Өөрийгөө итгэлтэйгээр илэрхийлэх нь хүн бүрийн сурах ёстой гол ур чадвар юм. Тууштай байх нь өөрийгөө үр дүнтэй илэрхийлэх, аман бус ур чадвар ашиглан үйлдэл хийх, үзэл бодлоо хамгаалахад тусална. Эдгээр 20 итгэл үнэмшилтэй харилцааны дасгал, үйл ажиллагаа нь таны оюутнуудад түрэмгийлэл, үл тоомсорлохгүйгээр харилцааны ур чадвараа дээшлүүлж, сонсоход тусална.

1. Идэвхтэй сонсох дадлага хийх

Оюутандаа идэвхтэй сонсоход сургаснаар та тэдэнд илтгэгчийг харилцан хүндэтгэхийг зааж, итгэлтэй хариу үйлдэл үзүүлэхэд шаардлагатай нийгмийн бусад ур чадварыг хөгжүүлж байна. Таны оюутнууд эдгээр ур чадвараа найзтайгаа дадлага хийх боломжтой. Хүн бүрд өөрийн байр сууриа илэрхийлж, нүдээрээ харьцаж, тайван байхыг сануул.

2. Зан үйлийн загвар

Оюутнуудад итгэл үнэмшилтэй харилцахыг заахдаа хамгийн түрүүнд зааж сургах зүйлсийн нэг бол тэдэнд үгүй ​​гэж хэлэх, өөрийн байр суурин дээрээ зогсох, мэдрэмжийнхээ талаар ярих зэрэг зохистой зан үйлийг сургах явдал юм. Эдгээр зан үйлийг сургах гайхалтай арга бол загварчлал юм.

3. “Нууцлаг цүнх”-ийг тоглоорой

Энэхүү хөгжилтэй тоглоом нь сурагчдыг өөртөө болон таамаглалдаа итгэлтэй байхад сургах энгийн арга юм. Цүнхэнд хэдэн нууцлаг зүйлсийг хийж, дотор нь юу байгааг таахыг сурагчдад олгоорой. Тэд юу гэж бодож байгаагаа хуваалцаж, яагаад үүнийг тодорхой зүйл гэж бодож байгаагаа тайлбарлах хэрэгтэй.

4. ҮүрэгТоглох

Дүрд тоглох нь итгэл үнэмшилтэй харилцааг сургах хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Та өөр өөр сурагчдад үүрэг хуваарилж, өөр хүнтэй харилцахдаа өөрийгөө хэрхэн батлах талаар ярилцаж болно.

5. Баталгаатай, түрэмгий зантай

Түрэмгий зан чанарын талаар суралцахдаа бат бөх байдал, түрэмгий зан хоёрын ялгааг мэдэх нь чухал. Тууштай байхын зорилго бол түрэмгийлэлгүйгээр санаагаа үр дүнтэй хүргэх явдал юм. Энэ дасгалыг хийхийн тулд хэн нэгнийг өрөөнд гэнэт орж ирэхээр төлөвлөж байгаарай - өөртөө итгэлтэй байхын оронд уур хилэнгээ харуулах. Тухайн хүн юу хийх ёстой байсныг ангийнхантайгаа ярилцах цаг гарга.

6. Илтгэлтэй харилцааны ажлын хуудас

Сэтгэц сурган хүмүүжүүлэх эдгээр ажлын хуудаснууд нь оюутнуудад нүдний харц, биеийн хэлэмж, үр дүнтэй харилцах дадлага хийх практик жишээ, дадлага дасгалуудыг өгдөг; Эдгээр нь бүгд итгэлтэй харилцааны чухал талууд юм.

7. Идэвхгүй, тууштай эсвэл түрэмгий?

Хэн нэгэн идэвхгүй, зоригтой эсвэл түрэмгий үйлдэл хийж байгаа хэд хэдэн хувилбарыг бичнэ үү. Сурагч бүрт гурван өнгийн цаас өгөх; хөх нь идэвхгүй байдлыг илэрхийлдэг, ногоон нь баталгаатай, улаан нь түрэмгий байдлыг илэрхийлдэг. Хувилбар бүрийг уншиж байхдаа оюутнууд харилцааны хэв маягийг ялгаж, зөв ​​өнгийг хадгалах хэрэгтэй.

8. ХэрхэнҮгүй гэж хэлэх

Үгүй гэж аятайхан боловч итгэлтэйгээр хэлэх нь хүүхдийн сурч болох хамгийн том ярианы чадваруудын нэг юм. Суралцагчдаас үгүй ​​гэж хэлэх хэд хэдэн асуултыг асууж, харин ч баттай үгүй ​​гэж хэлэх арга замыг олоход нь тусал.

9. Хэрхэн илүү итгэлтэй байх вэ? Ажлын хуудас

Энэхүү гайхалтай ажлын хуудас нь таны оюутнуудад үндэслэлээ тогтоох, скрипт зохиох, биеэ зөв боловсронгуй болгох дасгал хийх, харуулахыг хүссэн нөхцөл байдлуудаа жагсаан бичих зэргээр илүү итгэлтэй байхад тусална. илүү итгэлтэй ур чадвар.

10. Харилцааны янз бүрийн хэв маягийг ойлгох нь

Идэвхгүй, түрэмгий, идэвхгүй-түрэмгий, итгэлтэй гэсэн дөрвөн үндсэн арга техник, хэв маяг байдаг. Харилцааны хэв маягийн энэхүү тайлбар нь таны оюутнуудад аль хэв маягт хамгийн их найдаж байгаагаа тодорхойлоход тусална; муу харилцааны хэв маягаа эерэг, итгэлтэй хэв маяг болгон өөрчлөхөд нь туслах.

11. Сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж

Өөрийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэж, сөрөг ба эерэг сэтгэл хөдлөлийн ялгааг ойлгох нь суралцагчдаа илүү зоригтой байхад тусална. Энэхүү хялбар үйл ажиллагаа нь тэднийг янз бүрийн эможиг ялгаж, сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг тодорхой хувилбаруудын дагуу бүлэглэхэд хүргэдэг.

12. Би-Мэдэгдэлийн ажлын хуудас

Заримдаа асар их сэтгэл хөдлөлтэй тулгарах үед өөрийгөө илэрхийлэхэд хэцүү байдаг. Эдгээр I-мэдэгдэлийн ажлын хуудас нь таны оюутнуудад туслах зорилготойүг хэллэгээ зөв ашиглах.

13. Нударга

Оюутнуудыг хоёр бүлэгт хувааж, зааврыг тусад нь өгнө. Эхний бүлгийнхэнд нударга хийж, хэн нэгэн сайхан, баттай асуухаас нааш нээх хэрэггүй гэж хэл. Хоёрдахь бүлэгт эхний бүлгийн нударгаа нээх хэрэгтэй гэж хэл.

14. Баталгаатай харилцааны гарын авлага

Татаж авах боломжтой энэхүү гарын авлага нь оюутнууддаа стресстэй нөхцөлд хэрхэн зоригтой байхыг үр дүнтэй зааж өгөхөд туслах гайхалтай үйл ажиллагаа, ажлын хуудас, тоглоомуудыг агуулдаг.

15. Нөхцөл байдлын жишээ

Хүн өөртөө итгэлтэй байх ёстой хувилбаруудын жагсаалтыг гарга. Суралцагчдад идэвхгүй, түрэмгий, тууштай эсвэл идэвхгүй-түрэмгий байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх дадлага хий. Дараа нь янз бүрийн хариултуудыг шалгана уу.

16. Сэрүүн байх

Хүнд хэцүү ярианд тайван байх нь өөртөө итгэлтэй байхын нэг том хэсэг юм. Эдгээр энгийн дасгалууд нь таныг тайван байлгаж, тайван, зоригтой хариулахад тусална.

17. Нүдэнд хүрэх тойрог

Үр дүнтэй, итгэлтэй ярианы хамгийн чухал элементүүдийн нэг бол нүдтэй харьцах явдал юм. Энэхүү энгийн дасгал нь оролцогчдоос тойрог үүсгэхийг шаарддаг. Оролцогч бүр эсрэг талынх нь асуусан энгийн асуултанд хариулах ёстой. Дараа нь тэд шууд нүдийг нь таслахгүйгээр газар солилцох хэрэгтэйхолбоо барих.

18. Сандал үсрэх

Сандлаар тойрог үүсгэж, хүн бүрийн хооронд нэг сандал байрлуул. Сандал дээр сууж байгаа хүмүүс зогсож байгаа хүнийг хажууд нь суулгахыг итгүүлэх ёстой. Энэхүү үйл ажиллагаа нь суралцагчдад урилга илгээх, зааварчилгаа өгөх үед түрэмгийлэл, тууштай байдлын ялгааг олж мэдэхэд тусалдаг.

19. Сонсож, зур

Энэ хөгжилтэй дасгал нь сурагчдад сонсох чадвараа дадлагажуулахад тусална. Хоёр оюутан ар ардаа суух ёстой. Сурагчдын нэг нь ямар нэг зүйлийн талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлаж ярих болно. Нөгөө хүн анхааралтай сонсож, дүрсэлсэн зүйлийг зурах ёстой. Баталгаатай харилцаа холбоог ашиглах үед зураг илүү нарийвчлалтай болно.

20. Дөрвөлжин яриа

Бүлэг сурагчдын нүдийг боож, тэдэнд олс өг. Тэдэнд тэр олсоор дөрвөлжин үүсгэх ёстой, гэхдээ хэн ч үүнийг орхиж болохгүй гэж хэлээрэй. Энэ дасгал нь харилцааны үр дүнтэй, үр дүнтэй бус ур чадварыг ялгаж, харилцааны хямралтай тулгарвал хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг сурагчдад заах болно.