Bola bo'lish juda qiyin! Talabalarimiz ko'pincha ba'zi foydali bo'lmagan fikrlash usullarining qurboni bo'lishlari va bu salbiy fikrlash shakllariga yopishib qolishlari ajablanarli emas. Kognitiv buzilishlar ko'pincha bir tomonlama bo'lgan va shaxsga salbiy ta'sir ko'rsatadigan fikrlash shakllaridir. Ko'pincha, bu salbiy naqshlar o'quvchilarimiz uchun tashvish tug'dirishi va oxir-oqibat ularning ilmiy faoliyatiga ta'sir qilishi mumkin. Biz o'quvchilaringizga kognitiv buzilishlarni cheklashga yordam beradigan 25 ta mashg'ulot ro'yxatini tuzdik!

1. Fikrlash tuzoqlari video

Bolalarga buzuq fikrlash tushunchasini tushuntirish qiyin bo'lishi mumkin. Bu video mavzuni bolalarga qulay tarzda tanishtirishning ajoyib usuli va miyamiz bizni eng yomon stsenariyga tushib qolishimiz uchun aldashi mumkin bo'lgan barcha usullarni ko'rsatib beradi!

2. Talabalarni o'z fikrlarini qayta shakllantirishga o'rgating

Foydasiz fikrlar o'quvchining o'zini va hayotini yaxshi his qilish qobiliyatini yo'qotadi. Ushbu ish varag'i ba'zi "burmalangan" fikrlarga misollar keltiradi va talabalarni ularni ijobiy tarzda qayta qurish yo'lini topishga undaydi.

3. Xavfli uslubdagi interaktiv o'yin

Raqobat va elektron qurilmada o'ynash imkoniyati talabalarni o'qishga jalb qilishning eng yaxshi usullaridan biridir. Jeopardy uslubidagi ushbu interaktiv o'yin siz kabi ko'plab jamoalar uchun moslashtirilishi mumkino'quvchilarning turli xil buzuq fikrlash turlari haqida bilishlarini yoqtiradi va shubha ostiga qo'yadi.

4. Talabalaringizni fikr detektivi bo'lishga o'rgating

Ko'pincha bizning buzilgan fikrlarimiz haqiqatga asoslanmaydi. Ushbu kognitiv xatti-harakat strategiyasi talabalarni har bir qutini aniq fikrlarni rag'batlantiradigan yoki rad etadigan dalillar bilan to'ldirishga undaydi.

5. Ijobiylik kuchi

Ijobiy fikrlash va yaxshi his qilish kuchi psixologlar tomonidan uzoq vaqt davomida yaxshi hujjatlashtirilgan. Ushbu video salbiy fikrlash namunasi vazifani bajarishni qanday yomonlashtirishi mumkinligini ko'rsatadi; Xuddi shu shaxs ilgari qanday ishlaganidan qat'i nazar.

6. Kognitiv buzilishlar o'yini

Ushbu onlayn o'yin o'quvchilaringizga ular duch kelishi mumkin bo'lgan real hayot stsenariylarini ko'rib chiqish uchun juda mos keladi. Ular sahnani buzilgan fikrlash namunasi nomi bilan moslashtirishi kerak. Talabalar o'z ballarini oshirish uchun juftlarni imkon qadar kamroq urinishda solishtirishga harakat qilishlari kerak.

7. Ijobiy o'z-o'zidan gapirish jurnalini saqlang

Ijobiy o'z-o'zidan gapirish jurnali o'quvchilarni ijobiy fikrlash modellarini mustahkamlashga undash uchun ajoyib vosita bo'lib, ularga buzilgan fikrlashdan saqlanishga yordam beradi! Bu bepul, chop etiladigan resursda o‘quvchilar o‘z jurnallariga kiritishlari mumkin bo‘lgan turli sahifalar va tadbirlar mavjud.

8. Har xil fikrlash turlarini saralash

Mulohaza yuritishBizning fikrlashimiz vaziyatga juda salbiy yoki ijobiy munosabatda bo'lganimizni tushunishning kalitidir. Ushbu mashg'ulot o'quvchilaringizga vaziyat kartalarini tegishli "fikr sumkalariga" joylashtirishni topshiradi.

9. Positive Self-Talk Worksheet

O'z-o'zidan gaplashish juda kuchli vosita bo'lib, bizni yaxshi his qilish qobiliyatiga ega. Ushbu ish varag'i o'quvchilarni ijobiy o'z-o'zidan gapiradigan "qahramoningiz" sizning salbiy "soyangiz" bilan qanday kurashishi mumkinligi haqidagi tushuncha bilan tanishtiradi va ularga buni amalga oshirish uchun qisqa mashq beradi.

10. Siz o'z fikrlaringiz emasligingizni bilib oling

Ushbu video asosiy xabarga qaratilgan, garchi siz o'z salbiy fikrlaringizga berilib ketsangiz ham, siz bu fikrlar sizni o'ziga xos qilib ko'rsatishi mumkin emas. Bu o‘quvchilarni o‘z fikrlarini kuzatishga va keyin salbiy his-tuyg‘ulardan xalos bo‘lishga yordam beradigan usullarni tanlashga undaydi.

11. O'sish tafakkuri faollik stantsiyalarini o'rnating

O'sish tafakkuri o'quvchilarda ijobiy fikrlashni va ularning muammolarga yondashishlarini rag'batlantiradi va ularning muammolarni hal qilish usullarini o'zgartiradi. Ushbu ajoyib to'plam siz stantsiyalarda o'rnatishingiz yoki mustaqil amaliyot uchun alohida belgilashingiz mumkin bo'lgan besh xil faoliyatni o'z ichiga oladi.

12. Tashvishli fikrlarni o'zgartirishni mashq qiling

Buzilgan fikrlash bilan miyamiz ijtimoiy vaziyatlarda eng yomon stsenariyga o'tadi. Ushbu ishchi varaq talabalarga beradimantiqiy, ijobiy fikrlarni keltirib chiqarish uchun ushbu salbiy taxminlarga qarshi chiqishni mashq qiling.

13. A.N.T. yordamida kognitiv buzilishlar haqida ko'proq bilib oling. Do'stlar

Avtomatik salbiy fikrlar (A.N.T.) Do'stlari haqida o'rganish orqali umumiy buzilishlar va ular bilan bog'liq fikrlash shakllarini chuqurroq o'rganing. Bu bepul toʻplamda oʻquvchilaringizni jalb qilish uchun turli xil tadbirlar mavjud.

14. So'zlaringizni o'sish tafakkuri bilan o'zgartiring Post-it Eslatma

O'quvchilar aytgan iboralarni tuzing yoki ulardan foydalaning va ularni sinfda namoyish qiling. Keyin o'quvchilarga post-it eslatma qo'shish orqali bayonotlarni ijobiyroq yoki foydaliroq qilishlarini so'rang.

15. Salbiy fikrlashni qanday yengishni o'rganing

Ushbu qiziqarli, animatsion video salbiy fikrlar sud zalida himoyachini ifodalashi va talabalaringiz ularga qarshi dalillar bilan bahslashishlari kerakligini taklif qilish orqali fikrlashning keng tarqalgan, foydasiz shakllarini ko'rib chiqadi. .

16. Growth Mindset Flip Book

Talabalar qiyin vaziyatlardan chiqishda yordam berish uchun ushbu oddiy flip-kitoblarni yaratishi mumkin. Ular qat'iy yoki salbiy yondashuvni va o'sish yondashuvini o'rganishlari va qaysi biri eng yaxshisini tanlashlari mumkin.

17. Butun sinfda o'sish fikrlash hunarmandchiligi

Ijobiy o'z-o'zidan gapirish - bu o'quvchilaringizga o'zlarini yaxshi his qilish va fikrlash bilan samarali kurashishga imkon berishning ajoyib usulibuzilishlar. Talabalar ijobiy fikrlashning afzalliklari haqida fikr yuritadilar, o'z fikrlarini 3D uchburchakda yozadilar va keyin ularni bir-biriga yopishtirib, sinfda ko'rsatilishi mumkin bo'lgan go'zal yulduzni yaratadilar; talabalarga ijobiy fikrlashning muhimligini eslatish uchun juda mos keladi.

18. Moslashuvchan tafakkurni tasavvur qiling

Moslashuvchan fikrlash buzilgan fikrlashdan qochish uchun juda muhim, chunki u yangi vaziyatlarga kelganda ochiq fikrga ega bo'lish imkonini beradi. Talabalarga miyaning plastikligi va bizning miyamiz qanday o'rganish va o'zgartirish uchun yaratilganligi haqida o'rgatish ularga salbiy fikrlashni engishga yordam beradi.

19. Moslashuvchan fikrlashni ko'rsating

Ushbu super faoliyat miyaning plastikligi va moslashuvchan fikrlash bo'yicha yana bir saboqdir. Talabalar egiluvchanligi tufayli miya ko'p ma'lumotlarni boshqara olishini va uni qabul qilish uchun "cho'zish" qobiliyatiga ega ekanligini ko'rishlari mumkin. Ulardan qog'ozga miya chizishlarini, uni akkordeon uslubida katlamalarini va keyin yana ochishlarini so'rang.

20. Kaliforniya universiteti: Sizning miyangiz salbiy fikrlarga bog'langan

Ushbu video ko'pincha bizning miyamiz vaziyatda salbiyni ko'rishni osonlashtiradi, chunki ular shunchaki shunday bog'langan! Shuningdek, u fikrimizni yanada ijobiy tomonga o'zgartirish mumkinligini tushuntiradi - bizga biroz mashq qilish kerak!

21. Ba'zi bir moslashuvchan fikrlash stsenariylari orqali suhbat

Ushbu moslashuvchan fikrlash kartalari keng assortimentni taklif qiladi.gipotetik vaziyatlarni qattiq yoki moslashuvchan fikrlash shakllariga ajratishdan oldin talabalar o'qishlari, ko'rib chiqishlari va muhokama qilishlari uchun stsenariylar.

22. Body Tracing Tasdiqlash Faoliyati

Ushbu ajoyib tasdiqlash faoliyati ijobiy his-tuyg'ularni kuchaytirish va talabalaringizga o'zlarini yaxshi his qilish uchun ajoyib imkoniyatdir. Talabalar katta qog'ozga bir-birlarini chizishlari va keyin o'z konturlarida bu shaxs haqida ijobiy tasdiqlarni yozishlari mumkin. O'quvchilar kognitiv buzilishlarga qarshi kurashayotganda o'zlarining mehribon xabarlariga qarashlari mumkin.

23. Fikringizni qanday o'zgartirishni ko'rsating

Yuqori sinf o'quvchilari ushbu bepul chop etiladigan ishchi varaqdan o'sish tafakkuri haqida o'rganganlarini va kognitiv buzilishlarga qarshi kurashish uchun ushbu vositadan qanday foydalanishlarini namoyish qilish uchun foydalanishlari mumkin.

24. Topraklama texnikasi bilan shug'ullaning

To'g'rilash usullari - bu salbiy his-tuyg'ularni nazorat qilish va spiral tashvishlarni to'xtatish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ilmiy asoslangan mashqlar. Talabalaringizga stress va salbiy fikrlash shakllarini boshqarish uchun asboblar to'plamini berish uchun ushbu o'nta texnikani sinab ko'ring.

25. Yosh bolalar uchun pozitivlikni topishni o‘rganing

Ogohlik tobora ommalashib bormoqda va har qanday yoshdagi bolalar uchun ajoyib vosita bo‘lib, ularga ijobiy narsalarga e’tibor qaratishga va stressli paytlarda yoki tajribalarda xotirjamlikni saqlashga yordam berishning ajoyib usuli hisoblanadi. . Ushbu videoda beshta ajoyib maslahatlar mavjudtalabalar tashvishlarini tinchlantirish va buzilgan fikrlashdan uzoqlashish uchun.