Balans kiçik uşaqların mənimsəməsi üçün vacib bir bacarıqdır, çünki həm statik, həm də dinamik tarazlıq onlara öz məkanlarında rahat hiss etməyə kömək edir. Balans onlara yeni şeylər, o cümlədən tualetdən istifadə etmək və ya şalvar geyinmək kimi düşünmədikləri şeyləri sınamaq üçün inam verir. Bütün bunlar təcrübə tələb edir. Kobud motor bacarıqları, sensor işləmə, məkan şüuru və ümumi bədən nəzarəti kimi zəruri inkişaf mərhələləri də tarazlığı əhatə edir. Gəlin uşaqlar üçün 20 əyləncəli balans fəaliyyətinə nəzər salaq!

1. Nərdivan Körpüsü İpli Gəzinti

Hər iki ucunda qalın yastıqlar və ya divan yastıqları olan möhkəm nərdivanı qaldırın. Nərdivan üfüqi və yerdən bir neçə düym məsafədə olmalıdır. Uşağınızın balansından istifadə edərək bir ucdan digərinə gedə biləcəyinə baxın. Onları kömək üçün əllərini yanlara uzatmağa təşviq edin!

2. Adım Tabure Boyama

Əyləncəli balans fəaliyyətləri yaratmaq sirk tipli bir şücaət olmamalıdır. Divara fəaliyyət vərəqini və ya rəngləmə kağızını yapışdırın. Sonra, sadə bir addım alətindən istifadə edin və uşağınız fəaliyyətini tamamlayanda bir ayağını yuxarı qaldırsın. Onlara tarazlıq üçün digər qolundan istifadə etməməyə çağırın.

3. Skuter sürmək

Skuter sürmək velosiped sürməyin xəbərçisidir. Bu, uşaqlara eyni zamanda məşq edərkən və əylənərkən balans bacarıqları qazanmağa kömək edir. Kiçiklər üçün kömək edən 3 təkərli skuterlər tapa bilərsinizonlar bir ayaqlı texnikanı tapırlar və sonra rahat olduqları zaman iki təkərli versiyaya təkmilləşdirirlər.

4. Heyvan gəzintisi

Heyvan gəzintisi uşaqları hərəkətə gətirmək və hər cür balans bacarıqlarından istifadə etmək üçün əyləncəli bir yoldur. Uşaqlar arxaya əyilib yeriməklə axmaq xərçənglər ola bilər və ya meymun olub əlləri və ayaqları üzərində gəzə bilərlər. Onları yer üzündə sürüşərək ilanı təqlid etməyə çalışın. Sınamağa çox şey var!

5. Hopscotch

Hopscotch müasir həyat üçün bir çox faydaları olan köhnə moda bir oyundur. Kvadratları səki təbaşirlə çəkin və nömrələr əlavə edin. Uşaqlar daha sonra atlayacaq yerləri göstərmək üçün daş atırlar. Alternativ ayaqları, uşaqlar bir kvadratdan digərinə hoppanırlar. Qabaqcıl oyunçular əyilə, bir ayaq üstə tarazlaşa və daşı götürə bilərlər!

6. Aşağı tullanmaq

Bu sadə görünə bilər, lakin iki ayaq üstə tullanmağı öyrənmək balanslaşdırılmış bir bacarıqdır. Aşağı pilləkən kimi aşağı obyektlərdən aşağı atlamağa başlayın. Sonra kresloya yüksəlin və ya oyun meydançasına gedin və müxtəlif hündürlüklərdən tullanmağa çalışın. Onlara əvvəlcə əl lazım ola bilər!

7. Qurbağanın sıçrayışları

Çömbəlmiş vəziyyətdən tullanmaq üçün çoxlu koordinasiya və güc tələb olunur. Ayaqlarını gücləndirmək üçün əvvəlcə çömbəlmə məşq edin; bacardıqca tez ayağa qalxırlar. Sonra, ayaqlarının ucuna qədər sürətlə qalxmağı məşq edin. Nəhayət, özlərini qurbağa kimi göstərsinlər; bir zanbaq pad üçün hoppingnövbəti.

8. Balans şüası

Balans şüaları və ya bitişik taxta gəzintilər balans bacarıqlarını yoxlamaq üçün əladır. Müxtəlif ölçülü öz balans şüalarınızı yaratmaq üçün iki şlak blokdan və daha geniş lövhədən istifadə edin. Uşaqlara dirsəkdən dırnağa geniş qolları keçməyə və sonra qollarını bədənlərinə yaxınlaşdırmağa çalışın.

9. Xətt gəzintiləri & amp; Hops

Rəssam lentindən istifadə edərək döşəmənizdə və ya xalçanızda düz xətlər, əyrilər və ziqzaqlar kimi formalar yaradın. Uşaqları xəttin üstündən barmaqdan dırnağa getməyə təşviq edin; əvvəlcə yavaş, sonra sürət qazanır. Sonra, ayaqdan ayağa atlamağa çalışın. Əylənmək üçün bir ucdan digərinə tək ayaqlı atlama ilə təkmilləşdirin.

10. Lumberjack Balance

Ürəyi zəif olanlar üçün deyil, bu fəaliyyət uşaqlar arasında sevimlidir. Dairəvi, qabığı soyulmuş bir log alın və üzərinə zımparalanmış taxta bir parça qoyun. Uşaqları əvvəlcə balanslaşdırmağa təşviq edin. Sonra, onları irəli və geri yuvarlamaq üçün itburnu hərəkət etdirməyə çağırın. Onlar otaq boyunca hərəkət edə bilərmi?

11. Kağız dəsmal tranziti

Sadə, lakin əyləncəli; balacalar dostu ilə işləyərkən hər şeyi tarazlamağa çalışmağı sevirlər. Bir vərəq və ya kağız dəsmal götürün və üzərinə yüngül bir top qoyun. Uşaqları onu otaqda keçirməyə və zibil qutusuna qoymağa təşviq edin. Əylənmək üçün dəsmalı isladın!

12. Qaşıq Balans

Bir neçə qaşıq və plastik yumurta və ya top tutun. Uşaqlara yumurtaları yuvarlaqlaşdırmağa çalışınqaşıq hissəsi daimi vəziyyətdə. Sonra, otaq boyunca düz bir xəttlə getməyə çalışın. Sonra, daha əyri bir yolla, qaçaraq və ya hətta yuxarı-aşağı tullanmağı sınayın.

13. Sallanma

Yelləncək çoxlu tarazlıq və koordinasiya hərəkəti tələb edir, ona görə də əvvəlcə skamyada hərəkətləri məşq edin. Uşaqlarınız geriyə yellənərkən yuxarı bədənlərini tarazlaşdıraraq və irəli çəkərək başlayın; ayaqlarını onların altına əyərək, sonra geriyə yelləndikdə irəli, ayaqlarını uzatmaq. Ucadan deməyə kömək edə bilər.

14. Balance Bingo

Uşaqlarınızı qazanmaq üçün onlara oyun kartı təqdim edən bu əyləncəli oyunla hərəkətə keçin. Həmin kvadratda X qazanmaq üçün hər balans hərəkətini müəyyən sayda saniyə saxlayaraq növbə edin. Məqsəd ard-arda dörd kvadrat əldə etməkdir, lakin uşaqlarınız tam lövhə üçün cəhd edə bilər!

15. Toxuma rəqsi

Melodiyaları açın və hər bir uşağın başına salfet qoyun. Başlarında toxuma saxlayaraq musiqi sədaları altında otaqda rəqs etməyə çağırın. Fərqli temp və musiqi üslublarını sınayın və hansının həmin toxumanı yerindən çıxarma ehtimalının daha yüksək olduğuna baxın- bu, hər bir uşaq üçün fərqli ola bilər!

16. Yastıq Yolu

Yağışlı günlər üçün əladır, bu yastıq yolu düşündüyünüzdən daha çox balans tələb edir. Uşaqlara evin hər tərəfində yastıq yolu düzəltməyinizə kömək edin, sonra corablara girin və ya ayaqyalın getsin. Sonra, sadəcə bir yastıqdan hərəkət etmələrini təmin edinnövbəti; addım atmaq və ya tullanmaq. Maneələr əlavə edin və ya onları problem üçün obyektləri daşımağa məcbur edin.

17. Dovşan dəliyi

Konusların üzərinə hula halqa tikin və uşaqları bir yerə toplayın. Uşaqların halqanın kənarında dovşan kimi dayanmasını və sonra tülkünün boşaldığını bildirin! Onların hər biri dovşan dəliyinə bir-bir girməlidirlər, halqanı onun dayaqlarından qoparmadan. Sonra onlardan eyni şəkildə çıxmağa çalışın.

18. Saqqız Ağacı

Uşaqlar özlərini güclü kökləri, hündür gövdələri və hündür budaqları olan böyük saqqız ağacları kimi göstərsinlər. Ah, küləkli olur! Külək əsdikcə, ağac kimi reaksiya verməlidirlər; vəhşicəsinə hərəkət edən budaqlarla. Sonra küləkli bir gecə olduğunu iddia etmək üçün gözlərini yummalarını və görmədən necə tarazlıq qurduqlarını görmələrini istəyin.

19. Atlama

Böyüklər tez-tez atlamağı unudurlar, lakin bu, uşaqların sevdiyi əla ikitərəfli koordinasiya fəaliyyətidir. Əsas hərəkət ayaqları dəyişdirən addım-hop-switch hərəkətidir. Onlar qaçış tərzində həyətdən keçə bilənə qədər bunu daha sürətli və daha sürətli məşq edirlər. O, həmçinin iplə tullanmanın xəbərçisidir.

20. Superqəhrəman pozası

Uşaqlar qarın üstə uzanacaq, qollarını uzadıb, ayaq barmaqlarını uçurmuş kimi göstərəcəklər. Sonra, uçuş üçün qarınları üzərində tarazlıq saxlayaraq ayaqlarını, ayaqlarını, sinələrini və qollarını yerdən qaldırmalarını xahiş et! Mümkün qədər uzun müddət saxlayın, sonraistirahət.