মই মোৰ শ্ৰেণীত সঘনাই অভিনয় কৰা ক্ৰোধৰ সমস্যা থকা ল'ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে মধ্যবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ বাবে খং নিয়ন্ত্ৰণ কাৰ্য্যকলাপত লিপ্ত হওঁ। মধ্যবিদ্যালয়ৰ বেছিভাগ ছাত্ৰই জীৱনৰ অতি বিভ্ৰান্তিকৰ পৰ্যায়ত আছে কাৰণ তেওঁলোকে ক্ষোভেৰে ভৰা কিশোৰ বয়সত প্ৰৱেশৰ পথত নেভিগেট কৰি আছে। এই কাৰ্য্যবোৰে তেওঁলোকক নিজৰ খংৰ উৎসৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ সহায় কৰে আৰু তেওঁলোকক শান্ত কৰাত সহায় কৰে। মধ্যবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ বাবে কিছুমান খং নিয়ন্ত্ৰণ কাৰ্য্যকলাপ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে, য'ত মই ল'ৰা-ছোৱালীক তেওঁলোকৰ খং দূৰ কৰিবলৈ আৰু ইতিবাচক আৱেগক প্ৰৱৰ্তন কৰিবলৈ নিয়োজিত কৰো।

1. ছবি অংকন

যদি শিশুৰ বাবে অমৌখিক খং নিয়ন্ত্ৰণ সঁজুলিৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে অংকনে শিশুক এনে আৱেগ প্ৰকাশ কৰাত সহায় কৰিব যিবোৰ তেওঁলোকে মৌখিকভাৱে যোগাযোগ কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে। অংকনৰ ফলত শিশুৱে শান্তি আৰু শান্তি অনুভৱ কৰে। যদি তেওঁলোকে পছন্দ কৰে তেন্তে অংকনৰ জৰিয়তে খং উলিয়াবলৈ উৎসাহিত কৰক।

2. DIY Calm Down Jar.

শিশুৰ বাবে খং নিয়ন্ত্ৰণৰ কাৰ্য্যকলাপৰ ক্ষেত্ৰত "শান্ত জাৰ" তেওঁলোকৰ বাবে চিকিৎসামূলক। ৰঙীন আৰু আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ ওপৰত শান্তিদায়ক প্ৰভাৱ পেলায়। আপুনিও যদি এটা মজাৰ সৰু DIY প্ৰজেক্ট বিচাৰে তেন্তে ইয়াক বনাবলৈও সহজ। আপুনি মাত্ৰ প্ৰয়োজন হ’ব:

• স্বচ্ছ বটল
• গ্লিটাৰ আঠা
• গৰম পানী
• খাদ্যৰ ৰং

<৩>৩. পিনহুইল ক্ৰাফ্ট

পিনহুইলত ফুঁৱাই আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক তেওঁলোকৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত সহায় কৰে। আপোনাৰ ছাত্ৰজনক লাহে লাহে আৰম্ভ কৰিবলৈ নিৰ্দেশ দিয়ক, তাৰ পিছত তেওঁলোকে ক্লান্তি অনুভৱ নকৰালৈকে দ্ৰুতগতিত যাওক।এটা বনাবলৈ আপুনি প্ৰয়োজন হ’ব:

• ৰঙীন কাগজৰ শ্বীট
• আঠা
• পিন
• কাৰ্ডবৰ্ড
• ষ্টিক<৮><৯><২><৩>৪. বুদবুদ উৰুৱাই

  আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক বুদবুদ উৰুৱাই তেওঁলোকৰ খংৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ সহায় কৰক। অবিৰতভাৱে বুদবুদ উৰুৱাই কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপোনাৰ ছাত্ৰজনে স্বাভাৱিকতে খংটো এৰি দিব পাৰে। মধ্যবিদ্যালয়ৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে ই অন্যতম সুলভ মূল্যৰ খং নিয়ন্ত্ৰণ কাৰ্যসূচী। ইয়াত বুদবুদ কেনেকৈ উৰুৱাব লাগে তাৰ এটা গাইড দিয়া হৈছে।

  আপুনি প্ৰয়োজন:

  • এটা বটল
  • বাচন চাবোন
  • পানী
  • চেনি
  • ফুৰোৱা লাঠি

  ৫. ভিজন বৰ্ড ক্ৰাফ্ট

  মধ্যবিদ্যালয়ৰ ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে খং নিয়ন্ত্ৰণ কাৰ্য্যকলাপৰ সন্ধানত মই এটা ভিজন ব'ৰ্ড পাইছিলোঁ। আপোনাৰ ছাত্ৰজনক এটা বিক্ষিপ্ত প্ৰকল্পত জড়িত কৰাৰ এক মজাৰ উপায়। বৰ্ডত কাগজ কাটি প্লাষ্টাৰ কৰাটো এটা সুখকৰ কাম আৰু ই আপোনাৰ ছাত্ৰক অধিক উৎপাদনশীল চিন্তাত মনোনিৱেশ কৰাত সহায় কৰে। আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক দৃষ্টি বৰ্ড কেনেকৈ বনাব লাগে শিকাওক।

  উপাদান:

  • পুৰণি আলোচনী
  • কেঁচি
  • কাৰ্ডবৰ্ড
  • আঠা

  ৬. মৃৎশিল্প নিৰ্মাণ

  

  মাটিৰে কাম কৰিলে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাক উদ্দীপিত হয়। মৃৎশিল্পও এটা সময়সাপেক্ষ চখ। ই আপোনাৰ ছাত্ৰক স্থিতিস্থাপকতা আৰু প্ৰতিকূলতাৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাই। আনকি আপুনি আপোনাৰ ছাত্ৰৰ সৈতে ঘৰতে মৃৎশিল্পৰ কামো চেষ্টা কৰিব পাৰে।

  উপাদান;

  • বায়ুত শুকুৱাই লোৱা মাটি
  • মাটিৰ সঁজুলি
  • পানীৰ জাৰ
  • কপাহী কাপোৰ

  ৭. ৰকিং চেয়াৰ

  চকীত ৰকিং আৰু জিৰণি লোৱাটো বৰ ভালআপোনাৰ ছাত্ৰৰ খং শান্ত কৰিবলৈ মধ্যবিদ্যালয়ৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে খং নিয়ন্ত্ৰণ কাৰ্য্যকলাপ। ইফালে সিফালে দোল খাই ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে নিজকে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আৰু নিজৰ কাৰ্য্যৰ ওপৰত পুনৰ চিন্তা কৰিবলৈ যথেষ্ট সময় পায়। আপুনি ছাত্ৰৰ দোকানত ৰকিং চেয়াৰ কিনিব পাৰে বা ঘৰতে বনাব পাৰে।

  সামগ্ৰী;

  • লাম্বাৰ
  • জিগচ'
  • ড্ৰিল মেচিনেৰী<৮><৯><২><৩>৮. Push-A-Wall

    আপোনাৰ সন্তানক দেৱালখনক প্ৰত্যাহ্বান জনোৱাটো আপোনাৰ ছাত্ৰক খং উলিয়াবলৈ দিয়াৰ এক নিৰাপদ উপায়। কেইমিনিটমান ঠেলি দিলে মগজুলৈ এটা শান্ত সংকেত প্ৰেৰণ হয়। এইদৰে আপোনাৰ ছাত্ৰজনৰ ওপৰত আত্মবিশ্বাস আৰু বিশ্বাস গঢ়ি তোলক। আপোনাৰ ছাত্ৰজনক প্ৰক্ৰিয়াটোৰ মাজেৰে আগুৱাই নিব।

    9. ক্ৰিংকল-পেপাৰ ক্ৰাফ্ট

    ক্ৰিংকলিং পেপাৰে এনে শব্দ কৰে যিয়ে স্নায়ুতন্ত্ৰক শান্ত কৰে। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ক্ৰিংকলিং শব্দবোৰ মজাৰ বুলি বিবেচনা কৰে। এইদৰে ছাত্ৰজনক বেয়া মেজাজৰ পৰা বিচলিত কৰাৰ এটা উপযুক্ত পদ্ধতি। আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে নিজেই কেইবাটাও সৃষ্টিশীল ডিজাইন বনাব পাৰে।

    আপুনি প্ৰয়োজন হ'ব;

    • কলা কাগজ
    • কেঁচি
    • আঠা

    ১০. ৰিফ্লেক্স’লজী গ’ল্ফ বল

    ভৰিৰ বহুতো শিৰা আৰু স্নায়ুৰ টাৰ্মিনেল থাকে। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক ভৰিৰ তলত বল এটা গুটিয়াই দিবলৈ গাইড কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকৰ ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত হয় আৰু পেশীবোৰ শিথিল হয়। আপোনাৰ ছাত্ৰক ইয়াক চেষ্টা কৰিবলৈ গাইড কৰক।

    আপুনি প্ৰয়োজন হ'ব:

    • এটা গলফ বল
    • এটা মেট

    ১১. মিউজিকেল থেৰাপি

    সংগীত শুনা আৰু গান গোৱাটো মধ্যবিদ্যালয়ৰ ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে শান্ত কৰা খং নিয়ন্ত্ৰণ কাৰ্য্যকলাপ। সংগীতে কৰিব পাৰেউদ্বেগ আৰু দুখ-কষ্ট দূৰ কৰাৰ লগতে মানসিক সুস্থতাও উন্নত কৰে। সংগীত শুনি থাকোঁতে আপোনাৰ শিশুটিক আন এখন পৃথিৱীলৈ লৈ যোৱা হয়, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ খং জয় কৰাটো সহজ হৈ পৰে। আপোনাৰ শিশুটিক সুখদায়ক সংগীত শুনিবলৈ উৎসাহিত কৰক। আপোনাৰ ছাত্ৰক ভাল সংগীত বাছনি কৰিবলৈ নিৰ্দেশনা দিয়ক।

    See_also: আপোনাৰ কিণ্ডাৰগাৰ্টেনাৰৰ সৈতে খেলিবলৈ ২৬টা ইংৰাজী খেল

    12. খং পুতলা

    আপোনাৰ ছাত্ৰক পুতলাবোৰৰ জৰিয়তে তেওঁলোকৰ খং প্ৰকাশ কৰিবলৈ কওক। শিশুৱে কিহে আমনি কৰিছে আৰু কিয় ইমান উন্মাদ অনুভৱ কৰিছে সেই কথা প্ৰদৰ্শন কৰিবলৈ এইটো এটা ভাল, অমৌখিক উপায়। কাৰ্য্যকলাপৰ জৰিয়তে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ ইয়াত এটা গাইড দিয়া হৈছে।

    13. খংৰ কাহিনী

    ই আপোনাৰ ছাত্ৰক তেওঁলোকে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পৰা চৰিত্ৰ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব, যদিও চৰিত্ৰবোৰ কাল্পনিক। খঙৰ সৈতে যুঁজি থকা নায়কসকলৰ কাহিনী নিৰ্বাচন কৰি ছাত্ৰজনৰ সৈতে পঢ়ক।

    14. শান্ত কৰা শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম

    আপোনাৰ মধ্যবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰক ভালুকৰ আলিংগন উশাহ, পেটৰ উশাহ, ডেণ্ডেলিয়ন উশাহ, ইত্যাদিৰ দৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সৃষ্টিশীল ব্যায়ামৰ জৰিয়তে পথ প্ৰদৰ্শন কৰক যাতে তেওঁলোকক শান্ত হোৱাত সহায় কৰে। তেওঁলোকক কামবোৰ সঘনাই কৰিবলৈ শিকাওক, আৰু খংৰ উৎসৰ ওপৰত গভীৰভাৱে চিন্তা কৰিবলৈ শিকাওক, কিয়নো ব্যায়ামে তেওঁলোকৰ খং কমায়। ইয়াৰ ফলত খঙাল পৰিস্থিতি বা অন্যান্য প্ৰত্যাহ্বানমূলক পৰিস্থিতিত তেওঁলোকৰ মনটো শান্ত হয়।

    15. আৱেগ স্কেল

    আপোনাৰ ছাত্ৰক খং স্কেল ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁলোকৰ আৱেগ সযতনে অনুসৰণ কৰাত সহায় কৰক। ১ৰ ​​পৰা ১০লৈকে তেওঁলোকৰ আৱেগ অনুসৰণ কৰিবলৈ দিয়ক আৰু প্ৰতিটো মুহূৰ্ততে আৱেগিকভাৱে ক’ত আছে চিহ্নিত কৰক। এইটোতেওঁলোকৰ আৱেগৰ প্ৰতি সচেতনতা বৃদ্ধি কৰে। এইটো এটা কল্পনাতীত আহিলা যিয়ে যুৱক-যুৱতীসকলক তেওঁলোকৰ খংৰ ট্ৰিগাৰ আৰু জটিল আৱেগ চিনাক্ত আৰু বুজিবলৈ সহায় কৰে। এই বিশদ ভিডিঅ'টোৱে অধিক তথ্য প্ৰদান কৰে।

    16. আৱেগ ফ্লেচকাৰ্ড

    

    আপোনাৰ ফ্লেচকাৰ্ড ধৰি লওক আৰু আপোনাৰ মধ্যবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰক তেওঁলোকৰ অনুভৱৰ বিষয়ে ব্যৱহাৰিক কথোপকথনত জড়িত কৰক। এইটো হেণ্ডেলত আহে যিসকল ছাত্ৰ-ছাত্ৰীয়ে নিজৰ আৱেগ মৌখিকভাৱে প্ৰকাশ কৰিব নাজানে তেওঁলোকক সহায় কৰিবলৈ। আপুনি DIY কাৰ্ড সৃষ্টি কৰিব পাৰে বা কিছুমান বিনামূলীয়া প্ৰিন্টযোগ্য কাৰ্ড পাব পাৰে।

    17. আৱেগ চৰাডেছ

    শিশুৰ বাবে এই খং চৰাডেছ কাৰ্য্যকলাপ হৈছে আপোনাৰ শিশুৰ আৱেগিক সজাগতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰা অন্যতম নতুন খং ব্যৱস্থাপনা কাৰ্য্যকলাপ। খং কৰাটো ঠিকেই আছে বুলি চিনি পোৱাটো সঁচাকৈয়ে শক্তিশালী। খং উলিওৱাৰ আৰু মোকাবিলা কৰাৰ ভাল আৰু বেয়া উপায় আছে বুলি বুজাবলৈ এটা পইণ্ট কৰক, সেয়া সংলাপৰ জৰিয়তে হওক বা খেলত ভূমিকা পালনৰ জৰিয়তে হওক।

    18. ষ্ট্ৰেছ বল

    

    ষ্ট্ৰেছ বল হৈছে সৰু নমনীয় বল যিবোৰ চিকিৎসা সঁজুলি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। হাতত থকা বলটো বাৰে বাৰে ধৰি এৰি দিলে ইহঁতৰ টান কমি যায়। ষ্ট্ৰেছ বলৰ আকৃতি আৰু আকাৰ বিভিন্ন ধৰণৰ। আপোনাৰ প্ৰি-টিনৰ বাবে বহুতো ধৰণৰ ব্যৱস্থা কৰক আৰু তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ প্ৰিয় নিৰ্বাচন কৰিবলৈ দিয়ক।

    19. খং ব্যৱস্থাপনা কোলাজ

    তেওঁলোকৰ খংৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ বাবে এইটো আন এক চিকিৎসা কৌশল। তেওঁলোকে এনেকুৱা বস্তুৰ কোলাজ তৈয়াৰ কৰিব পাৰে যিয়ে তেওঁলোকক ক্ষুব্ধ কৰে বা চিত্ৰিত কৰেতেওঁলোকে কেনে অনুভৱ কৰিছে। আনহাতে, মানুহে বিভিন্ন সুখী বস্তুৰ কোলাজো তৈয়াৰ কৰিব পাৰে। এই ভিডিঅ'টোৰ জৰিয়তে তেওঁলোকৰ শিল্পকৰ্ম সৃষ্টিৰ জৰিয়তে তেওঁলোকক পথ প্ৰদৰ্শন কৰক।

    20. এই চিঞৰ বাকচ

    এই চিঞৰ বাকচটো বনোৱা আৰু ব্যৱহাৰ কৰা দুয়োটা শিশুৰ বাবে খং নিয়ন্ত্ৰণৰ ভাল কাম। এটা স্ক্ৰিম বক্স হৈছে শিশুসকলৰ বাবে লুকাই থকা খং মুকলি কৰাৰ এটা কাৰ্যক্ষম উপায়। কেৱল ই অতি ফলপ্ৰসূ হোৱাই নহয়, ই সকাহ দিয়ে। এইটো আপোনাৰ বনাবলৈ এটা টিউটোৰিয়েল। আপুনি প্ৰয়োজন হ'ব মাথোঁ:

    • শস্যৰ বাকচ
    • পেপাৰ টাৱেলৰ ৰোল
    • নিৰ্মাণ কাগজ
    • ষ্টাফিং
    • মাৰ্কাৰ
    • টেপ
    • কেঁচি

    21. খং মোকাবিলা সঁজুলিকিট

    আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ খং ভালদৰে পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিবলৈ এটা ব্যক্তিগতকৃত মজাৰ মোকাবিলা সঁজুলিকিট কিউৰেট কৰিব পাৰে। ইয়াত মধ্যবিদ্যালয়ৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে কেইবাটাও খং নিয়ন্ত্ৰণ কাৰ্যসূচী থাকিব। তেওঁলোকৰ বাবে ই এক মজাৰ বিক্ষিপ্ততা হিচাপেও কাম কৰিব পাৰে। এই ভিডিঅ'টো গাইড হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক আৰু তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ প্ৰিয় বস্তু বা সন্তুষ্টিদায়ক সংবেদনশীল সামগ্ৰী যেনে:

    See_also: শিশুৰ বাবে ৪০টা উজ্জ্বল ব'ৰ্ড গেম (বয়স ৬-১০)
    • Slime
    • Bubble wrap
    • Puzzles
    ৰে বাকচটো পূৰণ কৰিবলৈ দিয়ক <৯><২><৩>২২. Anger Cocoa

    এইটো এটা মজাৰ আৰু চঞ্চল শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম যিয়ে আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীয়ে খং অনুভৱ কৰিলে শান্ত কৰে। ই প্ৰান্তটো খুলি পেলোৱাত সহায় কৰে আৰু তেওঁলোকক শান্ত কৰি ৰাখে। আপুনি আপোনাৰ মধ্যবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ সৈতে এই সহায়ক কাৰ্য্যকলাপৰ ভিডিঅ'টো চাব পাৰে আৰু হয়তো আনকি মজা সৰ্বাধিক কৰিবলৈও যোগদান কৰিব পাৰে।

    23. আৱেগিক শব্দভাণ্ডাৰৰ ব্যায়াম

    এইটো অন্যতম আকৰ্ষণীয় কাৰ্য্যআপুনি আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ সৈতে কৰিব পাৰে। আপুনি তেওঁলোকক বহু ধৰণে আৱেগ চিনাক্ত কৰিবলৈ শিকাব পাৰে। আপুনি তেওঁলোকক আপোনাৰ অভিব্যক্তিসমূহ প্ৰতিফলিত কৰিবলৈ দিব পাৰে, বা আপুনি প্ৰতিটো অনুভৱৰ বাবে বিভিন্ন ইম'টিকন প্ৰিন্ট কৰিব পাৰে। এই ধাৰণাটোৰ সৈতে সৃষ্টিশীল হওক আৰু মজা কৰক।

    24. খং আইচবাৰ্গ

    এই খং আইচবাৰ্গ হৈছে এটা চিকিৎসামূলক ব্যায়াম যিটো আপুনি আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে কৰিব পাৰে যাতে দেখুৱাব পাৰে যে তেওঁলোকৰ খংত অৰিহণা যোগাব পৰা আন অন্তৰ্নিহিত আৱেগও থাকিব পাৰে। লক্ষ্য হ’ল তেওঁলোকে অনুভৱ কৰা আৱেগবোৰক উজ্জ্বল কৰি তোলা, ওপৰত আটাইতকৈ শক্তিশালী আৰু তলত কম। এই কাৰ্য্যকলাপত কেনেকৈ জড়িত হ’ব পাৰি ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে।

    25. Anger Sandwich

    এইটো এটা আকৰ্ষণীয় কৌশল যিয়ে শিশুসকলক তেওঁলোকৰ খংৰ আঁৰৰ প্ৰধান কাৰণ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে। খং চেণ্ডুইচত ৰুটিয়ে প্ৰদৰ্শিত হোৱা খংটোক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে আনহাতে ভৰোৱাবোৰে প্ৰাথমিক অন্তৰ্নিহিত আৱেগক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। এই ভিডিঅ'টোৱে ইয়াক নিখুঁতভাৱে বুজাইছে!

    26. শান্ত কৰা কাৰ্ড

    এই খং কাৰ্ডসমূহে আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীক খং উঠাৰ সময়ত ঘৰতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰাৰ এক মজাৰ উপায়। প্ৰতিখন কাৰ্ডত ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে খং নিয়ন্ত্ৰণৰ কাৰ্য্যকলাপৰ তালিকা থাকিব লাগে যিটো তেওঁলোকে যেতিয়াই ক্ষোভিত হয় তেতিয়াই কৰিব পাৰে। ধাৰণাটো হ’ল তেওঁলোকৰ আৱেগ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰা। এই ভিডিঅ'টোৱে ইয়াক ভালদৰে বুজাইছে।

    27. খং ব্যৱস্থাপনা কাৰ্য্যপত্ৰিকা

    এইখন এখন মজাৰ কাৰ্য্যকলাপৰ কিতাপ যিয়ে শিশুসকলক ক্ৰোধৰ বিষয়ে জানিবলগীয়া সকলোখিনি শিকাইছে। ই আপোনাৰ ছাত্ৰজনক তেওঁলোকৰ খংৰ কাৰণ বুজিবলৈ সহায় কৰে, যেনে...লগতে ইয়াৰ পৰিণতিও। ইয়াৰ দ্বাৰা তেওঁলোকৰ বাবে ব্যৱহাৰিক উত্তৰো পোৱা যাব। হয় কিনিব পাৰে নহয় সন্তানৰ বাবে বনাব পাৰে। আপোনাৰ কাৰ্য্যপত্ৰিকাৰ ব্যৱহাৰক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিবলৈ এই ভিডিঅ'টো চাওক।