Barashada Dareenka Bulshada (SEL) waa aasaaska caafimaadka shucuureed iyo xidhiidhada caafimaadka qaba inta ay nool yihiin ardaydu.

ardayda ka masuulka ah go'aan qaadashada, miyir-qabka miyirka leh, xirfadaha xallinta khilaafaadka, is-hadal wanaagsan, iyo is-xakameyn caadifadeed.

1. Ku celceli Yoga iyo Meditation sida Cashar Fasalka ah

>

Ku celcelinta yoga iyo fikirka waxay ka caawin kartaa ardayda inay horumariyaan wacyigooda shucuureed iyada oo loo marayo neefsashada iyo miyir-qabka iyagoo kor u qaadaya kalsoonida jidhkooda iyo degenaanshaha maskaxeed. Meditation sidoo kale waa hab cajiib ah oo lagu kobciyo maskaxda korriinka maadaama ay ku dhiirigeliso ardayda inay joogaan wakhtigan oo ay qaadaan caqabadaha hal tillaaboba mar.

Kooxda da'da: Dugsiga Hoose, Dugsiga Dhexe

2. All About Me Writing Exercise

Hawshan horumarinta wacyi-gelinta waxay ardayda ku tarbiyadaysaa inay samaystaan ​​liis naftooda ku saabsan, oo leh xoog, karti, ama tayo ka duwan xaraf kasta oo alifbeetada ah.<1

Kooxda da'da: Dugsiga Hoose

> 3. Qaado daqiiqad maskaxiyan >

Maskaxdu waa awooda aad u fiirsato wakhtigan xaadirka ah iyo sidoo kale qofka fikirkiisa iyo shucuurtiisa iyada oo la aqbalayo oo aan la xukumin. Haddaba, waa xirfad lama huraan u ah ardaydu inay kobciyaan si ay u bartaan is-xakamaynta shucuureed.

Kooxda da'da:Dugsiga Hoose, Dhexe, Dugsiga Sare

4. Ku celceli Dejinta Hadafyada SMART >

>

Dejinta SMART (gaar ah, la cabbiri karo, la gaari karo, laxiriira, waqti ku habboon) waa hab cajiib ah oo lagu xoojinayo ardayda si ay u gaaraan awoodooda shaqsiyeed iyo tan tacliineed.

Kooxda da'da: Dugsiga Hoose, Dhexe, Dugsiga Sare

> 5. Isku day Cashar Fiican Motor SEL

Hawsha shucuurta dhaqdhaqaaqa ee wanaagsan waxay baraysaa ardayda soo gaabinta RULER ee waxtarka leh ee kobcinta garaadka shucuureed: Aqoonsiga, Fahamka, Summadaynta, Muujinta, iyo Nidaaminta.

Sidoo kale eeg: 9 Fikrado Farshaxan oo Cajiib ah 0> Kooxda da'da: Dugsiga barbaarinta, Dugsiga Hoose

> 6. Ku celceli si Kor loogu akhriyo >

>

Ku celcelinta wax u akhrinta kor waxay ka caawisaa ardayda inay kobciyaan kalsoonida isgaadhsiintooda iyo awoodahooda ku hadalka fagaare, xirfadaha si fiican ugu adeegi doona nolol maalmeedkooda.

> Kooxda da'da: Dugsiga Hoose1>

> 7. Bar carruurta sida loo raali galiyo

> Ogaanshaha sida loo raalli-geliyo si naxariis leh waa xirfad muhiim ah oo niyadeed oo lagu horumarinayo cilaaqaadka wanaagsan.> Kooxda da'da: Dugsiga Hoose, Dhexe 8. Akhri Buug Ku Saabsan Maaraynta Cadhada>

Buuggan caanka ah waxa uu carruurta baraa sida loola macaamilo si xikmad leh oo cadhada halkii ay ku noqon lahaayeen dabeecad dagaal leh. Waa maxay sababta aan loo yeelan dood-fasalka dhan si loo xoojiyo barashada ardayga yoolkan muhiimka ah Abuur gees is deji >Ururintanagabku waxa uu baraa ardayda sida ay isu xakameeyaan shucuurtooda oo ay siiyaan xeelado ay ku dejiyaan, oo ay ku jiraan qaadashada nasasho maskaxeed iyo ku celcelinta neefsashada buufinta. Maxaadan u abuurin koono degan fasalkaaga si aad ugu taageerto ardayda casharadan muhiimka ah?

Kooxda da'da: Dugsiga Hoose

> 10. Abuur Sanduuqa walwalka>

Sanduuqa welwelku waa meel ay carruurtu ku kaydiyaan niyad-jabka, dareenka adag, ama fikradaha cabsida leh. Waa hab cajiib ah oo lagu horumariyo xirfadaha maaraynta shucuurta ardayda iyadoo lagu caawinayo inay muujiyaan dareenkooda oo ay xakameeyaan xaaladaha walaaca leh.

Kooxda da'da: Dugsiga Hoose

Sidoo kale eeg: 23 Waxqabadyo Madadaalo ah oo loogu talagalay Boondhiga Lambarka Waxbarashada> 11. Bar Aagga Xeerarka> Xidhmadan bilaashka ah ee Xeerarka daabacan waxa ku jira casharo ku saabsan habdhaqanka lama filaanka ah ee la filayo iyo sida loo go'aamiyo xajmiga dhabta ah ee dhibaatada, iyo sida ficilada ardaydu u saamayn karaan waxa aagga dadka kale waxay ku sugan yihiin. Barashada afarta aag waa caddayn ku salaysan hab lagu dhaqmo muujinta shucuur caafimaad qabta iyo dhisidda xidhiidh adag gudaha fasalka.

Kooxda da'da: Dugsiga Hoose

> 12 . Ku celceli Midabaynta Maskaxda leh>> 15>

Midabaynta maskaxda ayaa la muujiyay si loo yareeyo walbahaarka, hagaajinta hurdada iyo horumarinta xirfadaha feejignaanta. Isku day inaad xidhato muusig nasasho leh oo u rog hawlo fasalka oo dhan ah!

> Kooxda da'da: Dugsiga Hoose, Dugsiga Dhexe

> 13. Ciyaar Ciyaar Qiiro LehCharades

>

Ciyaarta ciyaar qiiro leh waa fursad waxbarasho oo kaamil ah oo ku dhiirigelisa ardayda dugsiga hoose si ay u horumariyaan wacyiga bulshada, indho-indheynta, iyo xirfadaha aqoonta bulshada.

Kooxda da'da Dugsiga Hoose

>14. Ku Baro Cafiska Heesta > > Barashada cafiska waa xirfad bulsho-dareen oo muhiim ah oo u adeegi doonta carruurta inta ay nool yihiin oo dhan. Fiidiyowgaan, heesta, iyo nashaada sawireed waxa ay ka caawisaa ardada wax baranaya in ay horumariyaan xirfado go'aan gaar ah oo caafimaad qaba marka ay wajahaan iskahorimaadyada bulshada.

Kooxda da'da: Dugsiga Hoose

>>15 Dareemida cajiinka cajiinka

> Marka lagu celceliyo shucuurta ku jirta gogoshan firfircoon ee cajiinka, ardaydu waxay kobcin karaan xirfadaha barashada shucuurta taasoo si fiican ugu adeegi doonta inay si xirfad leh u muujiyaan dareenkooda inta lagu jiro maalinta dugsiga.

Kooxda da'da: Dugsiga barbaarinta, Dugsiga Hoose

> 16. Daawo Ururinta Muqaal Youtube-ka

Fiidiyowyadan la soo xulay waxay wataan kaadhadhka Fikirka iyo Dareenka, kuwaas oo siinaya barroosinno la taaban karo iyo muuqaal si ay ardaydu u gartaan dareenkooda.

Kooxda da'da: Dugsiga Hoose

> 17. Kobcinta Xirfadaha Saaxiibtinimada

>

Liiskan xiisaha leh ee hawlaha xirfadaha bulshada waxa ay ka caawisaa in ay ardayda baraan sifooyinka saaxiibka wanaagsan, waxa ay soo bandhigtaa saaxiib saaxiibkii oo ugaarsada iyaga si ay u bartaan ardayda ay isku fasalka yihiin, iyo caqabadaha ardayda si ay u sameeyaan falal naxariis lehkuwa kale.

Kooxda da'da: Dugsiga Hoose

> 18. Ciyaar ciyaarta guddiga shucuurta>> Waa maxay habka ugu wanaagsan ee lagu baran karo shucuurta marka loo eego ciyaarta looxa madadaalada ah? Ciyaartan mawduuca xiisaha leh waxay sidoo kale kor u qaadaa horumarka bulshada, xirfadaha dhegeysiga, iyo dood qoto dheer oo ku saabsan samaqabka shucuureed

Kooxda da'da: Dugsiga Hoose

> 19. Akhri oo kala hadal Midabka Midabka>> Adigoo ku xidhiidhinaya midabada shucuurta, buuggan caalamiga ah ee ugu iibsiga badan ayaa ardayda ka caawiya inay si fudud u aqoonsadaan. Sidoo kale waa hab aad u wanaagsan oo lagu kobciyo xirfado dhegeysi oo firfircoon waxayna soo bandhigaysaa hawlo fidineed oo dhan oo loogu talagalay dhallaanka. Kobcinta Wacyigelinta Dareenka iyadoo la eegayo>

Carruurtu waxay baran karaan inay tarjumaan shucuurta iyagoo si taxadar leh u fiirsada luqadda jidhka iyo dhaqdhaqaaqyada jilayaasha filimkan gaaban ee firfircoon. Maxaad ugu xujaynaysaa inay arkaan inta dareen ee kala duwan ee ay aqoonsan karaan?

Kooxda da'da: Dugsiga Hoose

> 21. Ku Baro Xirfadaha Bulshada Kaararka Hagaajinta> 22>

Adiga oo baraya carruurta wax ku saabsan cagajuglaynta, xallinta khilaafaadka, iyo iska-hadalka togan, taxanahan kaadhadhka hawsha waxa ay ku dhiirigeliyaan carruurta in ay aad uga fiirsadaan hab-dhaqankooda dugsiga iyo guriga.

Kooxda da'da: Dugsiga hoose

> 22. Akhri oo ka wada hadal Qalbigeyga: Buuga Dareenka>

Sheekadan sida quruxda badan loo sawiray waxaa looga sheekeynayaa indhaha ilmahawaxa uu barayaa caruurta sida loo sheego dareenkooda isaga oo sharaxaya sida ay dareemayaan jir ahaan.

Kooxda da'da: Dugsiga barbaarinta, Dugsiga Hoose

> 23. Ku Soo Celinta Mashruuca Adeegga Fasalka

>

Maxaad u dhiirigelin wayday carruurta inay noqdaan hoggaamiyeyaasha dugsiga adoo ku hagaya inay ka qaybqaataan mid ka mid ah mashaariicda adeegga bulshada? Laga bilaabo qorista qoraallada Mahadsanid, iyo akhrinta waayeelka ilaa xidhidhiyaha qadooyinka, waxaa jira fikrado kala duwan oo aad u fiican oo ka dhigaya dareenka iyo adeegga qayb ka mid ah manhajka fasalkaaga.

Kooxda da'da: Preschool, Hoose, Dugsiga Dhexe. , Dugsiga Sare

24. SEL Journal Prompts

> Dugsiga Dhexe> 25. Ku Dhiiri Gelida Sheeko Wanaagsan>

Hadal-wanaaggu waa xirfad muhiim u ah horumarinta isku-kalsoonaanta caafimaadka qaba. Waxqabadyada taxanaha ah waxay ku dhiirigeliyaan ardayda inay si qoto dheer uga doodaan siyaabaha ay naftooda ugu naxariisan karaan.

Kooxda da'da: Dugsiga Hoose, Dhexe