Esti infano povas esti malfacila! Ne estas surprize, ke niaj studentoj ofte estas viktimoj de kelkaj sufiĉe nehelpemaj pensmanieroj kaj blokiĝas en ĉi tiuj negativaj pensaj ŝablonoj. Kognaj misprezentoj estas pensmanieroj, kiuj ofte estas partiaj kaj finas havi negativan efikon al individuo. Ofte, ĉi tiuj negativaj ŝablonoj povas esti maltrankvilaj por niaj studentoj kaj finfine influas ilian akademian rendimenton. Ni kunmetis liston de 25 agadoj kiuj helpos viajn studentojn piedbati kognajn distordojn al la bordo!

1. Penskaptiloj Video

Klarigi la koncepton de distordita pensado al infanoj povas esti malfacila. Ĉi tiu video estas bonega maniero enkonduki la temon en infanamika maniero kaj montri ĉiujn manierojn, per kiuj niaj cerboj ofte povas trompi nin en la plej malbona kazo!

2. Instruu Studentojn Re-enkadrigi Siajn Pensojn

Nehelpeblaj pensoj malfunkciigas la kapablon de via studento senti sin bone pri si kaj ilia vivo. Ĉi tiu laborfolio donas ekzemplojn de iuj "torditaj" pensoj kaj instigas studentojn elpensi manieron re-enkadrigi ilin pozitive.

3. Interaga Jeopardy-Style Game

Konkurado kaj la ŝanco ludi per elektronika aparato estas kelkaj el la plej bonaj manieroj engaĝiĝi studentojn pri sia lernado. Ĉi tiu interaga Jeopardy-stila ludo povas esti adaptita por tiom da teamoj kiom viŝatas kaj defias kion studentoj scias pri malsamaj specoj de distordita pensado.

4. Instruu Viajn Studentojn Fariĝi Pensajn Detektivojn

Ofte, niaj distorditaj pensoj ne baziĝas en realeco. Ĉi tiu kogna konduto-strategio instigas studentojn plenigi ĉiun skatolon per indico kiu instigas aŭ malinstigas specifajn pensojn.

5. La potenco de pozitiveco

La potenco de pozitiva pensado kaj bonfarto estas bone dokumentita de psikologoj dum longa tempo. Ĉi tiu video pruvas, kiel negativa pensa ŝablono povas efektive plimalbonigi agadon en tasko; sendepende de kiel la sama persono agis antaŭe.

6. Ludo pri Kognaj Distordoj

Ĉi tiu interreta ludo estas perfekta por doni al viaj studentoj rigardi realajn scenarojn kontraŭ kiuj ili povus renkonti. Ili devas kongrui la scenon kun la nomo de la ŝablono de distordita pensado. Studentoj devas provi egali la parojn en kiel eble plej malmultaj provoj por pliigi sian poentaron.

7. Konservu Pozitivan Memparolan Ĵurnalon

Pozitivan Memparolan Revuon estas bonega ilo por instigi studentojn plifortigi pozitivajn pensajn ŝablonojn, helpante ilin teni distordita pensado malproksime! Ĉi tiu senpaga, presebla rimedo havas gamon da malsamaj paĝoj kaj agadoj kiujn lernantoj povas inkluzivi en siaj ĵurnaloj.

8. Ordigi Malsamajn Tipojn de Penso

Pensi prinia pensado estas ŝlosilo por kompreni ĉu ni estis tro negativaj aŭ pozitivaj pri situacio. Ĉi tiu agado komisias viajn studentojn meti situacikartojn en iliajn taŭgajn "pensujojn".

9. Pozitiva Memparolado Laborfolio

Memparolado estas nekredeble potenca ilo kaj havas la kapablon lasi nin bonfarti. Ĉi tiu laborfolio prezentas studentojn al la koncepto pri kiel via pozitiva memparolado "heroo" povas batali kontraŭ via negativa "ombra memo" kaj donas al ili mallongan ekzercon por provi ĝin.

10. Lernu Ke Vi Ne Estas Viaj Pensoj

Ĉi tiu video fokusiĝas al la ŝlosila mesaĝo, ke kvankam vi povas kaptiĝi en viaj negativaj pensoj, vi ne estas tia, kia ĉi tiuj pensoj povus igi vin esti. Ĝi instigas studentojn observi iliajn pensojn kaj poste elekti agi en manieroj kiuj povas helpi ilin navigi for de negativaj sentoj.

11. Agordu Staciojn pri Kreskaj Pensmanieroj

Kresbida pensmaniero instigas pozitivajn pensajn ŝablonojn ĉe studentoj kaj ilian aliron al problemoj kaj ŝanĝos kiel ili traktas defiojn. Ĉi tiu mirinda pako inkluzivas kvin malsamajn agadojn, kiujn vi povas agordi ĉe stacioj aŭ asigni individue por sendependa praktiko.

12. Praktiku Ŝanĝante Maltrankvilajn Pensojn

Kun distordita pensado, niaj cerboj saltas al la plej malbona kazo en sociaj situacioj. Ĉi tiu laborfolio donas studentojnpraktiku defii tiujn negativajn supozojn por kaŭzi rezonajn, pozitivajn pensojn.

13. Lernu Pli Pri Kognaj Misprezentoj Kun A.N.T. Kamaradoj

Pli profunde en oftajn misprezentojn kaj la pensmanierojn asociitajn kun ili lernante pri Aŭtomataj Negativaj Pensoj (A.N.T.) Kamaradoj. Ĉi tiu senpaga pako havas gamon da malsamaj agadoj por engaĝi viajn lernantojn.

14. Ŝanĝu Viajn Vortojn Kun Kreska Pensmaniero Post-it-Noto

Elpensu frazojn aŭ uzu frazojn kiujn vi aŭdis studentojn diri kaj montru ilin ĉirkaŭ la klasĉambro. Poste, petu studentojn fari la deklarojn pli pozitivaj aŭ helpemaj aldonante post-it-noton al ili.

15. Lernu Kiel Venki Negativan Pensadon

Ĉi tiu amuza, vigla video ekzamenas oftajn, nehelpajn ŝablonojn de pensado sugestante, ke la negativaj pensoj reprezentas defendan advokaton en tribunalejo kaj viaj studentoj devas argumenti la indicon kontraŭ ili. .

16. Growth Mindset Flip Book

Lernantoj povas krei ĉi tiujn simplajn fliplibrojn por helpi ilin trapasi malfacilajn situaciojn. Ili povas esplori la fiksan aŭ negativan aliron kaj la kreskan aliron kaj decidi kiu estas plej bona.

17. Tutklasa Kreskanta Pensmaniero

Pozitiva memparolado estas bonega maniero por ke viaj studentoj bonfaru pri si mem kaj ebligi ilin efike kontraŭbatali pensadon.distordoj. Studentoj pripensos la avantaĝojn de pozitiva pensado, skribos siajn pensojn sur 3D triangulo, kaj poste gluos ilin kune por krei belan stelon kiu povas esti montrita en la klasĉambro; perfekta por memorigi studentojn pri la graveco pensi pozitive.

18. Vidigu Flekseblan Pensadon

Fleksiebla pensado estas tiel grava por eskapi de distordita pensado ĉar ĝi permesas al ni havi malferman menson kiam temas pri novaj situacioj. Instrui studentojn pri cerba plastikeco kaj kiel niaj cerboj estas faritaj por lerni kaj ŝanĝi povas helpi ilin venki negativan pensadon.

19. Demonstru Flekseblan Pensadon

Tiu ĉi bonega agado estas alia leciono pri cerba plastikeco kaj fleksebla pensado. Studentoj povas vidi, ke estante fleksebla, la cerbo kapablas pritrakti multajn informojn kaj "streĉi" por preni ĝin. Petu ilin desegni cerbon sur paperpeco, faldi ĝin akordione, kaj poste malfermi ĝin denove.

20. Universitato de Kalifornio: Via Cerbo Estas Kabligita por Negativaj Pensoj

Ĉi tiu video klarigas, ke ofte niaj cerboj pli facile vidas la negativon en situacio ĉar simple tiel ili estas kabligitaj! Ĝi ankaŭ klarigas, ke eblas ŝanĝi nian pensadon por esti pli pozitiva - ni nur bezonas iom da praktiko!

21. Parolu per iuj flekseblaj pensaj scenaroj

Ĉi tiuj flekseblaj penskartoj ofertas ampleksan gamon descenaroj por ke studentoj legu, pripensu kaj diskutu antaŭ ol kategoriigi hipotezajn situaciojn kiel aŭ rigidajn aŭ flekseblajn pensajn ŝablonojn.

22. Korpa Spura Aserta Agado

Ĉi tiu bonega asertagado estas la perfekta okazo por akceli pozitivajn emociojn kaj bonigi viajn studentojn pri si mem. Studentoj povas desegni unu ĉirkaŭ la alia sur granda papero kaj poste skribi pozitivajn asertojn pri tiu persono ene de sia skizo. Lernantoj povas tiam rigardi siajn afablajn mesaĝojn dum batalado de kognaj misprezentoj.

23. Demonstru Kiel Ŝanĝi Vian Pensmaniero

Lernantoj de superaj klasoj povas uzi ĉi tiun senpagan printeblan laborfolion por pruvi kion ili lernis pri kreska pensmaniero kaj kiel ili povas uzi ĉi tiun ilon por batali kognajn misprezentojn.

24. Praktiku Teknikojn pri Teragado

Tenigaj teknikoj estas sciencbazitaj ekzercoj, kiuj povas esti uzataj por kontroli negativajn emociojn kaj interrompi spiralajn zorgojn. Provu ĉi tiujn dek teknikojn por doni al viaj studentoj ilaron por administri iliajn stresojn kaj negativajn pensoskemojn.

25. Esploru Trovi Pozitivecon por Junaj Infanoj

Atenteco kreskas en populareco kaj estas bonega ilo por infanoj de ajna aĝo kaj estas bonega maniero helpi ilin fokusigi la pozitivojn kaj konservi trankvilon dum streĉaj tempoj aŭ spertoj. . Ĉi tiu video inkluzivas kvin mirindajn konsiletojn porstudentoj por trankviligi siajn zorgojn kaj forteni distorditajn pensadojn.