Ikaskuntza sozial-emozionala (SEL) osasun emozionalaren eta harreman osasuntsuen oinarria da ikasleen bizitzan zehar.

Ikasgai-plan erakargarri eta sortzaileen sorta hau urrutiko ikaskuntzarako erraz molda daiteke eta irakasteko diseinatuta dago. ikasleek erabaki arduratsuak hartzea, norberaren kontzientzia kontzientea, gatazkak konpontzeko trebetasunak, norbere buruaren hitz positiboa eta autoerregulazio emozionala.

1. Praktikatu yoga eta meditazioa klaseko ikasgai gisa

Yoga eta meditazioa praktikatzeak arnasketaren eta mindfulness bidez euren kontzientzia emozionala garatzen lagun diezaieke ikasleei gorputzaren konfiantza eta lasaitasun mentala areagotuz. Meditazioa ere hazteko pentsamoldea sustatzeko modu zoragarria da, ikasleak unean unean egon daitezen eta erronkak urratsez urrats hartzera bultzatzen baititu.

Adin-taldea: Lehen Hezkuntza, Erdi Hezkuntza

2. Niri buruz guztia idazteko ariketa

Autokontzientzia garatzeko jarduera honek ikasleei erronka egiten die euren buruari buruzko zerrenda bat sortzeko, alfabetoko letra bakoitzeko indar, talentu edo kalitate ezberdin batekin.

Adin-taldea: Lehen Hezkuntza

3. Hartu Mindful Moment

Mindfulness uneari nahiz norberaren pentsamendu eta emozioei onarpenarekin eta epaiketarik gabe erreparatzeko gaitasuna da. Beraz, ikasleek autoerregulazio emozionala ikasteko ezinbesteko trebezia da lantzea.

Adin-taldea:Lehen Hezkuntza, Bigarren Hezkuntza, Batxilergoa

4. Landu helburuak SMART helburuekin ezartzea

Helburu SMART (zehatzak, neurgarriak, lor daitezkeenak, garrantzitsuak, puntualak) ezartzea modu zoragarria da ikasleak beren potentzial pertsonal eta akademikoa lortzeko ahalduntzeko.

Adin-taldea: Lehen Hezkuntza, Erdi Hezkuntza, Batxilergoa

5. Saiatu Motor Finaren SEL ikasgaia

Motrizitate fineko emozioen jarduera honek adimen emozionala lantzeko RULER akronimo lagungarria irakasten die ikasleei: ezagutzea, ulertzea, etiketatzea, adieraztea eta erregulatzea.

Adin-taldea: Haur Hezkuntza, Lehen Hezkuntza

6. Praktikatu ozenki irakurtzen

Irakurketa ozenki lantzeak ikasleei beren komunikaziorako eta jendaurrean hitz egiteko gaitasunetan konfiantza garatzen laguntzen die, eguneroko bizitzan ondo balioko dieten trebetasunak.

Adin-taldea: oinarrizkoa

7. Irakatsi haurrei barkamena eskatzen

Barkamena eskatzen jakitea trebetasun emozional garrantzitsua da harreman positiboak garatzeko.

Adin-taldea: Lehen Hezkuntza, Erdi Hezkuntza

8. Irakurri haserrea kudeatzeari buruzko liburu bat

Liburu ezagun honek haurrei haserreari zentzuz aurre egiten irakasten die portaera oldarkorra itzuli beharrean. Zergatik ez egin klase osoko eztabaida bat ikasleen helburu komun garrantzitsu honi buruzko ikaskuntza indartzeko?

Adin taldea: Haur Hezkuntza, Lehen Hezkuntza

9. Sortu lasaitasun txokoa

Bilduma haubaliabideak ikasleei euren emozioak autoerregulatzen irakasten die eta lasaitzeko estrategiak eskaintzen dizkie, besteak beste, burmuina atseden hartzea eta puxika arnasketa praktikatzea. Zergatik ez sortu lasaitasun txoko bat zure gelan, oinarrizko ikasgai hauek ikasleei laguntzeko?

Adin-taldea: Lehen Hezkuntza

10. Sortu kezka-kutxa bat

Kezka-kutxa bat haurrek frustrazioak, emozio erronkak edo pentsamendu beldurgarriak gorde ditzaketen lekua da. Ikasleen emozioak kudeatzeko trebetasunak garatzeko modu zoragarria da, euren sentimenduak adierazten eta estres-egoerak kontrolatzen lagunduz.

Adin-taldea: Lehen Hezkuntza

11. Irakatsi Erregulazio-eremuak

Erregulazio-eremuen doako pakete inprimagarri honek esperotako eta ustekabeko portaerari buruzko ikasgaiak biltzen ditu, arazo baten benetako tamaina nola zehaztu eta ikasleen ekintzek zer eragin dezaketen. beste pertsonak dauden eremuan. Lau zonaldeei buruz ikastea ebidentzian oinarritutako modu bat da adierazpen emozional osasuntsua lantzeko eta ikasgelan harreman sendoak eraikitzeko.

Adin-taldea: Lehen Hezkuntza

12 . Praktikatu Mindful Coloring

Kontuan hartuta koloreztatzeak estresa murrizten duela, loa hobetzen duela eta arretarako trebetasunak garatzen dituela frogatu da. Saiatu musika lasaigarria jartzen eta bihurtu klase osorako jarduera!

Adin-taldea: Lehen Hezkuntza, Erdi Hezkuntza

13. Jokatu emozioen joko batCharades

Charades emozionalekin jolastea ikaskuntza kooperatibo ezin hobea da, oinarrizko ikasleak gizarte-kontzientzia, begi-harremana eta gaitasun sozialeko trebetasunak garatzera bultzatzen dituena.

Adin-taldea. : Oinarrizko

14. Ikasi barkamena abestiaren bidez

Barkatzen ikastea trebetasun sozial-emozional garrantzitsu bat da, umeei bizitza osoan zehar balioko diena. Bideo, abesti eta marrazki jarduera honek ikasle gazteei erabakiak hartzeko trebetasun osasuntsuak garatzen laguntzen die gizarte-gatazkaren aurrean.

Adin-taldea: Lehen Hezkuntza

15. Playdough Mats sentitzea

Mateilu bizidun hauetako emozioak erreproduzituz, ikasleek ikaskuntza emozionalaren trebetasunak garatu ditzakete, eskola egunean zehar sentimenduak trebetasunez adierazteko balioko dietenak.

Adin taldea: Haur Hezkuntza, Lehen Hezkuntza

16. Ikusi Youtubeko bideoen bilduma

Bideoen bilduma komisario honek Pentsamendu eta Sentimenduen Txartelekin dator, eta aingura konkretu eta bisualak eskaintzen dizkie ikasleek beren sentimenduak identifikatzeko.

Adin-taldea: Lehen Hezkuntza

17. Garatu Adiskidetasun Trebetasunak

Gizarte trebetasunen jardueren zerrenda erakargarri honek ikasleak lagun on baten ezaugarriak ezagutzen laguntzen die, lagunen bilaketa-ehiza bat eskaintzen du ikaskideak ezagutzeko eta ikasleak erronkak jartzen ditu. adeitasun ekintzak egitekobesteentzat.

Adin-taldea: oinarrizkoa

18. Jokatu Emozioen mahai-joko batera

Zer hoberik emozioak ikasteko mahai-joko dibertigarri batekin baino? S'mores gaiari buruzko joko honek garapen soziala, entzuteko trebetasunak eta ongizate emozionalaren inguruko eztabaida sakonago bat ere sustatzen ditu.

Adin-taldea: oinarrizkoa

19. Irakurri eta eztabaidatu Koloreen Munstroa

Koloreak emozioekin lotuz, nazioartean saltzen den liburu honek ikasleei errazago identifikatzen laguntzen die. Era berean, entzute aktiborako trebetasunak garatzeko modu bikaina da eta haur hezkuntzako haurrentzako hedapen-jarduera ugari eskaintzen ditu.

Adin-taldea: Haur Hezkuntza

20. Behaketaren bidez sentimenduen kontzientzia garatu

Haurrek emozioak interpretatzen ikas dezakete animaziozko film labur honetako pertsonaien gorputz-hizkuntzari eta keinuei arreta handiz erreparatuz. Zergatik ez desafiatu zenbat sentimendu ezberdin identifikatu ditzaketen ikustera?

Adin-taldea: oinarrizkoa

21. Trebetasun sozialak landu zereginen txartelekin

Haurrak jazarpenaren aurkako, gatazken konponbideari eta norbere buruari buruzko elkarrizketa positiboari buruz irakatsiz, zereginen txartel sorta honek haurrak beren jokaera gehiago kontuan hartzera bultzatzen ditu. eskolan eta etxean.

Adin-taldea: Lehen Hezkuntza

22. Irakurri eta eztabaidatu nire bihotzean: sentimenduen liburua

Ilustrazio eder hau haur baten begi xelebreen bidez kontatzen da etaSentimenduak nola adierazten irakasten die haurrei fisikoki nola sentitzen diren deskribatuz.

Adin taldea: Haur Hezkuntza, Lehen Hezkuntza

23. Give Back With a Class Service Project

Zergatik ez animatu haurrak eskola-buru izatera, komunitateko zerbitzu proiektu horietako batean parte hartzera gidatuz? Eskerrik asko oharrak idaztetik eta adinekoei irakurtzeaz gain bazkariak prestatzeraino, enpatia eta zerbitzua zure gelako curriculumaren parte erakargarria izan dadin ideia bikainak daude.

Adin-taldea: Haur Hezkuntza, Lehen Hezkuntza, Erdi Hezkuntza. , Batxilergoa

24. SEL aldizkariaren abisuak

Aldizkari-galdera-bilduma honek galderak ditu o ikasleak beren sentimenduak eta ideiak adieraz ditzaten sustatzeko, beren buruarekiko konfiantza eraikitzen duten bitartean.

Adin-taldea: oinarrizkoa, Erdi Hezkuntza

25. Sustatu auto-hizkera positiboa

Auto-hizkera positiboa autoestimu osasuntsua garatzeko trebetasun kritikoa da. Jarduera sorta honek ikasleek beren buruarekin atseginagoa izateko moduei buruzko eztabaida sakonago bat izan dezaten bultzatzen dute.

Adin-taldea: Lehen Hezkuntza, Erdi Hezkuntza