Social-Emotional Learning (SEL) ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບສຸຂະພາບທາງອາລົມ ແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕະຫຼອດຊີວິດຂອງນັກຮຽນ.

ຊຸດບົດຮຽນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມ ແລະສ້າງສັນນີ້ສາມາດດັດແປງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສໍາລັບການຮຽນຮູ້ທາງໄກ ແລະຖືກອອກແບບເພື່ອສອນ. ນັກຮຽນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຕັດສິນໃຈ, ການຮັບຮູ້ຕົນເອງຢ່າງມີສະຕິ, ທັກສະການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ, ການເວົ້າໃນແງ່ບວກ, ແລະ ການຄວບຄຸມຕົນເອງທາງດ້ານອາລົມ.

1. ຝຶກ Yoga ແລະສະມາທິເປັນບົດຮຽນໃນຫ້ອງຮຽນ

ການຝຶກ Yoga ແລະສະມາທິສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນພັດທະນາການຮັບຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການຫາຍໃຈແລະສະຕິໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າສະຫງົບ. ການນັ່ງສະມາທິຍັງເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະສົ່ງເສີມການຈະເລີນເຕີບໂຕທາງດ້ານຈິດໃຈ ເພາະມັນສົ່ງເສີມໃຫ້ນັກຮຽນຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ ແລະ ກ້າວເຂົ້າສູ່ການທ້າທາຍເທື່ອລະກ້າວ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ, ໂຮງຮຽນປະຖົມ

2. All About Me Writing Exercise

ກິດຈະກຳພັດທະນາການຮັບຮູ້ຕົນເອງນີ້ທ້າທາຍໃຫ້ນັກຮຽນສ້າງລາຍການກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ພອນສະຫວັນ ຫຼື ຄຸນນະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບແຕ່ລະຕົວໜັງສື.<1

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ

3. ໃຊ້ເວລາໃນສະຕິ

ສະຕິແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບປັດຈຸບັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຄິດແລະອາລົມຂອງຕົນເອງດ້ວຍການຍອມຮັບແລະການບໍ່ຕັດສິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນທັກສະທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບນັກຮຽນທີ່ຈະປູກຝັງເພື່ອຮຽນຮູ້ການຄວບຄຸມຕົນເອງທາງດ້ານອາລົມ.

ກຸ່ມອາຍຸ:ປະຖົມ, ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ, ມັດທະຍົມ

4. ການປະຕິບັດການຕັ້ງເປົ້າໝາຍດ້ວຍເປົ້າໝາຍອັດສະລິຍະ

ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍສະຫຼາດ (ສະເພາະ, ສາມາດວັດແທກໄດ້, ບັນລຸໄດ້, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ທັນເວລາ) ເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ນັກຮຽນເພື່ອບັນລຸທ່າແຮງສ່ວນຕົວ ແລະທາງວິຊາການຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ, ໂຮງຮຽນປະຖົມ, ມັດທະຍົມປາຍ

5. ລອງບົດຮຽນ SEL Motor ທີ່ດີ

ກິດຈະກຳອາລົມດີນີ້ສອນໃຫ້ນັກຮຽນຮູ້ຄຳຫຍໍ້ RULER ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສຳລັບການປູກຝັງຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ: ການຮັບຮູ້, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ການຕິດປ້າຍກຳກັບ, ການສະແດງອອກ ແລະ ການຄວບຄຸມ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ອະນຸບານ, ປະຖົມ

6. ຝຶກອ່ານອອກສຽງ

ຝຶກອ່ານດັງໆ ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນພັດທະນາຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນການສື່ສານ ແລະຄວາມສາມາດໃນການເວົ້າສາທາລະນະ, ທັກສະທີ່ຈະຮັບໃຊ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ

7. ສອນໃຫ້ເດັກນ້ອຍຮູ້ຈັກວິທີຂໍໂທດ

ການຮູ້ວິທີຂໍໂທດຢ່າງຈິງໃຈເປັນທັກສະທາງດ້ານອາລົມທີ່ສຳຄັນສຳລັບການພັດທະນາຄວາມສຳພັນໃນແງ່ບວກ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ, ມັດທະຍົມຕົ້ນ

8. ອ່ານປຶ້ມກ່ຽວກັບການຈັດການຄວາມໂກດ

ປຶ້ມຍອດນິຍົມນີ້ສອນໃຫ້ເດັກນ້ອຍຮູ້ວິທີຈັດການກັບຄວາມໂມໂຫຢ່າງສະຫຼາດ ແທນທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ການປະພຶດທີ່ຮຸກຮານ. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ມີການສົນທະນາທັງໝົດໃນຫ້ອງຮຽນເພື່ອເສີມສ້າງການຮຽນຮູ້ຂອງນັກຮຽນກ່ຽວກັບເປົ້າໝາຍທົ່ວໄປທີ່ສຳຄັນນີ້?

ກຸ່ມອາຍຸ: ອະນຸບານ, ປະຖົມ

9. ສ້າງມຸມທີ່ສະຫງົບລົງ

ຄໍເລັກຊັນນີ້ຊັບພະຍາກອນສອນໃຫ້ນັກຮຽນຮູ້ວິທີຄວບຄຸມອາລົມຂອງຕົນເອງ ແລະ ສະໜອງຍຸດທະວິທີເພື່ອຜ່ອນຄາຍອາລົມ, ລວມທັງການພັກຜ່ອນສະໝອງ ແລະ ຝຶກການຫາຍໃຈຂອງປູມເປົ້າ. ເປັນຫຍັງບໍ່ສ້າງມຸມທີ່ສະຫງົບລົງໃນຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານເພື່ອຮອງຮັບນັກຮຽນດ້ວຍບົດຮຽນຫຼັກເຫຼົ່ານີ້?

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ

10. ສ້າງກ່ອງກັງວົນ

ກ່ອງກັງວົນເປັນບ່ອນທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດເກັບມ້ຽນຄວາມອຸກອັ່ງ, ອາລົມທີ່ທ້າທາຍ ຫຼື ຄວາມຄິດທີ່ຢ້ານ. ມັນເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະພັດທະນາທັກສະການຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນັກຮຽນໂດຍການຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຄວບຄຸມສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຄຽດ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ

11. ສອນເຂດກົດລະບຽບ

ຊຸດການພິມເຂດຟຣີຂອງລະບຽບນີ້ປະກອບມີບົດຮຽນກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາທີ່ຄາດໄວ້ກັບພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ວິທີການກໍານົດຂະຫນາດຕົວຈິງຂອງບັນຫາ, ແລະວິທີການຂອງນັກຮຽນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບແນວໃດ. zone ຄົນອື່ນຢູ່ໃນ. ການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສີ່ເຂດແມ່ນວິທີການຫຼັກຖານຂອງການປະຕິບັດການສະແດງອອກທາງດ້ານອາລົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນຫ້ອງຮຽນ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ

12 . ຝຶກການໃສ່ສີດ້ວຍສະຕິ

ການສະແດງການໃສ່ສີທີ່ຄິດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ, ປັບປຸງການນອນ ແລະ ພັດທະນາທັກສະການໃສ່ໃຈ. ລອງຟັງເພງຜ່ອນຄາຍ ແລະປ່ຽນເປັນກິດຈະກຳທົ່ວຫ້ອງຮຽນ!

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ, ໂຮງຮຽນປະຖົມ

13. ຫຼິ້ນເກມອາລົມCharades

ການຫຼິ້ນເກມຂອງ charades ອາລົມເປັນໂອກາດການຮຽນຮູ້ການຮ່ວມມືທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນປະຖົມພັດທະນາການຮັບຮູ້ທາງສັງຄົມ, ການຕິດຕໍ່ຕາ, ແລະທັກສະຄວາມສາມາດທາງສັງຄົມ.

ກຸ່ມອາຍຸ : ປະຖົມ

14. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ອະໄພຜ່ານເພງ

ການຮຽນຮູ້ການໃຫ້ອະໄພເປັນທັກສະທາງດ້ານອາລົມທາງສັງຄົມທີ່ສຳຄັນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ເດັກນ້ອຍຕະຫຼອດຊີວິດ. ວິດີໂອ, ເພງ ແລະ ກິດຈະກຳແຕ້ມຮູບນີ້ ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຮຽນໄວໜຸ່ມພັດທະນາທັກສະການຕັດສິນໃຈທີ່ດີເມື່ອປະເຊີນກັບຂໍ້ຂັດແຍ່ງທາງສັງຄົມ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ

15. Feeling Playdough Mats

ໂດຍການຈຳລອງອາລົມໃສ່ຜ້າປູທີ່ສົດຊື່ນເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍເຄື່ອງຫຼິ້ນ, ນັກຮຽນສາມາດພັດທະນາທັກສະການຮຽນຮູ້ທາງດ້ານອາລົມທີ່ຈະຮັບໃຊ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີໃນການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດມື້ຮຽນ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ອະນຸບານ, ປະຖົມ

16. ເບິ່ງຄໍເລັກຊັນຂອງວິດີໂອ Youtube

ຄໍເລັກຊັນວິດີໂອທີ່ຄັດສັນມານີ້ມາພ້ອມກັບບັດຄວາມຄິດ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ເຊິ່ງມີຈຸດຍຶດທີ່ຊັດເຈນ ແລະພາບສໍາລັບນັກຮຽນເພື່ອລະບຸຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ

17. ພັດທະນາທັກສະມິດຕະພາບ

ລາຍການກິດຈະກຳທັກສະທາງສັງຄົມທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຄຸ້ນເຄີຍກັບຄຸນລັກສະນະຂອງໝູ່ທີ່ດີ, ມີລັກສະນະການລ່າສັດຂູດຂອງໝູ່ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກກັບໝູ່ໃນຫ້ອງຮຽນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ທ້າທາຍນັກຮຽນ. ເພື່ອປະຕິບັດຄວາມເມດຕາສຳລັບຄົນອື່ນ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ

18. ຫຼິ້ນເກມກະດານອາລົມ

ມີວິທີໃດທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາລົມກວ່າກັບເກມກະດານທີ່ມ່ວນ? ເກມທີ່ມີຫົວຂໍ້ s'mores ນີ້ຍັງສົ່ງເສີມການພັດທະນາສັງຄົມ, ທັກສະການຟັງ, ແລະການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຄວາມສຸກທາງດ້ານອາລົມ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ

19. ອ່ານ ແລະ ສົນທະນາເລື່ອງຜີສາດສີ

ໂດຍການເຊື່ອມໂຍງກັບສີກັບອາລົມ, ປຶ້ມທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດລະດັບສາກົນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນສາມາດລະບຸພວກມັນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ມັນຍັງເປັນວິທີທີ່ດີເລີດໃນການພັດທະນາທັກສະການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ ແລະເປັນກິດຈະກໍາເສີມສໍາລັບເດັກອະນຸບານ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ອະນຸບານ

20. ພັດທະນາການຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ານການສັງເກດ

ເດັກນ້ອຍສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕີຄວາມຫມາຍຄວາມຮູ້ສຶກໂດຍການໃສ່ໃຈຢ່າງລະມັດລະວັງກັບພາສາຮ່າງກາຍ ແລະທ່າທາງຂອງຕົວລະຄອນໃນຮູບເງົາອະນິເມຊັນສັ້ນນີ້. ເປັນ​ຫຍັງ​ຈຶ່ງ​ບໍ່​ທ້າ​ທາຍ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເພື່ອ​ເບິ່ງ​ວ່າ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ລະ​ບຸ?

ກຸ່ມ​ອາ​ຍຸ: ປະ​ຖົມ

21. ຝຶກທັກສະທາງດ້ານສັງຄົມດ້ວຍບັດໜ້າວຽກ

ໂດຍການສອນເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການຕ້ານການຂົ່ມເຫັງ, ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ ແລະ ການສົນທະນາດ້ວຍຕົນເອງໃນແງ່ບວກ, ບັດໜ້າວຽກຊຸດນີ້ສົ່ງເສີມໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີສະຕິຕໍ່ພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂຮງຮຽນ ແລະຢູ່ເຮືອນ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ

22. ອ່ານ ແລະ ສົນທະນາໃນຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍ: ປຶ້ມແຫ່ງຄວາມຮູ້ສຶກ

ເລື່ອງລາວທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງສວຍງາມນີ້ຖືກເລົ່າສູ່ຟັງຜ່ານສາຍຕາຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະສອນເດັກນ້ອຍວິທີການເວົ້າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການອະທິບາຍວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງຮ່າງກາຍ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ອະນຸບານ, ປະຖົມ

23. ໃຫ້ກັບຄືນດ້ວຍໂຄງການບໍລິການໃນຫ້ອງຮຽນ

ເປັນຫຍັງບໍ່ສົ່ງເສີມໃຫ້ເດັກນ້ອຍກາຍເປັນຜູ້ນໍາໂຮງຮຽນໂດຍການນໍາພາເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມໃນຫນຶ່ງໃນໂຄງການການບໍລິການຊຸມຊົນເຫຼົ່ານີ້? ຕັ້ງແຕ່ການຂຽນບັນທຶກຂອບໃຈ, ແລະການອ່ານໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຈົນເຖິງການຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານທ່ຽງ, ມີຫຼາຍແນວຄວາມຄິດທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ການເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະການບໍລິການເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຫຼັກສູດຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ອະນຸບານ, ປະຖົມ, ໂຮງຮຽນປະຖົມ. , ໂຮງຮຽນມັດຖະຍົມ

24. SEL Journal Prompts

ຄໍເລັກຊັນວາລະສານສະບັບນີ້ມີຄໍາຖາມ o ເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ໃນຂະນະທີ່ສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ, ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ

25. ຊຸກຍູ້ການເວົ້າດ້ວຍຕົນເອງໃນແງ່ບວກ

ການເວົ້າດ້ວຍຕົນເອງໃນແງ່ບວກແມ່ນທັກສະທີ່ສຳຄັນສຳລັບການພັດທະນາຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ກິດຈະກຳຊຸດນີ້ສົ່ງເສີມໃຫ້ນັກຮຽນມີການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົນເອງ.

ກຸ່ມອາຍຸ: ປະຖົມ, ໂຮງຮຽນປະຖົມ