Djeca su stvorena za kretanje. Držite ih predugo i platit ćete za to. Izvucite dio frustracije iz svog dana tako što ćete u njega ugraditi pauze za kretanje za djecu. Danas suviše često naša djeca sjede, sjede u učionici ili kod kuće. Potaknite kretanje (i lomove mozga!) tijekom dana uz zanimljive igre s nogama, aktivnosti kretanja u krug i vrijeme za jogu.

Zabavne igre s balonom

1. Balon Blast Off

Za zabavnu igru ​​u zatvorenom, neka učenici legnu na pod. Odbrojavanje za lansiranje njihovih balona. Izazovite ih da drže balon u zraku koristeći samo noge dok leže na leđima.

2. Balon Pair Stomp

Uparite učenike sa povezanim unutrašnjim nogama. Cilj je zgaziti što više balona. Alternativno, svakom paru možete dodijeliti balon određene boje. Prvi par koji istrebi sve svoje balone pobjeđuje.

3. Balon Stomp besplatno za sve

Iako slična gornjoj igri stopala, ova se mora raširiti na šire područje. Osigurajte balone svakom igraču i neka pokušaju probiti balone svojih protivnika. Pobrinite se da jasno postavite pravila igre kao što su bez guranja kako biste povećali sigurnost.

4. Odbojka balonom

U ovoj klasičnoj aktivnosti s balonom djeca udaraju loptu naprijed-natrag sa svakim. Vaši učenici će vježbati koordinaciju ruku i očiju iusavršavaju svoje motoričke vještine dok igraju sjajnu igru.

5. Aktivnosti u obliku balona

Radite na ritmu, vremenu i koordinaciji u ovoj igri balonom. Dajte svakom učeniku po jedan balon. Zatim,  dajte im jednostavan obrazac kao što je ABAB (dodirni prstom prstom držite balon, istegnite balon iznad glave, a zatim ponovite niz). Složenost obrasca može se razlikovati na osnovu nivoa vještina ili starosti.

Vrijeme kruga Aktivnosti stopala

6. Glava, ramena, koljena i nožni prsti

Dodajte malo pokreta za vrijeme kruga kako biste izbacili pomicanje. Ova klasična aktivnost ima pjesmu uz koju učenici povezuju svoje radnje. Možete mu dodati i više radnji. Na primjer, prije nego što dodirnu glavu neka gaze nogama ili skaču gore-dolje.

7. Igra gažanja

Kreirajte varijaciju igre pljeskanja tokom kruga tako što ćete učenicima dati da izbace ritam tako da jedan učenik počinje, a sljedeće dijete ponavlja. Imajte drugačiji obrazac kada mijenjate smjer. Učenici dobijaju pauzu za mozak i više su fokusirani kada se vrate akademskom učenju.

8. Freeze Dance

Pustite muziku prilagođenu studentima. Učenici imaju srećna stopala i kreću se u ritmu. Vaša djeca moraju da se smrznu na mjestu kada muzika prestane. Ovo je zabavna igra za kišne dane ili dan prije praznika kada je energija velika i pažnja velikanisko.

9. 5-minutno istezanje stopala

Ugasite svjetla, pustite tihu muziku i neka učenici sjednu udobno s razmakom između njih na podu. Vodite ih kroz brzo istezanje stopala. Ova aktivnost pomaže učenicima da se fokusiraju i nauče kako da se regulišu. Sporedna korist je što istežu i rade svoje mišiće.

10. All Aboard

Postavite komade tepiha ili zalijepljene mrlje na pod. Podijelite učenike tako da svaka grupa ima svoje boje na kojima će stati. Kako igra napreduje, svaki ciklus oduzimate jedno mjesto. Zatim pogledajte jesu li još uvijek u stanju stajati na mjestima.

Fizičke aktivnosti stopala

11. Joga poze

Izgradite svijest o tijelu podučavajući svoje učenike joga pozama. Osim toga, pomažete im da usavrše svoje vještine fokusiranja. Neka učenici skinu cipele. Vježbajte pozu drveta. Usmjerite njihovu pažnju na njihova stopala, ohrabrujući ih da se osjećaju kao da su im stopala korijenje drveća koje se proteže u zemlju.

12. Leteće noge

Neka učenici legnu na leđa sa podignutim nogama u čarapama u zrak. Stavite plišanu životinju ili mali jastuk na stopala učenika. Cilj ove igre je da djeca prelaze predmet po krugu koristeći samo stopala.

13. Nožne bušilice

Koristite nožne bušilice za izgradnju ravnoteže. Na primjer, neka učenici vježbajuhodaju na prstima sa rukama iznad glave. Također možete raditi prste na mjestu tako što ćete ih natjerati da stisnu noge, stanu na vrhove prstiju i zatim se vrate na pod cijelim stopalom.

14. Staze

Kreirajte stazu u svojoj učionici ili hodniku izvan nje. Učenici mogu tri puta skočiti na jednu nogu, zatim pet hodati na petama, četiri hodati patka i puzati kao medvjed do kraja. Ključ je u različitim pokretima koji pomažu u izgradnji motoričkih sposobnosti.

15. Pratite vođu

Povedite svoju djecu u šetnju po igralištu ili niz hodnik sa vama kao vođom. Pomiješajte pokrete dok obilazite područje. Neka vaši učenici preskaču, hodaju makazama ili trče. Za dodatno kretanje, dodajte pokrete ruku. Na primjer, neka učenici iskorak hodaju dok podižu ruke naizmjenično.

Igre neurednih stopala

16. Provjerite svoj korak

Nabavite nekoliko kadica i napunite ih vodom. Neka učenici namoče stopala. Zamolite ih da hodaju, trče, trče ili skaču. Dajte im međuspremnike sa listom za posmatranje na njima. Neka promatraju šta se dešava sa njihovim otiscima dok se bave različitim vrstama kretanja.

17. Crtani otisci stopala

Stavite veliki komad papira na pod. Zatim, neka učenici prate svoja stopala. Dajte im markere, bojice ili olovke u boji. Zadajte im da pretvore svoj otisak u acrtani ili praznični lik.

18. Pingvini s otiskom stopala i više

Koristeći građevinski papir, makaze i ljepilo, učenici će pretvoriti svoje ucrtane otiske stopala u zabavne zimske pingvine. Možete raditi slične aktivnosti koje stvaraju jednoroge, rakete i lavove. Ostale opcije uključuju stvaranje vrta otiska ili čudovišta napravljenih od dječjih stopala.

19. Senzorna šetnja

Koristeći kade za stopala, stvorite senzornu aktivnost punjenjem svake kade različitim materijalima. Možete koristiti mjehuriće, kremu za brijanje, blato, pijesak, izmrvljeni papir i još mnogo toga. Dodajte kantu za ispiranje između zaista neurednih kadica da se one ne pomiješaju.

20. Slikanje stopala

Zabavna, neuredna aktivnost za vanjski prostor ili pod popločan, slikanje stopala također se može povezati s drugim konceptima koje podučavate. Na primjer, neka učenici umoče stopala u boju i hodaju jedni do drugih po dugim trakama bijelog papira. Zatim neka uporede svoje otiske stopala.