeld aan andere concepten die u onderwijst. Laat leerlingen bijvoorbeeld hun voeten in verf dopen en naar elkaar toe lopen op lange stroken wit papier. Laat ze dan elkaars voetafdrukken vergelijken.