Bilanci është një aftësi e rëndësishme për të zotëruar nga të vegjlit pasi ekuilibri statik dhe dinamik i ndihmojnë ata të ndihen rehat në hapësirën e tyre. Bilanci u jep atyre besimin për të provuar gjëra të reja, duke përfshirë gjërat që nuk i kanë marrë parasysh - si përdorimi i tualetit ose veshja e pantallonave. Të gjitha këto kërkojnë praktikë. Hapat e nevojshëm zhvillimor si aftësitë motorike bruto, përpunimi ndijor, ndërgjegjësimi hapësinor dhe kontrolli i përgjithshëm i trupit përfshijnë gjithashtu ekuilibrin. Le të shohim 20 aktivitete argëtuese të balancës për fëmijët!

1. Ladder Bridge Tightrope Walk

Ngrini një shkallë të fortë me jastëkë të trashë ose jastëkë divan në të dy skajet. Shkallët duhet të jenë horizontale dhe vetëm disa centimetra nga toka. Shihni nëse fëmija juaj mund të ecë nga një skaj në tjetrin duke përdorur ekuilibrin e tij. Nxitini ata të shtrijnë duart në anët për ndihmë!

2. Ngjyrosja e stolit me hapa

Krijimi i aktiviteteve argëtuese të ekuilibrit nuk duhet të jetë një arritje e llojit cirku. Ngjitni një fletë aktiviteti ose letër ngjyrosëse në mur. Më pas, përdorni një vegël të thjeshtë hapash dhe mbajeni fëmijën tuaj me njërën këmbë ndërsa ai përfundon aktivitetin. Sfidojini ata të mos përdorin krahun tjetër për ekuilibër.

3. Ngasni një skuter

Në hipur në një skuter është një pararendës i ngasjes me biçikletë. Ai i ndihmon fëmijët të fitojnë aftësi ekuilibri duke ushtruar dhe duke u argëtuar në të njëjtën kohë. Ju mund të gjeni skuter me 3 rrota për të vegjlit që ju ndihmojnëata e gjejnë atë teknikë me një këmbë dhe më pas e përmirësojnë në një version me dy rrota kur të jenë rehat.

4. Ecja me kafshë

Shëtitjet me kafshët janë një mënyrë argëtuese për t'i bërë fëmijët të lëvizin dhe të përdorin të gjitha llojet e aftësive të ekuilibrit. Fëmijët mund të jenë gaforre budallenj duke u përkulur prapa dhe duke ecur ose mund të jenë majmun dhe të ecin me duar dhe këmbë. Bëjini ata të provojnë dhe të imitojnë një gjarpër duke rrëshqitur nëpër tokë. Ka kaq shumë për të provuar!

5. Hopscotch

Hopscotch është një lojë e modës së vjetër me shumë përfitime për jetën moderne. Vizatoni katrorët me shkumësin e trotuarit dhe shtoni numra. Më pas fëmijët hedhin një gur për të treguar hapësirën për të kapërcyer. Këmbët e alternuara, fëmijët kërcejnë nga një shesh në tjetrin. Lojtarët e avancuar mund të përkulen, të balancojnë në njërën këmbë dhe të marrin shkëmbin e tyre!

6. Kërcimi poshtë

Mund të duket bazë, por të mësosh të kërcesh me dy këmbë është një aftësi e ekuilibruar. Filloni duke u hedhur poshtë nga objektet më të ulëta, si shkallët e poshtme. Më pas, ngrihuni në një karrige ose shkoni në shesh lojërash dhe provoni të kërceni nga lartësi të ndryshme. Ata mund të kenë nevojë për një dorë në fillim!

7. Kërcimet e bretkosave

Kërcohen shumë koordinim dhe forcë për të kërcyer nga një pozicion squat. Praktikoni fillimisht squats për të forcuar këmbët e tyre; duke u ngritur sa më shpejt që të munden. Më pas, praktikoni të ngriheni shpejt në majat e këmbëve. Më në fund, le të shtiren si bretkosa; duke kërcyer nga një jastëk zambak nëtjetër.

8. Trarët e ekuilibrit

Trët e ekuilibrit ose ecjet ngjitur me dërrasa janë të shkëlqyera për të testuar aftësitë e ekuilibrit. Përdorni dy blloqe zhir dhe një tabelë më të gjerë për të krijuar trarët tuaj të ekuilibrit të madhësive të ndryshme. Bëjini fëmijët të përpiqen të ecin nga gishtat e këmbëve te këmbët përgjatë krahëve gjerësisht dhe më pas krahët afër trupit të tyre.

9. Shëtitjet në linjë & Hops

Duke përdorur shiritin e piktorit, krijoni forma si vija të drejta, kthesa dhe zigzage në dyshemenë ose tapetin tuaj. Inkurajoni fëmijët të ecin nga gishtat në këmbë përgjatë vijës; fillimisht ngadalë dhe më pas duke fituar shpejtësi. Më pas, provoni të kërceni nga këmba në këmbë. Përmirësojeni me një kërcim me një këmbë nga njëri skaj në tjetrin për argëtim.

10. Lumberjack Balance

Jo për ata që janë të zbehtë, ky aktivitet është i preferuari në mesin e fëmijëve. Merrni një trung të rrumbullakosur dhe të zhveshur dhe vendosni sipër një pjesë të dërrasës me rërë. Inkurajoni fëmijët që së pari të përpiqen të balancojnë. Më pas, sfidojini ata të lëvizin ijet e tyre për t'u rrokullisur përpara dhe mbrapa. A mund të lëvizin nëpër dhomë?

11. Transit me peshqir letre

E thjeshtë, por argëtuese; Të vegjëlve u pëlqen të përpiqen të balancojnë gjërat ndërsa punojnë me një mik. Merrni një fletë letre ose një peshqir letre dhe vendosni një top të lehtë mbi të. Nxitini fëmijët ta lëvizin atë nëpër dhomë dhe ta depozitojnë në një kosh. Lagni peshqirin për argëtim!

12. Bilanci i lugës

Merrni disa lugë dhe vezë plastike ose topa. Bëjini fëmijët të përpiqen të balancojnë vezët në të rrumbullakosuranjë pjesë e lugës në një pozicion në këmbë. Tjetra, përpiquni të ecni nëpër dhomë në një vijë të drejtë. Më pas, provoni një rrugë më të lakuar, vrapim, apo edhe kërcime lart e poshtë.

13. Lëkundjet

Lundja kërkon shumë ekuilibër dhe lëvizje koordinuese, kështu që së pari praktikoni lëvizjet në një stol. Lërini fëmijët tuaj të fillojnë duke balancuar dhe duke e lëvizur pjesën e sipërme të trupit përpara kur të kthehen prapa; duke i përkulur këmbët poshtë tyre dhe më pas përpara kur lëvizin prapa, duke i zgjatur këmbët. Mund të ndihmojë ta thuash me zë.

14. Balance Bingo

Lërini fëmijët tuaj të lëvizin me këtë lojë argëtuese që u siguron atyre një kartë loje për të fituar. Mbani me radhë çdo lëvizje bilanci për një numër të caktuar sekondash për të fituar një X në atë katror. Objektivi është që të merrni katër katrorë me radhë, por fëmijët tuaj mund të përpiqen për tavolinën e plotë!

15. Vallëzimi i indeve

Ndizni meloditë dhe vendosni një pecetë në kokën e çdo fëmije. Sfidojini ata të kërcejnë nëpër dhomë nën muzikën, duke e mbajtur indin në kokë. Provoni ritme dhe stile të ndryshme muzike dhe shikoni se cili ka më shumë gjasa ta heqë atë ind - mund të jetë i ndryshëm për secilin nga fëmijët tuaj!

16. Shtegu i jastëkut

E shkëlqyeshme për ditët me shi, kjo shteg jastëku kërkon më shumë ekuilibër nga sa mendoni. Lërini fëmijët t'ju ndihmojnë të bëni një shteg me jastëkë në të gjithë shtëpinë dhe më pas të futeni në çorape ose të shkoni zbathur. Pastaj, thjesht lërini të lëvizin nga një jastëktek tjetra; duke shkelur ose duke kërcyer. Shtoni pengesa ose bëjini të mbajnë objekte për një sfidë.

17. Vrima e lepurit

Mbështesni një unazë hula mbi kone dhe mblidhni fëmijët së bashku. Lërini fëmijët të qëndrojnë jashtë rrethit si lepuj dhe më pas të njoftojnë se një dhelpër është i lirë! Ata duhet të hyjnë secili një nga një në vrimën e lepurit pa trokitur rrathin nga piedestalet e tij. Pastaj, bëjini të përpiqen të dalin në të njëjtën mënyrë.

18. Gum Tree

Bëni fëmijët të pretendojnë se janë pemë masive çamçakëz me rrënjë të forta, trungje të gjatë dhe degë të larta. Uh oh, po fryn erë! Ndërsa fryn era, ata duhet të reagojnë si një pemë; me degë që lëvizin egërsisht. Më pas, bëjini të mbyllin sytë për të pretenduar se është një natë me erë dhe shikoni se si balancojnë pa shikim.

19. Kapërcimi

Të rriturit shpesh harrojnë kapërcimin, por është një aktivitet i shkëlqyer koordinimi dypalësh që fëmijët e duan. Lëvizja bazë është një lëvizje hap-hop-ndërprerës me këmbë të alternuara. Ata e praktikojnë këtë më shpejt dhe më shpejt derisa të arrijnë të kalojnë nëpër oborr në një stil vrapimi. Është gjithashtu një pararendës i kërcimit me litar.

20. Poza e Superheroit

Fëmijët do të shtrihen në bark, me krahët e shtrirë dhe gishtat e këmbëve të drejtuara sikur të ishin duke fluturuar. Më pas, kërkojuni që të ngrenë këmbët, këmbët, gjoksin dhe krahët nga toka, duke u balancuar në bark për të fluturuar! Mbajeni sa më gjatë që të jetë e mundur dhe më paspushoni.