사회-정서 학습(SEL)은 학생들의 삶 전반에 걸쳐 정서적 건강과 건강한 관계를 위한 기초입니다.

이 흥미롭고 창의적인 수업 계획 시리즈는 원격 학습에 쉽게 적용할 수 있으며 교육용으로 설계되었습니다. 학생의 책임감 있는 의사 결정, 마음챙김 자기 인식, 갈등 해결 기술, 긍정적인 혼잣말 및 감정적 자기 조절.

1. 클래스 수업으로 요가와 명상 연습

요가와 명상을 연습하면 학생들이 호흡과 마음챙김을 통해 정서적 인식을 개발하는 동시에 신체 자신감과 정신적 안정을 향상시킬 수 있습니다. 명상은 학생들이 현재에 머물며 한 걸음 한 걸음 도전하도록 격려하기 때문에 성장 마인드를 기르는 훌륭한 방법이기도 합니다.

연령대: 초등, 중학생

2. All About Me Writing Exercise

이 자기 인식 개발 활동은 학생들이 알파벳의 각 글자마다 다른 강점, 재능 또는 자질을 가진 자신에 대한 목록을 작성하도록 합니다.

연령대: 초등학생

3. Take a Mindful Moment

Mindfulness는 수용과 비판단으로 자신의 생각과 감정뿐만 아니라 현재의 순간에 주의를 기울이는 능력입니다. 따라서 정서적 자기 조절을 배우기 위해 학생들이 함양해야 할 필수 기술입니다.

연령대:초등학교, 중학교, 고등학교

4. SMART 목표로 목표 설정 연습하기

SMART(구체적이고, 측정 가능하고, 달성할 수 있고, 적절하고, 시의적절한) 목표를 설정하는 것은 학생들이 개인적 및 학업적 잠재력에 도달할 수 있도록 힘을 실어주는 훌륭한 방법입니다.

연령대: 초등학교, 중학교, 고등학교

5. 미세 운동 SEL 수업 시도

이 미세 운동 감정 활동은 학생들에게 감성 지능 함양에 유용한 RULER 약어인 인식, 이해, 라벨 지정, 표현 및 규제를 가르칩니다.

연령대: 유치원생, 초등학생

6. 소리내어 읽기 연습

소리내어 읽기 연습을 통해 학생들은 의사소통 및 대중 연설 능력, 일상 생활에서 도움이 될 기술에 대한 자신감을 키울 수 있습니다.

연령대: 초급

7. 아이들에게 사과하는 방법 가르치기

정중하게 사과하는 방법을 아는 것은 긍정적인 관계를 발전시키는 데 중요한 정서적 기술입니다.

연령대: 초등, 중학생

8. 분노 관리에 관한 책 읽기

이 인기 있는 책은 아이들에게 공격적인 행동으로 되돌아가는 대신 분노에 현명하게 대처하는 방법을 가르칩니다. 이 중요한 공통 목표에 대한 학생의 학습을 강화하기 위해 전체 학급 토론을 하는 것은 어떻습니까?

연령대: 미취학 아동, 초등학생

9. 차분한 코너 만들기

이 컬렉션은자원은 학생들에게 자신의 감정을 스스로 조절하는 방법을 가르치고 두뇌 휴식과 풍선 호흡 연습을 포함하여 진정시키는 전략을 제공합니다. 이러한 핵심 수업을 통해 학생들을 지원하기 위해 교실에 차분한 코너를 만드는 것은 어떻습니까?

연령대: 초급

10. 걱정 상자 만들기

걱정 상자는 아이들이 좌절감, 도전적인 감정 또는 두려운 생각을 저장할 수 있는 장소입니다. 학생들이 자신의 감정을 표현하고 스트레스가 많은 상황을 제어하도록 도와줌으로써 감정 관리 기술을 개발하는 훌륭한 방법입니다.

연령대: 초급

11. Teach the Zones of Regulation

이 인쇄 가능한 무료 Zones of Regulation 패키지에는 예상되는 행동과 예상하지 못한 행동, 문제의 실제 크기를 결정하는 방법, 학생의 행동이 무엇에 영향을 미칠 수 있는지에 대한 강의가 포함되어 있습니다. 네 가지 영역에 대해 배우는 것은 건강한 감정 표현을 연습하고 교실에서 강한 관계를 구축하는 증거 기반 방법입니다.

연령대: 초급

12 . 마음챙김 색칠 연습

마음챙김 색칠은 스트레스를 줄이고 수면을 개선하며 주의력을 개발하는 것으로 나타났습니다. 편안한 음악을 틀어 학급 전체 활동으로 만들어 보세요!

연령대: 초등, 중학생

13. 감정의 게임 플레이Charades

감성적인 제스처 게임을 하는 것은 초등학생들이 사회적 인식, 눈 맞춤 및 사회적 능력을 개발하도록 격려하는 완벽한 협동 학습 기회입니다.

연령대 : 기초

14. 노래를 통해 용서에 대해 배우십시오

용서를 배우는 것은 아이들의 평생 동안 도움이 될 중요한 사회적 정서적 기술입니다. 이 비디오, 노래 및 그림 활동은 어린 학습자들이 사회적 갈등에 직면했을 때 건강한 의사 결정 기술을 개발하는 데 도움이 됩니다.

연령대: 초등학생

15. 감성 플레이도우 매트

이 생동감 넘치는 플레이도우 매트의 감정을 플레이도우로 재현함으로써 학생들은 수업 시간 내내 자신의 감정을 능숙하게 표현하는 데 도움이 될 감성 학습 기술을 개발할 수 있습니다.

연령대: 미취학 아동, 초등학생

16. YouTube 동영상 모음 보기

이 엄선된 동영상 모음에는 학생들이 자신의 감정을 식별할 수 있는 구체적이고 시각적인 앵커를 제공하는 생각 및 감정 카드가 함께 제공됩니다.

연령대: 초등학생

17. 우정 기술 개발

이 매력적인 사회적 기술 활동 목록은 학생들이 좋은 친구의 자질에 익숙해지는 데 도움이 되며, 친구들을 알아가기 위해 친구 청소부 사냥을 특징으로 하며, 학생들에게 도전 과제를 제시합니다. 친절한 행동을 하기 위해for other.

연령대: 초등학생

18. 감정 보드 게임 하기

재미있는 보드 게임보다 감정에 대해 배우는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 이 s'mores 테마 게임은 또한 사회성 개발, 듣기 기술 및 정서적 웰빙에 대한 심도 있는 토론을 촉진합니다.

연령대: 초급

19. The Color Monster 읽기 및 토론

색상을 감정과 연관시킴으로써 이 국제적으로 가장 많이 팔린 책은 학생들이 색상을 보다 쉽게 ​​식별할 수 있도록 도와줍니다. 또한 적극적인 듣기 기술을 개발하는 훌륭한 방법이며 미취학 아동을 위한 광범위한 확장 활동이 특징입니다.

연령대: 미취학 아동

20. 관찰을 통해 감정에 대한 인식 개발

아이들은 이 짧은 애니메이션 영화에서 캐릭터의 바디 랭귀지와 제스처에 주의를 기울여 감정을 해석하는 방법을 배울 수 있습니다. 얼마나 다양한 감정을 식별할 수 있는지 도전해보는 것은 어떨까요?

연령대: 초등학생

21. 작업 카드로 사회적 기술 연습

이 작업 카드 시리즈는 아이들에게 왕따 방지, 갈등 해결 및 긍정적인 혼잣말에 대해 가르쳐줌으로써 아이들이 학교와 집에서.

연령대: 초등학생

22. 마음속으로 읽고 토론하기: 감정의 책

이 아름다운 삽화는 어린아이의 기발한 눈과신체적으로 느끼는 감정을 설명하여 자신의 감정을 말로 표현하는 방법을 아이들에게 가르칩니다.

연령대: 미취학 아동, 초등학생

23. 학급 봉사 프로젝트로 환원

아이들이 이러한 지역 사회 봉사 프로젝트 중 하나에 참여하도록 안내하여 학교 지도자가 되도록 격려하는 것은 어떻습니까? 감사 편지 쓰기, 선배들에게 책 읽어주기, 도시락 싸기 등 공감과 봉사를 교실 커리큘럼의 매력적인 부분으로 만들기 위한 다양한 훌륭한 아이디어가 있습니다.

연령대: 프리스쿨, 초등학교, 중학교 , 고등학교

24. SEL 저널 프롬프트

이 저널 프롬프트 모음은 학생들이 자신감을 키우면서 자신의 감정과 아이디어를 표현하도록 격려하는 질문을 포함합니다.

연령대: 초등학교, 중학교

25. 긍정적인 자기 대화 장려

긍정적인 자기 대화는 건강한 자존감을 개발하는 데 중요한 기술입니다. 이 일련의 활동을 통해 학생들은 자신에게 더 친절해질 수 있는 방법에 대해 더 깊이 토론할 수 있습니다.

연령대: 초등학교, 중학교