25 dejavnosti SEL za razvijanje socialnih veščin za različne starostne skupine
Kazalo
Socialno-čustveno učenje (SEL) je temelj za čustveno zdravje in zdrave odnose v življenju učencev.
Ta serija zanimivih in ustvarjalnih učnih načrtov se lahko zlahka prilagodi za učenje na daljavo in je zasnovana tako, da učence uči odgovornega sprejemanja odločitev, pozornega samozavedanja, veščin reševanja konfliktov, pozitivnega samogovora in čustvene samoregulacije.
1. Vadite jogo in meditacijo kot učno uro
Vadba joge in meditacije lahko učencem pomaga razviti čustveno zavedanje z dihanjem in čuječnostjo, hkrati pa poveča njihovo telesno samozavest in umirjenost. Meditacija je tudi odličen način za spodbujanje miselne rasti, saj učence spodbuja, da ostanejo v sedanjem trenutku in se izzivov lotevajo korak za korakom.
Starostna skupina: osnovna šola, srednja šola
2. Vaja za pisanje Vse o meni
Ta dejavnost za razvijanje samozavedanja učence izzove, da sestavijo seznam o sebi, na katerem bodo za vsako črko abecede navedli svojo moč, talent ali lastnost.
Starostna skupina: Osnovna šola
3. Vzemite si pozoren trenutek
Pozornost je sposobnost, da smo pozorni na sedanji trenutek ter na svoje misli in čustva, pri čemer jih sprejemamo in ne obsojamo. Zato je bistvena veščina, ki jo morajo učenci razviti, da bi se naučili čustvene samoregulacije.
Starostna skupina: osnovna šola, srednja šola, gimnazija
4. Vadite določanje ciljev s cilji SMART
Postavljanje ciljev SMART (specifični, merljivi, dosegljivi, ustrezni, pravočasni) je odličen način, kako učencem omogočiti, da dosežejo svoj osebni in akademski potencial.
Starostna skupina: Osnovna šola, Srednja šola, Gimnazija
5. Poskusite z lekcijo fine motorike SEL
Pri tej dejavnosti s področja čustev se učenci naučijo koristne kratice RULER za razvijanje čustvene inteligence: prepoznavanje, razumevanje, označevanje, izražanje in uravnavanje.
Starostna skupina: predšolska vzgoja, osnovna šola
6. Vadite glasno branje
Glasno branje učencem pomaga razviti zaupanje v svoje komunikacijske sposobnosti in sposobnosti javnega nastopanja, ki jim bodo dobro služile v vsakdanjem življenju.
Starostna skupina: Osnovna šola
7. Naučite otroke, kako se opravičiti
Znanje prijaznega opravičila je pomembna čustvena spretnost za razvijanje pozitivnih odnosov.
Starostna skupina: osnovna šola, srednja šola
8. Preberite knjigo o obvladovanju jeze
Ta priljubljena knjiga otroke uči, kako pametno ravnati z jezo, namesto da bi se vrnili k agresivnemu vedenju. Zakaj ne bi imeli razprave v celotnem razredu, da bi okrepili učenje učencev o tem pomembnem skupnem cilju?
Starostna skupina: predšolska vzgoja, osnovna šola
9. Ustvarite kotiček za umiritev
Ta zbirka virov učence uči, kako samoregulirati svoja čustva, in jim ponuja strategije za umiritev, vključno z možganskim odmorom in vadbo dihanja z balonom. Zakaj ne bi v svoji učilnici ustvarili kotička za umiritev, ki bo učencem pomagal pri teh temeljnih lekcijah?
Starostna skupina: Osnovna šola
10. Ustvarite polje za skrbi
Skrinjica za skrbi je prostor, kamor lahko otroci shranijo frustracije, zahtevna čustva ali strah vzbujajoče misli. To je čudovit način za razvijanje spretnosti obvladovanja čustev pri učencih, saj jim pomaga izraziti svoja čustva in prevzeti nadzor nad stresnimi situacijami.
Starostna skupina: Osnovna šola
11. Naučite območja urejanja
Ta brezplačni paket za tiskanje o območjih regulacije vključuje lekcije o pričakovanem in nepričakovanem vedenju, kako določiti dejansko velikost problema in kako lahko dejanja učencev vplivajo na to, v katerem območju so drugi ljudje. Učenje o štirih območjih je z dokazi podprt način za vadbo zdravega čustvenega izražanja in gradnjo trdnih odnosov v razredu.
Starostna skupina: Osnovna šola
12. Vadite pozorno barvanje
Dokazano je, da pozorno barvanje zmanjšuje stres, izboljšuje spanec in razvija sposobnosti pozornosti. Poskusite vključiti sproščujočo glasbo in jo spremenite v aktivnost v celotnem razredu!
Starostna skupina: osnovna šola, srednja šola
13. Igrajte igro čustvenih šarad
Igra čustvenih šarad je odlična priložnost za sodelovalno učenje, ki osnovnošolce spodbuja k razvijanju socialne zavesti, očesnega stika in socialnih kompetenc.
Starostna skupina: Osnovna šola
14. Naučite se o odpuščanju s pesmijo
Učenje odpuščanja je pomembna socialno-čustvena veščina, ki bo otrokom služila vse življenje. Ta videoposnetek, pesem in dejavnost risanja pomagajo mladim učencem razviti veščine zdravega odločanja, ko se soočajo s socialnimi konflikti.
Starostna skupina: Osnovna šola
15. Občutki za igralno testo
Učenci lahko s pomočjo igralnega testa ponovijo čustva na teh živahnih preprogah in tako razvijejo spretnosti čustvenega učenja, ki jim bodo koristile pri spretnem izražanju čustev skozi ves šolski dan.
Starostna skupina: predšolska vzgoja, osnovna šola
16. Oglejte si zbirko videoposnetkov Youtube
Ta zbirka videoposnetkov je opremljena s karticami Misli in občutki, ki učencem ponujajo konkretna in vizualna sidra za prepoznavanje lastnih občutkov.
Poglej tudi: 9 briljantnih dejavnosti za vadbo izravnave kemijskih enačbStarostna skupina: Osnovna šola
17. Razvijte veščine prijateljstva
Ta zanimiv seznam dejavnosti za socialne veščine pomaga učencem spoznati lastnosti dobrega prijatelja, vsebuje lov na prijatelja, s katerim lahko učenci spoznajo svoje sošolce, in jih izzove, da opravijo prijazna dejanja za druge.
Starostna skupina: Osnovna šola
18. Igrajte namizno igro o čustvih
Kaj je boljši način za učenje o čustvih kot zabavna družabna igra? Ta igra z motivom s'moresa spodbuja tudi socialni razvoj, spretnosti poslušanja in poglobljeno razpravo o čustvenem počutju.
Starostna skupina: Osnovna šola
19. Preberite in razpravljajte o knjigi The Color Monster
S povezovanjem barv s čustvi ta mednarodna knjižna uspešnica učencem pomaga, da jih lažje prepoznajo. Je tudi odličen način za razvijanje spretnosti aktivnega poslušanja in vsebuje celo vrsto razširitvenih dejavnosti za predšolske otroke.
Starostna skupina: predšolska
20. Razvijanje zavedanja o občutkih z opazovanjem
Otroci se lahko naučijo razlagati čustva, če so pozorni na govorico telesa in geste likov v tem kratkem animiranem filmu. Zakaj jih ne bi izzvali, da preverijo, koliko različnih čustev lahko prepoznajo?
Starostna skupina: Osnovna šola
21. Vaja socialnih veščin s karticami z nalogami
Ta serija kartic z nalogami, ki otroke učijo o preprečevanju ustrahovanja, reševanju konfliktov in pozitivnem samogovoru, spodbuja otroke, da se bolj zavedajo svojega vedenja v šoli in doma.
Poglej tudi: 20 zabavnih dejavnosti, idej in eksperimentov z magneti za otrokeStarostna skupina: Osnovna šola
22. Branje in razprava o knjigi V mojem srcu: Knjiga čustev
Ta čudovito ilustrirana zgodba je napisana z otroškimi očmi in otroke uči, kako izraziti svoja čustva z opisovanjem fizičnih občutkov.
Starostna skupina: predšolska vzgoja, osnovna šola
23. Vračajte z razrednim storitvenim projektom
Zakaj ne bi spodbudili otrok, da postanejo vodilni v šoli, tako da jih usmerite k sodelovanju pri enem od teh projektov skupnostnega dela? Od pisanja zahvalnih pisem, branja starejšim do pakiranja kosil - na voljo je veliko odličnih idej, kako empatijo in služenje narediti za zanimiv del učnega načrta v razredu.
Starostna skupina: predšolska vzgoja, osnovna šola, srednja šola, gimnazija
24. Pobude za dnevnik SEL
Ta zbirka spodbud za pisanje dnevnika vsebuje vprašanja, ki učence spodbujajo k izražanju čustev in idej, hkrati pa krepijo njihovo samozavest.
Starostna skupina: osnovna šola, srednja šola
25. Spodbujanje pozitivnega samogovora
Pozitiven samogovor je ključna veščina za razvijanje zdravega samospoštovanja. Ta niz dejavnosti učence spodbuja k poglobljeni razpravi o tem, kako biti prijaznejši do sebe.
Starostna skupina: osnovna šola, srednja šola
