30 ກິດຈະກໍາຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງອາລົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ສາລະບານ
ທັກສະພື້ນຖານຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນມັກຈະຖືກມອງຂ້າມເມື່ອມັນມາຮອດຫ້ອງຮຽນ. ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍກັບນັກຮຽນສາມາດເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາພັດທະນາອົງປະກອບທີ່ເຫມາະສົມຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງເດັກນ້ອຍມີຢູ່ໃນຫຼາຍຮູບແບບລວມທັງແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດ;
- ສະຕິ
- ການຄົ້ນຄວ້າຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງ
- ຄວາມຄິດທີ່ມີປະໂຫຍດ
- ທັດສະນະ
ການໃຊ້ເວລາຂອງນັກສຶກສາໃຫ້ຖືກຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ໃນການຄວບຄຸມອາລົມທາງບວກຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນສິ່ງສຳຄັນຕໍ່ລະດັບຄວາມສາມາດພື້ນຖານໃນການຢືດຢຸ່ນ. ພວກເຮົາໄດ້ໃຫ້ 30 ຫຼັກການສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການຄິດທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ ແລະເພີ່ມທັກສະການຮັບມືກັບເຫດການທາງລົບ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງສ້າງລະດັບຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງນັກຮຽນໃນປັດຈຸບັນ.-
1. ການສັງເກດຄວາມສຳພັນແບບສະໜັບສະໜຸນ
ນັກຮຽນມັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກຳນົດເຂດແດນກັບໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການສອນທັກສະທາງສັງຄົມທີ່ຖືກຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ຄູຖືວ່າເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫຼັກສູດ. ສອນນັກຮຽນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການສ້າງ ແລະຮັກສາຄວາມສຳພັນສະໜັບສະໜຸນກັບກິດຈະກຳນີ້!
2. Cardfulness Breathing Cards
ຝຶກສະຕິໃນຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍແບບອິດສະລະເຊັ່ນ ບັດຫາຍໃຈສະຕິ ເຫຼົ່ານີ້. ນັກຮຽນຂອງທ່ານຈະຊອກຫາບັດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ສະເໝີເມື່ອຮູ້ສຶກມີອາລົມຮຸນແຮງ.
3. Glitter ສະຫງົບJar
ການອອກກໍາລັງກາຍຄວາມຢືດຢຸ່ນມາໃນຫຼາຍຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ບາງຢ່າງແມ່ນພຽງແຕ່ສອນນັກຮຽນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີການຄວບຄຸມທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ສ້າງພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງລູກຂອງເຈົ້າໂດຍການແນະນໍາກົນໄກທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າສະຫງົບ, ເຊັ່ນ: ກະປ໋ອງທີ່ມີແສງສະຫວ່າງທີ່ສະຫງົບສຸກນີ້!
4. ຟັງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງຽບສະຫງົບ
ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຊີວິດປະຈໍາວັນມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງແນວໃດ, ສໍາລັບພວກເຮົາ ແລະນັກຮຽນນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ. ບາງຄັ້ງນັກຮຽນກໍ່ຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຄູສອນໃນໂຮງຮຽນໃຫ້ໂອກາດໃນການຟັງສະມາທິທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດເຮັດໄດ້ແທ້. ແນະນຳເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບນັກຮຽນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງໃຈແບບກະດິ່ງນີ້.
5. ການເຊື່ອມຕໍ່ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ
ການເຊື່ອມຕໍ່ຈິດໃຈ ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ ແຕ່ເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ບາງຄັ້ງນັກຮຽນໃນໂຮງຮຽນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການການພັກຜ່ອນດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊອກຫາສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການຊອກຫາການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.
6. ຄວາມກະຕັນຍູຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ
ການປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູແມ່ນແນວຄວາມຄິດຂອງຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຮົາໄດ້ຍິນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມກະຕັນຍູ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈມັນ. ສ້າງທັກສະພື້ນຖານນີ້ໃນໄວຫນຸ່ມສໍາລັບນັກຮຽນໂຮງຮຽນຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຈະເຊື່ອມຕໍ່ຫາອັນນີ້ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
7. ຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມຢືດຢຸ່ນ
ນັກຮຽນ ແລະ ຄູສອນຄາດວ່າຈະເປັນແນວໃດການສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນ ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈທັງໝົດກ່ຽວກັບມັນແມ່ນຫຍັງ? ເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມຢືດຢຸ່ນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງງ່າຍດາຍ, ດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈພື້ນຖານກ່ຽວກັບຫຼັກການຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນ.
8. ສ້າງເກມໃຫ້ຄຳປຶກສາຂອງເຈົ້າເອງ
ຢ່າເສຍເວລາຂອງນັກຮຽນຂອງເຈົ້າໄປກັບກິດຈະກຳສະຕິປັນຍາທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ມ່ວນ! ເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມຢືດຢຸ່ນຄວນຮູ້ສຶກດີ ແລະເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນຂອງການຮຽນຮູ້ຂອງນັກຮຽນ. ໃຊ້ເກມເຊັ່ນການສ້າງກະດານເກມນີ້ເພື່ອສອນອົງປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນໃຫ້ກັບນັກຮຽນໃນໂຮງຮຽນຂອງທ່ານ.
9. Calm Down Kits for your classroom
ຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຫ້ອງຮຽນໄດ້ໄວກ່ວາຄູສອນທີ່ມີຄຸນວຸດທິສາມາດຕອບສະໜອງບາງຄັ້ງ. ການໃຫ້ນັກຮຽນໃນໂຮງຮຽນມີເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງນັກຮຽນໂດຍກົງໃນຫ້ອງຮຽນຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍບໍ່ພຽງແຕ່ກັບນັກຮຽນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນຄູສອນໃນໂຮງຮຽນນຳ.
10. 5 ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈດ້ວຍນິ້ວມື
ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍກັບພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຄວນຈະມາຢູ່ເທິງສຸດຂອງບັນຊີລາຍຊື່. ການນຳເອົາສິລະປະ ແລະຄວາມມ່ວນຊື່ນມາສູ່ກິດຈະກຳການຢືດຢຸ່ນສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງບວກກັບນັກຮຽນໃນໂຮງຮຽນຂອງເຈົ້າ ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າກັບສະຕິປັນຍາ.
11. ຕິດຕາມແລະລົມຫາຍໃຈສາຍຮຸ້ງ
ມັນບໍ່ຕ້ອງສົງໃສເລີຍວ່າສາຍຮຸ້ງເອົາຄວາມສຸກມາສູ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເຂົ້າມາສຳຜັດກັບພວກມັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນຮູບ ຫຼືໃນຕົວຈິງ.ຊີວິດ. ການໃຊ້ເຄື່ອງພັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາລົມທາງບວກຢູ່ແລ້ວສາມາດໃຫ້ນັກຮຽນໃນໂຮງຮຽນຍົກລະດັບຄວາມສະຫງົບໄດ້ຕະຫຼອດການອອກກຳລັງກາຍການຫາຍໃຈນີ້.
12. ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າບິນໄປ
ການສອນຄວາມຢືດຢຸ່ນໃຫ້ກັບໄວລຸ້ນ ແລະ ນັກຮຽນຊັ້ນປະຖົມສາມາດເປັນວຽກທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ. ການວາງແຜນບົດຮຽນຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງເຈົ້າເອງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ລອງເຮັດກິດຈະກຳແບບນີ້ ແລະ ເຮັດກິດຈະກຳທາງກາຍະພາບໂດຍການໃຫ້ນັກຮຽນພັບຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ປ່ອຍລູກປູມເປົ້າອອກໄປ (ທ່ານສາມາດເອົາອັນທີ່ຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້ຢູ່ບ່ອນນີ້).
13. ຮູ້ຈັກລະດັບຂອງເຈົ້າ
ທັກສະທາງດ້ານສັງຄົມ ເຊັ່ນວ່າ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈິງແລ້ວບັນຫາຂອງເຈົ້າໃຫຍ່ປານໃດ ສາມາດຊ່ວຍສ້າງອົງປະກອບຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້. ການມີໂປສເຕີແບບນີ້ຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໃນຫ້ອງຮຽນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນເຊັກອິນໄດ້ຢ່າງໝັ້ນໃຈ.
14. ອ່ານ Aloud Resilience
ການຊອກຫາເລື່ອງຕ່າງໆ ທີ່ສົ່ງເສີມ ແລະສອນຄວາມຢືດຢຸ່ນໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍແມ່ນເປັນເລື່ອງຍາກໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ງ່າຍເມື່ອທ່ານເລີ່ມຄົ້ນຫາ. ຂ້ອຍມີຄວາມກ້າຫານ ໂດຍ Susan Verde ເປັນປຶ້ມທີ່ນັກຮຽນຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ!
15. ສະແກນ 3 ນາທີ
ມີຫຼາຍຊັບພະຍາກອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບບົດຮຽນການຢືດຢຸ່ນຢູ່ໃນເວທີວິດີໂອທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນທົ່ວອິນເຕີເນັດ. ວິດີໂອນີ້ໄດ້ພິສູດວ່າເປັນໜຶ່ງໃນລາຍການທີ່ມັກຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແຜນການຮຽນໃນອະນາຄົດ!
16. Bucket ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
ການສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງມະນຸດກັບຄົນອື່ນຄົນ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນສາມາດທ້າທາຍໄດ້, ໂດຍສະເພາະນັກຮຽນທີ່ສູງອາຍຸ. ໃຊ້ກິດຈະກຳນີ້ເພື່ອສອນຄວາມຢືດຢຸ່ນໃຫ້ກັບໄວລຸ້ນໂດຍການໃຫ້ພວກເຂົາຄິດຕຶກຕອງເຖິງຈຸດແຂງ ແລະຈຸດອ່ອນສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 23 ເກມຄຸກກີສ້າງສັນ ແລະກິດຈະກຳສຳລັບເດັກນ້ອຍ17. ອາລົມຄືກັບເມກ
ອົງປະກອບຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນມາໃນຫຼາຍຮູບແບບ. ສໍາລັບນັກຮຽນ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຈິດໃຈເພື່ອບໍ່ພຽງແຕ່ເຂົ້າໃຈ, ແຕ່ຍັງເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້. ການບຳລຸງລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກເປັນເອກະລາດທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນການເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າຈະມີຜົນດີຫຼາຍຕໍ່ນັກສຶກສາ.
18. Mindfulness Safari
ບໍ່ວ່າມັນຈະເກີດຈາກເຫດການທີ່ເຄັ່ງຄຽດ, ຫຼືເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ການໄປ Safari ທີ່ມີສະຕິກໍ່ຈະເປັນຄວາມມ່ວນສຳລັບເຈົ້າຄືກັບນັກຮຽນຂອງເຈົ້າ! ເຮັດໃຫ້ໂຮງຮຽນມີຊີວິດດ້ວຍຊັບພະຍາກອນທີ່ດີເລີດນີ້ໃນການສ້າງນິໄສການຄິດບວກ! ຊັບພະຍາກອນທີ່ຕ້ອງມີສຳລັບການວາງແຜນບົດຮຽນຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງເຈົ້າ.
19. ຄວາມເຂົ້າໃຈທັດສະນະ
ການເຂົ້າໃຈທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະສ້າງທັກສະທາງດ້ານສັງຄົມຂອງນັກຮຽນຂອງທ່ານຢ່າງມີໄນສໍາຄັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ໝັ້ນຄົງ. ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ດີ ແລະດີ, ນັກຮຽນຈະຕ້ອງມີອົງປະກອບຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນເພື່ອຜ່ານຜ່າຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ ແລະແນວຄິດທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ.
20. ເກມທີ່ທ້າທາຍ
ແຫຼ່ງທີ່ດີອີກອັນໜຶ່ງສຳລັບແຜນການສອນທີ່ອາດຈະຖືກໃຊ້ໃນຊ່ວງໜຶ່ງອາທິດຂອງວຽກນັກຮຽນທີ່ໜັກໜ່ວງ ຫຼືໃນມື້ທີ່ງ່າຍແມ່ນການຮຽນຮູ້ເພື່ອໃຊ້ ແລະເສີມຂະຫຍາຍທັກສະຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນປັດຈຸບັນໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນເກມ. ການຮັກສາການເລືອກເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດຄວນຈະຢູ່ເທິງສຸດຂອງຈຸດປະສົງຂອງທ່ານ. ເກມສໍາລັບການປ່ຽນແປງ ຈະໃຫ້ນັກຮຽນມີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີຄວາມຫມາຍ.
21. ການສົ່ງເສີມຄວາມຢືດຢຸ່ນ
ການສະໜອງພາບໃຫ້ນັກຮຽນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອສ້າງພື້ນຖານທີ່ແຂງແຮງສໍາລັບຄວາມຢືດຢຸ່ນເປັນວິທີການສ້າງນິໄສການຄິດບວກ. ການເຂົ້າໃຈພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນປະມວນຜົນຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ການຄິດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ແນ່ນອນອາລົມທາງບວກ.
22. ກິດຈະກຳຝຶກສະໝອງ
ແມ້ແຕ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ ເຮົາຍັງຖືກສອນໃຫ້ຝຶກສະໝອງຂອງເຮົາໃຫ້ຮັບມືກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຫ້ນັກຮຽນມີເຄື່ອງມືຕ້ານທານອາລົມນີ້ຈະກາຍເປັນຊັບພະຍາກອນສ່ວນຕົວທີ່ຫວັງວ່າຈະຕິດຕາມພວກເຂົາໄປຕະຫຼອດຊີວິດ.
23. ການຮັບຮູ້ຄວາມຢືດຢຸ່ນ
ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍກັບຕົນເອງແລະເພື່ອນມິດຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນການຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນຕ້ອງຜ່ານຜ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີນັ້ນ. ຮັກສານິໄສການຄິດໃນແງ່ບວກ ແລະອາລົມທາງບວກໃຫ້ເຕັມທີ່ໃນທົ່ວຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານດ້ວຍສາຍແຂນທີ່ໂອ້ອວດເຫຼົ່ານີ້!
24. Growth Mindset ໃນການສົນທະນາ
ການສົນທະນາເປັນພື້ນຖານສໍາລັບຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງນັກການສຶກສາ ແລະນັກຮຽນ. ການສື່ສານກັບນັກສຶກສາຂອງທ່ານເປັນເວລາທີ່ດີເລີດເພື່ອສ້າງແບບຈໍາລອງສະຖານະການແລະຄຸນນະພາບໃນທາງບວກຂອງຊີວິດ. ການນໍາໃຊ້ລູກເຫຼັ້ມເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອກະຕຸ້ນການສົນທະນາແນວຄວາມຄິດການຂະຫຍາຍຕົວສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມສາມາດຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນປັດຈຸບັນທີ່ນັກຮຽນໄດ້ມາ.
25. Classroom Resilience Mantras
ມອບຊັບພະຍາກອນທີ່ຕ້ອງມີສໍາລັບຫ້ອງຮຽນເປັນໂປສເຕີທີ່ສົ່ງເສີມນິໄສການຄິດໃນທາງບວກ. ເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດເຊັ່ນນີ້ເຮັດໃຫ້ຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍອາລົມທາງບວກແລະນັກຮຽນຂອງທ່ານຢູ່ສະເຫມີເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດພື້ນຖານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
26. ຫົວໃຈກັງວົນ
ຫົວໃຈທີ່ກັງວົນສາມາດຖືກໃຊ້ໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເພື່ອເຕືອນນັກຮຽນວ່າມີໃຜຮັກເຂົາເຈົ້າ ແລະເປັນຫ່ວງເຂົາເຈົ້າ. ການມີຄວາມເຊື່ອນີ້ສ້າງຂຶ້ນໃນສະໝອງຂອງເຈົ້າຈະສ້າງລະດັບຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງອາລົມໃຫ້ເຂັ້ມແຂງໃນອະນາຄົດ.
27. Courage Jar
ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າຄວນມີອົງປະກອບນ້ອຍໆຂອງຄວາມຢືດຢຸ່ນທີ່ຕັ້ງຂຶ້ນໃນທົ່ວຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າ ແລະຕະຫຼອດຮອດເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມຢືດຢຸ່ນບໍ່ສາມາດສ້າງໄດ້ໃນຄືນ. ການມີກະປ໋ອງທີ່ມີຄວາມກ້າຫານແບບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຜ່ານຜ່າຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ດີ, ເວລາທີ່ດີ, ແລະເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແຮງຈູງໃຈເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍ.
28. Emotional Check-Ins
ກະດານເຊັກອິນທີ່ມີອາລົມແບບນີ້ສາມາດເປັນຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄູໃນໂຮງຮຽນຄືກັນກັບນັກຮຽນໃນໂຮງຮຽນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ນັກຮຽນໃນໂຮງຮຽນສາມາດເວົ້າເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ອາດຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈໃຫ້ກັບນັກຮຽນຄົນອື່ນໆ.
29. ການຢືນຢັນໃນແງ່ບວກຂອງຫ້ອງຮຽນ
ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ເບິ່ງຕົວທ່ານເອງໃນກະຈົກແລະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສິ່ງທີ່ສວຍງາມທັງຫມົດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານ, ທ່ານ. ອັນນີ້ສ້າງພື້ນຖານສໍາລັບຄວາມຢືດຢຸ່ນທຸກຄັ້ງທີ່ນັກຮຽນເບິ່ງໃນກະຈົກ, ຮັກສາຄວາມສໍາພັນທາງບວກນັ້ນ.
30. ເອົາສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການກະດານ
ຕົວຢ່າງອື່ນທີ່ສາມາດຕົກຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງຊັບພະຍາກອນຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງເຈົ້າແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດນີ້. ການສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນເດັກນ້ອຍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ການສະໜອງເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບເວລາຂອງນັກຮຽນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 22 ກິດຈະກໍາ Duplo Block ມ່ວນໆ