სოციალურ-ემოციური სწავლება ბავშვის განათლების მნიშვნელოვანი კომპონენტია. ასწავლეთ ბავშვებს ამოიცნონ და გამოიყენონ კომუნიკაციის უნარები თავიანთი ემოციების ვერბალიზაციისთვის, შეიძლება დაეხმაროს მათ თვითრეგულირებაში, როდესაც უფრო რთული სიტუაციების წინაშე აღმოჩნდებიან. ემოციური შემოწმების აქტივობების ჩართვა მთელი დღის განმავლობაში შეიძლება დაეხმაროს ბავშვებს მოიპოვონ ეს სასიცოცხლო ემოციური ინტელექტის უნარები, ისწავლონ მათი ჩართვა მთელი ცხოვრების განმავლობაში. რატომ არ აძლევთ ბავშვებს უფლებას სცადონ რამდენიმე, სანამ განსაზღვრავენ მათ, ვინც საუკეთესოდ მუშაობს?

1. ემოციების დიაგრამა

გაზარდეთ სოციო-ემოციური ცნობიერება ამ emoji-ემოციების დიაგრამის აღწერითი სიტყვების კომბინაციით. სთხოვეთ ბავშვებს, განათავსონ სახის მარტივი emojis შუაში, სანამ დაამატებენ შესაბამისი აღწერილობითი ემოციების სიტყვებს ბორბლის გარეთ. ეს ასევე შესანიშნავი მინიშნებაა ყოველდღიური განცდის შემოწმებაზე.

2. გრძნობების სქემა

ზოგიერთ ბავშვს უჭირს ემოციების სიტყვიერი გადმოცემა. თქვენს კლასში განცდების მარტივი დიაგრამა შეიძლება იყოს სწრაფი გზა ბავშვებთან შესამოწმებლად. დაწერეთ თითოეული ბავშვის სახელი ტანსაცმლის ქინძისთავზე, სანამ აჭერთ მათ ქინძისთავებს იმ ემოციაზე, რომელსაც განიცდის.

3. დილის შეხვედრა

დილის შეხვედრები ყველას აძლევს შესაძლებლობას შეაფასოს მათი ამჟამინდელი განწყობა და განსაზღვროს დღის განზრახვები. დილა შეიძლება იყოს უხეში ბავშვებისთვის, მაგრამ ეს რეგისტრაცია საშუალებას გაძლევთ ადვილად დაინახოთ ვის სჭირდება დამატებითი TLC.

4. Emojis

Aმარტივი emoji დიაგრამა შეიძლება დაეხმაროს ახალგაზრდა მოსწავლეებს სახის გამონათქვამების ემოციებთან დაკავშირებაში. ადამიანების სახის ნაკვთების მინიშნება და ემოჯით მათი შეხამება დაეხმარება მათ საკუთარი გრძნობების ამოცნობაში. მათ ასევე შეუძლიათ მიუთითონ emoji-ზე, რომელიც წარმოადგენს მათ გრძნობებს გონების და პირადი ცნობიერების ასამაღლებლად.

5. სხეულის სკანირების მედიტაცია

ამ სცენარით მართვადი მედიტაციაში, ბავშვები ვიზუალურად ხედავენ სინათლის ბურთულას, რომელიც მოგზაურობს მათი სხეულის სხვადასხვა ნაწილში. დარწმუნდით, რომ შეაჩერეთ თითოეული ნაწილის შემდეგ და მიეცით საშუალება ისუნთქონ და იგრძნონ. ეს დამამშვიდებელი პრაქტიკა მშვენიერი საშუალებაა ბავშვებისთვის, რომ დაუკავშირდნენ მათ სხეულში არსებულ ემოციურ შეგრძნებებს.

6. ემოციური შარადები

სთხოვეთ ბავშვებს განიხილონ სხვადასხვა გრძნობები და ჩაწერონ ისინი ფურცლებზე, სანამ თასში ჩადებენ და თითო-თითო ამოიღებენ. შემდეგი, სთხოვეთ ერთმა ბავშვმა გამოავლინოს ემოცია, ხოლო მეორე ბავშვებმა გამოიცნონ. განაგრძეთ დისკუსია, თუ როგორ შეგვიძლია ვიზუალურად ამოვიცნოთ ემოციები სხვებში.

7. გრძნობების პროგნოზი

შეადგინეთ სხვადასხვა ტიპის ამინდის აზრები და ჩამოწერეთ ისინი. შემდეგ სთხოვეთ ბავშვებს, დააკავშირონ ემოციები ამინდის თითოეულ ტიპთან - მათ შორის სტიქიურ უბედურებებთან! გამოიყენეთ ეს გამოსავალი თქვენი დღის ნებისმიერ მომენტში „განცდის პროგნოზის“ გასაკეთებლად.

8. ექვსკუთხედი ღრმა სუნთქვა

ასევე ცნობილია როგორც „ექვსმხრივი სუნთქვა“, სთხოვეთ ბავშვებს ამ ექვსკუთხედის კვალი თითებით."ამოისუნთქე - შეაჩერე - ამოისუნთქე" ნიმუში, როდესაც ისინი წრის გარშემო მოძრაობენ. მოიწვიე ისინი გააკეთონ საკუთარი ექვსკუთხედები მათთან მოდელირებამდე და ვარჯიშამდე.

9. 5 გრძნობის შემოწმება

ეს 5-4-3-2-1 რეგისტრაცია იწვევს ბავშვებს აწიონ თითი თითოეული მოთხოვნისთვის და მოუწოდებს მათ მოიფიქრონ 5 რამ, რისი დანახვაც შეუძლიათ, 4 რამ, რისი შეხებაც შეუძლიათ, 3 რამის მოსმენა, 2 რამის სუნი და 1 რამის გასინჯვა შეუძლიათ. ამ გზით ყურადღების გადატანა მათ გრძნობებზე ხელს უწყობს ემოციების დარეგულირებას და გონების ფოკუსირებას.

10. გამოწვევის ნეგატიურობა

რეფრემინგი საოცარი ტექნიკაა, რომელიც გულისხმობს ნეგატიური აზრის მიღებას და მის გამოწვევას კითხვით. როდესაც ჩვენ ვფიქრობთ ან ვამბობთ რაიმე უსიამოვნო საკუთარ თავს, ჩვენ შეგვიძლია გადავაყალიბოთ ის უფრო დამადასტურებელ რამედ. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ თქვან „სულელი ვარ“, ბავშვებს შეუძლიათ წაახალისონ, რომ თქვან „შემდეგ ჯერზე უფრო მეტად შემიძლია ვისწავლო“.

11. შეავსე ვინმეს ვედრო

თანაგრძნობა არის დიდი უნარი ასწავლო სხვების მხარდაჭერა თანაგრძნობით და სიკეთით. ასწავლეთ ბავშვებს, რომ ყველას აქვს ემოციური თაიგულები და რომ ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ ისეთი რამ, რაც დავეხმაროთ სხვების თაიგულების შევსებას, და მათ შეუძლიათ გააკეთონ ისეთი რამ, რომ შეავსონ ჩვენი. მოამზადეთ იდეები თაიგულის ეკრანზე გამოქვეყნებამდე.

12. Journaling

შექმენით ინსტრუმენტი, რომელიც ბავშვებს საშუალებას აძლევს დაამუშავონ თავიანთი ემოციები სიტყვებით რეგისტრაციის ჟურნალით, მათ შორის უფასო ონლაინ სამუშაო ფურცლის მოთხოვნის ჩათვლით. მაგალითები მოიცავსსიკეთის ქმედებების აზრობრივი შტურმი, შეშფოთების მასშტაბის ან ბრაზის თერმომეტრის შექმნა და ემოციური მიზნების გაზიარება.

13. დამამშვიდებელი კუთხე

როდესაც ყველაფერი ზედმეტად ხდება, ბავშვებს ხშირად მხოლოდ ერთი წუთი სჭირდებათ, რათა დაამშვიდონ ადგილი, სანამ დღის განაგრძობენ. შექმენით უსაფრთხო სივრცე თქვენს სახლში ან საკლასო ოთახში დამამშვიდებელი აქტივობებით ან შეხსენებებით. აუცილებლად შეიტანეთ დამამშვიდებელი საგნები და მასალები, რომლებიც ხელს უწყობენ გონებამახვილობას და სუნთქვას.

14. თანატოლების მედიაცია

ბავშვებს შეუძლიათ ისწავლონ დაეხმარონ ერთმანეთს კონფლიქტებისა და ემოციების გადალახვაში, ჯერ სხვების ემოციების მოსმენით, სანამ კონფლიქტის ჭეშმარიტებას შეისწავლიან. წაახალისეთ ბავშვები საუბრის დასაწყებად, რათა იპოვონ საერთო ენა, სანამ იპოვონ ორივე მხარისთვის შესაფერისი გადაწყვეტილებები.

15. მოქმედება & amp; ემოციების დამთხვევა

ბავშვებს ხშირად ესაჭიროებათ დახმარება სხვების პასუხებსა და ქმედებებში ემოციების „დანახვაში“. დასაწყებად აირჩიეთ ემოცია და შეადგინეთ ორსვეტიანი სქემა. მარცხნივ, ბავშვებს ნებაყოფლობით წარმოადგინონ, როგორ გამოიყურება ეს ემოცია. მარჯვნივ, სთხოვეთ მათ დაფიქრდნენ, როგორ შეიძლება ჟღერდეს სიტყვებით.

16. პიკასოს პორტრეტები

პიკასოს აბსტრაქტული პორტრეტები ასახავს სახის თვისებების ორმაგობას. ბავშვები იკვლევენ პიკასოს ნახატებს სხვადასხვა ემოციების ძიებაში. შემდეგ ისინი იყენებენ შავ მარკერს, რათა დახატონ ავტოპორტრეტის კონტური სახის ორ მხარეს, სანამ გამოიყენებენ სხვადასხვა ფერებს.ემოციები მათ შესავსებად.

17. Rose-Thorn-Bud

ბავშვებისთვის ემოციების პარალელური მარტივი გზაა მარტივი ვიზუალი, როგორიცაა ვარდი, რომელიც ფოკუსირებული ასახვის საშუალებას იძლევა. ვარდი წარმოადგენს დადებით მოვლენას, კვირტი მოელის რაღაც პოზიტიურს მომავალში. ხოლო ეკალი აღნიშნავს „გაკეთების“ მოვლენას, რომელსაც შესაძლოა დამატებითი დახმარება დასჭირდეს.

18. გადახვევა

როდესაც ხდება ინციდენტი, რომელიც იწვევს ემოციურ რეაქციას, შეაჩერეთ და გადაახვიეთ და მოიწვიეთ ბავშვები, რომ გითხრათ რა მოხდა მათი გადმოსახედიდან. სიტუაციის გარკვევაში დასახმარებლად, შეინახეთ იგი ფაქტობრივი და მოერიდეთ მათ დაუმტკიცებელი განცხადებებისგან.

19. გრძნობების თერმომეტრი

დაეხმარეთ თითოეულ ბავშვს შექმნას საკუთარი თერმომეტრი, რომელიც შეესაბამება ამ დიაგრამის ფერებს. განათავსეთ ეს ძირითადი დიაგრამა, როგორც სწრაფი დისკუსიის დამწყები, ან გამოიყენეთ იგი ემოციური შემოწმებისთვის მთელი დღის განმავლობაში.

20. Music Match

ხშირად ბავშვებს უადვილდებათ რაღაცის ემოციებთან დაკავშირება, ვიდრე იდენტიფიცირება ან მათზე საუბარი. მიეცით საშუალება აირჩიონ სიმღერა, რომელიც ზუსტად გადმოსცემს მათ განწყობას, სანამ ჯგუფურად მოუსმენენ და განიხილავენ მის ღრმა მნიშვნელობას. კლასიკურ მუსიკას შეუძლია სასწაულების მოხდენა მშვიდი ატმოსფეროს შესაქმნელად!

21. განწყობის მრიცხველი

შემუშავებული Yale-ის მიერ ემოციური ინტელექტის (EQ) გაზრდის მიზნით, განწყობის მრიცხველი არის სწრაფი და მარტივი გზა ბავშვებისთვის, რათა მიუთითონ თავიანთი ამჟამინდელი მდგომარეობა. მარჯვენა მხარე არის დადებითი ემოციებისთვის დამარცხენა არის უარყოფითი. იმის დადგენის შემდეგ, თუ სად დაეშვება, ხუფებს შეუძლიათ დაიწყონ გადაწყვეტილებების დაწყვილება საშიშ ზონების მოსაგვარებლად.

22. 5 თითის შემოწმება

გამოიყენეთ ეს სწრაფი 5 თითის შემოწმება, რათა დაეხმაროთ ბავშვებს თავიანთი გრძნობების დამუშავებაში, ხელების გამოყენებით დამამშვიდებელი გამოსავლის საპოვნელად. 5-4-3-2-1 რეგისტრაცია იწყება სიმშვიდით, დახმარების თხოვნით, ემოციური სიტყვების გამოყენებით, ღრმა სუნთქვით და შეხსენებით, რომ არ დააზიანოთ სხვები.

23. Grumpy Pants

შექმენით სარეცხი მანქანა ქაღალდისგან ან გამოიყენეთ წინასწარ დამზადებული შაბლონი. დაიწყეთ ღია კარის შექმნით, რომლითაც ბავშვებს შეეძლებათ საცოდავი შარვლების გადატანა. შემდეგ, სთხოვეთ მათ დაწერონ შარვლის ტერფებზე თავიანთი „წუწუნი“ და გადაყარონ ისინი გასარეცხად. გააგრძელეთ ინტეგრაციის დამამშვიდებელი მომენტი.

24. წინადადების დამწყები

ზოგჯერ ბავშვებს უბრალოდ სჭირდებათ გარკვეული წახალისება, რომ დაიწყონ თავიანთი გრძნობების შესახებ საუბარი. მიეცით მათ რამდენიმე წინადადების დამწყები და მიეცით საშუალება აირჩიონ რომელი უპასუხონ. დარწმუნდით, რომ აღიარეთ მათი მოსაზრებები და მადლობა გადაუხადეთ გაზიარებისთვის!

25. YouHue

თუ ციფრულ გადაწყვეტას ეძებთ, სცადეთ YouHue. ბავშვებს მოეწონებათ ფერადი და ელეგანტური ინტერფეისი, რომელიც მათ საშუალებას აძლევს ადვილად დაასრულონ ემოციური შემოწმება. შაბლონი „პაუზა-იდენტიფიცირება-ასახვა“ აძლიერებს სოციალურ-ემოციურ სწავლებას ძლიერი და მარტივი გზით.