ക്ലാസ് മുറിയിലേക്ക് വരുമ്പോൾ പ്രതിരോധശേഷിയുടെ അടിസ്ഥാന കഴിവുകൾ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. വിദ്യാർത്ഥികളുമായി അർഥവത്തായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നത് അവർ പ്രതിരോധശേഷിയുടെ ഉചിതമായ ഘടകങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. കുട്ടികളിലെ സഹിഷ്ണുത വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നു, എന്നാൽ അതിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല;

• മനസ്സു
• സ്വയം അനുകമ്പ ഗവേഷണം
• വിഭവസമൃദ്ധമായ ചിന്തകൾ
• വീക്ഷണം

അവരുടെ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് വിദ്യാർത്ഥികളുടെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് അവരുടെ പ്രതിരോധശേഷിയിലെ അടിസ്ഥാന കഴിവുകളുടെ നിലവാരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഞങ്ങൾ 30 പ്രതിരോധശേഷി-നിർമ്മാണ തത്വങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, അത് സഹായകരമല്ലാത്ത ചിന്തകൾ കുറയ്ക്കുകയും നെഗറ്റീവ് സംഭവങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, അതേസമയം വിദ്യാർത്ഥികളുടെ നിലവിലെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.-

1. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ബന്ധങ്ങൾ കണ്ടെത്തൽ

വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പാഠ്യപദ്ധതിയുടെ ഭാഗമല്ലെങ്കിലും, ശരിയായ സാമൂഹിക വൈദഗ്ധ്യം പഠിപ്പിക്കുന്നത് അധ്യാപകർക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള കാര്യമാണ്. ഈ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ പിന്തുണാപരമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികളെ പഠിപ്പിക്കുക!

2. മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ബ്രീത്തിംഗ് കാർഡുകൾ

ഇത്തരം മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ബ്രീത്തിംഗ് കാർഡുകൾ പോലെ ശാരീരികവും സ്വതന്ത്രവുമായ വ്യായാമം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ക്ലാസിൽ മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് പരിശീലിക്കുക. തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾ ഈ കാർഡുകൾക്കായി നിരന്തരം തിരയിക്കൊണ്ടിരിക്കും.

3. ശാന്തമാക്കുന്ന തിളക്കംജാർ

പ്രതിരോധ വ്യായാമങ്ങൾ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നു, ചിലത് നമ്മുടെ വിദ്യാർത്ഥികളെ ശക്തമായ നിയന്ത്രണ ബോധമുള്ളവരായിരിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ശാന്തമായ മിന്നുന്ന പാത്രം പോലെ, അവരുടെ വികാരങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത സംവിധാനങ്ങൾ അവതരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ പ്രതിരോധശേഷിക്ക് ശക്തമായ അടിത്തറ ഉണ്ടാക്കുക!

4. ബെൽ ശാന്തമാക്കൽ വ്യായാമം ശ്രദ്ധിക്കുക

നമുക്കും നമ്മുടെ ചെറിയ പഠിതാക്കൾക്കും ദൈനംദിന ജീവിതം എത്രമാത്രം പിരിമുറുക്കം നിറഞ്ഞതാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ചിലപ്പോൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. വ്യത്യസ്ത ധ്യാനങ്ങൾ കേൾക്കാൻ അവസരമൊരുക്കുന്ന സ്കൂൾ അധ്യാപകർക്ക് അത് കൃത്യമായി ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ ബെൽ ശാന്തമാക്കുന്ന വ്യായാമം പോലെയുള്ള പ്രായോഗിക ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുക.

5. ഹൃദയമിടിപ്പ് കണക്ഷനുകൾ

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണെങ്കിലും അത് പ്രതിരോധശേഷിയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ചിലപ്പോൾ സ്വയം അനുകമ്പയുള്ള ഒരു ഇടവേള ആവശ്യമായി വരും. അവരുടെ ഹൃദയമിടിപ്പുകളുമായുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ അവർക്ക് ഇത് കണ്ടെത്താനാകും.

6. നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിലൂടെയുള്ള നന്ദി

കൃതജ്ഞതയുടെ സമ്പ്രദായം ഒരു ആധികാരിക ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ആശയമാണ്. മുതിർന്നവർ എന്ന നിലയിൽ, നന്ദിയെ കുറിച്ച് നമ്മൾ നിരന്തരം കേൾക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ അത് അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ പോലും. നിങ്ങളുടെ സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഈ അടിസ്ഥാന വൈദഗ്ദ്ധ്യം ഉണ്ടാക്കുക. അവർ തങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഇതിലേക്ക് തിരികെ ബന്ധപ്പെടും.

7. സഹിഷ്ണുത മനസ്സിലാക്കൽ

വിദ്യാർത്ഥികളും അധ്യാപകരും എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുഅത് എന്താണെന്ന് അവർക്ക് പൂർണ്ണമായ ധാരണ പോലുമില്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ? ചെറുത്തുനിൽപ്പിന്റെ തത്വങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അടിസ്ഥാന ധാരണയോടെ, പ്രതിരോധശേഷിയിലേക്കുള്ള പാത ലളിതമായി ആരംഭിക്കണം.

8. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൗൺസിലിംഗ് ഗെയിം സൃഷ്‌ടിക്കുക

നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥി ആസ്വദിക്കാത്ത ഒരു ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ പ്രവർത്തനത്തിനായി അവരുടെ സമയം പാഴാക്കരുത്! സഹിഷ്ണുതയിലേക്കുള്ള വഴി നല്ലതായിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥിയുടെ പഠനത്തിന്റെ രസകരമായ ഭാഗമാകുകയും വേണം. നിങ്ങളുടെ സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികളെ പ്രതിരോധത്തിന്റെ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കാൻ ഈ ഗെയിംബോർഡ് സൃഷ്ടിക്കൽ പോലുള്ള ഗെയിമുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

9. നിങ്ങളുടെ ക്ലാസ്‌റൂമിനുള്ള ശാന്തമായ കിറ്റുകൾ

ക്ലാസ്‌റൂമിൽ ഒരു യോഗ്യനായ അധ്യാപകൻ ചിലപ്പോൾ പ്രതികരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഒരു പ്രയാസകരമായ സമയം ഉണ്ടാകാം. വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണങ്ങൾ സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവരുടെ ക്ലാസ്റൂമിൽ നേരിട്ട് നൽകുന്നത് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് മാത്രമല്ല സ്കൂൾ അധ്യാപകർക്കും വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ ഒന്നാണ്.

10. 5 ഫിംഗർ ബ്രീത്തിംഗ് എക്സർസൈസ്

നമ്മുടെ ശരീരഭാഗങ്ങളുമായി അർഥവത്തായ ബന്ധം ഉണ്ടാക്കുക എന്നത് വൈകാരികമായ പ്രതിരോധശേഷിയുടെ ഒരു ഭാഗമാണ്, അത് പട്ടികയുടെ മുകളിൽ വരണം. പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് കലയും വിനോദവും കൊണ്ടുവരുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികളുമായി ഒരു നല്ല ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും അവരുടെ മനസ്സിനെ കുറിച്ചുള്ള ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും.

11. മഴവില്ലുകൾ കണ്ടെത്തുകയും ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുക

ചിത്രത്തിലായാലും യഥാർത്ഥമായാലും അവരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും മഴവില്ലുകൾ സന്തോഷം നൽകുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല.ജീവിതം. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളുമായി ഇതിനകം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈ ശ്വസന വ്യായാമത്തിലുടനീളം സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവരുടെ ശാന്തതയുടെ നില മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

12. നിങ്ങളുടെ വേവലാതികൾ പറന്നുയരട്ടെ

കൗമാരക്കാർക്കും മുതിർന്ന പ്രാഥമിക വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും സഹിഷ്ണുത പഠിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രതിരോധ പാഠം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല. ഇതുപോലൊരു പ്രവർത്തനം പരീക്ഷിച്ച് കുറച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൊണ്ടുവരിക, വിദ്യാർത്ഥികളെ അവരുടെ ചിന്തകൾ മടക്കിക്കളയുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ ബലൂണുകൾ പോകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക (ബയോഡീഗ്രേഡബിൾ ആയവ ഇവിടെ ലഭിക്കും).

13. നിങ്ങളുടെ ലെവൽ അറിയുക

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നം യഥാർത്ഥത്തിൽ എത്ര വലുതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് പോലെയുള്ള സാമൂഹിക വൈദഗ്ധ്യങ്ങൾ, പ്രതിരോധശേഷിയുടെ ചില വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങളിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സഹായിക്കും. ക്ലാസ് മുറിയിൽ എവിടെയെങ്കിലും ഇതുപോലെ ഒരു പോസ്റ്റർ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് വിദ്യാർത്ഥികളെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ചെക്ക്-ഇൻ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

14. ഉറക്കെ പ്രതിരോധം വായിക്കുക

കുട്ടികളെ പ്രതിരോധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യത്യസ്‌ത കഥകൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ആദ്യം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ തിരയാൻ തുടങ്ങിയാൽ എളുപ്പമാണ്. ഐ ആം കറേജ് സൂസൻ വെർഡെ എഴുതിയത് എന്റെ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പുസ്തകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്!

15. 3-മിനിറ്റ് സ്കാനുകൾ

ഇന്റർനെറ്റിലുടനീളമുള്ള വ്യത്യസ്ത വീഡിയോ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളിൽ റെസിലൻസ് പാഠങ്ങൾക്കായി ടൺ കണക്കിന് വ്യത്യസ്ത ഉറവിടങ്ങളുണ്ട്. ഈ വീഡിയോ ഞങ്ങളുടെ പ്രിയങ്കരങ്ങളിൽ ഒന്നാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഭാവിയിൽ പാഠ്യപദ്ധതികൾക്കുള്ള മികച്ച ഉറവിടമാണിത്!

16. ആത്മാഭിമാന ബക്കറ്റ്

മറ്റുള്ളവരുമായി ഒരു മനുഷ്യ ബന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നുആളുകളുടെയും മറ്റുള്ളവരുടെയും വികാരങ്ങൾ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മുതിർന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക്. കൗമാരപ്രായക്കാരെ അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തിയും ബലഹീനതയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് അവരെ പ്രതിരോധശേഷി പഠിപ്പിക്കാൻ ഈ പ്രവർത്തനം ഉപയോഗിക്കുക.

17. വികാരങ്ങൾ മേഘങ്ങൾ പോലെയാണ്

പ്രതിരോധത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ പല രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നു. വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക്, മനസിലാക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഈ വികാരങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാനും മാനസിക ശക്തി വളർത്തിയെടുക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അവരുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ ശക്തമായ സ്വാതന്ത്ര്യബോധം വളർത്തിയെടുക്കുന്നത് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് വളരെയധികം പ്രയോജനം ചെയ്യും.

18. മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് സഫാരി

സമ്മർദപൂരിതമായ ഒരു സംഭവമോ അല്ലെങ്കിൽ ദുഷ്‌കരമായ സമയമോ ആകട്ടെ,  ഒരു ശ്രദ്ധാപൂർവമായ സഫാരി നടത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് എന്നപോലെ നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായിരിക്കും! പോസിറ്റീവ് ചിന്താശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ഈ മികച്ച ഉറവിടം ഉപയോഗിച്ച് സ്കൂളിനെ ജീവസുറ്റതാക്കുക! നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി പാഠ്യപദ്ധതി ആസൂത്രണത്തിന് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഒരു ഉറവിടം.

19. വീക്ഷണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കൽ

വ്യത്യസ്‌ത വീക്ഷണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥിയുടെ സാമൂഹിക കഴിവുകളെ ഗണ്യമായി വളർത്തിയെടുക്കുക മാത്രമല്ല, അവരെ സ്ഥിരമായ വൈകാരിക പ്രതിരോധം കൊണ്ട് സജ്ജരാക്കുകയും ചെയ്യും. മോശം സമയങ്ങളിലും നല്ല സമയത്തും, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെയും സഹായകരമല്ലാത്ത ചിന്തയുടെയും വശങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഈ പ്രതിരോധശേഷി ആവശ്യമാണ്.

20. വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ഗെയിമുകൾ

ഒരു ആഴ്‌ചയിലെ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ കഠിനമായ ജോലിഭാരത്തിലോ എളുപ്പമുള്ള ദിവസത്തിലോ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പാഠപദ്ധതികൾക്കായുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച ഉറവിടം പഠനമാണ്.ഗെയിമുകൾ കളിക്കുമ്പോൾ നിലവിലെ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള കഴിവുകൾ ഉപയോഗിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും. മികച്ച ഉപകരണങ്ങളുടെ ഒരു നിര നിലനിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ മുകളിലായിരിക്കണം. മാറ്റത്തിനായുള്ള ഗെയിമുകൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അർത്ഥവത്തായ ഒരു കണക്ഷൻ നൽകും.

21. പ്രതിരോധശേഷി പ്രമോഷനുകൾ

പ്രതിരോധശേഷിക്ക് ശക്തമായ അടിത്തറ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് നിരന്തരം ദൃശ്യങ്ങൾ നൽകുന്നത് പോസിറ്റീവ് ചിന്താശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള അനുകൂലമായ രീതിയാണ്. തലച്ചോറിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് വിദ്യാർത്ഥികളെ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ, സഹായകരമല്ലാത്ത ചിന്തകൾ, തീർച്ചയായും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

22. മസ്തിഷ്ക പരിശീലന പ്രവർത്തനങ്ങൾ

മുതിർന്നവർ എന്ന നിലയിൽ പോലും വിഷമകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തലച്ചോറിനെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പഠിപ്പിച്ചു. അതിനാൽ, വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഈ വൈകാരിക പ്രതിരോധ ഉപകരണം നൽകുന്നത് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അവരെ പിന്തുടരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത ഉറവിടമായി മാറും.

23. സഹിഷ്ണുത അംഗീകരിക്കൽ

തങ്ങളുമായും അവരുടെ സമപ്രായക്കാരുമായും അർത്ഥവത്തായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നത് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ആ നിഷേധാത്മക വികാരം മറികടക്കാൻ ആവശ്യമായ പ്രേരണയായിരിക്കും. ഈ പൊങ്ങച്ച വളകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ക്ലാസ് മുറിയിലുടനീളം പോസിറ്റീവ് ചിന്താശീലങ്ങളും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും പൂർണ്ണമായി നിലനിർത്തുക!

24. സംഭാഷണത്തിലെ വളർച്ചാ ചിന്താഗതി

സംഭാഷണം അദ്ധ്യാപകരിലും വിദ്യാർത്ഥികളിലും പ്രതിരോധശേഷിക്കുള്ള അടിത്തറയാണ്. നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് മാതൃകാപരമായ സാഹചര്യങ്ങൾക്കും പോസിറ്റീവ് നിലവാരത്തിനുമുള്ള മികച്ച സമയമാണ്ജീവിതം. വളർച്ചാ ചിന്താഗതി സംഭാഷണങ്ങൾ സ്പാർക്ക് ചെയ്യാൻ ഈ ഡൈസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് സ്വായത്തമാക്കിയ നിലവിലെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

25. ക്ലാസ് റൂം റെസിലിയൻസ് മന്ത്രങ്ങൾ

ക്ലാസ് മുറിയിൽ നിർബന്ധമായും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഒരു വിഭവം പോസിറ്റീവ് ചിന്താശീലങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പോസ്റ്ററാണ്. ഇതുപോലുള്ള മികച്ച ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ക്ലാസ്റൂം പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളാൽ നിറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾ അവരുടെ അടിസ്ഥാന കഴിവുകളിൽ നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

26. വേറി ഹാർട്ട്സ്

ആരെങ്കിലും തങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും അവരെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്നും വിദ്യാർത്ഥികളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ വിഷമകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വേറി ഹാർട്ട്സ് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ ഈ വിശ്വാസം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് ഭാവിയിൽ ശക്തമായ വൈകാരിക പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ടാക്കും.

27. Courage Jar

നിങ്ങളുടെ ക്ലാസ് മുറിയിലുടനീളവും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലുടനീളം പോലും ചെറുത്തുനിൽപ്പിന്റെ ചെറിയ ഘടകങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പ്രതിരോധത്തിലേക്കുള്ള പാത ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല. മോശം സമയങ്ങളിലും നല്ല സമയങ്ങളിലും അവർക്ക് കുറച്ച് അധിക പ്രചോദനം ആവശ്യമായി വരുമ്പോഴും ഇത്തരത്തിൽ ഒരു ധൈര്യശാല ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് വിദ്യാർത്ഥികളെ സഹായിക്കും.

28. ഇമോഷണൽ ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ

ഇതുപോലുള്ള ഒരു വൈകാരിക ചെക്ക്-ഇൻ ബോർഡ് സ്‌കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് എന്നപോലെ സ്‌കൂൾ അധ്യാപകർക്കും വലിയ പ്രയോജനം ചെയ്യും. സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മറ്റ് വിദ്യാർത്ഥികളോട് ചില അനുകമ്പയുള്ള വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

29. ക്ലാസ്സ്‌റൂം പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ

ഒരു സൂപ്പർ സിമ്പിൾ സ്വയം അനുകമ്പവ്യായാമം നിങ്ങളെ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കാനും നിങ്ങളെ, നിങ്ങളെ ആക്കുന്ന എല്ലാ മനോഹരമായ കാര്യങ്ങളെയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും സമയമെടുക്കും. ഒരു വിദ്യാർത്ഥി കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോഴെല്ലാം അത് ഒരു പോസിറ്റീവ് ബന്ധം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട്, പ്രതിരോധശേഷിക്ക് ഒരു അടിത്തറ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനൊപ്പം ഇത്.

30. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ബോർഡ് എടുക്കുക

നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള വിഭവങ്ങളുടെ ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന മറ്റൊരു ഉദാഹരണം ഈ മികച്ച ഉറവിടമാണ്. കുട്ടികളിൽ പ്രതിരോധശേഷി വളർത്തുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമല്ല, എന്നാൽ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ സമയത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നത് വളരെ പ്രയോജനകരവും അത് കുറച്ച് എളുപ്പമാക്കുന്നതുമാണ്.