O'zingizni dadil ifodalash har bir kishi o'rganishi kerak bo'lgan asosiy mahoratdir. Dadil bo'lish o'zingizni samarali ifoda etishga, og'zaki bo'lmagan ko'nikmalardan foydalangan holda harakatlarni amalga oshirishga va o'z nuqtai nazaringizni himoya qilishga yordam beradi. Ushbu 20 ta ishonchli muloqot mashqlari va mashg'ulotlari o'quvchilaringizga o'zlarining ishonchli muloqot qobiliyatlarini yaxshilashga yordam beradi va tajovuzkor yoki rad etmasdan eshitiladi.

1. Faol tinglashni mashq qiling

O'quvchini faol tinglashga o'rgatish orqali siz ularni ma'ruzachiga o'zaro hurmat ko'rsatishga o'rgatasiz va ularda qat'iy javob berish uchun zarur bo'lgan boshqa ijtimoiy ko'nikmalarni rivojlantirasiz. Talabalaringiz ushbu ko'nikmalarni do'stingiz bilan mashq qilishlari mumkin. Har bir insonga o'z nuqtai nazarini bildiring va ularga ko'z bilan aloqa qilishni va butun vaqt davomida xotirjamlikni saqlashni eslating.

2. Xulq-atvor namunasi

O'quvchilarni qat'iy muloqotga o'rgatishda birinchi navbatda o'rgatish kerak bo'lgan narsalardan biri ularga "yo'q" deyish, o'z pozitsiyasida turish va his-tuyg'ulari haqida gapirish kabi tegishli qat'iy xatti-harakatlarga o'rgatishdir. Ushbu xatti-harakatlarni o'rgatishning ajoyib usuli - bu modellashtirish.

3. “Sirli sumka”ni o‘ynang

Ushbu qiziqarli o‘yin o‘quvchilarni o‘ziga va o‘z taxminlariga ishonishga o‘rgatishning oddiy usulidir. Bir nechta sirli narsalarni sumkaga joylashtiring va o'quvchilar unda nima borligini taxmin qilishlariga imkon bering. Ular o'z fikrlarini baham ko'rishlari va keyin nima uchun bu ma'lum bir element deb o'ylashlarini tushuntirishlari kerak.

4. RolO'ynang

Rolli o'yin - ishonchli muloqotga o'rgatishning eng yaxshi usullaridan biri. Siz turli o'quvchilarga rollarni belgilashingiz va boshqa odam bilan muloqotda o'zingizni qanday qilib eng yaxshi isbotlash haqida gaplashishingiz mumkin.

5. Ta'sirchan va tajovuzkor

Assertivlik haqida o'rganayotganda, qat'iylik va tajovuzkor xatti-harakatlar o'rtasidagi farqni bilish muhimdir. Ishonchli bo'lishdan maqsad tajovuzkor bo'lmasdan fikringizni samarali tarzda etkazishdir. Ushbu mashqni bajarish uchun, kimdir kutilmaganda xonaga kirib kelishini rejalashtiring - qat'iyatlilik o'rniga g'azabni ko'rsatadi. Sinf bilan o'z o'rniga odam nima qilishi kerakligini muhokama qilishga vaqt ajrating.

6. Ishonchli muloqot uchun ishchi varaqlar

Ushbu psixota'lim varaqlari talabalar uchun ko'z bilan aloqa qilish, tana tili va samarali muloqot qilish uchun amaliy misollar va amaliy mashqlarni taqdim etadi; bularning barchasi ishonchli muloqotning muhim jihatlari.

7. Passivmi, qat'iymi yoki tajovuzkormi?

Kimdir passiv, qat'iy yoki tajovuzkor harakat qilayotgan bir nechta stsenariylarni yozing. Har bir o'quvchiga uchta rangli qog'oz bering; ko'k passivni ifodalaydi, yashil - qat'iy va qizil - tajovuzkorlikni ifodalaydi. Har bir stsenariyni o'qiyotganingizda, talabalar muloqot uslubini farqlashlari va to'g'ri rangni ushlab turishlari kerak.

8. QanaqasigaYo'q deyish

Go'zal, ammo qat'iy tarzda yo'q deyish bola o'rganishi mumkin bo'lgan eng katta suhbat ko'nikmalaridan biridir. Talabalarga yo'q deyishlari kerak bo'lgan bir nechta savollarni bering, lekin ularga qat'iy yo'q deyish yo'llarini topishga yordam bering.

9. Ish varaqasi

Ushbu ajoyib ish varag'i o'quvchilaringizga fikr yuritish, skript ishlab chiqish, qat'iy tana tilini mashq qilish va ular ko'rsatmoqchi bo'lgan vaziyatlarni sanab o'tish orqali yanada qat'iyatli bo'lishga yordam beradi. yaxshiroq talabchanlik qobiliyati.

10. Turli xil muloqot uslublarini tushunish

To'rtta asosiy aloqa texnikasi va uslublari mavjud: passiv, tajovuzkor, passiv-agressiv va qat'iy. Muloqot uslublarining bu tavsifi o'quvchilaringizga qaysi uslubga ko'proq tayanishlarini aniqlashga yordam beradi; ularga yomon muloqot uslublarini ijobiy, qat'iy uslublarga o'zgartirishga yordam berish.

11. Tuyg'ularni anglash

O'z his-tuyg'ularingizni bilish va salbiy va ijobiy his-tuyg'ular o'rtasidagi farqni tushunish o'quvchilaringizga yanada qat'iyatli bo'lishga yordam beradi. Bu oson faoliyat ularni turli kulgichlarni aniqlashga va ularni ma'lum his-tuyg'ularni uyg'otuvchi stsenariylar bo'yicha guruhlashga undaydi.

12. I-bayonot ish varaqlari

Ba'zida juda katta his-tuyg'ularga duch kelganda o'zingizni ifoda etish qiyin. Ushbu I-bayon ish varaqlari talabalaringizga yordam berishga qaratilgano‘z fikrini samarali ifodalash uchun to‘g‘ri tildan foydalaning.

13. Mushtlar

O'quvchilarni ikki guruhga bo'lib, ularga alohida ko'rsatmalar beradi. Birinchi guruhga musht qilishlari kerakligini ayting va agar kimdir chiroyli va qat'iy so'ramasa, uni ochmaslik kerak. Ikkinchi guruhga ayting, ular faqat birinchi guruhning mushtini ochishlari kerak.

14. Ishonchli muloqot bo'yicha qo'llanma

Ushbu yuklab olinadigan qo'llanma o'quvchilaringizga stressli vaziyatlarda qat'iyatli bo'lishni samarali o'rgatishda yordam beradigan ajoyib mashg'ulotlar, ish varaqlari va o'yinlarni taqdim etadi.

15. Vaziyat namunalari

Inson o'zini da'vo qilishi kerak bo'lgan stsenariylar ro'yxatini tuzing. Talabalarga passiv, tajovuzkor, qat'iy yoki passiv-tajovuzkor bo'lish orqali turli yo'llar bilan javob berishni mashq qilsin. Keyin turli javoblarni ko‘rib chiqing.

16. Salqinlikni saqlash

Dadillikni rivojlantirishning katta qismi qiyin suhbatlarda sovuqqonlikni saqlashdir. Ushbu oddiy mashqlar sovuqqonlikni saqlashga va xotirjam va qat'iy javob berishga yordam beradi.

17. Ko'z bilan aloqa doirasi

Ta'sirli va qat'iy suhbatlarning eng muhim elementlaridan biri bu ko'z bilan aloqa qilishdir. Ushbu oddiy mashq ishtirokchilardan aylana hosil qilishlarini talab qiladi. Har bir ishtirokchi qarshisidagi odam bergan oddiy savolga javob berishi kerak. Keyin, ular to'g'ridan-to'g'ri ko'zni buzmasdan joylarni savdo qilishlari kerakaloqa.

18. Kresloga sakrash

Kreslolar bilan doira yarating va har bir kishi orasiga bittadan qo'shimcha stul qo'ying. Kreslolarda o'tirgan odamlar o'rnidan turgan odamni ularning yoniga o'tirishga ishontirishlari kerak. Bu mashg'ulot o'quvchilarga takliflarni uzaytirish va ko'rsatmalar berishda tajovuzkorlik va qat'iyatlilik o'rtasidagi farqni tushunishga yordam beradi.

19. Tinglang va chizing

Ushbu qiziqarli mashq o'quvchilaringizga tinglash qobiliyatlarini mashq qilishga yordam beradi. Ikki talaba orqaga qarab o'tirishlari kerak. Talabalardan biri biror narsa haqida gapirib, uni batafsil tasvirlab beradi. Boshqa odam diqqat bilan tinglashi va tasvirlangan narsalarni chizishi kerak. Ishonchli aloqa ishlatilsa, chizmalar aniqroq bo'ladi.

20. Kvadratcha suhbat

Bir guruh o'quvchilarning ko'zlarini bog'lab, ularga bir parcha arqon bering. Ularga bu arqon bilan kvadrat yaratish kerakligini ayting, lekin hech kim uni qo'yib yuborishga ruxsat bermaydi. Ushbu mashq samarali va samarasiz muloqot qobiliyatlarini ajratib ko'rsatadi va talabalarga muloqot inqiroziga duch kelganda qanday munosabatda bo'lishni o'rgatadi.