Нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн боловсрол нь хүүхдийн боловсролын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хүүхдүүдэд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийн тулд харилцааны ур чадварыг таньж, ашиглахыг заах нь тэдэнд илүү бэрхшээлтэй тулгарах үед өөрийгөө зохицуулахад тусалдаг. Өдрийн турш сэтгэл хөдлөлөө шалгах үйл ажиллагаануудыг нэгтгэх нь хүүхдүүдэд эдгээр чухал сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны чадварыг олж авахад нь тусалж, тэдгээрийг амьдралынхаа туршид нэгтгэж сурахад тусалдаг. Хүүхдүүдэд хамгийн тохиромжтойг нь тодорхойлохын өмнө хэд хэдэн оролдлого хийхийг яагаад зөвшөөрч болохгүй гэж?

1. Сэтгэл хөдлөлийн хүснэгт

Энэхүү эможи-сэтгэл хөдлөлийн хүснэгтийг дүрслэх үгсээр хослуулан нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн талаарх мэдлэгийг нэмэгдүүлээрэй. Дугуйны гадна талд тохирох дүрслэх сэтгэл хөдлөлийн үгсийг нэмэхийн өмнө хүүхдүүдээс энгийн царайны эможинуудыг голд нь байрлуул. Энэ нь мөн өдөр тутмын мэдрэмжийн бүртгэлд маш сайн лавлагаа болдог.

2. Мэдрэмжийн хүснэгт

Зарим хүүхдүүд сэтгэл хөдлөлөө үгээр илэрхийлэхэд хэцүү байдаг. Танай ангид байгаа мэдрэмжийг шалгах хялбар хүснэгт нь хүүхдүүдтэй уулзах хурдан арга байж болно. Хүүхэд бүрийг мэдэрч буй сэтгэл хөдлөлийн дагуу зүүгээ хавчуулахын өмнө хувцасны хавчаар дээр нэрийг нь бичээрэй.

3. Өглөөний уулзалт

Өглөөний уулзалтууд нь хүн бүрт одоогийн сэтгэл санаагаа үнэлж, тухайн өдрийн зорилгоо тодорхойлох боломжийг олгодог. Хүүхдүүдийн хувьд өглөө нь хэцүү байж болох ч энэхүү бүртгэл нь хэнд нэмэлт TLC хэрэгтэйг хялбархан харах боломжийг олгоно.

4. Эможи

АЭнгийн эможи график нь залуу суралцагчдад нүүрний хувирлыг сэтгэл хөдлөлтэй холбоход тусалдаг. Хүмүүсийн нүүрний онцлогийг зааж, эможитой хослуулах нь тэдний мэдрэмжийг тодорхойлоход тусална. Тэд мөн анхаарал, хувийн ухамсарыг бий болгохын тулд тэдний мэдрэмжийг илэрхийлдэг эможи руу зааж болно.

5. Биеийн сканнерийн бясалгал

Энэхүү скриптээр удирдуулсан бясалгалаар хүүхдүүд биеийн янз бүрийн хэсгүүдээр дамждаг гэрлийн бөмбөгийг дүрсэлдэг. Хэсэг бүрийн дараа түр зогсоож, амьсгалж, мэдрэхийг нь бүү мартаарай. Энэхүү тайвшруулах дасгал нь хүүхдүүдийн бие махбод дахь сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжтэй харилцах гайхалтай арга юм.

6. Сэтгэл хөдлөлийн дүрүүд

Хүүхдүүд янз бүрийн мэдрэмжийн талаар тархи довтолж, тэдгээрийг аяганд хийж, нэг нэгээр нь гаргахын өмнө цаасан дээр бичээрэй. Дараа нь нэг хүүхдээс сэтгэл хөдлөлөө үзүүлэх бол бусад хүүхдүүд таамаглахыг хүс. Бид бусдын сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн нүдээр харж болох талаар ярилц.

7. Мэдрэмжийн таамаглал

Цаг агаарын янз бүрийн төрлүүдийн талаар тархи шуурга хийж, тэдгээрийг бич. Дараа нь байгалийн гамшиг зэрэг цаг агаарын төрөл бүртэй сэтгэл хөдлөлөө хослуулахыг хүүхдүүдээс хүс! Энэ шийдлийг ашиглан өдрийн аль ч үед "мэдрэмжийн урьдчилсан мэдээ" хий.

8. Зургаан өнцөгт гүнзгий амьсгал

"6 талт амьсгал" гэж нэрлэдэг бөгөөд хүүхдүүд хуруугаараа энэ зургаан өнцөгтийг зур."Амьсгалах - барих - амьсгалах" гэсэн загвар нь тойрог замд гарах болно. Загварчлах, дадлага хийхээсээ өмнө тэднийг зургаан өнцөгтийг бүтээхэд урь.

9. 5 Мэдрэхүйн Шалгалт

Энэхүү 5-4-3-2-1 бүртгэл нь хүүхдүүдийг сануулга бүрт хуруугаа өргөхийг урьж, тэднийг харж чадах 5 зүйлийн талаар бодохыг урьж, Тэдний хүрч чаддаг 4 зүйл, сонсдог 3 зүйл, үнэрлэдэг 2 зүйл, амталж чаддаг 1 зүйл. Ингэж анхаарлаа тэдний мэдрэхүйд шилжүүлэх нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг зохицуулж, оюун ухаанаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.

10. Сөрөг байдлыг сорих

Дахин фрэйм ​​хийх нь сөрөг бодлыг авч, түүнийг асуултаар сорьдог гайхалтай арга юм. Бид өөрсдийнхөө талаар ямар нэг таагүй зүйл бодох юм уу, хэлэх юм бол бид үүнийг илүү баттай зүйл болгон өөрчилж чадна. Жишээлбэл, "Би тэнэг" гэж хэлэхийн оронд "Би дараагийн удаа илүү их суралцаж чадна" гэж хэлэхийг хүүхдүүдэд урамшуулж болно.

11. Хэн нэгний хувингаа дүүргэх

Энэрэн нигүүлсэхүй бол бусдыг өрөвдөх сэтгэл, сайхан сэтгэлээр дэмжихийг заах агуу чадвар юм. Хүн бүрт сэтгэл хөдлөлийн хувин байдаг бөгөөд бид бусдын хувинг дүүргэхийн тулд ямар нэгэн зүйл хийж чадна, тэд ч бидний хувинг дүүргэх зүйлийг хийж чадна гэдгийг хүүхдүүдэд заа. Санааг хувин дэлгэц дээр нийтлэхээсээ өмнө оюун ухаанаа эргэцүүлэн бодоорой.

12. Тэмдэглэл хөтлөх

Үнэгүй онлайн ажлын хуудасны сануулгыг багтаасан бүртгэлийн журналын тусламжтайгаар хүүхдүүдэд сэтгэл хөдлөлөө үгээр илэрхийлэх хэрэгсэл үүсгээрэй. Жишээ сэдвүүд орнонинжин сэтгэлийн үйлдлүүдийн тархи довтолгоо хийх, түгшүүрийн хэмжүүр эсвэл уурын термометр үүсгэх, сэтгэл хөдлөлийн зорилгоо хуваалцах.

13. Тайвшруулах булан

Хүүхдүүд хүнд хэцүү үед өдөржингөө ажлаа эхлэхийн өмнө тайвширч болох газар олоход л хангалттай. Тайвшруулах үйл ажиллагаа эсвэл сануулагчаар гэр эсвэл ангидаа аюулгүй орон зайг бий болго. Анхаарал, амьсгалыг дэмжсэн тайвшруулах эд зүйлс, материалыг оруулахаа мартуузай.

14. Үе тэнгийн зуучлал

Хүүхдүүд зөрчилдөөний үнэнийг судлахаасаа өмнө эхлээд бусдын сэтгэл хөдлөлийг сонсож, зөрчилдөөн, сэтгэл хөдлөлөө даван туулахад бие биедээ тусалж сурах боломжтой. Хоёр талдаа тохирсон шийдлийг олохын өмнө нийтлэг ойлголтыг олохын тулд харилцан яриа эхлүүлэхэд хүүхдүүдийг урамшуул.

15. Үйлдэл & AMP; Сэтгэл хөдлөлийн таарч

Хүүхдүүдэд бусдын хариу үйлдэл, үйлдлээс сэтгэл хөдлөлийг "харахад" тусламж хэрэгтэй байдаг. Эхлэхийн тулд сэтгэл хөдлөлийг сонгоод хоёр баганатай график хий. Зүүн талд, энэ сэтгэл хөдлөл ямар харагддагийг хүүхдүүдээс сайн дураар хүс. Баруун талд, энэ нь үгээр ямар сонсогдож болох талаар тэднээр оюун ухаанаа уралдуул.

16. Пикассогийн хөрөг зураг

Пикассогийн хийсвэр хөрөг зураг нь нүүрний онцлог шинж чанарыг илэрхийлдэг. Хүүхдүүд Пикассогийн зургуудыг судалж, өөр өөр сэтгэл хөдлөлийг хайж байна. Дараа нь тэд өөр өөр өнгөт тохирох өнгийг ашиглахаасаа өмнө хар маркер ашиглан нүүрний хоёр талтай өөрийн хөрөг зураг зурдаг.тэдгээрийг дүүргэх сэтгэл хөдлөл.

17. Сарнай өргөст нахиа

Хүүхдэд зориулсан сэтгэл хөдлөлийг зэрэгцүүлэх хялбар арга бол сарнай гэх мэт энгийн дүрслэл бөгөөд энэ нь анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог. Сарнай нь эерэг үйл явдлыг илэрхийлдэг бол нахиа нь ирээдүйд эерэг зүйлийг хүлээж байдаг. харин өргөс нь нэмэлт тусламж шаардаж болох “хэрэглэх” үйл явдлыг хэлдэг.

18. Эргээд эргэ

Сэтгэл хөдлөлийн хариу үйл явдал тохиолдоход түр зогсоож, ухраад хүүхдүүдийг юу болсныг тэдний өнцгөөс хэлэхийг урь. Нөхцөл байдлыг тодруулахад туслахын тулд үүнийг баримттай байлгаж, нотлогдоогүй мэдэгдлээс хол байлга.

19. Мэдрэмжийн термометр

Хүүхэд бүрт энэ хүснэгтийн өнгөнд тохирсон термометрийг өөрийн гараар хийхэд тусал. Энэхүү мастер диаграмыг хурдан хэлэлцүүлгийн эхлэл болгон нийтлэх эсвэл өдрийн турш сэтгэл хөдлөлөө шалгахад ашиглаарай.

20. Хөгжмийн тоглолт

Ихэнхдээ хүүхдүүд ямар нэг зүйлийг сэтгэл хөдлөлтэй нь холбох нь түүнийг тодорхойлох, ярихаас илүү хялбар байдаг. Бүлэг болгон сонсож, гүн гүнзгий утгыг нь хэлэлцэхээсээ өмнө тэдний сэтгэл санааг үнэн зөв илэрхийлэх дууг сонго. Сонгодог хөгжим нь тайван амгалан орчинг бүрдүүлэхийн тулд гайхамшгийг бүтээж чадна!

21. Сэтгэлийн төлөв хэмжигч

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг (EQ) нэмэгдүүлэхэд туслах зорилгоор Йелийн боловсруулсан сэтгэлийн хэмжигч нь хүүхдүүдэд одоогийн байгаа байдлыг хурдан бөгөөд хялбараар харуулах арга юм. Баруун тал нь эерэг сэтгэл хөдлөл болонзүүн тал нь сөрөг зүйлд зориулагдсан. Хаана буухыг тодорхойлсны дараа таг нь аюултай бүсийг арилгах шийдлүүдийг хослуулж эхэлнэ.

22. 5 Хурууны Шалгалт

Хүүхдэд гараа тайвшруулах арга хэрэгсэл болгон ашиглан мэдрэмжээ боловсруулахад нь туслахын тулд энэхүү хурдан 5 хурууны шалгалтыг ашиглаарай. 5-4-3-2-1 бүртгэл нь тайван байх, тусламж хүсэх, сэтгэл хөдөлгөм үг хэлэх, гүнзгий амьсгалах, бусдыг гомдоохгүй байхыг сануулах зэргээр эхэлдэг.

23. Хуйрамтгай өмд

Цааснаас угаалгын машин бүтээх эсвэл урьдчилан хийсэн загвар ашиглана уу. Хүүхдүүд эвгүй өмд өмсөж болох нээлттэй хаалгыг бүтээж эхэл. Дараа нь өмднийхөө хөл дээр "хуйсан" гэж бичээд угаахаар шидээрэй. Интеграцчлалын тайвшрах мөчийг үргэлжлүүлээрэй.

24. Өгүүлбэрийн эхлэл

Заримдаа хүүхдүүдэд мэдрэмжийнхээ талаар ярьж эхлэхийн тулд бага зэрэг өдөөлт хэрэгтэй байдаг. Тэдэнд хэд хэдэн өгүүлбэрийг эхлүүлж, аль нь хариулахаа сонгох боломжийг олго. Тэдний эргэцүүллийг хүлээн зөвшөөрч, хуваалцсанд баярлалаа!

25. YouHue

Хэрэв та дижитал шийдэл хайж байгаа бол YouHue-г туршиж үзээрэй. Хүүхдүүдэд сэтгэл хөдлөлийн бүртгэлийг хялбархан хийх боломжтой өнгөлөг, гоёмсог интерфейс таалагдах болно. "Түр зогсоох-тодорхойлох-тусгах" загвар нь нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн сургалтыг хүчирхэг бөгөөд энгийн аргаар бэхжүүлдэг.