ٻارن کي حرڪت لاءِ ٺاهيو ويو. انهن کي تمام ڊگهو رکو ۽ توهان ان لاء ادا ڪنداسين. پنهنجي ڏينهن جي مايوسي مان ڪجهه وٺو ان ۾ ٻارن لاءِ حرڪت جي وقفي جي تعمير ڪندي. اڄڪلهه اڪثر ڪري، اسان جا ٻار بيڪار آهن، ڪلاس روم ۾ يا گهر ۾ ويٺا آهن. ھلچل جي حوصلا افزائي ڪريو (۽ دماغي وقفو!) سڄو ڏينھن مشغول پيرن جي راندين سان، دائري وقت جي حرڪت واري سرگرمين، ۽ يوگا وقت سان.

مذھبي بالون فوٽ گيمز

1. بالون بلاسٽ آف

انڊور راند ۾ تفريح لاءِ، شاگردن کي فرش تي ليٽايو. سندن گبباري شروع ڪرڻ لاءِ ڳڻپ. انهن کي چيلنج ڪريو ته هو پنهنجي پٺيءَ تي ويهڻ دوران صرف پنهنجا پير استعمال ڪندي بالون کي هوا ۾ رکن.

2. بالون جو جوڙو اسٽمپ

شاگردن کي سندن اندرين ٽنگن سان جوڙيو. مقصد اهو آهي ته ممڪن طور تي ڪيترن ئي گببارن کي اسٽاپ ڪرڻ. متبادل طور تي، توهان هر جوڙي کي هڪ خاص رنگ جي بالون تفويض ڪري سگهو ٿا. پهرين جوڙو پنهنجي سڀني غبارن کي ٻاهر ڪڍڻ لاءِ فتح حاصل ڪري ٿو.

3. بالون اسٽومپ مفت-سڀني لاءِ

جيتوڻيڪ مٿي ڏنل فوٽ راند سان ملندڙ جلندڙ، هن کي هڪ وسيع ايراضيءَ تي پکڙجڻ جي ضرورت آهي. هر رانديگر کي گببارن کي محفوظ ڪريو ۽ انهن کي پنهنجن مخالفن جي گببارن کي پاپ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. پڪ ڪريو ته راند جا ضابطا واضح طور تي مقرر ڪريو جيئن ته حفاظت کي وڌائڻ لاءِ ڪو نه ڇڪايو وڃي.

4. بالون والي بال

هن کلاسي بالون سرگرمي ۾، ٻار هر هڪ سان بال کي اڳتي ۽ پوئتي ماريندا آهن. توهان جا شاگرد هٿ-اکين جي هم آهنگي جي مشق ڪن ٿا ۽هڪ بهترين راند کيڏڻ دوران انهن جي موٽر صلاحيتن کي بهتر ڪريو.

5. بالون پيٽرن جون سرگرميون

هن بلون گيم ۾ تال، وقت ۽ هم آهنگي تي ڪم ڪريو. هر شاگرد کي هڪ بالون ڏيو. پوءِ، انھن کي ھڪڙو سادو نمونو ڏيو جھڙوڪ ABAB (گوليءَ کي ٻاھر ڪڍو، پير سان ڪِڪ ٽچ ڪريو، بالون کي مٿي کي وڌايو پوءِ تسلسل ورجايو). نموني جي پيچيدگي کي مهارت جي سطح يا عمر جي بنياد تي فرق ڪري سگهجي ٿو.

سرکل ٽائيم فوٽ سرگرميون 5>

6. مٿو، ڪلهي، گوڏن ۽ آڱريون

ڪجهه حرڪت شامل ڪريو دائري جي وقت لاءِ وِگلز کي ٻاهر ڪڍڻ لاءِ. ھن ڪلاسيڪل سرگرمي ۾ ھڪڙو گيت آھي جنھن سان شاگرد پنھنجي عملن سان ملن ٿا. توھان ان ۾ وڌيڪ ڪارناما پڻ شامل ڪري سگھو ٿا. مثال طور، ان کان اڳ جو اھي پنھنجي مٿي کي ھٿ ڪن، انھن کي پنھنجن پيرن کي ڇڪيو يا مٿي ۽ ھيٺ ھڻ ڏيو.

7. اسٽامنگ گيم

گول جي وقت ۾ ڪليپنگ گيم جي مختلف تبديلين کي ٺاھيو جيئن شاگردن کي ھڪ شاگرد جي شروعات ڪرڻ ۽ ايندڙ ٻار کي ورجائڻ سان ترتيب سان تال ڪڍيو وڃي. هڪ مختلف نمونو آهي جڏهن توهان هدايتون تبديل ڪندا آهيو. شاگردن کي دماغي وقفو ملندو آهي ۽ جڏهن اهي تعليمي سکيا ڏانهن موٽندا آهن ته وڌيڪ ڌيان ڏيندا آهن.

8. فريز ڊانس

شاگردن جي دوستانه موسيقي کيڏيو. شاگردن کي خوش پيرن ۽ ڌڪن ڏانهن منتقل ٿيڻو پوندو. توهان جي ٻارن کي جاء تي منجمد ڪرڻو پوندو جڏهن ميوزڪ بند ٿي وڃي. هي هڪ مزيدار راند آهي جيڪو برسات جي ڏينهن يا موڪلن کان هڪ ڏينهن اڳ ڪرڻ لاءِ جڏهن توانائي تمام گهڻي هجي ۽ ڌيان هجيگھٽ.

9. 5 منٽ فوٽ اسٽريچ

لائيٽون بند ڪريو، ڪجھ خاموش موسيقي وجھو، ۽ شاگردن کي آرام سان ويھي رھيو فرش تي انھن جي وچ ۾ جاءِ. انھن کي ھدايت ڪريو تڪڙو پيرن جي ذريعي. هي سرگرمي شاگردن کي ڌيان ڏيڻ ۽ سکڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته پاڻ کي ڪيئن منظم ڪجي. پاسي جو فائدو اهو آهي ته اهي پڻ پنهنجي عضون کي ڇڪي ۽ ڪم ڪري رهيا آهن.

10. سڀ جهاز

فرش تي قالين جا ٽڪرا يا ٽيپ ٿيل داغ. شاگردن کي ورهايو هر گروهه سان انهن جا پنهنجا رنگ جا نشان آهن جن تي بيهڻ. جيئن ته راند ترقي ڪري ٿي، توهان هر چڪر کي هڪ جڳهه وٺي ويندا آهيو. پوء، ڏسو ته ڇا اهي اڃا تائين سڀني هنڌن تي بيهڻ جي قابل آهن.

جسماني پيرن جون سرگرميون 5>

11. يوگا پوز

پنهنجي شاگردن کي يوگا پوز سيکارڻ ذريعي جسماني شعور پيدا ڪريو. اضافي طور تي، توهان انهن جي ڌيان ڏيڻ واري صلاحيتن کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري رهيا آهيو. شاگردن کي پنھنجا بوٽ لاھي ڇڏيو. وڻ جي پوزيشن جي مشق ڪريو. سندن توجهه سندن پيرن ڏانهن ڏياري، کين همٿايو ته ڄڻ سندن پير زمين ۾ ويڙهيل وڻ جون پاڙون آهن.

12. فلائنگ فٽ

شاگردن کي پٺيءَ تي ليٽائڻ ڏيو ۽ پنھنجن پيرن کي ھوا ۾ مٿي ڪريو. هڪ شاگرد جي پيرن تي هڪ ڀريل جانور يا ننڍڙو تکيا رکو. هن راند جو مقصد ٻارن لاءِ آهي ته اهي اعتراض کي دائري جي چوڌاري منتقل ڪن جڏهن ته صرف انهن جا پير استعمال ڪن.

13. پيرن جي مشق 7>20> مثال طور، شاگردن کي مشق ڏيوپيرن جي آڱرين تي ھٿن سان ھٿن مٿان ھلڻ. توھان پنھنجي جاءِ تي پيرن جو ڪم پڻ ڪري سگھوٿا انھن کي پنھنجين ٽنگن کي گڏ ڪرڻ سان، پنھنجي پيرن جي آڱرين تي بيھي رھو ۽ پوءِ پنھنجي پوري پيرن سان فرش ڏانھن واپس وڃو.

14. فوٽ پاٿ

پنهنجي ڪلاس روم ۾ يا ان جي ٻاهران دالان ۾ هڪ فوٽ پاٿ ٺاهيو. شاگرد هڪ پير تي ٽي دفعا ٽپي سگهن ٿا، پوءِ پنجن پيرن تي هلي سگهن ٿا، بتھ چار پنڌ ڪري سگهن ٿا ۽ رڇ وانگر پڄاڻيءَ تائين لهي سگهن ٿا. مکيه مختلف تحريڪن ۾ آهي جيڪي موٽر صلاحيتن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

15. ليڊر جي پيروي ڪريو

پنهنجي ٻارن کي راند جي ميدان جي چوڌاري سير تي يا دالان جي هيٺان ليڊر جي حيثيت ۾ توهان سان گڏ وٺو. تحريڪن کي گڏ ڪريو جيئن توهان علائقي جو دورو ڪريو. پنھنجن شاگردن کي اسڪپ، اسڪيسر ھلڻ، يا جاگ ڪرڻ ڏيو. اضافي تحريڪ لاء، بازو حرڪت ۾ شامل ڪريو. مثال طور، شاگردن کي ھلڻ لاءِ ھلڻ لاءِ متبادل ھٿين کي اٿاريو.

Messy Feet Games

16. پنھنجي رفتار کي چيڪ ڪريو

ڪجھ ٽب حاصل ڪريو ۽ انھن کي پاڻي سان ڀريو. شاگردن کي پنھنجا پير ڳاڙھو ڪريو. انھن کان پڇو ته ھلڻ، ڊوڙڻ، جاگ يا ٽپو ڏيڻ. انھن کي ڪلپ بورڊ ڏيو انھن تي ھڪڙي مشاهدي واري شيٽ سان. انهن کي ڏسڻ ڏيو ته انهن جي پيرن جي نشانن کي ڇا ٿئي ٿو جيئن اهي مختلف قسم جي حرڪت ۾ مشغول آهن.

17. ڪارٽون فوٽ پرنٽس

فرش تي ڪاغذ جو وڏو ٽڪرو رکو. اڳيون، شاگردن کي سندن پيرن کي ڇڪڻ ڏيو. انھن کي مارڪر، ڪرائون، يا رنگين پينسل ڏيو. انھن کي پنھنجي پيرن جي نشانن کي الف ۾ تبديل ڪرڻ سان ٽاسڪ ڪريوڪارٽون يا موڪل جو ڪردار.

18. فوٽ پرنٽ پينگوئن ۽ وڌيڪ

تعميراتي پيپر، اسڪيسر، ۽ گلو استعمال ڪندي، شاگرد پنهنجي پيرن جي نشانن کي مزيدار سياري پينگوئن ۾ تبديل ڪندا. توھان اھڙيون سرگرميون ڪري سگھو ٿا جيڪي ٺاھين ٿا unicorns، راڪيٽ، ۽ شعر. ٻين اختيارن ۾ شامل آھي پيرن جو نشان باغ يا راکشس ٺاھيو ٻارن جي پيرن مان.

19. سينسري واڪ

پيٽ باٿ ٽب استعمال ڪندي، هر ٽب کي مختلف مواد سان ڀرڻ سان حسي سرگرمي ٺاهيو. توھان استعمال ڪري سگھوٿا بلبل، شيڊنگ ڪريم، مٽي، ريت، ڀريل پيپر، ۽ وڌيڪ. انهن کي گڏ ٿيڻ کان بچائڻ لاءِ واقعي گندا ٽب جي وچ ۾ هڪ ڌوئي بالٽ شامل ڪريو.

20. فوٽ پينٽنگ

ٻاهرين يا ٽائل ٿيل فرش واري علائقي لاءِ هڪ مزيدار، گندي سرگرمي، فوٽ پينٽنگ کي ٻين تصورن سان پڻ ڳنڍجي سگهجي ٿو جيڪي توهان سيکاري رهيا آهيو. مثال طور، شاگردن کي چئو ته پنھنجا پير رنگ ۾ ٻوڙي ۽ اڇي ڪاغذ جي ڊگھي پٽي تي ھڪ ٻئي ڏانھن ھلن. ان کان پوء، انهن کي هڪ ٻئي جي پيرن جي نشانن جو مقابلو ڪيو.