Muvozanat kichkintoylar uchun muhim mahoratdir, chunki statik va dinamik muvozanat ularga o'z makonida o'zlarini qulay his qilishlariga yordam beradi. Muvozanat ularga yangi narsalarni, jumladan, tualetdan foydalanish yoki shim kiyish kabi o'ylamagan narsalarni sinab ko'rishga ishonch beradi. Bularning barchasi amaliyotni talab qiladi. Yalpi motorli ko'nikmalar, sensorli ishlov berish, fazoviy xabardorlik va umumiy tana nazorati kabi zaruriy rivojlanish bosqichlari ham muvozanatni o'z ichiga oladi. Keling, bolalar uchun 20 ta qiziqarli muvozanat faoliyatini ko'rib chiqaylik!

1. Ladder Bridge Tightorpe Walk

Ikki uchida qalin yostiqlar yoki divan yostiqlari bilan mustahkam zinapoyani ko'taring. Narvon gorizontal va erdan bir necha dyuym bo'lishi kerak. Farzandingiz balansidan foydalanib, bir chetidan ikkinchisiga yura oladimi yoki yo'qligini tekshiring. Yordam so'rab qo'llarini yon tomonlarga cho'zishga rag'batlantiring!

2. Bosqichli taburetni bo'yash

Muvozanatni saqlash uchun qiziqarli mashg'ulotlarni yaratish sirk tipidagi feat bo'lishi shart emas. Devorga faoliyat varag'ini yoki rang berish qog'ozini yopishtiring. Keyin, oddiy stenddan foydalaning va bolangiz mashg'ulotni tugatayotganda bir oyog'ini ko'tarib tursin. Ularni muvozanat uchun boshqa qo'llaridan foydalanmaslikka chaqiring.

3. Skuter minish

Skuter minish velosiped haydashning oldingi qismidir. Bu bolalarga bir vaqtning o'zida mashq qilish va zavqlanishda muvozanat ko'nikmalariga ega bo'lishga yordam beradi. Kichkintoylar uchun yordam beradigan 3 g'ildirakli skuterlarni topishingiz mumkinular o'sha bir oyoqli texnikani topadilar va keyin qulay bo'lganda ikki g'ildirakli versiyaga ko'taradilar.

4. Hayvonlar yurishi

Hayvonlar o'rtasida sayr qilish bolalarni harakatga keltirish va barcha turdagi muvozanat qobiliyatlaridan foydalanishning qiziqarli usulidir. Bolalar orqaga egilib, yurish orqali ahmoq qisqichbaqalar bo'lishi mumkin yoki ular maymun bo'lib, qo'llari va oyoqlarida yurishlari mumkin. Ularni ilonga taqlid qilishga va yer bo'ylab sirg'anishga harakat qiling. Sinash uchun juda ko'p narsa bor!

5. Hopscotch

Hopskotch - bu zamonaviy hayot uchun juda ko'p afzalliklarga ega bo'lgan eski uslubdagi o'yin. Piyodalar bo'ri bilan kvadratlarni chizib, raqamlarni qo'shing. Keyin bolalar o'tkazib yuborish uchun joyni ko'rsatish uchun tosh otadilar. Oyoqlarini almashtirib, bolalar bir kvadratdan ikkinchisiga sakrashadi. Ilg'or o'yinchilar egilib, bir oyoqda muvozanatni saqlashlari va toshni olishlari mumkin!

6. Pastga sakrash

Bu oddiy tuyulishi mumkin, lekin ikki oyoqqa sakrashni o'rganish muvozanatli mahoratdir. Pastki zinapoya kabi pastki narsalardan pastga sakrash bilan boshlang. Keyin stulga o'ting yoki o'yin maydonchasiga boring va turli balandliklardan sakrab ko'ring. Ularga dastlab qo'l kerak bo'lishi mumkin!

7. Qurbaqaning sakrashi

Chaqirlangan holatdan sakrash uchun juda koʻp muvofiqlashtirish va kuch talab etiladi. Oyoqlarini mustahkamlash uchun avval squats mashq qiling; imkon qadar tezroq ko'tariladi. Keyin oyoq uchigacha tez paydo bo'lishni mashq qiling. Nihoyat, ular o'zlarini qurbaqadek ko'rsatishsin; bir nilufar yostig'idan sakrab o'tishkeyingi.

8. Balans nurlari

Muvozanat to'sinlari yoki qo'shni taxta yurishlari muvozanat qobiliyatini sinash uchun juda yaxshi. Har xil o'lchamdagi o'zingizning muvozanat nurlarini yaratish uchun ikkita shlakli blok va kengroq taxtadan foydalaning. Bolalarni qo'llarini keng, so'ngra qo'llarini tanalariga yaqinlashtirib, oyoq-oyoq yurishga harakat qiling.

9. Chiziq yurishlari & amp; Hops

Rassom lentasidan foydalanib, pol yoki gilamingizda tekis chiziqlar, egri chiziqlar va zigzaglar kabi shakllarni yarating. Bolalarni chiziq bo'ylab oyoqdan oyoqqa yurishga undash; avval sekin, keyin esa tezlikni oshiring. Keyin oyoqdan oyoqqa sakrab ko'ring. O'yin-kulgi uchun bir oyoqli sakrash bilan bir uchidan ikkinchisiga yangilang.

10. Lumberjack Balance

Yuraklari zaiflar uchun emas, bu mashg'ulot bolalar orasida sevimli hisoblanadi. Dumaloq, po'stlog'i tozalangan logni oling va ustiga taxtaning silliqlangan qismini qo'ying. Bolalarni birinchi navbatda muvozanatni saqlashga harakat qiling. Keyin, ularni oldinga va orqaga burish uchun kestirib, harakatlantirishga chaqiring. Ular xona bo'ylab harakatlana oladimi?

11. Qog'oz sochiq tranziti

Oddiy, ammo qiziqarli; Kichkintoylar do'stlari bilan ishlashda narsalarni muvozanatlashga harakat qilishni yaxshi ko'radilar. Bir varaq qog'oz yoki qog'oz sochiqni oling va ustiga engil to'p qo'ying. Bolalarni uni xona bo'ylab ko'chirishga va axlat qutisiga tashlashga undash. Qiziqish uchun sochiqni namlang!

12. Qoshiq balansi

Bir oz qoshiq va plastik tuxum yoki to'plarni oling. Bolalar yumaloq tuxumlarni muvozanatlashga harakat qilingtik turgan holatda qoshiqning bir qismi. Keyin xona bo'ylab tekis chiziqda yurishga harakat qiling. Keyin egri chiziqli yo‘lni bosib ko‘ring, yuguring yoki hatto yuqoriga va pastga sakrab chiqing.

13. Tebranish

Belanchak chalish juda ko'p muvozanat va harakatni muvofiqlashtirishni talab qiladi, shuning uchun birinchi navbatda skameykada harakatlarni mashq qiling. Farzandlaringiz orqaga burilganda yuqori tanalarini muvozanatlash va oldinga siljitishdan boshlashlarini bering; oyoqlarini ularning ostiga egib, keyin orqaga burilganda oldinga, oyoqlarini cho'zish. Uni ovoz chiqarib aytishga yordam beradi.

14. Balance Bingo

Farzandlaringizni g'alaba qozonish uchun o'yin kartasi bilan ta'minlaydigan ushbu qiziqarli o'yin bilan harakatga keltiring. O'sha kvadratda X belgisini qo'lga kiritish uchun har bir muvozanat harakatini ma'lum soniyalar davomida ushlab turing. Maqsad ketma-ket to'rtta kvadrat olishdir, lekin sizning bolalaringiz to'liq taxta uchun harakat qilishlari mumkin!

15. To'qimalarning raqsi

Ohanglarni yoqing va har bir bolaning boshiga ro'molcha qo'ying. Musiqa ostida xona bo'ylab raqsga tushishga chaqiring, ro'molni boshlarida ushlab turing. Musiqaning turli templari va uslublarini sinab ko'ring va qaysi biri bu to'qimalarni siqib chiqarishi ehtimoli ko'proq ekanligini ko'ring - bu har bir farzandingiz uchun har xil bo'lishi mumkin!

16. Yostiq yo'li

Yomg'irli kunlar uchun juda yaxshi, bu yostiq yo'li siz o'ylagandan ko'ra ko'proq muvozanat talab qiladi. Bolalar sizga butun uy bo'ylab yostiqlar yo'lini yasashga yordam bering va keyin paypoq kiying yoki yalangoyoq yuring. Keyin, ularni bir yostiqdan harakatga keltiringkeyingisiga; qadam tashlash yoki sakrash. To'siqlar qo'shing yoki ularni qiyinchilik uchun narsalarni olib yurishga majbur qiling.

17. Quyon teshigi

Konusning ustiga hula halqa qo'ying va bolalarni bir joyga to'plang. Bolalar halqa tashqarisida quyondek turishlarini va keyin tulki bo'shashganini e'lon qilishlarini so'rang! Ularning har biri quyon teshigiga birma-bir kirishlari kerak, uning poydevoridan halqani urmasdan. Keyin, xuddi shu tarzda chiqishga harakat qiling.

18. Gum daraxti

Bolalar o'zlarini kuchli ildizlari, baland tanasi va shoxlari baland bo'lgan ulkan saqichli daraxtlarga o'xshatsinlar. Oh, shamol kuchaymoqda! Shamol esganda, ular daraxt kabi reaksiyaga kirishishi kerak; shoxlari vahshiyona harakatlanuvchi. Keyin ularni shamolli tundek ko'rsatish uchun ko'zlarini yumib, ko'rmasdan qanday muvozanatni saqlashlarini ko'ring.

19. O'tkazib yuborish

Kattalar ko'pincha o'tkazib yuborishni unutishadi, lekin bu bolalar yaxshi ko'radigan ajoyib ikki tomonlama muvofiqlashtirish faoliyati. Asosiy harakat oyoqlarni almashtiruvchi qadam-hop-switch harakatidir. Ular yugurish uslubida hovli bo'ylab o'tib ketgunga qadar buni tezroq va tezroq mashq qiladilar. U arqondan sakrashning ham oldingi qismidir.

20. Superqahramon pozasi

Bolalar qorni ustida yotadi, qo'llarini cho'zadi va oyoq barmoqlarini uchib ketayotgandek ko'rsatadi. Keyin, oyoqlarini, oyoqlarini, ko'kragini va qo'llarini erdan ko'tarishlarini so'rang, uchish uchun qorinlarida muvozanatni saqlang! Iloji boricha uzoqroq turing va keyindam olish.