Я ўдзельнічаю ў мерапрыемствах па кіраванні гневам для вучняў сярэдняй школы з дзецьмі з праблемамі гневу, якія часта дзейнічаюць у маім класе. Большасць навучэнцаў сярэдніх класаў знаходзяцца на вельмі заблытаным этапе свайго жыцця, таму што яны ўваходзяць у поўныя трывогі падлеткавыя гады. Гэтыя заняткі дапамагаюць ім разважаць пра крыніцу гневу і супакойваюць іх. Вось некаторыя заняткі па кіраванні гневам для вучняў сярэдніх школ, да якіх я прыцягваю дзяцей, каб зняць іх гнеў і выклікаць станоўчыя эмоцыі.

1. Маляванне малюнкаў

Калі вам патрэбныя невербальныя інструменты кіравання гневам для дзяцей, маляванне дапаможа дзіцяці выказаць эмоцыі, якія яны не могуць перадаць вусна. Ад малявання дзіця адчувае спакой і спакой. Заахвочвайце іх выказаць свой гнеў праз малюнак, калі яны аддаюць перавагу.

2. DIY Calm Down Jar.

Што датычыцца заняткаў па кіраванні гневам для дзяцей, то "Супакойныя слоікі" з'яўляюцца тэрапеўтычным для іх. Яны маляўнічыя і заспакаяльна дзейнічаюць на вашых вучняў. Іх таксама лёгка зрабіць, калі вы таксама хочаце пацешны невялікі праект сваімі рукамі. Усё, што вам спатрэбіцца, гэта:

• Празрыстая бутэлька
• Бліскучы клей
• Цёплая вада
• Харчовыя фарбавальнікі

3. Майстэрства з вяртушкай

Духанне ў вяртоўку дапамагае вашым вучням утрымаць дыханне. Папрасіце свайго вучня пачынаць павольна, а потым рухацца хутчэй, пакуль ён не адчуе знясіленне.Каб зрабіць яго, вам спатрэбіцца:

• Каляровы ліст паперы
• Клей
• Шпілька
• Кардон
• Палачка

4. Выдзіманне бурбалак

Дапамажыце сваім студэнтам пазбавіцца ад гневу, пускаючы мыльныя бурбалкі. На працягу некалькіх хвілін бесперапыннага пускання мыльных бурбалак ваш вучань натуральным чынам вызваляецца ад гневу. Гэта адно з самых даступных мерапрыемстваў па стрымліванні гневу для дзяцей сярэдняга школьнага ўзросту. Вось інструкцыя па пусканні бурбалак.

Вам трэба:

• бутэлька
• мыла для посуду
• вада
• Цукар
• Выдзімальная палка

5. Vision Board Craft

Шукаючы заняткі па барацьбе з гневам для дзяцей сярэдняга школьнага ўзросту, я знайшоў дошкі бачання. Гэта цікавы спосаб прыцягнуць вашага вучня да адцягненага праекта. Рэзанне і ляпленне паперы на дошцы - прыемны занятак, які дапаможа вашаму вучню засяродзіцца на больш прадуктыўных думках. Навучыце сваіх студэнтаў, як зрабіць дошку бачання.

Матэрыялы:

• Старыя часопісы
• нажніцы
• Кардон
• Клей

6. Выраб керамікі

Праца з глінай стымулюе эмацыянальны інтэлект вучняў. Ганчарная справа таксама займае шмат часу. Гэта вучыць вашага студэнта ўстойлівасці і таму, як змагацца з нягодамі. Вы нават можаце паспрабаваць ганчарства са сваім вучнем дома.

Матэрыялы;

• Гліна, высушаная на паветры
• Гліняныя прылады
• Сбан з вадой
• Баваўняная тканіна

7. Крэсла-качалка

Качанне на крэсле і расслабленне - гэта выдатнамерапрыемствы па кіраванні гневам для дзяцей сярэдняга школьнага ўзросту, каб супакоіць нораў вашага вучня. Пагойдваючыся туды-сюды, студэнты маюць дастаткова часу, каб кантраляваць сябе і перагледзець свае дзеянні. Крэсла-качалку можна набыць у студэнцкай краме або зрабіць дома.

Матэрыялы;

• Паяснічны аддзел
• Лобзік
• Свідравальны станок

8. Push-A-Wall

Папрасіць вашага дзіцяці кінуць выклік сцяне - гэта бясшкодны спосаб дазволіць вашаму вучню выказаць свой гнеў. Націсканне на працягу некалькіх хвілін пасылае ў мозг заспакаяльны сігнал. Такім чынам, умацоўваючы ўпэўненасць і давер да свайго вучня. Правядзіце вучня праз працэс.

9. Рамёствы са зморшчанай паперы

Зморшчаная папера выдае гукі, якія супакойваюць нервовую сістэму. Студэнты лічаць, што хрыпаты гучаць весела. Такім чынам, гэта прыдатны спосаб адцягнуць вучня ад дрэннага настрою. Вашы вучні могуць зрабіць некалькі крэатыўных дызайнаў самастойна.

Вам спатрэбіцца:

• Папера
• Нажніцы
• Клей

10. Мяч для гольфа з рэфлексатэрапіяй

На ступні шмат вен і нервовых канчаткаў. Калі вы прапануеце дзіцяці катаць мяч пад нагамі, у яго паляпшаецца кровазварот і расслабляюцца мышцы. Дапамажыце свайму вучню паспрабаваць гэта.

Вам спатрэбіцца:

• Мяч для гольфа
• Кімок

11. Музычная тэрапія

Слуханне музыкі і спевы - гэта заспакаяльныя заняткі па стрымліванні гневу для дзяцей сярэдняга школьнага ўзросту. Музыка можапалегчыць трывогу і пакуты, адначасова паляпшаючы псіхічнае самаадчуванне. Слухаючы музыку, ваш дзіця пераносіцца ў іншы свет, і яму лягчэй пераадолець гнеў. Заахвочвайце дзіцяці слухаць прыемную музыку. Дапамажыце вучню выбраць добрую музыку.

12. Лялькі гневу

Папросіце вашага вучня выказаць свой гнеў праз лялек. Гэта добры невербальны спосаб для дзіцяці прадэманстраваць, што яго турбуе і чаму ён так злуецца. Вось інструкцыя, якая дапаможа вам выканаць занятак.

13. Гісторыі гневу

Гэта дапаможа вашаму вучню знайсці персанажаў, з якімі яны могуць звязацца, нават калі яны выдуманыя. Выберыце гісторыі пра герояў, якія змагаюцца з гневам, і прачытайце іх разам з вучнем.

14. Заспакаяльныя дыхальныя практыкаванні

Раскажыце свайму вучню сярэдняй школы дыхальныя творчыя практыкаванні, такія як удых у абдымкі мядзведзя, дыханне жыватом, дыханне дзьмухаўцом і гэтак далей, каб дапамагчы яму супакоіцца. Навучыце іх часта выконваць гэтыя дзеянні і глыбока разважаць пра крыніцу гневу, бо практыкаванні змякчаюць іх гнеў. Гэта дапамагае ім мець спакойны розум у сітуацыі гневу або ў іншых складаных сітуацыях.

15. Шкала эмоцый

Дапамажыце вучню ўважліва адсочваць свае эмоцыі, выкарыстоўваючы шкалу гневу. Прымусьце іх адсочваць свае эмоцыі ад 1 да 10 і адзначаць, дзе яны эмацыянальна знаходзяцца ў кожны момант. Гэтапавышае іх дасведчанасць аб сваіх эмоцыях. Гэта фантастычны інструмент, які дапамагае маладым людзям вызначыць і зразумець іх трыгеры гневу і складаныя эмоцыі. Гэта падрабязнае відэа змяшчае дадатковую інфармацыю.

16. Флэшкарткі з эмоцыямі

Вазьміце карткі і ўключыце свайго сярэдняга школьніка ў практычную размову аб яго пачуццях. Гэта прыходзіць у ручку, каб дапамагчы студэнтам, якія не ведаюць, як выказаць свае эмоцыі вусна. Вы можаце стварыць паштоўкі сваімі рукамі або атрымаць бясплатныя паштоўкі для друку.

17. Шарады пачуццяў

Гэтыя шарады гневу для дзяцей з'яўляюцца адным з новых заняткаў па кіраванні гневам, якія дапамагаюць павысіць эмацыянальную дасведчанасць вашага дзіцяці. Прызнанне таго, што злавацца - гэта нармальна, вельмі моцна. Растлумачце, што ёсць добрыя і дрэнныя спосабы выказаць злосць і справіцца з ёй, праз дыялог або ролевую гульню ў гульні.

18. Stress Balls

Stress Balls - гэта невялікія гнуткія шарыкі, якія выкарыстоўваюцца ў якасці тэрапеўтычных прыстасаванняў. Іх напружанне памяншаецца шляхам шматразовага захопу і адпускання мяча ў руцэ. Стрэсавыя мячы бываюць розных формаў і памераў. Забяспечце шырокі выбар для вашага малодшага ўзросту і няхай яны выберуць свой любімы.

19. Калаж па кіраванні гневам

Гэта яшчэ адна тэрапеўтычная стратэгія барацьбы з іх гневам. Яны могуць ствараць калажы з аб'ектаў, якія іх раз'юшваюць або малююцьяк яны сябе адчуваюць. З іншага боку, людзі таксама могуць ствараць калажы з розных шчаслівых прадметаў. Правядзіце іх праз стварэнне твораў мастацтва з дапамогай гэтага відэа.

20. Scream Box

Стварэнне і выкарыстанне гэтай Scream Box з'яўляецца добрым заняткам для барацьбы з гневам для дзяцей. Scream Box - эфектыўны спосаб для дзяцей вызваліць стрыманы гнеў. Гэта не толькі вельмі эфектыўна, але і палягчае. Гэта падручнік па стварэнні вашага. Усё, што вам спатрэбіцца, гэта:

• Каробка з крупамі
• Рулон папяровых ручнікоў
• Будаўнічая папера
• Начынне
• Маркеры
• Стужка
• Нажніцы

21. Набор інструментаў для барацьбы з гневам

Вы можаце падрыхтаваць персаналізаваны набор інструментаў для барацьбы з гневам, які дапаможа вашаму дзіцяці лепш кіраваць сваім гневам. Ён будзе змяшчаць некалькі мерапрыемстваў па кіраванні гневам для дзяцей сярэдняга школьнага ўзросту. Гэта таксама можа служыць для іх забаўкай. Скарыстайцеся гэтым відэа як кіраўніцтвам і папрасіце іх запоўніць скрыню сваімі любімымі рэчамі або задавальняючымі сэнсарнымі прадуктамі, такімі як:

• Слізь
• Плёнка з бурбалкамі
• Пазлы

22. Anger Cocoa

Гэта вясёлае і гуллівае дыхальнае практыкаванне, каб супакоіць вашых дзяцей, калі яны злуюцца. Гэта дапамагае зняць вастрыню і захаваць спакой. Вы можаце паглядзець гэты карысны відэаролік са сваімі сярэднімі школьнікамі і, магчыма, нават далучыцца, каб атрымаць максімум задавальнення.

23. Практыкаванне на эмацыйны слоўнікавы запас

Гэта адно з самых цікавых заняткаўвы можаце зрабіць са сваімі студэнтамі. Вы можаце навучыць іх вызначаць эмоцыі рознымі спосабамі. Вы можаце зрабіць так, каб яны адлюстроўвалі вашы выразы твару, або вы можаце раздрукаваць розныя смайлікі для кожнага пачуцця. Будзьце крэатыўнымі і атрымлівайце задавальненне ад гэтай ідэі.

24. Айсберг гневу

Гэты айсберг гневу - гэта лячэбная гімнастыка, якую вы можаце рабіць са сваімі дзецьмі, каб паказаць, што ў аснове іх гневу могуць быць і іншыя эмоцыі. Мэта складаецца ў тым, каб прымусіць іх вылучыць эмоцыі, якія яны адчуваюць, з найбольш моцнымі ўверсе і найменшымі ўнізе. Вось як займацца гэтай дзейнасцю.

25. Сэндвіч гневу

Гэта захапляльны метад, які дапамагае дзецям вызначыць асноўную прычыну іх гневу. У бутэрбродзе са гневам хлеб увасабляе гнеў, які выяўляецца, а начынне - асноўныя эмоцыі. Гэта відэа выдатна гэта тлумачыць!

26. Заспакаяльныя карты

Гэтыя карты гневу - цікавы спосаб дапамагчы вашым дзецям справіцца дома, калі яны злуюцца. Кожная картка павінна ўтрымліваць спіс дзеянняў па кіраванні гневам для дзяцей, якія яны могуць рабіць кожны раз, калі яны раззлаваныя. Ідэя складаецца ў тым, каб дапамагчы ім кіраваць сваімі эмоцыямі. Гэта відэа тлумачыць гэта лепш.

27. Працоўны ліст па кіраванні гневам

Гэта вясёлы сшытак, які вучыць дзяцей усяму, што ім трэба ведаць пра гнеў. Гэта дапаможа вашаму вучню зразумець прычыны іх гневу, яка таксама наступствы. Гэта таксама дасць практычныя адказы на іх. Вы можаце як купіць, так і зрабіць для свайго дзіцяці. Паглядзіце гэтае відэа, каб даведацца пра выкарыстанне працоўнага аркуша.