Pembelajaran Sosial-Émosional (SEL) nyaéta pondasi pikeun kaséhatan émosional sareng hubungan séhat sapanjang kahirupan siswa.

Seri rencana pangajaran anu pikaresepeun sareng kréatif ieu tiasa gampang diadaptasi pikeun diajar jarak jauh sareng dirancang pikeun ngajar. siswa tanggung jawab-nyieun kaputusan, kasadaran diri mindful, kaahlian resolusi konflik, self-talk positif, jeung émosional timer régulasi.

1. Praktek Yoga sareng Meditasi salaku Pangajaran Kelas

Praktek yoga sareng meditasi tiasa ngabantosan murid pikeun ngembangkeun kasadaran émosional ngalangkungan engapan sareng mindfulness bari ningkatkeun kapercayaan awak sareng katenangan mental. Meditasi ogé cara anu saé pikeun ngabina pola pikir kamekaran sabab nyorong murid tetep dina momen ayeuna sareng nyandak tantangan salengkah-lengkah.

Golongan Umur: SD, Sakola Tengah

2. Latihan Nulis Sadaya Ngeunaan Kuring

Kagiatan ngembangkeun kasadaran diri ieu tangtangan siswa pikeun nyieun daptar ngeunaan dirina, kalawan kakuatan, bakat, atawa kualitas béda pikeun unggal aksara tina alfabét.

Golongan Umur: SD

3. Take a Mindful Moment

Mindfulness nyaéta kapasitas pikeun nengetan momen ayeuna ogé pikiran jeung émosi sorangan kalawan narima jeung non-judgment. Ku kituna, éta mangrupa kaparigelan nu penting pikeun dibudidayakeun ku siswa pikeun diajar pangaturan diri émosional.

Golongan Umur:SD, SMP, SMA

4. Praktek Nyetel Tujuan sareng Tujuan SMART

Nyetel tujuan SMART (spésifik, bisa diukur, bisa dihontal, relevan, tepat waktu) nyaéta cara anu saé pikeun nguatkeun murid pikeun ngahontal poténsi pribadi sareng akademikna.

Golongan Umur: SD, SMP, SMA

5. Coba palajaran SEL Motor Halus

Kagiatan émosi motorik halus ieu ngajarkeun murid akronim RULER anu mangpaat pikeun ngokolakeun kecerdasan émosional: Ngenalkeun, Ngartos, Ngalabelan, Nganyatakeun, sareng Ngatur.

Golongan Umur: Prasakola, SD

6. Praktek Maca Nyaring

Praktek maca nyaring mantuan siswa numuwuhkeun kayakinan dina komunikasi jeung kamampuh nyarita di masarakat, kaparigelan nu bakal ngawula ka maranéhna dina kahirupan sapopoé.

Golongan Umur: SD

7. Ngajarkeun Barudak Cara Nyuhunkeun Hampura

Nyaho kumaha carana menta hampura mangrupa kaparigelan émosional anu penting pikeun mekarkeun hubungan anu positif.

Golongan Umur: SD, SMP

8. Maca Buku Ngeunaan Ngatur Anger

Buku populér ieu ngajarkeun budak kumaha carana nungkulan amarah tinimbang balik kana kabiasaan agrésif. Naha henteu ngayakeun diskusi sakelas pikeun nguatkeun diajar murid ngeunaan tujuan umum anu penting ieu?

Kelompok Umur: Prasakola, SD

9. Jieun Pojok Tenang

Koléksi ieusumberdaya ngajarkeun siswa kumaha carana timer ngatur emosi maranéhanana sarta nyadiakeun aranjeunna kalayan strategi pikeun calming handap, kaasup nyandak putus otak sarta practicing balon engapan. Naha henteu ngadamel sudut anu tenang di kelas anjeun pikeun ngadukung murid dina palajaran inti ieu?

Kelompok Umur: SD

10. Jieun Kotak Kahariwang

Kotak Kahariwang nyaéta tempat murangkalih tiasa nyimpen frustrasi, émosi anu nangtang, atanapi pikiran anu sieun. Ieu cara anu saé pikeun mekarkeun kaparigelan ngokolakeun émosi siswa ku cara ngabantosan aranjeunna ngedalkeun parasaan sareng ngontrol kaayaan anu setrés.

Golongan Umur: SD

11. Ngajarkeun Zona Regulasi

Pakét anu tiasa dicetak Zona Regulasi gratis ieu kalebet pelajaran ngeunaan kabiasaan anu dipiharep sareng anu teu disangka-sangka, kumaha nangtukeun ukuran sabenerna masalah, sareng kumaha tindakan siswa tiasa mangaruhan naon zona jalma séjén aya di. Diajar ngeunaan opat zona mangrupa cara dumasar-bukti practicing ekspresi émosional séhat jeung ngawangun hubungan kuat di kelas.

Golongan Umur: SD

12 . Praktek Mindful Coloring

Mindful Coloring geus ditémbongkeun bisa ngurangan setrés, ningkatkeun saré jeung ngamekarkeun kaahlian perhatian. Coba pasang musik anu santai sareng jantenkeun kagiatan di kelas!

Kelompok Umur: SD, SMP

13. Maén Kaulinan ÉmosiCharades

Maén kaulinan charades émosional mangrupikeun kasempetan diajar kooperatif anu sampurna anu ngadorong murid SD pikeun ngembangkeun kasadaran sosial, kontak panon, sareng kaahlian kompeténsi sosial.

Grup Umur. : SD

14. Diajar Ngeunaan Panghampura Ngaliwatan Lagu

Belajar ngahampura mangrupa kaparigelan sosial-emosional anu penting anu bakal ngawula ka barudak sapanjang hirupna. Kagiatan vidéo, tembang, jeung ngagambar ieu ngabantuan murid ngora mekarkeun kaparigelan nyieun kaputusan anu séhat nalika nyanghareupan konflik sosial.

Golongan Umur: SD

15. Rarasaan Playdough Mats

Ku cara niron émosi dina tikar vibrant ieu kalawan playdough, siswa bisa ngamekarkeun kaahlian learning émosional anu bakal ngawula ka maranéhna ogé dina skillfully ngedalkeun parasaan maranéhanana sapanjang poé sakola.

Golongan Umur: Prasakola, SD

16. Tonton Koléksi Pidéo Youtube

Koléksi pidéo anu dikurasi ieu hadir sareng Kartu Pikiran sareng Perasaan, anu nawiskeun jangkar beton sareng visual pikeun siswa pikeun ngaidentipikasi parasaan sorangan.

Golongan Umur: SD

17. Ngembangkeun Kaahlian Silaturahim

Daptar kagiatan kaparigelan sosial anu pikaresepeun ieu ngabantuan siswa ngabiasakeun kualitas babaturan anu sae, ngalambangkeun babaturan anu milari pamulung pikeun aranjeunna kenal sareng babaturan sakelasna, sareng nantang murid. pikeun ngalaksanakeun amal kahadeankeur batur.

Golongan Umur: SD

18. Maén Game Board Émosi

Naon cara anu hadé pikeun diajar ngeunaan émosi tibatan kaulinan dewan anu pikaresepeun? Kaulinan bertema s'mores ieu ogé ngamajukeun kamekaran sosial, kaparigelan ngadangukeun, sareng diskusi anu langkung jero ngeunaan karaharjaan émosional.

Golongan Umur: SD

19. Maca jeung Bahas Raksasa Warna

Ku cara ngaitkeun warna jeung émosi, buku laris internasional ieu ngabantuan siswa pikeun ngaidentipikasiana kalawan leuwih gampang. Éta ogé cara anu saé pikeun ngembangkeun kaparigelan ngaregepkeun aktip sareng gaduh seueur kagiatan penyuluhan pikeun barudak prasakola.

Golongan Umur: Prasakola

20. Ngembangkeun Kasadaran Perasaan Ngaliwatan Obsérvasi

Barudak bisa diajar napsirkeun émosi ku cara merhatikeun basa awak jeung gerak-gerik tokoh dina pilem animasi pondok ieu. Naha henteu tangtangan aranjeunna ningali sabaraha rupa parasaan anu tiasa diidentifikasi?

Golongan Umur: SD

21. Praktek Kaahlian Sosial sareng Kartu Tugas

Ku ngajarkeun budak ngeunaan anti bullying, resolusi konflik, sareng omongan diri anu positif, séri kartu tugas ieu nyorong murangkalih janten langkung émut kana paripolahna dina sakola jeung di imah.

Golongan Umur: SD

22. Maca sareng Diskusikeun Dina Haté Abdi: Buku Perasaan

Carita anu ilustrasi anu éndah ieu dicaritakeun ngaliwatan panon anu aneh ti budak leutik.ngajar budak kumaha ngébréhkeun parasaanana ku cara ngajéntrékeun kumaha parasaan maranéhna sacara fisik.

Golongan Umur: Prasakola, SD

23. Give Back With a Class Service Project

Naha henteu ajak murangkalih janten pamimpin sakola ku cara ngabimbing aranjeunna pikeun ilubiung dina salah sahiji proyék layanan masarakat ieu? Mimitian ti nulis catetan Hatur nuhun, jeung maca ka manula nepi ka ngabungkus dahar beurang, aya rupa-rupa gagasan alus teuing pikeun nyieun empati sarta layanan bagian pikabitaeun tina kurikulum kelas Anjeun.

Golongan Umur: Prasakola, SD, Sakola Tengah. , SMA

24. SEL Journal Prompts

Koléksi jurnal ieu ngajukeun patarosan o pikeun ngadorong siswa pikeun ngébréhkeun parasaan sareng idena bari ngawangun kapercayaan diri.

Golongan Umur: SD, Sakola Tengah

25. Ajak Omongan Diri Positip

Omongan diri positip mangrupa kaparigelan kritis pikeun mekarkeun harga diri anu séhat. Runtuyan kagiatan ieu ngajurung siswa sangkan diskusi leuwih jero ngeunaan cara-cara sangkan leuwih hade ka dirina sorangan.

Kelompok Umur: SD, SMP