Kasaimbangan mangrupikeun kaahlian anu penting pikeun dikuasai ku budak leutik sabab kasaimbangan statik sareng dinamis ngabantosan aranjeunna ngarasa nyaman di rohangan sorangan. Kasaimbangan masihan aranjeunna kayakinan pikeun nyobian hal-hal anu énggal, kalebet hal-hal anu teu acan ditingali- sapertos nganggo jamban atanapi ngagem calana. Ieu kabeh merlukeun latihan. Léngkah-léngkah pangembangan anu diperyogikeun sapertos katerampilan motorik kasar, pamrosésan indrawi, kasadaran spasial, sareng kontrol awak sadayana ogé kalebet kasaimbangan. Hayu urang parios 20 kagiatan kasaimbangan anu pikaresepeun pikeun murangkalih!

1. Ladder Bridge Tightrope Walk

Taga tangga anu kuat kalayan bantal kandel atanapi bantal dipan dina dua tungtung. Tangga kudu horizontal sarta ngan sababaraha sénti ti taneuh. Tingali upami budak anjeun tiasa leumpang ti hiji tungtung ka tungtung anu sanés nganggo kasaimbanganna. Ajak maranéhna nempelkeun leungeun maranéhna ka sisi pikeun mantuan!

2. Step Stool Coloring

Nyiptakeun kagiatan kasaimbangan anu pikaresepeun henteu kedah janten prestasi sirkus. Tapelkeun lambar kagiatan atawa kertas ngawarnaan kana témbok. Lajeng, ngagunakeun stepstool basajan tur mibanda kiddo anjeun prop up hiji suku bari maranéhna ngalengkepan kagiatan. Tangtangan aranjeunna pikeun henteu nganggo panangan anu sanés pikeun kasaimbangan.

3. Naek Scooter

Naek skuter mangrupa prékursor pikeun naék sapédah. Éta ngabantosan murangkalih kéngingkeun kaahlian kasaimbangan nalika latihan sareng senang-senang dina waktos anu sami. Anjeun tiasa mendakan skuter roda 3 pikeun budak leutik anu ngabantosanaranjeunna mendakan téknik hiji suku teras ningkatkeun kana versi roda dua nalika aranjeunna nyaman.

4. Leumpang Sato

Leumpang sasatoan mangrupakeun cara anu pikaresepeun pikeun murangkalih gerak sareng ngamangpaatkeun sagala jinis kaahlian kasaimbangan. Barudak tiasa janten keuyeup konyol ku ngabengkokkeun mundur sareng leumpang atanapi aranjeunna tiasa janten monyét sareng leumpang dina panangan sareng sukuna. Ajak aranjeunna nyobian sareng niru oray ku cara nyisir taneuh. Aya seueur pisan anu kedah dicobian!

5. Hopscotch

Hopscotch mangrupa kaulinan jaman baheula anu loba mangpaatna pikeun kahirupan modern. Tarik kuadrat nganggo kapur trotoar sareng tambahkeun angka. Barudak teras ngalungkeun batu pikeun nunjukkeun rohangan pikeun skip. Silih suku, murangkalih lumpat ti hiji alun-alun ka alun-alun. Pamaén canggih bisa ngagulung, ngimbangan dina hiji suku, jeung nyokot batu maranéhanana!

6. Jumping Down

Memang sigana dasar, tapi diajar luncat ka handap dina dua suku mangrupikeun kaahlian anu saimbang. Mimitian ku luncat ka handap tina objék handap, kawas tangga handap. Teras, ningkatkeun kana korsi atanapi angkat ka tempat kaulinan sareng cobian luncat tina jangkung anu béda-béda. Éta meureun perlu leungeun mimitina!

7. Luncat bangkong

Dibutuhkeun loba koordinasi jeung kakuatan pikeun luncat tina posisi squat. Latihan squats munggaran pikeun nguatkeun suku maranéhanana; naék gancang-gancang. Salajengna, latihan popping nepi gancang ka tiptoes maranéhanana. Tungtungna, hayu aranjeunna nyamar jadi bangkong; hopping ti hiji Pad bakung ka nusalajengna.

8. Balance Beam

Balance beams atanapi plank walks anu padeukeut saé pikeun nguji kaahlian kasaimbangan. Anggo dua blok cinder sareng papan anu langkung lega pikeun nyiptakeun balok kasaimbangan anjeun tina ukuran anu béda-béda. Ajak budak-budak nyobaan leumpang ka-ka-ka-ka-ka-ka-ka-ka-ka-ka-ka-ka-toe melintasi balok- panangan lebar-lebar tuluy leungeunna deukeut awakna.

9. Jalur Leumpang & amp; Hops

Nganggo kasét pelukis, jieun wangun sapertos garis lempeng, kurva, sareng zigzag dina lantai atanapi karpét anjeun. Ajak kids leumpang toe-to-toe sakuliah garis; kahiji lalaunan lajeng gaining speed. Salajengna, coba hopping ti suku ka suku. Ningkatkeun ku luncat hiji suku ti hiji tungtung ka tungtung séjén pikeun senang.

10. Lumberjack Balance

Sanes pikeun suri jantung, kagiatan ieu téh favorit diantara kiddos. Meunang log rounded, debarked sarta nempatkeun sapotong sanded papan di luhur. Ajak kids nyoba saimbang munggaran. Lajeng, tangtangan aranjeunna pikeun mindahkeun hips maranéhna pikeun gulung deui mudik. Naha aranjeunna tiasa ngalih ka kamar?

11. Transit Paper Towel

Saderhana, tapi pikaresepeun; saeutik cinta nyobian saimbang hal bari gawé bareng babaturan. Nyokot lambar kertas atawa anduk kertas jeung nempatkeun bal lightweight dina eta. Ajak murangkalih pikeun mindahkeun éta ka kamar sareng neundeunana dina tong sampah. Baseuh anduk keur senang!

12. Kasaimbangan Sendok

Cekel sababaraha sendok jeung endog atawa bal palastik. Gaduh kids coba saimbang endog dina roundedbagian tina sendok dina posisi nangtung. Salajengna, coba leumpang meuntas kamar dina garis lempeng. Teras, cobian jalur anu langkung melengkung, lumpat, atanapi malah luncat ka luhur sareng ka handap.

13. Ngayun

Ngayun merlukeun loba kasaimbangan sarta gerakan koordinasi jadi latihan gerakan dina bangku kahiji. Gaduh kids Anjeun mimitian ku balancing sarta mindahkeun awak luhur maranéhanana maju nalika aranjeunna ngayun deui; bending suku maranéhanana handapeun aranjeunna lajeng ka hareup nalika maranéhna ngayun deui, manjangkeun suku maranéhanana. Bisa mantuan ngomongna kalawan tarik.

14. Balance Bingo

Ajak murangkalih anjeun gerak sareng kaulinan anu pikaresepeun ieu anu masihan aranjeunna kartu kaulinan pikeun meunang. Giliran nahan unggal gerakan kasaimbangan pikeun sababaraha set detik pikeun earn X dina kuadrat éta. Tujuanana nyaéta pikeun meunangkeun opat kuadrat sakaligus, tapi anak-anak anjeun tiasa nyobian pinuh!

15. Tissue Dance

Hidupkeun lagu-laguna jeung pasang tisu dina sirah unggal budak. Tangtangan aranjeunna pikeun nari di sabudeureun kamar kana musik, ngajaga jaringan dina sirah maranéhanana. Coba tempo béda jeung gaya musik tur tingal mana nu leuwih gampang dislodge jaringan éta- bisa jadi béda pikeun tiap anak anjeun!

16. Jalur Bantal

Saé pikeun usum hujan, jalur bantal ieu peryogi langkung kasaimbangan tibatan anu anjeun pikirkeun. Gaduh budak ngabantosan anjeun ngadamel jalur bantal sapanjang bumi teras angkat kana kaos kaki atanapi ngalangkang. Lajeng, kantun aranjeunna mindahkeun tina hiji bantalka hareup; nincak atawa luncat. Tambihkeun halangan atanapi kéngingkeun aranjeunna nyandak barang pikeun tangtangan.

17. Rabbit Hole

Tahan hula hoop dina congcot jeung kumpulkeun kiddos babarengan. Gaduh budak nangtung di luar kalang salaku kelenci teras ngumumkeun yén rubah aya dina leupas! Masing-masing kedah lebet kana liang kelenci hiji-hiji tanpa ngagentos kalang tina alasna. Teras, pasihan aranjeunna nyobian kaluar ku cara anu sami.

18. Tangkal karét

Geus budak pura-pura jadi tangkal karét gedé jeung akar kuat, batang jangkung, jeung dahan luhur. Heuh, angin ngahiliwir! Salaku angin blows, maranéhanana kudu meta salaku tangkal teu; kalawan dahan pindah liar. Lajeng, ajak aranjeunna nutup panon pikeun pura-pura wengi angin sareng tingali kumaha aranjeunna saimbang tanpa tetempoan.

19. Skipping

Dewasa mindeng poho ngeunaan skipping, tapi éta kagiatan koordinasi bilateral hébat nu kids cinta. Gerakan dasarna nyaéta gerakan step-hop-switch bolak-balik suku. Aranjeunna ngalaksanakeun ieu langkung gancang sareng langkung gancang dugi ka aranjeunna tiasa ngaluncat ka buruan dina gaya jalan. Éta ogé prékursor pikeun luncat tali.

20. Pose Superhero

Barudak bakal ngagolér dina beuteungna, leungeunna direntangkan jeung jempol sukuna diacungkeun siga keur ngalayang. Lajeng, ménta aranjeunna pikeun ngangkat suku, suku, chests, jeung leungeun maranéhna kaluar tina taneuh, saimbang dina beuteung maranéhna pikeun hiber! Tahan salami mungkin, lajengistirahat.