მე ვმონაწილეობ ბრაზის მართვის აქტივობებში საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის სიბრაზის პრობლემების მქონე ბავშვებისთვის, რომლებიც ხშირად მოქმედებენ ჩემს კლასში. საშუალო სკოლის მოსწავლეების უმეტესობა ცხოვრების ძალიან დამაბნეველ სტადიაშია, რადგან ისინი შედიან შფოთვით სავსე თინეიჯერობის წლებში. ეს აქტივობები ეხმარება მათ დაფიქრდნენ სიბრაზის წყაროზე და ეხმარება მათ დამშვიდებაში. აქ არის ბრაზის მართვის რამდენიმე აქტივობა საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის, რომლებშიც ვეწევი ბავშვებს მათი ბრაზის შესამსუბუქებლად და პოზიტიური ემოციების დასანერგად.

1. სურათების დახატვა

თუ თქვენ გჭირდებათ ბავშვებისთვის ბრაზის მართვის არავერბალური საშუალებები, ხატვა დაეხმარება ბავშვს გამოხატოს ემოციები, რომელთა სიტყვიერი კომუნიკაცია შესაძლოა ვერ შეძლოს. ნახატის შედეგად ბავშვი სიმშვიდეს და სიმშვიდეს განიცდის. წაახალისეთ ისინი, რომ ბრაზი გამოავლინონ ხატვის საშუალებით, თუ ეს ურჩევნიათ.

2. წვრილმანი Calm Down Jar.

რაც შეეხება ბავშვებისთვის სიბრაზის მართვის აქტივობებს, „დამშვიდების ქილები“ ​​მათთვის თერაპიულია. ისინი ფერადია და დამამშვიდებლად მოქმედებს თქვენს მოსწავლეებზე. მათი დამზადება ასევე მარტივია, თუ გსურთ სახალისო პატარა წვრილმანი პროექტიც. ყველაფერი რაც თქვენ დაგჭირდებათ არის:

• გამჭვირვალე ბოთლი
• ბრჭყვიალა წებო
• თბილი წყალი
• საკვების საღებავი

3. Pinwheel Craft

ბრტყელზე აფეთქება ეხმარება თქვენს მოსწავლეებს სუნთქვის შეკავებაში. ასწავლეთ თქვენს მოსწავლეს, რომ დაიწყონ ნელა, შემდეგ კი უფრო სწრაფად, სანამ არ იგრძნობენ დაღლილობას.ერთის დასამზადებლად დაგჭირდებათ:

• ფერადი ფურცელი
• წებო
• პინი
• მუყაო
• ჯოხი

4. ბუშტების აფეთქება

დაეხმარეთ თქვენს მოსწავლეებს, თავი დააღწიონ ბრაზს ბუშტების აფეთქებით. ბუშტების განუწყვეტლივ აფეთქებიდან რამდენიმე წუთში თქვენი მოსწავლე ბუნებრივად ათავისუფლებს ბრაზს. ეს არის სიბრაზის მართვის ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი აქტივობა საშუალო სკოლის ბავშვებისთვის. აქ არის სახელმძღვანელო ბუშტების აფეთქების შესახებ.

თქვენ გჭირდებათ:

• ბოთლი
• ჭურჭლის საპონი
• წყალი
• შაქარი
• საბერი ჯოხი

5. Vision Board Craft

სიბრაზის მართვის აქტივობების ძიებაში საშუალო სკოლის ბავშვებისთვის, ვიპოვე ხედვის დაფები. ისინი სახალისო გზაა თქვენი სტუდენტის ჩართვისთვის ყურადღების გადატანის პროექტში. დაფაზე ქაღალდების დაჭრა და შელესვა სასიამოვნო აქტივობაა და ეხმარება თქვენს მოსწავლეს უფრო პროდუქტიულ აზრებზე ფოკუსირებაში. ასწავლეთ თქვენს მოსწავლეებს ხედვის დაფის დამზადება.

მასალები:

• ძველი ჟურნალები
• მაკრატელი
• მუყაო
• წებო

6. ჭურჭლის დამზადება

თიხასთან მუშაობა ასტიმულირებს მოსწავლეთა ემოციურ ინტელექტს. კერამიკა ასევე შრომატევადი ჰობია. ის ასწავლის თქვენს სტუდენტს გამძლეობას და როგორ გაუმკლავდეს უბედურებას. შეგიძლიათ კერამიკა თქვენს მოსწავლესთან ერთად სცადოთ სახლში.

მასალები;

• ჰაერზე მშრალი თიხა
• თიხის ხელსაწყოები
• ქილა წყალი
• ბამბის ქსოვილი

7. საქანელა

სკამზე ქანაობა და დასვენება შესანიშნავიაბრაზის მართვის აქტივობები საშუალო სკოლის ბავშვებისთვის თქვენი მოსწავლის ტემპერამენტის დასამშვიდებლად. აქეთ-იქიდან რხევით, მოსწავლეებს აქვთ საკმარისი დრო, რომ გააკონტროლონ საკუთარი თავი და გადახედონ თავიანთ ქმედებებს. შეგიძლიათ შეიძინოთ საქანელა სტუდენტურ მაღაზიაში ან გააკეთოთ ის სახლში.

მასალები;

• წელის
• Jigsaw
• საბურღი მანქანა

8. Push-A-Wall

თქვენი შვილის კედელთან გამოწვევა არის უვნებელი გზა, რათა თქვენს მოსწავლეს აძლევთ რისხვას. რამდენიმე წუთის განმავლობაში დაძაბვა ტვინს დამამშვიდებელ სიგნალს უგზავნის. ამგვარად, შეიქმენით ნდობა და ნდობა თქვენი სტუდენტის მიმართ. გაიარეთ თქვენი სტუდენტი ამ პროცესში.

9. Crinkle-Paper Crafts

Crinkling ქაღალდი გამოსცემს ხმებს, რომლებიც ამშვიდებს ნერვულ სისტემას. მოსწავლეებს სახალისო ხვდებიან ხრაშუნის ხმები. ამრიგად, ეს არის მოსწავლის ცუდი განწყობილების განსაშორებლად შესაფერისი მეთოდი. თქვენს მოსწავლეებს შეუძლიათ დამოუკიდებლად გააკეთონ რამდენიმე კრეატიული დიზაინი.

თქვენ დაგჭირდებათ;

• ქსოვილის ქაღალდი
• მაკრატელი
• წებო

10. რეფლექსოლოგიის გოლფის ბურთი

ფეხს აქვს მრავალი ვენა და ნერვული ტერმინალი. როდესაც თქვენ ხელმძღვანელობთ თქვენს შვილს, რომ გააგორო ბურთი ფეხქვეშ, მისი ცირკულაცია უმჯობესდება და კუნთები მოდუნდება. უხელმძღვანელეთ თქვენს მოსწავლეს, რომ გამოსცადონ ის.

თქვენ დაგჭირდებათ:

• გოლფის ბურთი
• საფენი

11. მუსიკალური თერაპია

მუსიკის მოსმენა და სიმღერა საშუალო სკოლის ბავშვებისთვის ბრაზის მართვის დამამშვიდებელი აქტივობებია. მუსიკას შეუძლიაშეამსუბუქოს შფოთვა და ტანჯვა და ასევე გააუმჯობესოს ფსიქიკური ჯანმრთელობა. მუსიკის მოსმენისას თქვენი შვილი სხვა სამყაროში გადაიყვანება, რაც მისთვის უფრო ადვილია ბრაზის დაძლევა. წაახალისეთ თქვენი შვილი სასიამოვნო მუსიკის მოსმენისკენ. უხელმძღვანელეთ თქვენს მოსწავლეს კარგი მუსიკის არჩევაში.

12. გაბრაზების თოჯინები

სთხოვეთ თქვენს მოსწავლეს გამოხატოს თავისი რისხვა თოჯინების მეშვეობით. ეს არის კარგი, არავერბალური საშუალება, რომ ბავშვმა აჩვენოს რა აწუხებს და რატომ გრძნობს თავს ასე შეშლილად. აქ არის სახელმძღვანელო, რომელიც დაგეხმარებათ აქტივობის დროს.

13. სიბრაზის ისტორიები

ეს დაეხმარება თქვენს მოსწავლეს იპოვონ პერსონაჟები, რომლებთანაც შეუძლიათ ურთიერთობა, თუნდაც ეს პერსონაჟები გამოგონილი იყოს. შეარჩიეთ ისტორიები გმირების შესახებ, რომლებიც ებრძვიან სიბრაზეს და წაიკითხეთ ისინი მოსწავლესთან ერთად.

14. დამამშვიდებელი სუნთქვის სავარჯიშოები

უხელმძღვანელეთ თქვენს საშუალო სკოლის მოსწავლეს სუნთქვის შემოქმედებითი ვარჯიშებით, როგორიცაა დათვების ჩახუტება, მუცლის სუნთქვა, დენდელის სუნთქვა და ა.შ. დასამშვიდებლად. ასწავლეთ მათ ხშირად შეასრულონ აქტივობები და ღრმად დაფიქრდნენ ბრაზის წყაროზე, რადგან ვარჯიშები მათ რისხვას ამსუბუქებს. ეს ეხმარება მათ ჰქონდეთ მშვიდი გონება გაბრაზებულ სიტუაციაში ან სხვა რთულ სიტუაციებში.

15. ემოციების სკალა

დაეხმარეთ თქვენს მოსწავლეს ყურადღებით აკონტროლოს მათი ემოციები სიბრაზის სკალის გამოყენებით. აიძულეთ მათ თვალყური ადევნონ თავიანთ ემოციებს 1-დან 10-მდე და მონიშნონ, თუ სად არიან ისინი ემოციურად ყოველ მომენტში. ისზრდის მათ ცნობიერებას მათი ემოციების შესახებ. ეს არის ფანტასტიკური ინსტრუმენტი, რომელიც ეხმარება ახალგაზრდებს ამოიცნონ და გაიგონ თავიანთი ბრაზის გამომწვევი და რთული ემოციები. ეს დეტალური ვიდეო გთავაზობთ დამატებით ინფორმაციას.

16. ემოციების ფლეშ ბარათები

აიღეთ თქვენი ფლეშ ბარათები და ჩართეთ თქვენი საშუალო სკოლის მოსწავლე პრაქტიკულ საუბარში მათი გრძნობების შესახებ. ეს არის სახელური, რათა დაეხმაროს სტუდენტებს, რომლებმაც არ იციან როგორ გამოხატონ თავიანთი ემოციები სიტყვიერად. შეგიძლიათ შექმნათ წვრილმანი ბარათები ან მიიღოთ რამდენიმე უფასო დასაბეჭდი ბარათი.

17. ემოციების შარადები

ეს სიბრაზის აღმძვრელი აქტივობები ბავშვებისთვის არის სიბრაზის მართვის ერთ-ერთი ახალი აქტივობა, რომელიც ხელს უწყობს თქვენი ბავშვის ემოციური ცნობიერების ამაღლებას. იმის აღიარება, რომ გაბრაზება კარგია, ნამდვილად ძლიერია. მიაქციეთ აზრი იმის ახსნას, რომ არსებობს კარგი და ცუდი გზები სიბრაზის გამოდევნისა და გამკლავებისთვის, იქნება ეს დიალოგი თუ როლური თამაში თამაშში.

18. სტრესის ბურთები

სტრესის ბურთები არის პატარა მოქნილი ბურთები, რომლებიც გამოიყენება როგორც სამკურნალო საშუალება. მათი დაძაბულობა მცირდება ხელებში ბურთის განმეორებით დაჭერით და გაშვებით. სტრესის ბურთები სხვადასხვა ფორმისა და ზომისაა. მიაწოდეთ მრავალფეროვანი არჩევანი თქვენი თინეიჯერისთვის და სთხოვეთ მათ შეარჩიონ საყვარელი.

19. ბრაზის მართვის კოლაჟი

ეს არის კიდევ ერთი თერაპიული სტრატეგია მათი სიბრაზის დასაძლევად. მათ შეუძლიათ შექმნან ობიექტების კოლაჟები, რომლებიც აღაშფოთებს მათ ან ასახავსროგორ გრძნობენ თავს. მეორეს მხრივ, ადამიანებს ასევე შეუძლიათ შექმნან კოლაჟები სხვადასხვა ბედნიერი ნივთებისგან. უხელმძღვანელეთ მათ თავიანთი ხელოვნების ნიმუშების შექმნისას ამ ვიდეოთი.

20. Scream Box

ამ ყვირილის ყუთის დამზადება და გამოყენება ბავშვებისთვის სიბრაზის მართვის კარგი აქტივობაა. ყვირილის ყუთი ეფექტური საშუალებაა ბავშვებისთვის, რომ გაათავისუფლონ ჩახშობილი ბრაზი. ის არა მხოლოდ ძალიან ეფექტურია, არამედ დამამშვიდებელიც. ეს არის ინსტრუქცია თქვენის შესაქმნელად. ყველაფერი რაც თქვენ დაგჭირდებათ არის:

• მარცვლეულის ყუთი
• ქაღალდის ხელსახოცების რულეტი
• სამშენებლო ქაღალდი
• ჩაყრა
• მარკერები
• ლენტი
• მაკრატელი

21. სიბრაზის დაძლევის ხელსაწყოები

შეგიძლიათ მოაწყოთ პერსონალიზებული სახალისო ინსტრუმენტარიუმი, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილს ბრაზის უკეთ მართვაში. ის შეიცავს რამდენიმე რისხვას მართვის აქტივობას საშუალო სკოლის ბავშვებისთვის. ეს ასევე შეიძლება იყოს მათთვის მხიარული ყურადღების გაფანტვა. გამოიყენეთ ეს ვიდეო სახელმძღვანელოდ და სთხოვეთ მათ შეავსონ ყუთი მათი საყვარელი ნივთებით ან დამაკმაყოფილებელი სენსორული პროდუქტებით, როგორიცაა:

• Slime
• Bubble wrap
• Puzzles

22. გაბრაზებული კაკაო

ეს არის სახალისო და მხიარული სუნთქვის ვარჯიში, რომელიც დაამშვიდებს თქვენს ბავშვებს, როცა ისინი გაბრაზებულები არიან. ეს ხელს უწყობს ზღვრის მოშორებას და სიმშვიდის შენარჩუნებას. შეგიძლიათ უყუროთ ამ სასარგებლო აქტივობის ვიდეოს თქვენს საშუალო სკოლის მოსწავლეებთან ერთად და შესაძლოა შეუერთდეთ, რომ მაქსიმალურად გაერთოთ.

23. ემოციური ლექსიკის სავარჯიშო

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო აქტივობაშეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენს სტუდენტებთან. თქვენ შეგიძლიათ ასწავლოთ მათ ემოციების ამოცნობა მრავალი გზით. თქვენ შეგიძლიათ ასახოთ თქვენი გამონათქვამები, ან შეგიძლიათ ამობეჭდოთ სხვადასხვა სმაილიკები თითოეული გრძნობისთვის. იყავით კრეატიული და გაერთეთ ამ იდეით.

24. სიბრაზის აისბერგი

ეს სიბრაზის აისბერგი არის თერაპიული ვარჯიში, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენს შვილებთან, რათა აჩვენოთ, რომ შეიძლება არსებობდეს სხვა ძირეული ემოციები, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს მათ გაბრაზებას. მიზანია მათ ხაზგასმით აღვნიშნოთ ის ემოციები, რომლებსაც განიცდიან, ყველაზე ძლიერი ზევით და ყველაზე ნაკლებად ქვემოთ. აი, როგორ ჩაერთოთ ამ საქმიანობაში.

25. ბრაზის სენდვიჩი

ეს არის მიმზიდველი ტექნიკა, რომელიც ეხმარება ბავშვებს ამოიცნონ ბრაზის ძირითადი მიზეზი. ბრაზის სენდვიჩში, პური წარმოადგენს ბრაზს, რომელიც გამოიხატება, ხოლო შიგთავსი წარმოადგენს ძირითად ძირითად ემოციებს. ეს ვიდეო მშვენივრად ხსნის ამას!

26. დამამშვიდებელი ბარათები

ეს ბრაზის ბარათები არის სახალისო გზა, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილებს გაუმკლავდნენ სახლში, როცა ისინი გაბრაზებულები არიან. თითოეული ბარათი უნდა შეიცავდეს სიბრაზის მართვის აქტივობების ჩამონათვალს ბავშვებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ გააკეთონ, როცა გაბრაზდებიან. იდეა არის დავეხმაროთ მათ ემოციების მართვაში. ეს ვიდეო უფრო კარგად ხსნის.

27. ბრაზის მართვის სამუშაო ფურცელი

ეს არის სახალისო აქტივობების წიგნი, რომელიც ბავშვებს ასწავლის ყველაფერს, რაც უნდა იცოდნენ გაბრაზების შესახებ. ის ეხმარება თქვენს მოსწავლეს გაიგოს მათი გაბრაზების მიზეზები, როგორცასევე შედეგები. ის ასევე უზრუნველყოფს მათთვის პრაქტიკულ პასუხებს. თქვენ შეგიძლიათ იყიდოთ იგი ან გააკეთოთ ერთი თქვენი შვილისთვის. უყურეთ ამ ვიდეოს სამუშაო ფურცლის გამოყენების სახელმძღვანელოდ.