Kinders is gemaak vir beweging. Hou hulle te lank ingesluit en jy sal daarvoor betaal. Haal 'n bietjie van die frustrasie uit jou dag deur bewegingspouses vir die kinders daarin in te bou. Ons kinders is vandag al te dikwels sittend, sit in die klaskamer of by die huis. Moedig beweging (en breinbreuke!) deur die dag aan met boeiende voetspeletjies, sirkeltydbewegingsaktiwiteite en joga-tyd.

Prettige ballonvoetspeletjies

1. Ballon ontploffing

Laat studente op die vloer lê vir 'n prettige binnenshuise speletjie. Aftel om hul ballonne te lanseer. Daag hulle uit om die ballon in die lug te hou deur slegs hul voete te gebruik terwyl hulle op hul rug lê.

2. Ballon Pair Stomp

Paar studente saam met hul binnepote saamgebind. Die doel is om soveel ballonne as moontlik te stamp. Alternatiewelik kan jy aan elke paar 'n sekere kleurballon toewys. Die eerste paar wat al hul ballonne uitstamp, wen.

3. Ballon stomp Vry-vir-almal

Alhoewel soortgelyk aan die voetspeletjie hierbo, moet hierdie een oor 'n groter gebied versprei word. Beveilig ballonne aan elke speler en laat hulle probeer om hul teenstanders se ballonne te laat spring. Maak seker dat jy spelreëls duidelik stel, soos geen stoot om veiligheid te verhoog.

4. Ballonvlugbal

In hierdie klassieke ballonaktiwiteit slaan kinders die bal heen en weer met elkeen. Jou studente kan hand-oog-koördinasie oefen enverfyn hul motoriese vaardighede terwyl hulle 'n wonderlike speletjie speel.

5. Ballonpatroonaktiwiteite

Werk aan ritme, tydsberekening en koördinasie in hierdie ballonspeletjie. Gee vir elke student 'n ballon. Gee dan vir hulle 'n eenvoudige patroon soos ABAB (hou die ballon uit skop raak met die toon, strek die ballon bo-oor en herhaal dan die volgorde). Die kompleksiteit van die patroon kan gedifferensieer word op grond van vaardigheidsvlak of ouderdom.

Sirkeltyd Voetaktiwiteite

6. Kop, skouer, knieë en tone

Voeg 'n bietjie beweging by om die tyd te sirkel om die wikkels uit te kry. Hierdie klassieke aktiwiteit het 'n liedjie waarby studente hul optrede pas. Jy kan ook meer aksies daarby voeg. Byvoorbeeld, voordat hulle aan hul kop raak, laat hulle hul voete stamp of op en af ​​spring.

7. Stampspel

Skep 'n variasie van die klapspel tydens sirkeltyd deur studente 'n ritme te laat stamp in volgorde met een student wat begin en die volgende kind herhaal. Het 'n ander patroon wanneer jy van rigting verander. Studente kry 'n breinbreek en is meer gefokus wanneer hulle terugkeer na akademiese leer.

8. Freeze Dance

Speel studentevriendelike musiek. Studente kry gelukkige voete en beweeg op die maat. Jou kinders moet vas vries wanneer die musiek ophou. Dit is 'n prettige speletjie om te doen op reënerige dae of vir 'n dag voor 'n vakansie wanneer energie hoog is en aandag islaag.

9. 5 Minute Voetrek

Skakel die ligte af, sit rustige musiek op en laat studente gemaklik sit met spasie tussen hulle op die vloer. Lei hulle deur 'n vinnige voetstrek. Hierdie aktiwiteit help studente om te fokus en te leer hoe om hulself te reguleer. Die byvoordeel is dat hulle ook hul spiere strek en werk.

10. Almal aan boord

Plaas matstukke of kolle met kleefband op die vloer. Verdeel studente met elke groep wat hul eie kleur kolle het waarop hulle kan staan. Soos die speletjie vorder, neem jy elke siklus 'n plek weg. Kyk dan of hulle nog almal op kolle kan staan.

Fisiese Voetaktiwiteite

11. Joga-posisies

Bou liggaamsbewustheid op deur jou studente joga-posisies te leer. Daarbenewens help jy om hul fokusvaardighede te slyp. Laat studente hul skoene uittrek. Oefen die boomposisie. Rig hul aandag op hul voete en moedig hulle aan om te voel asof hul voete boomwortels is wat in die grond strek.

12. Vlieënde voete

Laat studente op hul rug lê met hul kousvoete in die lug. Plaas 'n opgestopte dier of 'n klein kussing op 'n student se voete. Die doel van hierdie speletjie is dat die kinders die voorwerp om die sirkel laat slaag terwyl hulle net hul voete gebruik.

13. Voetbore

Gebruik voetbore om balans te help bou. Laat studente byvoorbeeld oefenloop op hul tone met hul hande bo hul koppe. Jy kan ook toonwerk in plek doen deur hulle hul bene saam te laat druk, op hul punttone te staan ​​en dan met hul hele voet terug te gaan vloer toe.

14. Voetpaadjies

Skep 'n voetpaadjie in jou klaskamer of die gang daarbuite. Studente kan drie keer op een voet spring, dan vir vyf op hul hakke loop, eend loop vir vier en kruip soos 'n beer tot die einde. Die sleutel is in die verskillende bewegings wat help om motoriese vaardighede te bou.

15. Volg die Leier

Neem jou kinders op 'n stap om die speelgrond of in die gang af met jou as die leier. Meng die bewegings terwyl jy die area toer. Laat jou studente oorslaan, skêr stap of draf. Vir ekstra beweging, voeg armbewegings by. Laat studente byvoorbeeld uitspring terwyl hulle afwisselende arms lig.

Messy Feet Games

16. Kontroleer jou stap

Kry 'n paar bakke en vul dit met water. Laat studente hul voete natmaak. Vra hulle om te loop, hardloop, draf of hop. Gee vir hulle knipborde met 'n waarnemingsblad daarop. Laat hulle waarneem wat met hul voetspore gebeur terwyl hulle aan verskillende tipes beweging deelneem.

17. Spotprentvoetafdrukke

Sit 'n groot stuk papier op die vloer. Laat studente dan hul voete naspeur. Gee vir hulle merkers, kryte of kleurpotlode. Opdrag vir hulle om hul voetspoor in 'n te veranderspotprent- of vakansiekarakter.

18. Voetafdrukpikkewyne en meer

Deur konstruksiepapier, skêr en gom te gebruik, sal studente hul nagespoorde voetspore in prettige winterpikkewyne verander. Jy kan soortgelyke aktiwiteite doen wat eenhorings, vuurpyle en leeus skep. Ander opsies sluit in die skep van 'n voetspoortuin of monsters gemaak van kinders se voete.

19. Sensoriese stap

Deur voetbaddens te gebruik, skep 'n sensoriese aktiwiteit deur elke bad met verskillende materiale te vul. Jy kan borrels, skeerroom, modder, sand, gekrummelde papier, en nog baie meer gebruik. Voeg 'n spoelemmer tussen die baie deurmekaar baddens om te keer dat hulle met mekaar gemeng word.

20. Voetverf

'n Prettige, morsige aktiwiteit vir buite of 'n geteëlde vloerarea, voetverf kan ook gekoppel word aan ander konsepte wat jy onderrig. Laat studente byvoorbeeld hul voete in verf doop en op lang stroke wit papier na mekaar toe stap. Laat hulle dan mekaar se voetspore vergelyk.