స్టాటిక్ మరియు డైనమిక్ బ్యాలెన్స్ రెండూ వారి స్వంత స్థలంలో సుఖంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి కాబట్టి బ్యాలెన్స్ అనేది చిన్నారులకు నైపుణ్యం సాధించడానికి ఒక ముఖ్యమైన నైపుణ్యం. బ్యాలెన్స్ అనేది టాయిలెట్‌ని ఉపయోగించడం లేదా ప్యాంటు ధరించడం వంటి వారు పరిగణించని విషయాలతో సహా కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడానికి వారికి విశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది. వీటన్నింటికీ సాధన అవసరం. స్థూల మోటార్ నైపుణ్యాలు, ఇంద్రియ ప్రాసెసింగ్, ప్రాదేశిక అవగాహన మరియు మొత్తం శరీర నియంత్రణ వంటి అవసరమైన అభివృద్ధి దశలు కూడా సమతుల్యతను కలిగి ఉంటాయి. పిల్లల కోసం 20 సరదా బ్యాలెన్స్ కార్యకలాపాలను చూద్దాం!

1. నిచ్చెన వంతెన టైట్రోప్ నడక

దట్టమైన దిండ్లు లేదా ఇరువైపులా సోఫా కుషన్‌లతో దృఢమైన నిచ్చెనను ఆసరా చేసుకోండి. నిచ్చెన క్షితిజ సమాంతరంగా మరియు భూమి నుండి కొన్ని అంగుళాల దూరంలో ఉండాలి. మీ పిల్లవాడు తమ బ్యాలెన్స్‌ని ఉపయోగించి ఒక చివర నుండి మరొక చివరకి నడవగలరో లేదో చూడండి. సహాయం కోసం వారి చేతులను పక్కలకు చాపమని వారిని ప్రోత్సహించండి!

2. స్టెప్ స్టూల్ కలరింగ్

సరదా బ్యాలెన్స్ కార్యకలాపాలను సృష్టించడం అనేది సర్కస్-రకం ఫీట్ కానవసరం లేదు. గోడపై కార్యాచరణ షీట్ లేదా రంగు కాగితాన్ని టేప్ చేయండి. అప్పుడు, ఒక సాధారణ స్టెప్ స్టూల్‌ని ఉపయోగించండి మరియు మీ పిల్లవాడు కార్యాచరణను పూర్తి చేస్తున్నప్పుడు ఒక అడుగు పైకి లేపండి. బ్యాలెన్స్ కోసం వారి ఇతర చేతిని ఉపయోగించవద్దని వారిని సవాలు చేయండి.

3. స్కూటర్ నడపండి

స్కూటర్ రైడింగ్ బైక్ రైడింగ్‌కు పూర్వగామి. ఇది పిల్లలు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు మరియు అదే సమయంలో ఆనందించేటప్పుడు సమతుల్య నైపుణ్యాలను పొందడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు సహాయం చేసే చిన్నారుల కోసం 3-చక్రాల స్కూటర్‌లను కనుగొనవచ్చువారు వన్-లెగ్డ్ టెక్నిక్‌ని కనుగొని, వారు సౌకర్యవంతంగా ఉన్నప్పుడు ద్విచక్ర వెర్షన్‌కి అప్‌గ్రేడ్ చేస్తారు.

4. యానిమల్ వాకింగ్

జంతువుల నడకలు పిల్లలను కదిలించడానికి మరియు అన్ని రకాల బ్యాలెన్స్ నైపుణ్యాలను ఉపయోగించుకోవడానికి ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం. పిల్లలు వెనుకకు వంగి నడవడం ద్వారా వెర్రి పీతలుగా మారవచ్చు లేదా వారు కోతిగా ఉండి చేతులు మరియు కాళ్లపై నడవవచ్చు. భూమి మీదుగా జారడం ద్వారా పామును అనుకరించడానికి ప్రయత్నించేలా వారిని పొందండి. ప్రయత్నించడానికి చాలా ఉన్నాయి!

5. Hopscotch

హాప్‌స్కోచ్ అనేది ఆధునిక జీవితానికి అనేక ప్రయోజనాలతో కూడిన పాత-కాలపు గేమ్. కాలిబాట సుద్దతో చతురస్రాలను గీయండి మరియు సంఖ్యలను జోడించండి. పిల్లలు దాటవేయడానికి ఖాళీని సూచించడానికి ఒక రాయిని విసిరారు. ప్రత్యామ్నాయ పాదాలు, పిల్లలు ఒక చతురస్రం నుండి మరొక చతురస్రానికి హాప్ చేస్తారు. అధునాతన ఆటగాళ్ళు వంగి, ఒక పాదంతో బ్యాలెన్స్ చేయవచ్చు మరియు వారి బండను తీయవచ్చు!

6. క్రిందికి దూకడం

ఇది ప్రాథమికంగా అనిపించవచ్చు, కానీ రెండు అడుగుల నుండి క్రిందికి దూకడం నేర్చుకోవడం సమతుల్య నైపుణ్యం. దిగువ మెట్ల వంటి దిగువ వస్తువుల నుండి క్రిందికి దూకడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ఆపై, కుర్చీకి అప్‌గ్రేడ్ చేయండి లేదా ప్లేగ్రౌండ్‌కి వెళ్లి, వివిధ ఎత్తుల నుండి దూకడం ప్రయత్నించండి. వారికి మొదట చేయి అవసరం కావచ్చు!

7. కప్ప జంప్స్

స్క్వాట్ స్థానం నుండి దూకడానికి చాలా సమన్వయం మరియు బలం అవసరం. వారి కాళ్లను బలోపేతం చేయడానికి ముందుగా స్క్వాట్‌లను ప్రాక్టీస్ చేయండి; వీలైనంత త్వరగా పైకి లేవడం. తర్వాత, వారి కాలి వేళ్లకు వేగంగా పాపింగ్ చేయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. చివరగా, వారు కప్పలుగా నటించనివ్వండి; ఒక లిల్లీ ప్యాడ్ నుండి దూకడంతదుపరి.

8. బ్యాలెన్స్ బీమ్

బ్యాలెన్స్ బీమ్‌లు లేదా పక్కనే ఉన్న ప్లాంక్ వాక్‌లు బ్యాలెన్స్ స్కిల్స్‌ను పరీక్షించడానికి చాలా బాగుంటాయి. విభిన్న పరిమాణాల మీ స్వంత బ్యాలెన్స్ బీమ్‌లను సృష్టించడానికి రెండు సిండర్ బ్లాక్‌లు మరియు విస్తృత బోర్డ్‌ను ఉపయోగించండి. పిల్లలు కాలి నుండి కాలి దూలం మీదుగా నడవడానికి ప్రయత్నించేలా చేయి- చేతులు వెడల్పు చేసి ఆపై చేతులు వారి శరీరానికి దగ్గరగా ఉండేలా చేయండి.

9. లైన్ వాక్స్ & హాప్స్

పెయింటర్ టేప్‌ని ఉపయోగించి, మీ ఫ్లోర్ లేదా కార్పెట్‌పై సరళ రేఖలు, వక్రతలు మరియు జిగ్‌జాగ్‌ల వంటి ఆకృతులను సృష్టించండి. రేఖలో కాలి నుండి కాలి వరకు నడవడానికి పిల్లలను ప్రోత్సహించండి; మొదట నెమ్మదిగా మరియు తరువాత వేగం పుంజుకుంది. తరువాత, పాదాల నుండి అడుగు వరకు దూకడానికి ప్రయత్నించండి. వినోదం కోసం సింగిల్-లెగ్ హాప్‌తో ఒక చివర నుండి మరొక చివర వరకు అప్‌గ్రేడ్ చేయండి.

10. లంబర్‌జాక్ బ్యాలెన్స్

అలసత్వం ఉన్నవారికి కాదు, ఈ కార్యకలాపం చిన్నపిల్లలకు ఇష్టమైనది. గుండ్రంగా, డీబార్క్ చేయబడిన లాగ్‌ని పొందండి మరియు పైన ఇసుకతో కూడిన బోర్డు ముక్కను ఉంచండి. మొదట సమతుల్యం చేయడానికి ప్రయత్నించమని పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. అప్పుడు, వారి తుంటిని ముందుకు వెనుకకు తిప్పడానికి వారిని సవాలు చేయండి. వారు గది అంతటా కదలగలరా?

11. పేపర్ టవల్ ట్రాన్సిట్

సరళమైనది, కానీ సరదాగా ఉంటుంది; చిన్నపిల్లలు స్నేహితుడితో పని చేస్తున్నప్పుడు విషయాలను సమతుల్యం చేయడానికి ఇష్టపడతారు. కాగితపు షీట్ లేదా కాగితపు టవల్ తీసుకొని దానిపై తేలికపాటి బంతిని ఉంచండి. పిల్లలను గది అంతటా తరలించడానికి ప్రోత్సహించండి మరియు దానిని డబ్బాలో జమ చేయండి. వినోదం కోసం టవల్‌ను తడిపివేయండి!

12. చెంచా బ్యాలెన్స్

కొన్ని స్పూన్లు మరియు ప్లాస్టిక్ గుడ్లు లేదా బంతులను పట్టుకోండి. గుండ్రని గుడ్లను సమతుల్యం చేయడానికి పిల్లలను ప్రయత్నించండినిలబడి ఉన్న స్థితిలో చెంచా యొక్క భాగం. తరువాత, గది అంతటా సరళ రేఖలో నడవడానికి ప్రయత్నించండి. ఆపై, రన్నింగ్ లేదా పైకి క్రిందికి దూకడం, కర్వియర్ మార్గాన్ని ప్రయత్నించండి.

13. స్వింగింగ్

స్వింగింగ్‌కు చాలా సమతుల్యత మరియు కదలికలను సమన్వయం చేయడం అవసరం కాబట్టి ముందుగా బెంచ్‌పై కదలికలను ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీ పిల్లలు వెనుకకు స్వింగ్ చేసినప్పుడు వారి పైభాగాలను బ్యాలెన్స్ చేయడం మరియు ముందుకు కదిలించడం ద్వారా ప్రారంభించండి; వారి కాళ్ళను వాటి క్రింద వంచి, ఆపై వారు వెనుకకు స్వింగ్ చేసినప్పుడు, వారి కాళ్ళను విస్తరించడం. ఇది బిగ్గరగా చెప్పడానికి సహాయపడుతుంది.

14. బ్యాలెన్స్ బింగో

మీ పిల్లలు గెలవడానికి గేమ్ కార్డ్‌ని అందించే ఈ సరదా గేమ్‌తో కదిలేలా చేయండి. ఆ స్క్వేర్‌లో Xని సంపాదించడానికి ప్రతి బ్యాలెన్స్ మూవ్‌ని సెట్ చేసిన సెకనుల పాటు పట్టుకోండి. ఆబ్జెక్ట్ వరుసగా నాలుగు చతురస్రాలు పొందడం, కానీ మీ పిల్లలు పూర్తి బోర్డు కోసం ప్రయత్నించవచ్చు!

15. టిష్యూ డ్యాన్స్

ట్యూన్‌లను పెంచి, ప్రతి పిల్లవాడి తలపై ఒక టిష్యూ వేయండి. వారి తలపై కణజాలం ఉంచి, సంగీతానికి గది చుట్టూ నృత్యం చేయమని వారిని సవాలు చేయండి. విభిన్న టెంపోలు మరియు సంగీత శైలులను ప్రయత్నించండి మరియు ఆ కణజాలాన్ని తొలగించడానికి ఏది ఎక్కువ అవకాశం ఉందో చూడండి- ఇది మీ పిల్లలలో ప్రతి ఒక్కరికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు!

16. పిల్లో పాత్

వర్షపు రోజులకు గొప్పది, ఈ దిండు మార్గానికి మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ బ్యాలెన్స్ అవసరం. ఇల్లు అంతటా దిండుల మార్గాన్ని తయారు చేసి, ఆపై సాక్స్‌లలోకి వెళ్లడానికి లేదా బేర్ పాదాలకు వెళ్లడానికి పిల్లలను మీకు సహాయం చేయండి. అప్పుడు, వాటిని ఒక దిండు నుండి తరలించండితదుపరి; అడుగు పెట్టడం లేదా దూకడం. అడ్డంకులను జోడించండి లేదా సవాలు కోసం వస్తువులను తీసుకెళ్లేలా చేయండి.

17. రాబిట్ హోల్

కోన్‌లపై హులా హూప్‌ను ఆసరాగా ఉంచండి మరియు పిల్లలను ఒకచోట చేర్చండి. పిల్లలను హోప్ వెలుపల కుందేళ్ళ వలె నిలబెట్టి, ఆపై ఒక నక్క వదులుగా ఉందని ప్రకటించండి! వారు ప్రతి ఒక్కరు తప్పనిసరిగా కుందేలు రంధ్రంలోకి దాని పీఠాల హోప్‌ను పడగొట్టకుండా ఒక్కొక్కటిగా ప్రవేశించాలి. తర్వాత, వారిని అదే విధంగా నిష్క్రమించడానికి ప్రయత్నించేలా చేయండి.

18. గమ్ ట్రీ

బలమైన వేర్లు, పొడవాటి ట్రంక్‌లు మరియు ఎత్తైన కొమ్మలతో కూడిన భారీ గమ్ ట్రీలుగా పిల్లలు నటించేలా చేయండి. అయ్యో, గాలి వీస్తోంది! గాలి వీచినప్పుడు, అవి చెట్టులా ప్రతిస్పందించాలి; కొమ్మలు విపరీతంగా కదులుతున్నాయి. ఆ తర్వాత, అది గాలులతో కూడిన రాత్రిలా నటించడానికి వారి కళ్ళు మూసుకునేలా చేసి, వారు చూపు లేకుండా ఎలా బ్యాలెన్స్ చేస్తారో చూడండి.

19. దాటవేయడం

పెద్దలు తరచుగా స్కిప్పింగ్ గురించి మరచిపోతారు, కానీ ఇది పిల్లలు ఇష్టపడే గొప్ప ద్వైపాక్షిక సమన్వయ కార్యకలాపం. బేస్ మూవ్‌మెంట్ అనేది స్టెప్-హాప్-స్విచ్ మూవ్‌మెంట్ ఆల్టర్నేటింగ్ కాళ్లు. వారు రన్నింగ్ స్టైల్‌లో యార్డ్‌ను దాటగలిగే వరకు వారు దీన్ని వేగంగా మరియు వేగంగా సాధన చేస్తారు. ఇది తాడు దూకడానికి కూడా పూర్వగామి.

20. సూపర్ హీరో పోజ్

పిల్లలు తమ బొడ్డుపై పడుకుంటారు, వారి చేతులు చాచి, కాలి వేళ్లను ఎగురుతున్నట్లుగా చూపుతాయి. ఆ తర్వాత, వారి పాదాలు, కాళ్లు, ఛాతీలు మరియు చేతులను నేల నుండి పైకి ఎత్తమని, వారి బొడ్డుపై బ్యాలెన్స్ చేస్తూ విమానంలో ప్రయాణించమని చెప్పండి! వీలైనంత కాలం పట్టుకోండి, ఆపైవిశ్రాంతి.