Ijtimoiy-hissiy ta'lim (SEL) o'quvchilar hayoti davomida hissiy salomatlik va sog'lom munosabatlar uchun asosdir.

Ushbu qiziqarli va ijodiy dars rejalari masofaviy ta'lim uchun osongina moslashtirilishi mumkin va ular o'qitish uchun mo'ljallangan. talabalar mas'uliyatli qarorlar qabul qilish, o'z-o'zini anglash, nizolarni hal qilish qobiliyatlari, ijobiy o'z-o'zini gapirish va hissiy o'zini o'zi boshqarish.

1. Sinf darsi sifatida yoga va meditatsiya bilan shug'ullaning

Yoga va meditatsiya bilan shug'ullanish o'quvchilarga nafas olish va diqqatni jalb qilish orqali hissiy ongni rivojlantirishga yordam beradi, shu bilan birga ularning tanasiga ishonch va ruhiy xotirjamlikni oshiradi. Meditatsiya, shuningdek, o'sish tafakkurini rivojlantirishning ajoyib usuli hisoblanadi, chunki u o'quvchilarni hozirgi paytda qolishga va bir vaqtning o'zida bir qadam qiyinchiliklarni engishga undaydi.

Yosh guruhi: Boshlang'ich, o'rta maktab

2. “O‘zim haqimda hamma narsa yozish” mashqi

O‘z-o‘zini anglashni rivojlantirish bo‘yicha ushbu mashg‘ulot o‘quvchilarni alifboning har bir harfi uchun har xil kuch, iste’dod yoki sifatga ega bo‘lgan o‘zlari haqida ro‘yxat tuzishga undaydi.

Yosh guruhi: Boshlang'ich

3. Ogoh bo'ling

Ehtiyotkorlik - bu hozirgi lahzaga, shuningdek, o'z fikrlari va his-tuyg'ularini qabul qilish va hukm qilmaslik bilan e'tibor berish qobiliyati. Shunday qilib, bu o'quvchilar uchun hissiy o'zini o'zi boshqarishni o'rganish uchun rivojlantirish uchun muhim ko'nikma hisoblanadi.

Yosh guruhi:Boshlang'ich, o'rta maktab, o'rta maktab

4. SMART Maqsadlar bilan Maqsad qo'yishni mashq qiling

SMART (aniq, o'lchanadigan, erishish mumkin, dolzarb, o'z vaqtida) maqsadlarni qo'yish - bu talabalarga shaxsiy va akademik potentsialini ro'yobga chiqarish uchun imkoniyat berishning ajoyib usuli.

Yosh guruhi: Boshlang'ich, o'rta maktab, o'rta maktab

5. Nozik vosita SEL darsini sinab ko'ring

Ushbu nozik motorli his-tuyg'ular mashg'uloti o'quvchilarga hissiy intellektni rivojlantirish uchun foydali RULER qisqartmasini o'rgatadi: Tanish, tushunish, belgilash, ifodalash va tartibga solish.

Yosh guruhi: maktabgacha, boshlang'ich

6. Ovozli o‘qishni mashq qiling

Ovoz chiqarib o‘qishni mashq qilish o‘quvchilarda muloqot va notiqlik qobiliyatlariga ishonchni, kundalik hayotlarida yaxshi xizmat qiladigan ko‘nikmalarni rivojlantirishga yordam beradi.

Yosh guruhi: Boshlang‘ich

7. Bolalarga kechirim so'rashni o'rgating

Qanday qilib kechirim so'rashni bilish ijobiy munosabatlarni rivojlantirish uchun muhim hissiy mahoratdir.

Yosh guruhi: Boshlang'ich, o'rta maktab

8. G'azabni boshqarish haqida kitob o'qing

Ushbu mashhur kitob bolalarga tajovuzkor xatti-harakatlarga qaytish o'rniga g'azab bilan qanday kurashishni o'rgatadi. Nima uchun o'quvchilarning ushbu muhim umumiy maqsad haqidagi bilimlarini mustahkamlash uchun butun sinf bo'ylab muhokama o'tkazmaslik kerak?

Yosh guruhi: maktabgacha, boshlang'ich

9. Tinchlanish burchagini yarating

Ushbu to'plamResurslar talabalarga his-tuyg'ularini o'z-o'zini tartibga solishni o'rgatadi va ularga tinchlanish strategiyalarini, jumladan, miya tanaffusini va balon bilan nafas olishni mashq qilishni ta'minlaydi. Nega o'quvchilarni ushbu asosiy darslar bilan qo'llab-quvvatlash uchun sinfingizda tinchlantiruvchi burchak yaratmaysiz?

Yosh guruhi: Boshlang'ich

10. Xavotir qutisini yarating

Xavotir qutisi - bu bolalar umidsizliklarini, qiyin his-tuyg'ularini yoki qo'rqinchli fikrlarni saqlashlari mumkin bo'lgan joy. Bu o‘quvchilarning his-tuyg‘ularini ifodalash va stressli vaziyatlarni nazorat qilish orqali ularning his-tuyg‘ularini boshqarish ko‘nikmalarini rivojlantirishning ajoyib usuli.

Yosh guruhi: Boshlang‘ich

11. Tartibga solish zonalarini o'rgating

Ushbu bepul chop etiladigan tartibga solish zonalari to'plami kutilgan va kutilmagan xatti-harakatlar, muammoning haqiqiy hajmini qanday aniqlash va talabalarning xatti-harakatlari nimaga ta'sir qilishi haqida darslarni o'z ichiga oladi. boshqa odamlar joylashgan zona. To'rt zonani o'rganish - bu sog'lom hissiyotlarni ifodalash va sinfda mustahkam munosabatlar o'rnatishning dalillarga asoslangan usuli.

Yosh guruhi: Boshlang'ich

12 . Mindful Coloring (Mintful Coloring) bilan shug‘ullaning

Ehtiyotkorlik bilan rang berish stressni kamaytiradi, uyquni yaxshilaydi va diqqat ko‘nikmalarini rivojlantiradi. Tasalli beruvchi musiqa qo‘yib ko‘ring va uni butun sinf mashg‘ulotiga aylantiring!

Yosh guruhi: Boshlang‘ich, o‘rta maktab

13. Hissiyotlar o'yinini o'ynangCharades

Emosional charades o'yinini o'ynash boshlang'ich sinf o'quvchilarini ijtimoiy xabardorlik, ko'z bilan aloqa qilish va ijtimoiy kompetentsiya ko'nikmalarini rivojlantirishga undaydigan mukammal hamkorlikda o'rganish imkoniyatidir.

Yoshlar guruhi. : Boshlang'ich

14. Qo'shiq orqali kechirimlilik haqida bilib oling

Kechirishni o'rganish bolalarga butun hayoti davomida xizmat qiladigan muhim ijtimoiy-emotsional mahoratdir. Ushbu video, qo'shiq va rasm chizish faoliyati yosh o'quvchilarga ijtimoiy ziddiyatlarga duch kelganda sog'lom qaror qabul qilish ko'nikmalarini rivojlantirishga yordam beradi.

Yosh guruhi: Boshlang'ich

15. Feeling Playdough Mats

Ushbu jonli gilamchalardagi his-tuyg'ularni o'yin xamiri bilan takrorlash orqali o'quvchilar hissiy o'rganish ko'nikmalarini rivojlantirishlari mumkin, bu ularga maktab kuni davomida o'z his-tuyg'ularini mohirona ifodalashda yaxshi xizmat qiladi.

Yosh guruhi: maktabgacha, boshlang'ich

16. Youtube videolari toʻplamini tomosha qiling

Ushbu saralangan videolar toʻplami oʻquvchilarning oʻz his-tuygʻularini aniqlashi uchun aniq va vizual langarlarni taklif qiluvchi “Fikrlar va hislar” kartalari bilan birga keladi.

Yosh guruhi: Boshlang'ich

17. Do'stlik ko'nikmalarini rivojlantirish

Ijtimoiy ko'nikmalarning ushbu qiziqarli ro'yxati o'quvchilarni yaxshi do'stlik fazilatlari bilan tanishtirishga yordam beradi, do'stlari sinfdoshlari bilan tanishish uchun ularni ovlashga yordam beradi va talabalarga qiyinchilik tug'diradi. ezgu amallarni bajarishboshqalar uchun.

Yosh guruhi: Boshlang'ich

18. Tuyg'ular haqida stol o'yinini o'ynang

Qiziqarli stol o'yinidan ko'ra his-tuyg'ular haqida bilishning qanday yaxshi usuli? Bu s'mores mavzusidagi o'yin, shuningdek, ijtimoiy rivojlanish, tinglash qobiliyatlari va hissiy farovonlik haqida chuqurroq muhokama qilishga yordam beradi.

Yosh guruhi: Boshlang'ich

19. Rangli yirtqich hayvonni oʻqing va muhokama qiling

Ranglarni hissiyotlar bilan bogʻlash orqali ushbu xalqaro miqyosda eng koʻp sotilgan kitob oʻquvchilarga ularni osonroq aniqlashga yordam beradi. Bu, shuningdek, faol tinglash qobiliyatlarini rivojlantirishning ajoyib usuli va maktabgacha yoshdagi bolalar uchun keng ko'lamli tadbirlarni o'z ichiga oladi.

Yosh guruhi: Maktabgacha tarbiya

20. Kuzatish orqali his-tuyg'ularni anglashni rivojlantirish

Bolalar ushbu qisqa metrajli animatsion filmdagi qahramonlarning tana tili va imo-ishoralariga diqqat bilan e'tibor berish orqali his-tuyg'ularni izohlashni o'rganishlari mumkin. Nega ular necha xil his-tuyg'ularni aniqlay olishlarini ko'rish uchun ularga qarshi chiqmaslik kerak?

Yosh guruhi: Boshlang'ich

21. Vazifa kartalari bilan ijtimoiy ko'nikmalarni mashq qiling

Bolalarga zo'ravonlikka qarshi kurashish, nizolarni hal qilish va ijobiy o'z-o'zidan gapirishni o'rgatish orqali ushbu topshiriq kartalari seriyasi bolalarni o'z xatti-harakatlariga ko'proq e'tibor berishga undaydi. maktabda va uyda.

Yosh guruhi: Boshlang'ich

22. Qalbimda o'qing va muhokama qiling: tuyg'ular kitobi

Bu go'zal tasvirlangan hikoya bolaning injiq nigohlari bilan vabolalarni jismoniy his-tuyg'ularini tasvirlab, ularning his-tuyg'ularini og'zaki ifodalashni o'rgatadi.

Yosh guruhi: Maktabgacha, boshlang'ich

23. Sinf xizmati loyihasi bilan qayting

Nima uchun bolalarni jamiyatga foydali loyihalardan birida qatnashishga yoʻnaltirish orqali maktab yetakchisi boʻlishga undash kerak emas? Rahmat eslatmalarini yozish va keksalarga o‘qishdan tushlik qilishgacha, hamdardlik va xizmat ko‘rsatishni sinf o‘quv dasturining qiziqarli qismiga aylantirish uchun turli ajoyib g‘oyalar mavjud.

Yosh guruhi: Maktabgacha, Boshlang‘ich, O‘rta maktab , O'rta maktab

24. SEL Journal Prompts

Ushbu jurnal maslahatlari toʻplamida oʻquvchilarni oʻzlariga boʻlgan ishonchni mustahkamlashda his-tuygʻulari va gʻoyalarini ifoda etishga undash uchun savollar mavjud.

Yosh guruhi: Boshlangʻich, O'rta maktab

25. Ijobiy o'z-o'zidan gapirishni rag'batlantirish

Ijobiy o'z-o'zini gapirish - sog'lom o'zini o'zi qadrlashni rivojlantirish uchun muhim mahoratdir. Ushbu tadbirlar o'quvchilarni o'zlariga nisbatan mehribon bo'lish yo'llari haqida chuqurroq muhokama qilishga undaydi.

Yosh guruhi: Boshlang'ich, o'rta maktab