Ma tegelen viha juhtimise tegevustega keskkooliõpilastele, kellel on vihaprobleemid ja kes käituvad minu klassis sageli. Enamik keskkooliõpilasi on oma elus väga segases etapis, sest nad on navigeerimas oma sisenemist ärevusega täidetud teismeliseikka. Need tegevused aitavad neil mõtiskleda oma viha allika üle ja aitavad neid rahustada. Siin on mõned viha juhtimise tegevused.tegevused keskkooliõpilastele, millega ma kaasan lapsi, et leevendada nende viha ja tutvustada positiivseid emotsioone.

1. Piltide joonistamine

Kui vajate lastele mitteverbaalse viha juhtimise vahendeid, aitab joonistamine lapsel väljendada emotsioone, mida ta ei pruugi suuliselt edastada. Laps kogeb joonistamise tulemusena rahu ja rahulikkust. Julgustage neid oma viha joonistamise kaudu välja laskma, kui nad seda eelistavad.

2. DIY rahustuspurk.

Mis puutub laste viha juhtimise tegevustesse, siis "rahunemispurgid" on nende jaoks teraapilised. Need on värvilised ja mõjuvad teie õpilastele rahustavalt. Neid on ka lihtne valmistada, kui soovite ka lõbusat väikest DIY projekti. Kõik, mida vajate on:

• Läbipaistev pudel
• Glitter liim
• Soe vesi
• Toidu värvimine

3. Pinwheel Craft

Näpujooksu puhumine aitab õpilastel oma hingamist kätte saada. Juhendage oma õpilasi alustama aeglaselt, siis kiiremini, kuni nad tunnevad end kurnatuna. Selle tegemiseks vajate:

• Värviline paberileht
• Liim
• Pin
• Papp
• Stick

4. Mullide puhumine

Aidake oma õpilastel vabaneda vihast, puhudes mullid. Mõne minuti jooksul, kui pidevalt mullid puhutakse, saab teie õpilane viha loomulikult lahti lasta. See on üks odavamaid viha juhtimise tegevusi keskkooliõpilastele. Siin on juhend mullide puhumise kohta.

Sa pead:

• Pudel
• Nõudeseep
• Vesi
• Suhkur
• Puhuripulk

5. Vision Board Craft

Otsides viha juhtimise tegevusi keskkooliõpilastele, leidsin visioonitahvlid. Need on lõbus viis, kuidas kaasata oma õpilane tähelepanu kõrvalejuhtivasse projekti. Paberite lõikamine ja krohvimine tahvlile on meeldiv tegevus ja aitab õpilasel keskenduda produktiivsematele mõtetele. Õpetage oma õpilastele, kuidas visioonitahvlit teha.

Materjalid:

• Vanad ajakirjad
• käärid
• Papp
• Liim

6. Keraamika valmistamine

Töötamine saviga stimuleerib õpilaste emotsionaalset intelligentsust. Pottsepatöö on ka ajamahukas hobi. See õpetab teie õpilasele vastupidavust ja kuidas tulla toime ebaõnnestumistega. Võite proovida pottsepatööd koos õpilasega isegi kodus.

Materjalid;

• Õhukuiv savi
• Savist tööriistad
• Vee purk
• Puuvillane riie

7. Kiiktool

Toolile kiikumine ja lõõgastumine on suurepärased viha juhtimise tegevused keskkooliõpilastele, et õpilase tuju maha rahustada. Ümber-küljele kiikumise abil on õpilastel piisavalt aega end kontrollida ja oma tegusid üle vaadata. Võite osta kiiktooli õpilaspoest või teha sellise kodus.

Materjalid;

• Lumbaal
• Pusle
• Puurimismasinad

8. Push-A-Wall

Kui lasete oma lapsel seina vaidlustada, on see kahjutu viis, mis võimaldab õpilasel oma viha välja elada. Mõne minuti pikkune tõukamine saadab ajule rahustava signaali. Nii kasvatate oma õpilases usaldust ja kindlustunnet. Jalutage oma õpilast läbi selle protsessi.

9. Krinkle-paberist käsitöö

Kortsuvad paberid tekitavad helisid, mis on närvisüsteemi jaoks rahustavad. Õpilased leiavad, et kortsuvad helid on lõbusad. Seega on see sobiv meetod õpilase halva tuju hajutamiseks. Teie õpilased saavad ise teha mitmeid loomingulisi kujundusi.

Sa pead;

• Kangapaber
• Käärid
• Liim

10. Refleksoloogiline golfipall

Jalal on palju veene ja närvipunkte. Kui suunate oma last palli jalge alla veeretama, paraneb vereringe ja lihased lõdvestuvad. Juhendage oma õpilast seda proovima.

Sa pead:

• Golfpall
• A matt

11. Muusikateraapia

Muusika kuulamine ja laulmine on keskkooliealistele lastele rahustav viha juhtimise tegevus. Muusika võib leevendada ärevust ja kannatusi, parandades samal ajal ka vaimset heaolu. Muusikat kuulates satub teie laps teise maailma, mis muudab tema viha ületamise lihtsamaks. Julgustage oma last kuulama meeldivat muusikat. Juhendage oma õpilast valima head muusikat.

12. Vihanukud

Paluge õpilasel oma viha läbi nukkude väljendada. See on hea, mitteverbaalne viis, kuidas laps saab näidata, mis teda häirib ja miks ta nii vihane on. Siin on juhend, mis aitab teid tegevuse juures.

13. Viha lood

See aitaks teie õpilasel leida tegelasi, kellega ta saab samastuda, isegi kui tegelased on väljamõeldud. Valige lugusid, mille peategelased võitlevad vihaga, ja lugege neid koos õpilasega.

14. Rahustavad hingamisharjutused

Juhendage oma keskkooliõpilast läbi hingamise loovharjutuste, nagu karu kallistamine, kõhuhingamine, võilillehingamine jne, et aidata neil rahuneda. Õpetage neid tegevusi sageli tegema ja mõtisklema sügavalt viha allika üle, sest harjutused leevendavad nende viha. See aitab neil vihase olukorra või muude keeruliste olukordade puhul rahulikku meelt hoida.

15. Emotsioonide skaala

Aidake oma õpilasel oma emotsioone hoolikalt jälgida, kasutades vihaskaalat. Laske neil oma emotsioone jälgida 1-10 ja märkida, kus nad igal hetkel emotsionaalselt on. See suurendab nende teadlikkust oma emotsioonidest. See on fantastiline vahend, mis aitab noortel tuvastada ja mõista oma viha vallandajaid ja keerulisi emotsioone. See üksikasjalik video annab lisateavet.

16. Emotsiooni mälukaardid

Haara mälukaardid ja kaasake oma keskkooliõpilane praktilisse vestlusesse oma tunnetest. See tuleb käepidemega, et aidata õpilasi, kes ei oska oma emotsioone verbaalselt väljendada. Saate luua omatehtud kaardid või hankida tasuta prinditavad kaardid.

17. Emotsioonide šaradiad

See lastele mõeldud vihašaraditegevus on üks uudne viha juhtimise tegevus, mis aitab suurendada teie lapse emotsionaalset teadlikkust. Selle tunnistamine, et vihane olla on okei, on tõesti võimas. Tehke selgitustöö, et viha välja laskmiseks ja sellega tegelemiseks on häid ja halbu viise, kas siis dialoogi või rollimängu kaudu mängus.

18. Stressipallid

Stressipallid on väikesed paindlikud pallid, mida kasutatakse teraapiavahenditena. Nende pinget vähendatakse, kui palli korduvalt käes kinni hoida ja lahti lasta. Stressipalle on mitmesuguse kuju ja suurusega. Paku oma eelkooliealistele lastele mitmesuguseid ja lase neil valida oma lemmik.

19. Viha juhtimise kollaaž

See on veel üks teraapiline strateegia nende viha käsitlemiseks. Nad võivad luua kollaaže objektidest, mis neid vihastavad või kujutavad seda, kuidas nad end tunnevad. Teisalt võivad inimesed luua ka kollaaže erinevatest rõõmu tekitavatest esemetest. Juhendage neid oma kunstiteoste loomisel selle video abil.

20. Scream Box

Selle karjumiskasti valmistamine ja kasutamine on mõlemad head viha juhtimise tegevused lastele. Karjumiskast on tõhus viis lastele, kuidas vabastada üleskuivanud viha. See ei ole mitte ainult väga tõhus, vaid ka kergendav. See on õpetus oma valmistamiseks. Kõik, mida vajate, on:

• Müslikarp
• Rull pabertrükke
• Ehituspaber
• Täidis
• Markerid
• Lint
• Käärid

21. Vihaga toimetuleku tööriistakomplekt

Sa võid kureerida isikliku lõbusa toimetuleku tööriistakasti, mis aitab lapsel oma viha paremini juhtida. See sisaldab mitmeid viha juhtimise tegevusi keskkooliealistele lastele. See võiks toimida ka nende jaoks lõbusa tähelepanu kõrvalejuhtimise vahendina. Kasuta seda videot juhisena ja lase neil täita kast oma lemmikute asjadega või rahuldavate sensoorsete toodetega, nagu:

• Slime
• Mullpakend
• Mõistatused

22. Viha kakao

See on lõbus ja mänguline hingamisharjutus, mis rahustab teie lapsi, kui nad on vihased. See aitab võtta pinget maha ja hoida neid rahulikuna. Võite vaadata seda kasulikku tegevusvideot koos oma keskkooliõpilastega ja võib-olla isegi liituda, et maksimeerida lõbusust.

23. Emotsionaalse sõnavara harjutus

See on üks kõige kaasahaaravamaid tegevusi, mida saate oma õpilastega teha. Võite õpetada neile emotsioonide tuvastamist mitmel viisil. Võite lasta neil oma väljundeid peegeldada või printida välja erinevaid emotikone iga tunde jaoks. Olge loovad ja nautige seda ideed.

24. Viha jäämäe

See viha jäämägi on teraapiline harjutus, mida saate oma lastega teha, et näidata, et nende viha põhjuseks võivad olla ka muud emotsioonid. Eesmärk on lasta neil esile tõsta oma emotsioone, kusjuures kõige tugevamad on üleval ja kõige väiksemad all. Siin on, kuidas seda tegevust teha.

25. Viha võileib

See on kaasahaarav tehnika, mis aitab lastel tuvastada oma viha peamise põhjuse. Viha võileiva puhul kujutab leib välja näidatud viha, samas kui täidis esindab peamisi aluseks olevaid emotsioone. See video selgitab seda suurepäraselt!

26. Rahustavad kaardid

Need vihakaardid on lõbus viis, kuidas aidata lastel kodus toime tulla, kui nad on vihased. Iga kaart peaks sisaldama nimekirja viha juhtimise tegevustest lastele, mida nad saavad teha, kui nad vihastuvad. Mõte on aidata neil oma emotsioone juhtida. See video selgitab seda paremini.

27. Viha juhtimise tööleht

See on lõbus tegevusraamat, mis õpetab lastele kõike, mida nad peavad teadma viha kohta. See aitab teie õpilasel mõista nii viha põhjuseid kui ka tagajärgi. Samuti annab see neile praktilisi vastuseid. Te võite selle kas osta või teha oma lapsele ise. Vaadake seda videot, et juhendada töölehe kasutamist.