Sosial-Emosional Öyrənmə (SEL) tələbələrin həyatı boyunca emosional sağlamlıq və sağlam münasibətlər üçün əsasdır.

Bu maraqlı və yaradıcı dərs planları asanlıqla distant təhsil üçün uyğunlaşdırıla bilər və öyrətmək üçün nəzərdə tutulub. tələbələrin məsuliyyətli qərar qəbul etmə, diqqətli özünüdərk, münaqişələrin həlli bacarıqları, müsbət öz-özünə danışıq və emosional özünütənzimləmə.

1. Sinif Dərsi kimi Yoqa və Meditasiya ilə məşğul olun

Yoqa və meditasiya ilə məşğul olmaq tələbələrə nəfəs alma və zehinlilik vasitəsilə emosional şüurunu inkişaf etdirməyə kömək edə bilər, eyni zamanda bədənlərinin inamını və əqli sakitliyini artırır. Meditasiya həm də inkişaf zehniyyətini inkişaf etdirmək üçün gözəl bir yoldur, çünki o, tələbələri indiki anda qalmağa və hər dəfə bir addım atmağa təşviq edir.

Yaş Qrupu: İbtidai, Orta Məktəb

2. Haqqımda hər şey Yazı işi

Bu özünüdərketmə fəaliyyəti tələbələri əlifbanın hər hərfi üçün fərqli güc, istedad və ya keyfiyyətlə özləri haqqında siyahı yaratmağa çağırır.

Yaş qrupu: İbtidai

3. Mindful Moment edin

Zəhmlilik qəbul və mühakimə etmədən indiki məqama, eləcə də öz düşüncə və emosiyalarına diqqət yetirmək qabiliyyətidir. Beləliklə, emosional özünütənzimləməni öyrənmək üçün tələbələrin inkişaf etdirmələri vacib bir bacarıqdır.

Yaş Qrupu:İbtidai, Orta Məktəb, Lisey

4. SMART Məqsədləri ilə Məqsədlərin Təcrübəsi

SMART (xüsusi, ölçülə bilən, əldə edilə bilən, uyğun, vaxtında) məqsədlərin qoyulması tələbələrə şəxsi və akademik potensiallarına çatmaq üçün imkan yaratmaq üçün gözəl bir yoldur.

Yaş Qrupu: İbtidai, Orta Məktəb, Lisey

5. İncə Motor SEL Dərsini sınayın

Bu incə motor emosiyaları fəaliyyəti tələbələrə emosional intellektin inkişaf etdirilməsi üçün faydalı HÖKMƏR abbreviaturasını öyrədir: Tanımaq, Anlamaq, Etiketləmək, İfadə etmək və Tənzimləmək.

Yaş Qrupu: Məktəbəqədər, İbtidai

6. Ucadan oxumağa məşq edin

Ucadan oxumağı məşq etmək tələbələrin ünsiyyət və natiqlik bacarıqlarına inamını, gündəlik həyatlarında onlara yaxşı xidmət edəcək bacarıqları inkişaf etdirməyə kömək edir.

Yaş Qrupu: İbtidai

7. Uşaqlara Üzr istəməyi Öyrətin

Necə lütfkarlıqla üzr istəməyi bilmək müsbət münasibətləri inkişaf etdirmək üçün vacib emosional bacarıqdır.

Yaş Qrupu: İbtidai, Orta Məktəb

8. Qəzəbin İdarə Edilməsi Haqqında Kitab Oxuyun

Bu məşhur kitab uşaqlara aqressiv davranışa qayıtmaq əvəzinə qəzəblə ağıllı davranmağı öyrədir. Şagirdlərin bu mühüm ümumi məqsəd haqqında öyrənmələrini gücləndirmək üçün niyə bütün sinifdə müzakirə aparmayaq?

Yaş Qrupu: Məktəbəqədər, İbtidai

9. Sakitləşdirici künc yaradın

Bu kolleksiyaresurslar tələbələrə öz emosiyalarını necə tənzimləməyi öyrədir və onlara sakitləşmək üçün strategiyalar, o cümlədən beyin fasiləsi və hava şarları ilə nəfəs almağı öyrədir. Şagirdləri bu əsas dərslərlə dəstəkləmək üçün niyə sinifinizdə sakitləşdirici guşə yaratmayasınız?

Yaş Qrupu: İbtidai sinif

10. Narahatlıq qutusu yaradın

Narahatlıq qutusu uşaqların məyusluqlarını, çətin emosiyalarını və ya qorxulu düşüncələrini saxlaya biləcəyi yerdir. Bu, tələbələrə öz hisslərini ifadə etmək və stresli vəziyyətləri idarə etməkdə kömək etməklə, emosiyaların idarə olunması bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün gözəl bir üsuldur.

Yaş Qrupu: İbtidai

11. Tənzimləmə Zonalarını öyrət

Bu pulsuz Tənzimləmə Zonalarının çap edilə bilən paketi gözlənilən və gözlənilməz davranış, problemin faktiki ölçüsünü necə müəyyənləşdirmək və tələbələrin hərəkətlərinin nəyə təsir göstərə biləcəyi haqqında dərsləri ehtiva edir. digər insanların daxil olduğu zona. Dörd zona haqqında öyrənmək, sağlam emosional ifadəni tətbiq etmək və sinifdə güclü əlaqələr qurmaq üçün sübuta əsaslanan bir üsuldur.

Yaş Qrupu: İbtidai

12 . Mindful Coloring Təcrübəsi

Müqəddəs rəngləmənin stressi azaltdığı, yuxunu yaxşılaşdırdığı və diqqət bacarıqlarını inkişaf etdirdiyi göstərilmişdir. Rahatlaşdırıcı musiqi qoymağa çalışın və onu bütün sinif fəaliyyətinə çevirin!

Yaş Qrupu: İbtidai, Orta Məktəb

13. Emosiya Oyununu OynayınCharades

Emosional qarmaqarışıq oyunu oynamaq ibtidai sinif şagirdlərini sosial şüur, göz təması və sosial səriştə bacarıqlarını inkişaf etdirməyə təşviq edən mükəmməl əməkdaşlıq öyrənmə fürsətidir.

Yaş Qrupu. : İbtidai

14. Mahnı vasitəsilə bağışlanma haqqında məlumat əldə edin

Bağışlamağı öyrənmək uşaqlara bütün həyatları boyu xidmət edəcək mühüm sosial-emosional bacarıqdır. Bu video, mahnı və rəsm fəaliyyəti gənc öyrənənlərə sosial münaqişələrlə üzləşdikdə sağlam qərar qəbul etmə bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək edir.

Yaş Qrupu: İbtidai

15. Feeling Playdough Mats

Bu canlı həsirlərdəki emosiyaları oyun xəmiri ilə təkrarlamaqla, şagirdlər məktəb günü ərzində öz hisslərini məharətlə ifadə etməkdə onlara yaxşı xidmət edəcək emosional öyrənmə bacarıqlarını inkişaf etdirə bilərlər.

Yaş Qrupu: Məktəbəqədər, İbtidai

16. Youtube Videoları Kolleksiyasına baxın

Bu seçilmiş videolar toplusu tələbələrin öz hisslərini müəyyən etmələri üçün konkret və vizual lövbərlər təklif edən Düşüncələr və Hisslər Kartları ilə birlikdə gəlir.

Yaş qrupu: İbtidai

17. Dostluq Bacarıqlarını İnkişaf etdirin

Sosial bacarıqların bu cəlbedici siyahısı tələbələri yaxşı dost keyfiyyətləri ilə tanış etməyə kömək edir, sinif yoldaşları ilə tanış olmaq üçün dost zibilçi ovuna malikdir və tələbələrə meydan oxuyur. xeyirxahlıq etməkbaşqaları üçün.

Yaş qrupu: İbtidai

18. Emosiyalar Stolüstü Oyununu Oynayın

Emosiyalar haqqında öyrənməyin əyləncəli stolüstü oyundan daha yaxşı yolu nədir? Bu s'mores temalı oyun həmçinin sosial inkişafı, dinləmə bacarıqlarını və emosional rifah haqqında daha dərin müzakirələri təşviq edir.

Yaş Qrupu: İbtidai

19. Rəng Canavarını Oxuyun və Müzakirə Edin

Rəngləri duyğularla əlaqələndirərək, beynəlxalq səviyyədə ən çox satılan bu kitab tələbələrə onları daha asan tanımağa kömək edir. Bu, həmçinin aktiv dinləmə bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün əla üsuldur və məktəbəqədər uşaqlar üçün geniş çeşidli fəaliyyətlər toplusunu ehtiva edir.

Yaş Qrupu: Məktəbəqədər

20. Müşahidə yolu ilə hisslər haqqında məlumatlılığı inkişaf etdirin

Uşaqlar bu qısametrajlı cizgi filmindəki personajların bədən dilinə və jestlərinə diqqət yetirərək emosiyaları şərh etməyi öyrənə bilərlər. Nə qədər fərqli hissləri müəyyən edə bildiklərini görmək üçün onlara meydan oxumayaq?

Yaş Qrupu: İbtidai

21. Tapşırıq Kartları ilə Sosial Bacarıqları Məşq edin

Uşaqlara zorakılığa qarşı mübarizə, münaqişələrin həlli və müsbət öz-özünə danışmağı öyrətməklə, bu tapşırıq kartları seriyası uşaqları öz davranışlarına daha diqqətli olmağa təşviq edir. məktəbdə və evdə.

Yaş Qrupu: İbtidai

22. Ürəyimdə Oxuyun və Müzakirə Edin: Hisslər Kitabı

Bu gözəl təsvir edilmiş hekayə bir uşağın şıltaq baxışları ilə izah edilir vəuşaqlara fiziki hisslərini təsvir etməklə öz hisslərini necə ifadə etməyi öyrədir.

Yaş qrupu: Məktəbəqədər, İbtidai

23. Sinif Xidməti Layihəsi ilə Geri Verin

Niyə uşaqları bu ictimai xidmət layihələrindən birində iştirak etmək üçün onlara rəhbərlik etməklə onları məktəb lideri olmağa təşviq etmirsiniz? Təşəkkür qeydləri yazmaqdan və yaşlılara mütaliə etməkdən nahar qablaşdırmaya qədər, empatiya və xidməti sinif kurrikulumunuzun cəlbedici hissəsinə çevirmək üçün müxtəlif gözəl ideyalar var.

Yaş Qrupu: Məktəbəqədər, İbtidai, Orta Məktəb , Orta məktəb

24. SEL Journal Prompts

Bu jurnal məsləhətləri toplusu tələbələri özlərinə inamlarını artırarkən öz hisslərini və fikirlərini ifadə etməyə təşviq etmək üçün suallardan ibarətdir.

Yaş Qrupu: İbtidai, Orta məktəb

25. Müsbət Öz-özünə Danışığı təşviq edin

Müsbət öz-özünə danışıq sağlam özünə hörməti inkişaf etdirmək üçün vacib bir bacarıqdır. Bu fəaliyyətlər silsiləsi tələbələri özlərinə qarşı daha mehriban olmağın yolları haqqında daha dərin müzakirə aparmağa təşviq edir.

Yaş Qrupu: İbtidai, Orta Məktəb