Sosyal-Duygusal Öğrenme (SDÖ), öğrencilerin yaşamları boyunca duygusal sağlık ve sağlıklı ilişkiler için temel oluşturur.

Bu ilgi çekici ve yaratıcı ders planları serisi uzaktan eğitim için kolayca uyarlanabilir ve öğrencilere sorumlu karar verme, dikkatli öz farkındalık, çatışma çözme becerileri, olumlu öz konuşma ve duygusal öz düzenleme öğretmek için tasarlanmıştır.

1. Sınıf Dersi Olarak Yoga ve Meditasyon Uygulayın

Yoga ve meditasyon yapmak, öğrencilerin nefes alma ve farkındalık yoluyla duygusal farkındalıklarını geliştirmelerine yardımcı olurken, beden güvenlerini ve zihinsel dinginliklerini artırabilir. Meditasyon ayrıca, öğrencileri şimdiki anda kalmaya ve zorlukları her seferinde bir adım atmaya teşvik ettiği için büyüme zihniyetini geliştirmenin harika bir yoludur.

Yaş Grubu: İlkokul, Ortaokul

2. Hakkımda Her Şey Yazma Alıştırması

Bu öz farkındalık geliştirme etkinliği, öğrencileri alfabenin her harfi için farklı bir güç, yetenek veya nitelik içeren kendileri hakkında bir liste oluşturmaya zorlar.

Yaş Grubu: İlköğretim

3. Dikkatli Bir An Yaşayın

Farkındalık, kişinin kendi düşünce ve duygularının yanı sıra içinde bulunduğu ana da kabullenme ve yargılamadan dikkat etme kapasitesidir. Bu nedenle, öğrencilerin duygusal öz düzenlemeyi öğrenmeleri için geliştirmeleri gereken temel bir beceridir.

Yaş Grubu: İlkokul, Ortaokul, Lise

4. SMART Hedefler ile Hedef Belirleme Pratiği Yapın

SMART (spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, ilgili, zamanında) hedefler belirlemek, öğrencileri kişisel ve akademik potansiyellerine ulaşmaları için güçlendirmenin harika bir yoludur.

Yaş Grubu: İlkokul, Ortaokul, Lise

5. İnce Motor SEL Dersini Deneyin

Bu ince motor duyguları aktivitesi öğrencilere duygusal zekayı geliştirmek için yararlı RULER kısaltmasını öğretir: Tanıma, Anlama, Etiketleme, İfade Etme ve Düzenleme.

Yaş Grubu: Okul Öncesi, İlköğretim

6. Sesli Okuma Alıştırması Yapın

Yüksek sesle okuma pratiği yapmak, öğrencilerin iletişim ve topluluk önünde konuşma becerilerine güven duymalarına yardımcı olur; bu beceriler günlük yaşamlarında onlara iyi hizmet edecektir.

Yaş Grubu: İlköğretim

7. Çocuklara Nasıl Özür Dileyeceklerini Öğretin

Nezaketle özür dilemeyi bilmek, olumlu ilişkiler geliştirmek için önemli bir duygusal beceridir.

Yaş Grubu: İlkokul, Ortaokul

8. Öfke Yönetimi Hakkında Bir Kitap Okuyun

Bu popüler kitap çocuklara saldırgan davranışlara yönelmek yerine öfkeyle nasıl akıllıca başa çıkabileceklerini öğretiyor. Öğrencilerin bu önemli ortak hedef hakkındaki öğrenmelerini pekiştirmek için neden tüm sınıf bir tartışma yapmayalım?

Yaş Grubu: Okul Öncesi, İlköğretim

9. Bir Sakinleşme Köşesi Oluşturun

Bu kaynak koleksiyonu öğrencilere duygularını nasıl düzenleyeceklerini öğretir ve onlara sakinleşmeleri için beyin molası vermek ve balon nefesi uygulamak gibi stratejiler sunar. Öğrencileri bu temel derslerde desteklemek için neden sınıfınızda bir sakinleşme köşesi oluşturmuyorsunuz?

Yaş Grubu: İlköğretim

10. Bir Endişe Kutusu Oluşturun

Endişe Kutusu, çocukların hayal kırıklıklarını, zorlu duygularını veya korku dolu düşüncelerini saklayabilecekleri bir yerdir. Öğrencilerin duygularını ifade etmelerine ve stresli durumları kontrol altına almalarına yardımcı olarak duygu yönetimi becerilerini geliştirmenin harika bir yoludur.

Yaş Grubu: İlköğretim

11. Düzenleme Bölgelerini Öğretin

Bu ücretsiz Düzenleme Bölgeleri yazdırılabilir paketi, beklenen ve beklenmeyen davranışlar, bir sorunun gerçek boyutunun nasıl belirleneceği ve öğrencilerin eylemlerinin diğer insanların hangi bölgede olduğunu nasıl etkileyebileceği hakkında dersler içerir. Dört bölgeyi öğrenmek, sağlıklı duygusal ifadeyi uygulamanın ve sınıfta güçlü ilişkiler kurmanın kanıta dayalı bir yoludur.

Yaş Grubu: İlköğretim

12. Dikkatli Boyama Uygulaması Yapın

Dikkatli boyamanın stresi azalttığı, uykuyu iyileştirdiği ve dikkat becerilerini geliştirdiği gösterilmiştir. Rahatlatıcı bir müzik açmayı deneyin ve bunu sınıf çapında bir etkinliğe dönüştürün!

Yaş Grubu: İlkokul, Ortaokul

13. Duygu Sessiz Sinema Oyunu Oynayın

Duygusal sessiz sinema oyunu oynamak, ilköğretim öğrencilerini sosyal farkındalık, göz teması ve sosyal yeterlilik becerilerini geliştirmeye teşvik eden mükemmel bir işbirlikçi öğrenme fırsatıdır.

Yaş Grubu: İlköğretim

14. Şarkılar Aracılığıyla Bağışlamayı Öğrenin

Affetmeyi öğrenmek, çocuklara tüm yaşamları boyunca hizmet edecek önemli bir sosyal-duygusal beceridir. Bu video, şarkı ve çizim etkinliği, genç öğrencilerin sosyal çatışmalarla karşılaştıklarında sağlıklı karar verme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.

Yaş Grubu: İlköğretim

15. Feeling Oyun Hamuru Paspasları

Öğrenciler, bu canlı matlardaki duyguları oyun hamuruyla taklit ederek, okul günü boyunca duygularını ustalıkla ifade etmelerine yardımcı olacak duygusal öğrenme becerilerini geliştirebilirler.

Yaş Grubu: Okul Öncesi, İlköğretim

16. Youtube Videolarından Bir Koleksiyon İzleyin

Bu seçilmiş video koleksiyonu, öğrencilerin kendi duygularını tanımlamaları için somut ve görsel dayanaklar sunan Düşünceler ve Duygular Kartları ile birlikte gelir.

Yaş Grubu: İlköğretim

17. Arkadaşlık Becerilerini Geliştirin

Bu ilgi çekici sosyal beceri etkinlikleri listesi, öğrencilerin iyi bir arkadaşın niteliklerini tanımalarına yardımcı olur, sınıf arkadaşlarını tanımaları için bir arkadaş çöpçü avı içerir ve öğrencileri başkaları için nezaket eylemleri gerçekleştirmeye zorlar.

Yaş Grubu: İlköğretim

18. Duygular Masa Oyunu Oynayın

Duygular hakkında bilgi edinmek için eğlenceli bir masa oyunundan daha iyi bir yol olabilir mi? Bu s'mores temalı oyun aynı zamanda sosyal gelişimi, dinleme becerilerini ve duygusal refah hakkında daha derin bir tartışmayı teşvik eder.

Yaş Grubu: İlköğretim

19. Renk Canavarı'nı Okuyun ve Tartışın

Renkleri duygularla ilişkilendiren bu uluslararası çok satan kitap, öğrencilerin duyguları daha kolay tanımalarına yardımcı olur. Ayrıca aktif dinleme becerilerini geliştirmek için mükemmel bir yoldur ve okul öncesi çocuklar için bir dizi genişletme etkinliği içerir.

Yaş Grubu: Okul Öncesi

20. Gözlem Yoluyla Duygulara İlişkin Farkındalık Geliştirin

Çocuklar bu kısa animasyon filmindeki karakterlerin beden diline ve jestlerine dikkat ederek duyguları yorumlamayı öğrenebilirler. Neden onları kaç farklı duyguyu tanımlayabileceklerini görmeleri için zorlamıyorsunuz?

Yaş Grubu: İlköğretim

21. Görev Kartları ile Sosyal Becerileri Uygulama

Çocuklara zorbalık karşıtlığı, çatışma çözümü ve olumlu öz konuşma hakkında bilgi veren bu görev kartları serisi, çocukları okulda ve evde davranışlarına daha fazla dikkat etmeye teşvik ediyor.

Yaş Grubu: İlköğretim

22. Kalbimde: Bir Duygular Kitabı'nı Okuyun ve Tartışın

Bu güzel resimli hikaye, bir çocuğun tuhaf gözlerinden anlatılıyor ve çocuklara fiziksel olarak nasıl hissettiklerini tarif ederek duygularını nasıl sözelleştireceklerini öğretiyor.

Yaş Grubu: Okul Öncesi, İlköğretim

23. Bir Sınıf Hizmeti Projesi ile Geri Verin

Neden çocukları bu toplum hizmeti projelerinden birine katılmaları için yönlendirerek okul liderleri olmaya teşvik etmiyorsunuz? Teşekkür notları yazmaktan yaşlılara kitap okumaya ve öğle yemeği paketlemeye kadar, empati ve hizmeti sınıf müfredatınızın ilgi çekici bir parçası haline getirmek için çeşitli mükemmel fikirler var.

Yaş Grubu: Okul Öncesi, İlkokul, Ortaokul, Lise

24. SEL Günlük İpuçları

Bu günlük soruları koleksiyonu, öğrencileri duygu ve düşüncelerini ifade etmeye teşvik ederken özgüvenlerini geliştirecek sorular içermektedir.

Yaş Grubu: İlkokul, Ortaokul

25. Olumlu Kendi Kendine Konuşmayı Teşvik Edin

Olumlu öz konuşma, sağlıklı öz saygı geliştirmek için kritik bir beceridir. Bu etkinlik serisi, öğrencileri kendilerine karşı daha nazik olmanın yolları hakkında daha derin bir tartışma yapmaya teşvik eder.

Yaş Grubu: İlkokul, Ortaokul