30 ກິດຈະກໍາຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງອາລົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

 30 ກິດຈະກໍາຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງອາລົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

Anthony Thompson

ສາ​ລະ​ບານ

ທັກສະພື້ນຖານຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນມັກຈະຖືກມອງຂ້າມເມື່ອມັນມາຮອດຫ້ອງຮຽນ. ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍກັບນັກຮຽນສາມາດເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາພັດທະນາອົງປະກອບທີ່ເຫມາະສົມຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງເດັກນ້ອຍມີຢູ່ໃນຫຼາຍຮູບແບບລວມທັງແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດ;

  • ສະຕິ
  • ການຄົ້ນຄວ້າຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງ
  • ຄວາມຄິດທີ່ມີປະໂຫຍດ
  • ທັດສະນະ

ການ​ໃຊ້​ເວລາ​ຂອງ​ນັກ​ສຶກສາ​ໃຫ້​ຖືກ​ຕ້ອງ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ໃນ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ອາລົມ​ທາງ​ບວກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສຳຄັນ​ຕໍ່​ລະດັບ​ຄວາມ​ສາມາດ​ພື້ນຖານ​ໃນ​ການ​ຢືດຢຸ່ນ. ພວກເຮົາໄດ້ໃຫ້ 30 ຫຼັກການສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການຄິດທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ ແລະເພີ່ມທັກສະການຮັບມືກັບເຫດການທາງລົບ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງສ້າງລະດັບຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງນັກຮຽນໃນປັດຈຸບັນ.-

1. ການສັງເກດຄວາມສຳພັນແບບສະໜັບສະໜຸນ

ນັກຮຽນມັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກຳນົດເຂດແດນກັບໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການສອນທັກສະທາງສັງຄົມທີ່ຖືກຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ຄູຖືວ່າເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫຼັກສູດ. ສອນນັກຮຽນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການສ້າງ ແລະຮັກສາຄວາມສຳພັນສະໜັບສະໜຸນກັບກິດຈະກຳນີ້!

2. Cardfulness Breathing Cards

ຝຶກສະຕິໃນຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍແບບອິດສະລະເຊັ່ນ ບັດຫາຍໃຈສະຕິ ເຫຼົ່ານີ້. ນັກຮຽນຂອງທ່ານຈະຊອກຫາບັດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ສະເໝີເມື່ອຮູ້ສຶກມີອາລົມຮຸນແຮງ.

3. Glitter ສະຫງົບJar

ການອອກກໍາລັງກາຍຄວາມຢືດຢຸ່ນມາໃນຫຼາຍຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ບາງຢ່າງແມ່ນພຽງແຕ່ສອນນັກຮຽນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີການຄວບຄຸມທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ສ້າງພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງລູກຂອງເຈົ້າໂດຍການແນະນໍາກົນໄກທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າສະຫງົບ, ເຊັ່ນ: ກະປ໋ອງທີ່ມີແສງສະຫວ່າງທີ່ສະຫງົບສຸກນີ້!

4. ຟັງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງຽບສະຫງົບ

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຊີວິດປະຈໍາວັນມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງແນວໃດ, ສໍາລັບພວກເຮົາ ແລະນັກຮຽນນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ. ບາງຄັ້ງນັກຮຽນກໍ່ຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຄູສອນໃນໂຮງຮຽນໃຫ້ໂອກາດໃນການຟັງສະມາທິທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດເຮັດໄດ້ແທ້. ແນະນຳເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບນັກຮຽນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງໃຈແບບກະດິ່ງນີ້.

5. ການເຊື່ອມຕໍ່ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ

ການເຊື່ອມຕໍ່ຈິດໃຈ ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ ແຕ່ເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ບາງຄັ້ງນັກຮຽນໃນໂຮງຮຽນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການການພັກຜ່ອນດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊອກຫາສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການຊອກຫາການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

6. ຄວາມກະຕັນຍູຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ

ການປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູແມ່ນແນວຄວາມຄິດຂອງຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຮົາໄດ້ຍິນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມກະຕັນຍູ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈມັນ. ສ້າງທັກສະພື້ນຖານນີ້ໃນໄວຫນຸ່ມສໍາລັບນັກຮຽນໂຮງຮຽນຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຈະເຊື່ອມຕໍ່ຫາອັນນີ້ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

7. ຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມຢືດຢຸ່ນ

ນັກຮຽນ ແລະ ຄູສອນຄາດວ່າຈະເປັນແນວໃດການສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນ ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈທັງໝົດກ່ຽວກັບມັນແມ່ນຫຍັງ? ເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມຢືດຢຸ່ນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງງ່າຍດາຍ, ດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈພື້ນຖານກ່ຽວກັບຫຼັກການຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນ.

8. ສ້າງເກມໃຫ້ຄຳປຶກສາຂອງເຈົ້າເອງ

ຢ່າເສຍເວລາຂອງນັກຮຽນຂອງເຈົ້າໄປກັບກິດຈະກຳສະຕິປັນຍາທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ມ່ວນ! ເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມຢືດຢຸ່ນຄວນຮູ້ສຶກດີ ແລະເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນຂອງການຮຽນຮູ້ຂອງນັກຮຽນ. ໃຊ້ເກມເຊັ່ນການສ້າງກະດານເກມນີ້ເພື່ອສອນອົງປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນໃຫ້ກັບນັກຮຽນໃນໂຮງຮຽນຂອງທ່ານ.

9. Calm Down Kits for your classroom

ຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຫ້ອງຮຽນໄດ້ໄວກ່ວາຄູສອນທີ່ມີຄຸນວຸດທິສາມາດຕອບສະໜອງບາງຄັ້ງ. ການໃຫ້ນັກຮຽນໃນໂຮງຮຽນມີເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງນັກຮຽນໂດຍກົງໃນຫ້ອງຮຽນຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍບໍ່ພຽງແຕ່ກັບນັກຮຽນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນຄູສອນໃນໂຮງຮຽນນຳ.

10. 5 ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈດ້ວຍນິ້ວມື

ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍກັບພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຄວນຈະມາຢູ່ເທິງສຸດຂອງບັນຊີລາຍຊື່. ການນຳເອົາສິລະປະ ແລະຄວາມມ່ວນຊື່ນມາສູ່ກິດຈະກຳການຢືດຢຸ່ນສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງບວກກັບນັກຮຽນໃນໂຮງຮຽນຂອງເຈົ້າ ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າກັບສະຕິປັນຍາ.

11. ຕິດຕາມແລະລົມຫາຍໃຈສາຍຮຸ້ງ

ມັນບໍ່ຕ້ອງສົງໃສເລີຍວ່າສາຍຮຸ້ງເອົາຄວາມສຸກມາສູ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເຂົ້າມາສຳຜັດກັບພວກມັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນຮູບ ຫຼືໃນຕົວຈິງ.ຊີວິດ. ການ​ໃຊ້​ເຄື່ອງ​ພັບ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ອາລົມ​ທາງ​ບວກ​ຢູ່​ແລ້ວ​ສາມາດ​ໃຫ້​ນັກຮຽນ​ໃນ​ໂຮງຮຽນ​ຍົກ​ລະດັບ​ຄວາມ​ສະຫງົບ​ໄດ້​ຕະຫຼອດ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ການ​ຫາຍໃຈ​ນີ້.

12. ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າບິນໄປ

ການສອນຄວາມຢືດຢຸ່ນໃຫ້ກັບໄວລຸ້ນ ແລະ ນັກຮຽນຊັ້ນປະຖົມສາມາດເປັນວຽກທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ. ການວາງແຜນບົດຮຽນຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງເຈົ້າເອງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ລອງເຮັດກິດຈະກຳແບບນີ້ ແລະ ເຮັດກິດຈະກຳທາງກາຍະພາບໂດຍການໃຫ້ນັກຮຽນພັບຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ປ່ອຍລູກປູມເປົ້າອອກໄປ (ທ່ານສາມາດເອົາອັນທີ່ຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້ຢູ່ບ່ອນນີ້).

13. ຮູ້ຈັກລະດັບຂອງເຈົ້າ

ທັກສະທາງດ້ານສັງຄົມ ເຊັ່ນວ່າ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈິງແລ້ວບັນຫາຂອງເຈົ້າໃຫຍ່ປານໃດ ສາມາດຊ່ວຍສ້າງອົງປະກອບຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້. ການມີໂປສເຕີແບບນີ້ຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໃນຫ້ອງຮຽນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນເຊັກອິນໄດ້ຢ່າງໝັ້ນໃຈ.

14. ອ່ານ Aloud Resilience

ການຊອກຫາເລື່ອງຕ່າງໆ ທີ່ສົ່ງເສີມ ແລະສອນຄວາມຢືດຢຸ່ນໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍແມ່ນເປັນເລື່ອງຍາກໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ງ່າຍເມື່ອທ່ານເລີ່ມຄົ້ນຫາ. ຂ້ອຍມີຄວາມກ້າຫານ ໂດຍ Susan Verde ເປັນປຶ້ມທີ່ນັກຮຽນຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ!

15. ສະແກນ 3 ນາທີ

ມີຫຼາຍຊັບພະຍາກອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບບົດຮຽນການຢືດຢຸ່ນຢູ່ໃນເວທີວິດີໂອທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນທົ່ວອິນເຕີເນັດ. ວິດີໂອນີ້ໄດ້ພິສູດວ່າເປັນໜຶ່ງໃນລາຍການທີ່ມັກຂອງພວກເຮົາ. ມັນ​ເປັນ​ແຫຼ່ງ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ສໍາ​ລັບ​ແຜນ​ການ​ຮຽນ​ໃນ​ອະ​ນາ​ຄົດ!

16. Bucket ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ

ການສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງມະນຸດກັບຄົນອື່ນຄົນ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນສາມາດທ້າທາຍໄດ້, ໂດຍສະເພາະນັກຮຽນທີ່ສູງອາຍຸ. ໃຊ້ກິດຈະກຳນີ້ເພື່ອສອນຄວາມຢືດຢຸ່ນໃຫ້ກັບໄວລຸ້ນໂດຍການໃຫ້ພວກເຂົາຄິດຕຶກຕອງເຖິງຈຸດແຂງ ແລະຈຸດອ່ອນສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 23 ເກມຄຸກກີສ້າງສັນ ແລະກິດຈະກຳສຳລັບເດັກນ້ອຍ

17. ອາລົມຄືກັບເມກ

ອົງປະກອບຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນມາໃນຫຼາຍຮູບແບບ. ສໍາລັບນັກຮຽນ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຈິດໃຈເພື່ອບໍ່ພຽງແຕ່ເຂົ້າໃຈ, ແຕ່ຍັງເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້. ການ​ບຳລຸງ​ລ້ຽງ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ເປັນ​ເອກະລາດ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ໃນ​ການ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ອາລົມ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ມີ​ຜົນ​ດີ​ຫຼາຍ​ຕໍ່​ນັກ​ສຶກສາ.

18. Mindfulness Safari

ບໍ່ວ່າມັນຈະເກີດຈາກເຫດການທີ່ເຄັ່ງຄຽດ, ຫຼືເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ,  ການໄປ Safari ທີ່ມີສະຕິກໍ່ຈະເປັນຄວາມມ່ວນສຳລັບເຈົ້າຄືກັບນັກຮຽນຂອງເຈົ້າ! ເຮັດໃຫ້ໂຮງຮຽນມີຊີວິດດ້ວຍຊັບພະຍາກອນທີ່ດີເລີດນີ້ໃນການສ້າງນິໄສການຄິດບວກ! ຊັບພະຍາກອນທີ່ຕ້ອງມີສຳລັບການວາງແຜນບົດຮຽນຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງເຈົ້າ.

19. ຄວາມເຂົ້າໃຈທັດສະນະ

ການເຂົ້າໃຈທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະສ້າງທັກສະທາງດ້ານສັງຄົມຂອງນັກຮຽນຂອງທ່ານຢ່າງມີໄນສໍາຄັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ໝັ້ນຄົງ. ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ດີ ແລະດີ, ນັກຮຽນຈະຕ້ອງມີອົງປະກອບຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນເພື່ອຜ່ານຜ່າຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ ແລະແນວຄິດທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ.

20. ເກມທີ່ທ້າທາຍ

ແຫຼ່ງທີ່ດີອີກອັນໜຶ່ງສຳລັບແຜນການສອນທີ່ອາດຈະຖືກໃຊ້ໃນຊ່ວງໜຶ່ງອາທິດຂອງວຽກນັກຮຽນທີ່ໜັກໜ່ວງ ຫຼືໃນມື້ທີ່ງ່າຍແມ່ນການຮຽນຮູ້ເພື່ອໃຊ້ ແລະເສີມຂະຫຍາຍທັກສະຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນປັດຈຸບັນໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນເກມ. ການຮັກສາການເລືອກເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດຄວນຈະຢູ່ເທິງສຸດຂອງຈຸດປະສົງຂອງທ່ານ. ເກມ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ ຈະ​ໃຫ້​ນັກ​ຮຽນ​ມີ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຫມາຍ.

21. ການສົ່ງເສີມຄວາມຢືດຢຸ່ນ

ການສະໜອງພາບໃຫ້ນັກຮຽນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອສ້າງພື້ນຖານທີ່ແຂງແຮງສໍາລັບຄວາມຢືດຢຸ່ນເປັນວິທີການສ້າງນິໄສການຄິດບວກ. ການເຂົ້າໃຈພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນປະມວນຜົນຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ການຄິດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ແນ່ນອນອາລົມທາງບວກ.

22. ກິດຈະກຳຝຶກສະໝອງ

ແມ້ແຕ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ ເຮົາຍັງຖືກສອນໃຫ້ຝຶກສະໝອງຂອງເຮົາໃຫ້ຮັບມືກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຫ້ນັກຮຽນມີເຄື່ອງມືຕ້ານທານອາລົມນີ້ຈະກາຍເປັນຊັບພະຍາກອນສ່ວນຕົວທີ່ຫວັງວ່າຈະຕິດຕາມພວກເຂົາໄປຕະຫຼອດຊີວິດ.

23. ການຮັບຮູ້ຄວາມຢືດຢຸ່ນ

ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍກັບຕົນເອງແລະເພື່ອນມິດຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນການຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນຕ້ອງຜ່ານຜ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີນັ້ນ. ຮັກສານິໄສການຄິດໃນແງ່ບວກ ແລະອາລົມທາງບວກໃຫ້ເຕັມທີ່ໃນທົ່ວຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານດ້ວຍສາຍແຂນທີ່ໂອ້ອວດເຫຼົ່ານີ້!

24. Growth Mindset ໃນການສົນທະນາ

ການສົນທະນາເປັນພື້ນຖານສໍາລັບຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງນັກການສຶກສາ ແລະນັກຮຽນ. ການ​ສື່​ສານ​ກັບ​ນັກ​ສຶກ​ສາ​ຂອງ​ທ່ານ​ເປັນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ດີ​ເລີດ​ເພື່ອ​ສ້າງ​ແບບ​ຈໍາ​ລອງ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ແລະ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ຂອງ​ຊີວິດ. ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ລູກ​ເຫຼັ້ມ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ເພື່ອ​ກະ​ຕຸ້ນ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ສ້າງ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຄວາມ​ຢືດ​ຢຸ່ນ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ທີ່​ນັກ​ຮຽນ​ໄດ້​ມາ.

25. Classroom Resilience Mantras

ມອບຊັບພະຍາກອນທີ່ຕ້ອງມີສໍາລັບຫ້ອງຮຽນເປັນໂປສເຕີທີ່ສົ່ງເສີມນິໄສການຄິດໃນທາງບວກ. ເຄື່ອງ​ມື​ທີ່​ດີ​ເລີດ​ເຊັ່ນ​ນີ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ຫ້ອງ​ຮຽນ​ຂອງ​ທ່ານ​ເຕັມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ອາ​ລົມ​ທາງ​ບວກ​ແລະ​ນັກ​ຮຽນ​ຂອງ​ທ່ານ​ຢູ່​ສະ​ເຫມີ​ເຮັດ​ວຽກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ພື້ນ​ຖານ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ.

26. ຫົວໃຈກັງວົນ

ຫົວໃຈທີ່ກັງວົນສາມາດຖືກໃຊ້ໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເພື່ອເຕືອນນັກຮຽນວ່າມີໃຜຮັກເຂົາເຈົ້າ ແລະເປັນຫ່ວງເຂົາເຈົ້າ. ການມີຄວາມເຊື່ອນີ້ສ້າງຂຶ້ນໃນສະໝອງຂອງເຈົ້າຈະສ້າງລະດັບຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງອາລົມໃຫ້ເຂັ້ມແຂງໃນອະນາຄົດ.

27. Courage Jar

ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າຄວນມີອົງປະກອບນ້ອຍໆຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນທີ່ຕັ້ງຂຶ້ນໃນທົ່ວຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າ ແລະຕະຫຼອດຮອດເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມຢືດຢຸ່ນບໍ່ສາມາດສ້າງໄດ້ໃນຄືນ. ການມີກະປ໋ອງທີ່ມີຄວາມກ້າຫານແບບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຜ່ານຜ່າຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ດີ, ເວລາທີ່ດີ, ແລະເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແຮງຈູງໃຈເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍ.

28. Emotional Check-Ins

ກະດານເຊັກອິນທີ່ມີອາລົມແບບນີ້ສາມາດເປັນຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄູໃນໂຮງຮຽນຄືກັນກັບນັກຮຽນໃນໂຮງຮຽນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ນັກຮຽນໃນໂຮງຮຽນສາມາດເວົ້າເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ອາດຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈໃຫ້ກັບນັກຮຽນຄົນອື່ນໆ.

29. ການຢືນຢັນໃນແງ່ບວກຂອງຫ້ອງຮຽນ

ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ເບິ່ງຕົວທ່ານເອງໃນກະຈົກແລະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສິ່ງທີ່ສວຍງາມທັງຫມົດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານ, ທ່ານ. ອັນນີ້ສ້າງພື້ນຖານສໍາລັບຄວາມຢືດຢຸ່ນທຸກຄັ້ງທີ່ນັກຮຽນເບິ່ງໃນກະຈົກ, ຮັກສາຄວາມສໍາພັນທາງບວກນັ້ນ.

30. ເອົາສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການກະດານ

ຕົວຢ່າງອື່ນທີ່ສາມາດຕົກຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງຊັບພະຍາກອນຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງເຈົ້າແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດນີ້. ການສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນເດັກນ້ອຍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ການສະໜອງເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບເວລາຂອງນັກຮຽນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 22 ກິດຈະກໍາ Duplo Block ມ່ວນໆ

Anthony Thompson

Anthony Thompson ເປັນທີ່ປຶກສາດ້ານການສຶກສາທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 15 ປີໃນດ້ານການສອນແລະການຮຽນຮູ້. ລາວມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການຮຽນຮູ້ແບບເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ນະວັດຕະກໍາທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການສອນທີ່ແຕກຕ່າງ ແລະ ມີສ່ວນຮ່ວມກັບນັກຮຽນໃນວິທີທີ່ມີຄວາມຫມາຍ. Anthony ໄດ້ເຮັດວຽກກັບຜູ້ຮຽນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຈາກນັກຮຽນປະຖົມເຖິງນັກຮຽນຜູ້ໃຫຍ່, ແລະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບຄວາມສະເຫມີພາບແລະການລວມເຂົ້າໃນການສຶກສາ. ລາວໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທດ້ານການສຶກສາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລຄາລິຟໍເນຍ, Berkeley, ແລະເປັນຄູສອນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລະຄູຝຶກສອນ. ນອກເຫນືອຈາກການເຮັດວຽກຂອງລາວເປັນທີ່ປຶກສາ, Anthony ເປັນ blogger ທີ່ຕ້ອງການແລະແບ່ງປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງລາວໃນ blog Teaching Expertise, ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ກວ້າງຂວາງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສອນແລະການສຶກສາ.