Os nenos foron feitos para o movemento. Mantéñaos contidos demasiado tempo e pagará por iso. Elimina parte da frustración do teu día creando pausas de movemento para os nenos. Con demasiada frecuencia hoxe en día, os nosos fillos son sedentarios, sentados na aula ou na casa. Fomenta o movemento (e as pausas cerebrais!) durante todo o día con xogos de pés atractivos, actividades de movemento en círculos e tempo de ioga.

Divertidos xogos de pés con globos

1. Explotación de globos

Para un divertido xogo en interiores, fai que os estudantes se deitan no chan. Conta atrás para lanzar os seus globos. Desafíaos a que manteñan o globo no aire usando só os pés mentres están deitados de costas.

2. Pisada en parella de globos

Emparellar aos estudantes coas pernas interiores atadas. O obxectivo é pisar tantos globos como sexa posible. Alternativamente, pode asignar a cada par un globo de cor determinada. A primeira parella que pisa todos os seus globos gaña.

3. Balloon Stomp Free-for-all

Aínda que é semellante ao xogo de pés anterior, este debe estar espallado por unha área máis ampla. Asegura os globos a cada xogador e fai que intente explotar os globos dos seus opoñentes. Asegúrate de establecer as regras do xogo con claridade, como non empurrar para aumentar a seguridade.

4. Voleibol con globos

Nesta actividade clásica do globo, os nenos golpean a pelota cara atrás e cara atrás con cada un. Os teus alumnos practican a coordinación ollo-man erefinar as súas habilidades motrices mentres xogan a un xogo fantástico.

5. Actividades de patróns de globos

Traballa o ritmo, a sincronización e a coordinación neste xogo de globos. Entrega a cada alumno un globo. A continuación,  dálles un patrón sinxelo como ABAB (manteña o globo cara a cara a patada coa punta do pé, estira o globo sobre a cabeza e repite a secuencia). A complexidade do patrón pódese diferenciar en función do nivel de habilidade ou da idade.

Circle Time Feet Activities

6. Cabeza, ombreiros, xeonllos e dedos dos pés

Engade un pouco de movemento ao tempo circular para sacar os movementos. Esta actividade clásica ten unha canción coa que os alumnos relacionan as súas accións. Tamén podes engadirlle máis accións. Por exemplo, antes de que lle toquen a cabeza fagan que pisen os pés ou salten arriba e abaixo.

7. Stomping Game

Cree unha variación do xogo de aplaudir durante o tempo do círculo facendo que os alumnos toquen un ritmo en orde cun alumno que comeza e o seguinte repite. Ten un patrón diferente cando cambias de dirección. Os estudantes reciben un descanso cerebral e están máis concentrados cando regresan á aprendizaxe académica.

8. Freeze Dance

Reproduce música para estudantes. Os estudantes conseguen ter os pés felices e moverse ao ritmo. Os teus fillos teñen que conxelarse no seu lugar cando para a música. Este é un xogo divertido para facer nos días de choiva ou un día antes de vacacións cando a enerxía é alta e a atenciónbaixo.

9. Estiramento dos pés de 5 minutos

Apaga as luces, pon música tranquila e fai que os estudantes se senten cómodamente con espazo entre eles no chan. Guiaos a través dun rápido estiramento do pé. Esta actividade axuda aos estudantes a concentrarse e aprender a regularse. O beneficio secundario é que tamén se estiran e traballan os músculos.

10. All Aboard

Coloque pezas de alfombra ou puntos pegados no chan. Divida aos alumnos e cada grupo teña as súas propias manchas de cores sobre as que situarse. A medida que avanza o xogo, vas quitando un lugar en cada ciclo. Despois, mira se aínda son capaces de estar todos de pé nos puntos.

Actividades dos pés físicos

11. Posturas de ioga

Desenvolver conciencia corporal ensinando posturas de ioga aos seus alumnos. Ademais, estás axudando a mellorar as súas habilidades de concentración. Que os alumnos se quiten os zapatos. Practica a postura da árbore. Dirixe a súa atención aos seus pés, animándoos a sentir coma se os seus pés fosen raíces de árbores que se estenden no chan.

12. Flying Feet

Pide aos alumnos deitados de costas cos pés de media no aire. Coloque un peluche ou unha pequena almofada nos pés do alumno. O obxecto deste xogo é que os nenos pasen o obxecto polo círculo mentres só usan os pés.

13. Brocas para pés

Utiliza brocas para pés para axudar a mellorar o equilibrio. Por exemplo, que os estudantes practiquencamiñando de punta coas mans por riba da cabeza. Tamén podes facer o traballo dos dedos dos pés no seu lugar facendo que apertan as pernas xuntas, se poñan de pé e despois volvan ao chan con todo o pé.

14. Camiños para peóns

Crea un camiño para peóns na túa aula ou no corredor fóra dela. Os estudantes poden saltar un pé tres veces, despois camiñar sobre os seus talóns durante cinco, andar patos durante catro e arrastrarse como un oso ata o final. A clave está nos diferentes movementos que axudan a desenvolver a motricidade.

15. Sigue ao líder

Leva aos teus fillos a pasear polo parque infantil ou polo corredor contigo como líder. Mestura os movementos mentres percorres a zona. Fai que os teus alumnos salten, caminen con tesoiras ou troten. Para un movemento extra, engade movementos dos brazos. Por exemplo, faga que os estudantes se lancen camiñando mentres levantan os brazos alternados.

Xogos de pés desordenados

16. Check Your Stride

Consigue algunhas tinas e encheas de auga. Que os alumnos mollen os pés. Pídalles que caminen, corran, troten ou salten. Dálles uns portapapeis cunha folla de observación. Pídalles que observen o que sucede coas súas pegadas mentres realizan diferentes tipos de movemento.

17. Pegadas de debuxos animados

Poña un anaco de papel grande no chan. A continuación, deixe que os estudantes tracen os seus pés. Dálles rotuladores, lapis ou lapis de cores. Encárgaselles de converter a súa pegada en apersonaxe de debuxos animados ou vacacional.

18. Footprint Penguins and More

Con papel de construción, tesoiras e cola, os estudantes converterán as súas pegadas en divertidos pingüíns de inverno. Podes facer actividades similares que crean unicornios, foguetes e leóns. Outras opcións inclúen a creación dun xardín de pegadas ou monstros feitos cos pés dos nenos.

19. Paseo sensorial

Utilizando bañeiras para os pés, crea unha actividade sensorial enchendo cada bañeira con materiais diferentes. Podes usar burbullas, crema de afeitar, barro, area, papel desmoronado e moito máis. Engade un balde de enxágüe entre as bañeiras realmente desordenadas para evitar que se mesturen.

20. Pintura de pés

Unha actividade divertida e desordenada para o exterior ou unha zona de baldosas, a pintura de pés tamén se pode vincular a outros conceptos que estás ensinando. Por exemplo, faga que os alumnos mollen os pés na pintura e camiñen uns a outros en tiras longas de papel branco. Despois, pídalles que comparen as pegadas dos outros.