សមតុល្យគឺជាជំនាញដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់កូនតូចដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់ ព្រោះថាតុល្យភាពទាំងឋិតិវន្ត និងថាមវន្តជួយឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅក្នុងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ តុល្យភាពផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវទំនុកចិត្តក្នុងការសាកល្បងរបស់ថ្មី រួមទាំងអ្វីដែលពួកគេមិនបានពិចារណា ដូចជាការប្រើប្រាស់បង្គន់ ឬស្លៀកខោ។ ទាំងអស់នេះទាមទារការអនុវត្ត។ ជំហានអភិវឌ្ឍន៍ចាំបាច់ដូចជាជំនាញម៉ូតូសរុប ដំណើរការសតិអារម្មណ៍ ការយល់ដឹងពីលំហ និងការគ្រប់គ្រងរាងកាយទាំងមូលក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវតុល្យភាព។ តោះពិនិត្យមើលសកម្មភាពសមតុល្យភាពសប្បាយរីករាយចំនួន 20 សម្រាប់កុមារ!

1. Ladder Bridge Tightrope Walk

រៀបចំជណ្ដើរដ៏រឹងមាំជាមួយនឹងខ្នើយក្រាស់ ឬខ្នើយសាឡុងនៅចុងម្ខាង។ ជណ្ដើរ​គួរ​តែ​ផ្ដេក ហើយ​មាន​ចម្ងាយ​ប៉ុន្មាន​អ៊ីញ​ពី​ដី។ មើលថាតើកូនរបស់អ្នកអាចដើរពីចុងម្ខាងទៅម្ខាងទៀតដោយប្រើតុល្យភាពរបស់ពួកគេដែរឬទេ។ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យលើកដៃរបស់ពួកគេទៅសងខាងសម្រាប់ជំនួយ!

2. Step Stool Coloring

ការ​បង្កើត​សកម្មភាព​តុល្យភាព​សប្បាយ​មិន​ចាំបាច់​ធ្វើ​ជា​ប្រភេទ​សៀក​ទេ។ បិទសន្លឹកសកម្មភាព ឬក្រដាសពណ៌នៅលើជញ្ជាំង។ បន្ទាប់មក ប្រើជណ្តើរសាមញ្ញមួយ ហើយឱ្យកូនរបស់អ្នកលើកជើងម្ខាង ខណៈពេលដែលពួកគេបញ្ចប់សកម្មភាព។ ប្រកួតប្រជែងពួកគេកុំឱ្យប្រើដៃម្ខាងទៀតរបស់ពួកគេដើម្បីតុល្យភាព។

3. ជិះ Scooter

ជិះ Scooter គឺជាបុព្វហេតុនៃការជិះកង់។ វា​ជួយ​កុមារ​ឱ្យ​ទទួលបាន​ជំនាញ​តុល្យភាព​ក្នុងពេល​ហាត់ប្រាណ និង​មាន​ភាពសប្បាយ​រីករាយ​ក្នុង​ពេល​តែមួយ​។ អ្នក​អាច​រក​ម៉ូតូ​កង់​បី​សម្រាប់​ក្មេង​តូចៗ​ដែល​ជួយពួកគេរកឃើញបច្ចេកទេសជើងម្ខាងនោះ ហើយបន្ទាប់មកដំឡើងកំណែទៅជាកង់ពីរនៅពេលដែលពួកគេងាយស្រួល។

4. ការដើរសត្វ

ការដើរសត្វគឺជាវិធីដ៏រីករាយមួយក្នុងការធ្វើឱ្យកុមារផ្លាស់ទី និងប្រើប្រាស់ជំនាញតុល្យភាពគ្រប់ប្រភេទ។ ក្មេងៗអាចជាក្តាមឆ្កួតដោយបត់ថយក្រោយ ហើយដើរ ឬអាចជាស្វា ហើយដើរលើដៃ និងជើង។ ឱ្យពួកគេសាកល្បងធ្វើត្រាប់តាមសត្វពស់ដោយរអិលលើដី។ មានច្រើនណាស់ដែលត្រូវសាកល្បង!

5. Hopscotch

Hopscotch គឺជាហ្គេមបែបបុរាណដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ជីវិតសម័យទំនើប។ គូរការ៉េដោយប្រើដីសចិញ្ចើមផ្លូវ ហើយបន្ថែមលេខ។ បន្ទាប់មក ក្មេងៗគប់ដុំថ្មដើម្បីចង្អុលបង្ហាញកន្លែងសម្រាប់រំលង។ ជើងឆ្លាស់គ្នា ក្មេងៗលោតពីការ៉េមួយទៅមួយទៀត។ អ្នក​លេង​កម្រិត​ខ្ពស់​អាច​ពត់​ខ្លួន រក្សា​លំនឹង​ដោយ​ជើង​ម្ខាង និង​លើក​ថ្ម​របស់​ពួកគេ!

6. លោតចុះក្រោម

វាហាក់ដូចជាជាមូលដ្ឋាន ប៉ុន្តែការរៀនលោតចុះក្រោមគឺជាជំនាញដែលមានតុល្យភាព។ ចាប់ផ្តើមដោយលោតចុះពីវត្ថុទាប ដូចជាជណ្តើរខាងក្រោម។ បន្ទាប់មក ដំឡើងកៅអី ឬទៅសួនកុមារ ហើយព្យាយាមលោតពីកម្ពស់ផ្សេងៗគ្នា។ ពួកគេប្រហែលជាត្រូវការដៃដំបូង!

7. Frog Jumps

ការសម្របសម្រួល និងកម្លាំងជាច្រើនត្រូវបានទាមទារដើម្បីលោតចេញពីទីតាំងអង្គុយ។ ហាត់ squats ដំបូងដើម្បីពង្រឹងជើងរបស់ពួកគេ; ក្រោកឡើងឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ទាប់​មក ហាត់​ឡើង​លឿន​ដល់​ចុង​ជើង។ ទី​បំផុត​ទុក​ឱ្យ​គេ​ក្លែង​ខ្លួន​ជា​កង្កែប; លោតពីបន្ទះផ្កាលីលីមួយទៅបន្ទាប់។

8. Balance Beam

Balance Beam ឬការដើរ Plank នៅជាប់គ្នាគឺល្អសម្រាប់សាកល្បងជំនាញតុល្យភាព។ ប្រើប្លុក cinder ពីរ និងក្តារធំទូលាយដើម្បីបង្កើតធ្នឹមតុល្យភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលមានទំហំខុសៗគ្នា។ ឱ្យកុមារព្យាយាមដើរដោយម្រាមជើងលើធ្នឹម - ដៃធំទូលាយ ហើយបន្ទាប់មកដៃនៅជិតរាងកាយរបស់ពួកគេ។

9. បន្ទាត់ដើរ & Hops

ដោយប្រើកាសែតរបស់វិចិត្រករ បង្កើតរូបរាងដូចជាបន្ទាត់ត្រង់ ខ្សែកោង និង zigzags នៅលើកម្រាលឥដ្ឋ ឬកំរាលព្រំរបស់អ្នក។ លើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យដើរពីជើងទៅជើងឆ្លងកាត់បន្ទាត់; ដំបូងយឺត ៗ ហើយបន្ទាប់មកបង្កើនល្បឿន។ បន្ទាប់មក ព្យាយាមលោតពីជើងទៅជើង។ ដំឡើង​កំណែ​ដោយ​ការ​លោត​ជើង​ម្ខាង​ពី​ចុង​ម្ខាង​ទៅ​ម្ខាង​ដើម្បី​ភាព​សប្បាយ។

10. Lumberjack Balance

មិនមែនសម្រាប់អ្នកខ្សោយបេះដូងទេ សកម្មភាពនេះគឺជាការពេញនិយមក្នុងចំណោមក្មេង។ យក​ឈើ​មូល​ដែល​បែក​ចេញ ហើយ​ដាក់​បន្ទះ​ខ្សាច់​មួយ​នៅ​ពីលើ។ លើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យព្យាយាមរក្សាតុល្យភាពជាមុនសិន។ បន្ទាប់មក រុញពួកគេឱ្យផ្លាស់ទីត្រគាករបស់ពួកគេឱ្យវិលទៅក្រោយ។ តើពួកគេអាចផ្លាស់ទីឆ្លងកាត់បន្ទប់បានទេ?

11. Paper Towel Transit

សាមញ្ញ ប៉ុន្តែសប្បាយ; ក្មេងតូចចូលចិត្តព្យាយាមធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពពេលធ្វើការជាមួយមិត្តភក្តិ។ យក​ក្រដាស​មួយ​សន្លឹក ឬ​កន្សែង​ក្រដាស ហើយ​ដាក់​បាល់​ស្រាល​មួយ​លើ​វា។ លើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យផ្លាស់ទីវាឆ្លងកាត់បន្ទប់ ហើយដាក់ក្នុងធុងសំរាម។ សើមកន្សែងដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយ!

12. Spoon Balance

ចាប់យកស្លាបព្រា និងស៊ុត ឬបាល់ប្លាស្ទិក។ ឱ្យកុមារព្យាយាមធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពស៊ុតនៅលើរាងមូលផ្នែកមួយនៃស្លាបព្រានៅក្នុងទីតាំងឈរ។ បន្ទាប់មក ព្យាយាមដើរកាត់បន្ទប់ដោយបន្ទាត់ត្រង់។ បន្ទាប់មក សាកល្បងផ្លូវកោង រត់ ឬលោតឡើងចុះ។

13. ការយោល

ការយោលទាមទារតុល្យភាព និងចលនាសម្របសម្រួល ដូច្នេះត្រូវអនុវត្តចលនានៅលើកៅអីជាមុនសិន។ ឱ្យកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដោយការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព និងផ្លាស់ទីផ្នែកខាងលើរបស់ពួកគេទៅមុខនៅពេលពួកគេបង្វិលត្រឡប់មកវិញ។ ពត់ជើងរបស់ពួកគេនៅក្រោមពួកគេ ហើយបន្ទាប់មកទៅមុខ នៅពេលដែលពួកគេបង្វិលត្រឡប់មកវិញ ពង្រីកជើងរបស់ពួកគេ។ វាអាចជួយក្នុងការនិយាយវាខ្លាំងៗ។

14. Balance Bingo

ធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកផ្លាស់ទីជាមួយហ្គេមសប្បាយនេះដែលផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវកាតហ្គេមដើម្បីឈ្នះ។ ប្ដូរវេនគ្នាដោយសង្កត់ចលនាសមតុល្យនីមួយៗសម្រាប់ចំនួនកំណត់នៃវិនាទី ដើម្បីទទួលបាន X នៅលើការ៉េនោះ។ វត្ថុគឺដើម្បីទទួលបានការ៉េចំនួនបួនជាប់គ្នា ប៉ុន្តែកូនរបស់អ្នកអាចព្យាយាមសម្រាប់ក្រុមប្រឹក្សាពេញលេញ!

15. Tissue Dance

បើកបទភ្លេង ហើយដាក់ក្រដាស់មួយនៅលើក្បាលរបស់ក្មេងនីមួយៗ។ ប្រកួតប្រជែង​ឱ្យ​ពួកគេ​រាំ​ជុំវិញ​បន្ទប់​ដើម្បី​តន្ត្រី​ដោយ​រក្សា​ជាលិកា​នៅលើ​ក្បាល​របស់ពួកគេ។ សាកល្បងស្ទីល និងស្ទីលតន្ត្រីផ្សេងៗគ្នា ហើយមើលថាតើមួយណាទំនងជានឹងបញ្ចេញចោលជាលិកានោះ វាអាចខុសគ្នាសម្រាប់កូនៗរបស់អ្នកម្នាក់ៗ!

16. ផ្លូវខ្នើយ

ល្អសម្រាប់ថ្ងៃភ្លៀង ផ្លូវខ្នើយនេះទាមទារតុល្យភាពច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ឲ្យកូនជួយអ្នកធ្វើផ្លូវដាក់ខ្នើយពេញផ្ទះ ហើយបន្ទាប់មកចូលស្រោមជើង ឬដើរដោយជើងទទេរ។ បន្ទាប់មកគ្រាន់តែឱ្យពួកគេផ្លាស់ទីពីខ្នើយមួយ។ទៅបន្ទាប់; ជំហានឬលោត។ បន្ថែម​ឧបសគ្គ ឬ​យក​វា​ទៅ​កាន់​វត្ថុ​សម្រាប់​ការ​ប្រជែង។

17. Rabbit Hole

ដាក់ Hula hoop លើកោណ ហើយប្រមូលផ្តុំក្មេងជាមួយគ្នា។ ឲ្យក្មេងៗឈរនៅខាងក្រៅទ្រុងដូចទន្សាយ រួចប្រកាសថាកញ្ជ្រោងមួយក្បាលកំពុងរលុង! ពួកគេម្នាក់ៗត្រូវតែចូលទៅក្នុងរន្ធទន្សាយម្តងមួយៗ ដោយមិនគោះឈ្នាន់ចេញពីឈ្នាន់របស់វា។ បន្ទាប់មក សូមឱ្យពួកគេព្យាយាមចេញពីផ្លូវដូចគ្នា។

18. ដើមអញ្ចាញធ្មេញ

ឱ្យក្មេងៗធ្វើពុតជាដើមឈើអញ្ចាញធ្មេញដ៏ធំដែលមានឫសរឹងមាំ ដើមខ្ពស់ និងមែកខ្ពស់។ អូ វា​កំពុង​មាន​ខ្យល់! នៅពេលដែលខ្យល់បក់មក ពួកគេត្រូវតែមានប្រតិកម្មដូចដើមឈើដែរ។ ជាមួយនឹងមែកឈើផ្លាស់ទីយ៉ាងព្រៃ។ បន្ទាប់មក ធ្វើឱ្យពួកគេបិទភ្នែកដើម្បីធ្វើពុតជាយប់ដែលមានខ្យល់បក់ ហើយមើលពីរបៀបដែលពួកគេមានតុល្យភាពដោយមិនមើលឃើញ។

19។ ការរំលង

មនុស្សពេញវ័យតែងតែភ្លេចអំពីការរំលង ប៉ុន្តែវាជាសកម្មភាពសម្របសម្រួលទ្វេភាគីដ៏អស្ចារ្យដែលក្មេងៗចូលចិត្ត។ ចលនាមូលដ្ឋានគឺជាចលនា step-hop-switch ជើងឆ្លាស់គ្នា។ ពួកគេ​អនុវត្ត​នេះ​លឿន​ជាង​មុន​រហូត​ដល់​ពួកគេ​អាច​រំលង​ទីធ្លា​ក្នុង​ទម្រង់​រត់។ វាក៏ជាបុព្វហេតុនៃការលោតខ្សែផងដែរ។

20។ Superhero Pose

ក្មេងៗនឹងដាក់នៅលើពោះរបស់ពួកគេ ដោយលើកដៃរបស់ពួកគេចេញ ហើយម្រាមជើងរបស់ពួកគេចង្អុលដូចជាពួកគេកំពុងហោះហើរ។ រួច​សុំ​ឲ្យ​គេ​លើក​ជើង ជើង ទ្រូង និង​ដៃ​ចុះ​ពី​ដី រក្សា​លំនឹង​ក្បាលពោះ​ដើម្បី​ហោះ! សង្កត់ឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។សម្រាក។