వివిధ వయసుల వారికి సామాజిక నైపుణ్యాలను పెంపొందించడానికి 25 SEL కార్యకలాపాలు
విషయ సూచిక
సోషల్-ఎమోషనల్ లెర్నింగ్ (SEL) అనేది విద్యార్థుల జీవితమంతా భావోద్వేగ ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలకు పునాది.
ఇది కూడ చూడు: 26 ఇష్టమైన యంగ్ అడల్ట్ థ్రిల్లర్ పుస్తకాలుఈ ఆకర్షణీయమైన మరియు సృజనాత్మకమైన పాఠ్య ప్రణాళికలను దూరవిద్య కోసం సులభంగా స్వీకరించవచ్చు మరియు బోధించడానికి రూపొందించబడింది విద్యార్థులు బాధ్యతాయుతమైన నిర్ణయం తీసుకోవడం, బుద్ధిపూర్వక స్వీయ-అవగాహన, సంఘర్షణ పరిష్కార నైపుణ్యాలు, సానుకూల స్వీయ-చర్చ మరియు భావోద్వేగ స్వీయ-నియంత్రణ.
1. యోగ మరియు ధ్యానాన్ని తరగతి పాఠంగా ప్రాక్టీస్ చేయండి
యోగా మరియు ధ్యానాన్ని అభ్యసించడం వలన విద్యార్థులు వారి శరీర విశ్వాసం మరియు మానసిక ప్రశాంతతను పెంపొందించుకుంటూ శ్వాస మరియు బుద్ధిపూర్వకత ద్వారా వారి భావోద్వేగ అవగాహనను పెంపొందించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ధ్యానం అనేది ఎదుగుదల మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించడానికి కూడా ఒక అద్భుతమైన మార్గం, ఎందుకంటే ఇది విద్యార్థులను ప్రస్తుత క్షణంలో ఉండడానికి మరియు సవాళ్లను ఒక్కో అడుగు వేయడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది.
వయస్సు: ప్రాథమిక, మధ్య పాఠశాల
2. నా గురించి అంతా రాయడం వ్యాయామం
ఈ స్వీయ-అవగాహన అభివృద్ధి కార్యకలాపం విద్యార్థులను తమ గురించి ఒక జాబితాను రూపొందించడానికి సవాలు చేస్తుంది, వర్ణమాలలోని ప్రతి అక్షరానికి భిన్నమైన బలం, ప్రతిభ లేదా నాణ్యతతో.
వయస్సు: ప్రాథమిక
3. మైండ్‌ఫుల్ మూమెంట్ తీసుకోండి
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అంటే ప్రస్తుత క్షణాన్ని అలాగే ఒకరి స్వంత ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను అంగీకారం మరియు తీర్పు లేకుండా దృష్టి పెట్టగల సామర్థ్యం. అందువల్ల, భావోద్వేగ స్వీయ-నియంత్రణను నేర్చుకోవడం కోసం విద్యార్ధులు పెంపొందించుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన నైపుణ్యం.
వయస్సు:ఎలిమెంటరీ, మిడిల్ స్కూల్, హైస్కూల్
4. స్మార్ట్ గోల్స్‌తో లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి
స్మార్ట్ (నిర్దిష్ట, కొలవదగిన, సాధించదగిన, సంబంధిత, సమయానుకూలమైన) లక్ష్యాలను సెట్ చేయడం అనేది విద్యార్థులు వారి వ్యక్తిగత మరియు విద్యా సామర్థ్యాన్ని చేరుకోవడానికి శక్తివంతం చేయడానికి అద్భుతమైన మార్గం.
వయస్సు: ప్రాథమిక, మధ్య పాఠశాల, ఉన్నత పాఠశాల
5. ఒక ఫైన్ మోటార్ SEL పాఠాన్ని ప్రయత్నించండి
ఈ చక్కటి మోటార్ ఎమోషన్స్ యాక్టివిటీ విద్యార్థులకు ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్‌ని పెంపొందించడానికి ఉపయోగపడే రూలర్ ఎక్రోనింను బోధిస్తుంది: గుర్తించడం, అర్థం చేసుకోవడం, లేబులింగ్ చేయడం, వ్యక్తీకరించడం మరియు నియంత్రించడం.
వయస్సు సమూహం: ప్రీస్కూల్, ఎలిమెంటరీ
6. బిగ్గరగా చదవడం ప్రాక్టీస్ చేయండి
బిగ్గరగా చదవడం అభ్యాసం చేయడం వల్ల విద్యార్థులు వారి కమ్యూనికేషన్ మరియు పబ్లిక్ స్పీకింగ్ సామర్ధ్యాలపై విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, వారి రోజువారీ జీవితంలో వారికి బాగా ఉపయోగపడే నైపుణ్యాలు.
వయస్సు: ప్రాథమిక
7. క్షమాపణ చెప్పడం ఎలాగో పిల్లలకు నేర్పించండి
మర్యాదపూర్వకంగా క్షమాపణ చెప్పడం ఎలాగో తెలుసుకోవడం అనేది సానుకూల సంబంధాలను పెంపొందించుకోవడానికి ముఖ్యమైన భావోద్వేగ నైపుణ్యం.
వయస్సు: ప్రాథమిక, మధ్య పాఠశాల
<2 8. కోపాన్ని నిర్వహించడం గురించి పుస్తకాన్ని చదవండి
ఈ ప్రసిద్ధ పుస్తకం దూకుడు ప్రవర్తనకు బదులుగా కోపంతో తెలివిగా ఎలా వ్యవహరించాలో నేర్పుతుంది. ఈ ముఖ్యమైన ఉమ్మడి లక్ష్యం గురించి విద్యార్థి నేర్చుకోవడాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మొత్తం-తరగతి చర్చను ఎందుకు నిర్వహించకూడదు?
వయస్సు: ప్రీస్కూల్, ఎలిమెంటరీ
9. ప్రశాంతమైన మూలను సృష్టించండి
ఈ సేకరణవనరులు విద్యార్థులకు వారి భావోద్వేగాలను స్వీయ-నియంత్రణ ఎలా చేయాలో నేర్పుతాయి మరియు మెదడు విరామం తీసుకోవడం మరియు బెలూన్ శ్వాసను ప్రాక్టీస్ చేయడంతో సహా వారికి ప్రశాంతత కోసం వ్యూహాలను అందిస్తుంది. ఈ ప్రధాన పాఠాలతో విద్యార్థులకు సపోర్ట్ చేయడానికి మీ క్లాస్‌రూమ్‌లో ప్రశాంతంగా ఉండే మూలను ఎందుకు సృష్టించకూడదు?
వయస్సు: ఎలిమెంటరీ
10. వర్రీ బాక్స్‌ను సృష్టించండి
ఒక చింత పెట్టె అనేది పిల్లలు చిరాకులను, సవాలు చేసే భావోద్వేగాలను లేదా భయానక ఆలోచనలను దూరంగా ఉంచే ప్రదేశం. విద్యార్థుల భావాలను వ్యక్తీకరించడంలో మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నియంత్రించడంలో సహాయపడటం ద్వారా వారి భావోద్వేగ నిర్వహణ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన మార్గం.
వయస్సు: ప్రాథమిక
11. రెగ్యులేషన్ జోన్‌లకు బోధించండి
ఈ ఉచిత జోన్ ఆఫ్ రెగ్యులేషన్ ప్రింటబుల్ ప్యాకేజీలో ఊహించని మరియు ఊహించని ప్రవర్తన, సమస్య యొక్క వాస్తవ పరిమాణాన్ని ఎలా గుర్తించాలి మరియు విద్యార్థుల చర్యలు ఏమి ప్రభావితం చేయగలవు అనే పాఠాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇతర వ్యక్తులు ఉన్న జోన్. నాలుగు జోన్‌ల గురించి నేర్చుకోవడం అనేది ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణను అభ్యసించడానికి మరియు తరగతి గదిలో బలమైన సంబంధాలను పెంపొందించడానికి సాక్ష్యం-ఆధారిత మార్గం.
వయస్సు: ప్రాథమిక
12 . మైండ్‌ఫుల్ కలరింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయండి
మైండ్‌ఫుల్ కలరింగ్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శ్రద్ధగల నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది. విశ్రాంతినిచ్చే సంగీతాన్ని ధరించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు దానిని క్లాస్-వైడ్ యాక్టివిటీగా మార్చండి!
వయస్సు: ఎలిమెంటరీ, మిడిల్ స్కూల్
13. ఎమోషన్ గేమ్ ఆడండిCharades
ఎమోషనల్ చరేడ్స్ గేమ్ ఆడటం అనేది ప్రాథమిక విద్యార్థులను సామాజిక అవగాహన, కంటి పరిచయం మరియు సామాజిక సామర్థ్య నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవడానికి ప్రోత్సహించే ఒక పరిపూర్ణ సహకార అభ్యాస అవకాశం.
వయస్సు సమూహం. : ఎలిమెంటరీ
14. పాట ద్వారా క్షమాపణ గురించి తెలుసుకోండి
క్షమించడం నేర్చుకోవడం అనేది ఒక ముఖ్యమైన సామాజిక-భావోద్వేగ నైపుణ్యం, ఇది పిల్లలకు వారి జీవితమంతా సేవ చేస్తుంది. ఈ వీడియో, పాట మరియు డ్రాయింగ్ కార్యాచరణ యువ అభ్యాసకులు సామాజిక వైరుధ్యాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన నిర్ణయం తీసుకునే నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
వయస్సు: ప్రాథమిక
15. ప్లేడౌ మ్యాట్‌లను ఫీలింగ్ చేయడం
ఈ వైబ్రెంట్ మ్యాట్‌లపై భావోద్వేగాలను ప్లేడౌతో పునరావృతం చేయడం ద్వారా విద్యార్థులు భావోద్వేగ అభ్యాస నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవచ్చు, అది పాఠశాల రోజు మొత్తం తమ భావాలను నైపుణ్యంగా వ్యక్తీకరించడంలో వారికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది.
వయస్సు: ప్రీస్కూల్, ఎలిమెంటరీ
16. Youtube వీడియోల సేకరణను చూడండి
ఈ క్యూరేటెడ్ వీడియోల సేకరణ ఆలోచనలు మరియు భావాల కార్డ్‌లతో అందించబడుతుంది, ఇది విద్యార్థులు వారి స్వంత భావాలను గుర్తించడానికి నిర్దిష్ట మరియు దృశ్య యాంకర్‌లను అందిస్తుంది.
వయస్సు సమూహం: ప్రాథమిక
17. స్నేహ నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోండి
ఈ ఆకర్షణీయమైన సామాజిక నైపుణ్య కార్యకలాపాల జాబితా విద్యార్థులకు మంచి స్నేహితుని లక్షణాలను పరిచయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, వారి సహవిద్యార్థులను తెలుసుకోవడం కోసం స్నేహితుని స్కావెంజర్ హంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది మరియు విద్యార్థులను సవాలు చేస్తుంది దయతో కూడిన చర్యలు చేయడానికిఇతరులకు.
వయస్సు: ప్రాథమిక
18. ఎమోషన్స్ బోర్డ్ గేమ్ ఆడండి
ఉద్వేగాల గురించి తెలుసుకోవడానికి సరదాగా బోర్డ్ గేమ్ కంటే మెరుగైన మార్గం ఏది? ఈ s'mores-నేపథ్య గేమ్ సామాజిక అభివృద్ధి, శ్రవణ నైపుణ్యాలు మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సు గురించి లోతైన చర్చను కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది.
వయస్సు: ప్రాథమిక
19. రంగు రాక్షసుడిని చదవండి మరియు చర్చించండి
రంగులను భావోద్వేగాలతో అనుబంధించడం ద్వారా, అంతర్జాతీయంగా అత్యధికంగా అమ్ముడైన ఈ పుస్తకం విద్యార్థులకు వాటిని మరింత సులభంగా గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది యాక్టివ్ లిజనింగ్ స్కిల్స్‌ను పెంపొందించుకోవడానికి మరియు ప్రీస్కూలర్‌ల కోసం ఎక్స్‌టెన్షన్ యాక్టివిటీల యొక్క మొత్తం హోస్ట్‌ను అభివృద్ధి చేయడానికి కూడా ఒక అద్భుతమైన మార్గం.
వయస్సు: ప్రీస్కూల్
20. పరిశీలన ద్వారా భావాల అవగాహనను పెంపొందించుకోండి
పిల్లలు ఈ చిన్న యానిమేషన్ చిత్రంలో పాత్రల బాడీ లాంగ్వేజ్ మరియు హావభావాలపై జాగ్రత్తగా శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకోవచ్చు. వారు ఎన్ని విభిన్న భావాలను గుర్తించగలరో చూడమని వారిని ఎందుకు సవాలు చేయకూడదు?
వయస్సు: ప్రాథమిక
21. టాస్క్ కార్డ్‌లతో సామాజిక నైపుణ్యాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి
పిల్లలకు బెదిరింపు వ్యతిరేకత, సంఘర్షణ పరిష్కారం మరియు సానుకూల స్వీయ-చర్చల గురించి బోధించడం ద్వారా, ఈ టాస్క్ కార్డ్‌ల శ్రేణి పిల్లలు వారి ప్రవర్తనపై మరింత శ్రద్ధ వహించేలా ప్రోత్సహిస్తుంది పాఠశాల మరియు ఇంట్లో.
వయస్సు: ప్రాథమిక
22. నా హృదయంలో చదవండి మరియు చర్చించండి: ఎ బుక్ ఆఫ్ ఫీలింగ్స్
అందంగా చిత్రీకరించబడిన ఈ కథ పిల్లల విచిత్రమైన కళ్ళ ద్వారా చెప్పబడింది మరియుపిల్లలు శారీరకంగా ఎలా అనుభూతి చెందుతారో వివరించడం ద్వారా వారి భావాలను ఎలా మాట్లాడాలో నేర్పుతుంది.
ఇది కూడ చూడు: ప్రాథమిక విద్యార్థుల కోసం 15 స్ఫూర్తిదాయకమైన మానసిక ఆరోగ్య కార్యకలాపాలువయస్సు: ప్రీస్కూల్, ఎలిమెంటరీ
23. క్లాస్ సర్వీస్ ప్రాజెక్ట్‌తో తిరిగి ఇవ్వండి
ఈ కమ్యూనిటీ సర్వీస్ ప్రాజెక్ట్‌లలో ఒకదానిలో పాల్గొనేలా పిల్లలను మార్గనిర్దేశం చేయడం ద్వారా స్కూల్ లీడర్‌లుగా మారడానికి వారిని ఎందుకు ప్రోత్సహించకూడదు? థాంక్స్ నోట్స్ రాయడం నుండి మరియు సీనియర్‌లకు లంచ్ ప్యాకింగ్ చేయడం వరకు, మీ తరగతి గది పాఠ్యాంశాల్లో తాదాత్మ్యం మరియు సేవను ఆకర్షణీయంగా మార్చడానికి అనేక రకాల అద్భుతమైన ఆలోచనలు ఉన్నాయి.
వయస్సు: ప్రీస్కూల్, ఎలిమెంటరీ, మిడిల్ స్కూల్ , హైస్కూల్
24. SEL జర్నల్ ప్రాంప్ట్‌లు
ఈ జర్నల్ సేకరణలో విద్యార్థులు తమ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకుంటూ వారి భావాలను మరియు ఆలోచనలను వ్యక్తపరిచేలా ప్రోత్సహించడానికి ఓ ప్రశ్నలను కలిగి ఉంది.
వయస్సు: ప్రాథమిక, మిడిల్ స్కూల్
25. సానుకూల స్వీయ-చర్చను ప్రోత్సహించండి
ఆరోగ్యకరమైన స్వీయ-గౌరవాన్ని పెంపొందించడానికి సానుకూల స్వీయ-చర్చ అనేది ఒక క్లిష్టమైన నైపుణ్యం. ఈ కార్యకలాపాల శ్రేణి విద్యార్థులు తమ పట్ల తాము దయ చూపే మార్గాల గురించి లోతైన చర్చను కలిగి ఉండేలా ప్రోత్సహిస్తుంది.
వయస్సు: ఎలిమెంటరీ, మిడిల్ స్కూల్
