საშუალო სკოლის მოსწავლეები მკაცრი არიან! ეს მისტიური ასაკობრივი დიაპაზონი ზედმეტად მაგარია „თამაშისთვის“, ისინი ყველაფერს მსჯელობენ და სკოლაში მათი კონცენტრირების შენარჩუნება შეიძლება ძალიან რთული დაბალანსება იყოს, თუნდაც PE-ის დროს. როგორც ჩანს, ტრადიციული თამაშები არ აქცევს მათ ფოკუსირებას საკმარისად დიდხანს, რათა მიიღონ ფიზიკური აქტივობა, რაც რეალურად სჭირდებათ. ეს ხშირად აინტერესებს, თუ როგორ აჯობებს ამ ორსულებს და უფრო კრეატიულები გახდნენ მათ მიერ არჩეული აქტივობებით.

ჩვენ ეს გავამარტივეთ 30 საშუალო სკოლამდელი აქტივობის სიის შედგენით, რომლებიც არა მხოლოდ აკმაყოფილებს საჭიროებს საერთო PE სტანდარტებს, მაგრამ ვაპირებთ გავართობ იმ რთულად გასართობ ბავშვებს და ითხოვენ მეტს.

1. საუკეთესო როკის, ქაღალდის, მაკრატლის ბრძოლა

როკის, ქაღალდის, მაკრატლის ეს ბრძოლა ხელს უწყობს სპორტულ უნარს და ფოკუსირებას, როდესაც გუნდები იბრძვიან ერთმანეთთან საბრძოლველად და ამავე დროს აჩვენებენ სპორტულ უნარს. არსებობს რამდენიმე ვარიაცია ამ მარტივი თამაშისთვის ეპიკური ბრძოლის შესაქმნელად.

2. Fast Foolery

PE With Palos-მა მოიფიქრა ეს ინოვაციური აქტივობა. კლასიკური დოჯ ბურთის ეს ვარიაცია ეხმარება საშუალო სკოლის მოსწავლეებს, რომლებსაც სჭირდებათ ხელმძღვანელობა როგორც აქტივობაზე, ასევე კვებაზე.

3. Fire Ball

აერობული აქტივობა არასოდეს ყოფილა ასეთი სახალისო! გუნდური მუშაობით, სისწრაფითა და კონცენტრაციით, მოსწავლეები სიამოვნებით ირბენენ ბურთს სპორტული დარბაზის ერთი მხრიდან მეორეზე.მათ ფეხებზე მეტად!

4. Survival Kickball

გუნდური სპორტისთვის საჭირო უნარების დახვეწა შეიძლება რთული იყოს. ეს თამაში გვეხმარება ასწავლოს ინდივიდუალურ უნარებს, რომლებიც საჭიროა კიკბოლის წარმატებით სათამაშოდ "უკანასკნელი კაცის" ტიპის ფორმატით.

5. Noodle Theif

Keep away, როგორც ჩანს, საყვარელი თამაშია ბევრ საშუალო სკოლის მოსწავლეს შორის. ეს ვერსია სთავაზობს ადამიანს, რომელიც შორს ინახავს მცირე დაცვას - ნუდლს! ბავშვები მიიღებენ დარტყმას იმით, რომ მეგობრებს ნუდლებით დაარტყამენ, რადგან ისინი თავს არიდებენ სხვა ნუდლს.

6. კალათბურთის ფერების გაცვლა

PE With Palos გთავაზობთ კიდევ ერთ დიდ უნარ-ჩვევებს, მაგრამ ამჯერად კალათბურთს. ფერადი ბორბლის მარტივი დატრიალება მოსწავლეებს უბიძგებს დრიბლინგის მრავალფეროვან უნარზე, რათა დაეხმარონ მათ პრაქტიკაში და დახვეწონ თამაში.

7. Fit-Tac-Toe

Tic-Tac-Toe-ის მაღალი ტემპის ვერსია, ეს აქტიური თამაში სტუდენტებს საშუალებას აძლევს ფიზიკური ვარჯიშისა და სწრაფი აზროვნების შესაძლებლობას. საშუალო სკოლის მოსწავლეებმა იციან კლასიკური თამაში, ამიტომ რელეს ამ დამატებითი ელემენტის დამატება აქტივობის განხორციელებას უფრო მარტივს ხდის.

8. სკუტერის დაფის ვარჯიში

თუ თქვენს სკოლას არ აქვს სკუტერების დაფები, თქვენ უნდა დაარწმუნოთ ვინმე ინვესტირებაში. ამ თოჯინას სკუტერებს შეუძლიათ ნებისმიერი ვარჯიში სახალისო თამაშად აქციონ, რომელშიც საშუალო სკოლის მოსწავლეები მოკვდებიან! ეს კონკრეტული ვარჯიში მარტივი გზაა დასაწყებად.

9.Flasketball

ერთი შეხედვით, ეს აქტივობა შეიძლება იყოს კოლეჯის სასმელის თამაში. დარწმუნებული იყავით, რომ ეს სრულიად შესაფერისია საშუალო სკოლისთვის. საბოლოო ფრისბისა და კალათბურთის შეჯვარების შედეგად, სტუდენტებს შეეძლებათ გამოიყენონ აერობული აქტივობები, რადგან ისინი აუმჯობესებენ გუნდური სპორტისთვის საჭირო ბევრ უნარს.

10. Spartan Race

SupportRealTeachers.org და SPARK გაერთიანდნენ, რათა წარმოადგინონ ეს უფრო რთული, მაგრამ წარმოუდგენლად მიმზიდველი დაბრკოლებების კურსი. სპარტანული რბოლა მარტივად არის მოწყობილი, როგორც შიდა თამაში ან გარე თამაში და მოიცავს ხუთ სავარჯიშოს, რომლებიც მიბაძავს კროს-ფიტში ნაპოვნი ვარჯიშებს.

11. Throwers and Catchers vs. The Flash

Throwers and Catchers vs. The Flash. კოოპერატიული სროლა და დაჭერა. გუნდი მუშაობს იმისთვის, რომ გადააგდოს და დაიჭიროს ბოლომდე და დააბრუნოს დასაწყისში, სანამ მორბენალი დაბრუნდება. გმადლობთ შესანიშნავი იდეისთვის @AndrewWymer10s #physed pic.twitter.com/5Vr3YOje7J

@CharterOakPE Twitter-ზე შემოგთავაზებთ ამ ინოვაციურ თამაშს, რომელიც ბურთის მსროლელებს აჯახებს სპრინტერს. ნახეთ, ვის შეუძლია მოედნის ერთი მხრიდან და უკან დაბრუნება. დევნის მსგავსი თამაშები ხელს უწყობს გუნდურ მუშაობას, ხელისა და თვალის კოორდინაციას, სისწრაფესა და სიჩქარეს - რომ აღარაფერი ვთქვათ შეჯიბრის ჯანსაღ დოზაზე.

12. Scavenger Hunt - კარდიო ვერსია

მიუხედავად იმისა, რომ ამ აქტივობას მცირე დაგეგმვა სჭირდება, ძალისხმევა ღირს!ეს scavenger hunt არ არის თქვენი გაშვებული-of-the-mill ვერსია; ეს ყველაფერი კარდიოზეა. რაც ამ აქტივობას აუცილებლობად აქცევს არის ის ფაქტი, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი თქვენი ჯგუფის საჭიროებებისთვის.

13. PE Mini Golf

რეზინის ბურთები, ბუჩქოვანი ბურთები, ჰულა ჰოოპები, კონუსები, რგოლები, ბალანსის დაფები - თქვენ დაასახელეთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი! @IdrissaGandega აჩვენებს ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლებს, თუ როგორ უნდა იყვნენ შემოქმედებითი, სანამ ბავშვები ვარჯიშობენ სროლის უნარებს, სიზუსტეს და მოთმინებას.

14. Snack Attack!

PE Central-მა მართლაც გასაოცარი სამუშაო შეასრულა გაკვეთილის გეგმის შერწყმით კალორიების და კალორიების შესახებ ფიზიკურ აქტივობასთან. ეს დავალება აცოცხლებს ჭამის რეალობას და აძლევს მოსწავლეებს ხელშესახებ ხედვას უფრო რთულ თემაზე.

15. მერწმუნეთ

ნებისმიერმა კარგმა PE მწვრთნელმა იცის, რომ ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარები, რომლებიც გუნდებს უნდა ჰქონდეთ, არის კომუნიკაცია და ნდობა. ეს აქტივობა, სახელწოდებით Trust Me, აძლევს საშუალო სკოლის მოსწავლეებს ამის გაკეთების შესაძლებლობას. თვალდახუჭული, დაბრკოლებები და ორკაციანი გუნდი გამოწვევას უწევს მათ შესაძლებლობებს და ეხმარება მათ ზრდაში.

16. Walking High-Five Plank

უნდა გამეზიარებინა, მე მქონდა Ss-ის წყვილი შექმნა ეს დღეს, როდესაც ჩვენ ვაკეთებდით პარტნიორთა სავარჯიშოებს ჩვენი მყისიერი აქტივობისთვის ამ კვირაში. მე გაძლევთ The Walking High-5 Plank pic.twitter.com/tconZZ0Ohm

გამოიყენება როგორც გახურება ან როგორც როტაციის ნაწილი ერთ-ერთ აქტივობაში ჩამოთვლილია ამაზეგვერდზე, The Walking High-Five Plank უფრო მეტს შეიცავს, ვიდრე მხოლოდ ძირითადი ძალის გამოწვევას. Twitter-ზე @MrDenkPEClass-ის წყალობით, სტუდენტებს შეუძლიათ აიძულონ ერთმანეთი უფრო შორს წასულიყვნენ ამ სავარჯიშოში.

17. აერობული ჩოგბურთი

ჩოგბურთი არის ერთ-ერთი სპორტის სახეობა, რომელიც ააქტიურებს ბევრ აუცილებელ უნარს სპორტსმენებისთვის და ზოგადად ფიზიკურ მომზადებაში. საშუალო სკოლის მოსწავლეები თვლიან, რომ სპორტის ეს აღქმა რთული და გასართობი იქნება, რადგან ისინი ეჯიბრებიან ოთხკაციან ჯგუფებში, რომლებიც წინ და უკან მოძრაობენ ბურთის გასაგრძელებლად.

18. Monkey Challenge

The Monkey Challenge არის აქტივობა მისტერ ბასეტის PE ვებგვერდიდან, რომელიც აერთიანებს კოდირებას ფიზიკურ აქტივობასთან, ნდობასთან და გუნდურ მუშაობასთან. მოსწავლეები ჯგუფდებიან სამში, ხოლო ისინი ცდილობენ დააკმაყოფილონ ობიექტის პოვნის გამოწვევა.

19. კონუსური კროკეტი

"რა არის მსოფლიოში კროკეტი?!" ალბათ, პირველ რიგში თქვენი საშუალო სკოლის მოსწავლეები იკითხავენ. მას შემდეგ რაც ახსნით მიზნებს, ისინი ასი პროცენტით ეთანხმებიან იმ გამოწვევას და უნარების დონეს, რომელიც მოითხოვს ამ აქტივობის დასრულებას. დარტყმა და დისტანცია აუცილებელია მრავალი სპორტისთვის, რაც ამ იდეალს მრავალი მიზეზის გამო ხდის.

20. Plunger

ვინ იცოდა, რომ (სუფთა) დგუში შეიძლება იყოს PE კლასში სტუდენტების ჩართვის გასაღები? მას შემდეგ რაც გადალახავენ მის არამიმზიდველ ექსტერიერს, თქვენს საშუალო სკოლის მოსწავლეებს მოეწონებათ ეს გამოწვევა. დროშის დაჭერისა და ელიმინაციის ტეგის შეხამება,მოსწავლეებს მოუწევთ გარისკო ჯილდოსთვის.

21. შარფის გადაყრა

პარტნიორები თითო შარფს აგდებენ პირდაპირ ჰაერში. სტუდენტების მიზანია იჩქარონ პარტნიორის შარფის დასაჭერად, მაგრამ არსებობს ხრიკი. ყოველი წარმატებული დაჭერისას, მათ უნდა გადადგან ნაბიჯი უკან, შექმნან მეტი სივრცე მათ შორის და, თავის მხრივ, მეტი სიჩქარის აუცილებლობა შარფამდე მისასვლელად.

22. Last Man Standing

ეს იღბლიანი თამაში მოეწონება საშუალო სკოლის მოსწავლეებს ყველგან, რადგან ისინი ეჯიბრებიან, რომ იყვნენ უკანასკნელი, ვინც დგას ოთახის ცენტრში. ფიზიკური აღზრდა არის ის, რაც ხდება, როდესაც მათ იჭერენ და ურეკავენ, სადაც მათ მოეთხოვებათ წინასწარ განსაზღვრული ვარჯიშები ან აქტივობები.

23. Hunger Games PE Style

შანსები ნამდვილად იქნება თქვენს სასარგებლოდ პოპულარული ფილმის მიხედვით დაფუძნებული აქტივობით. შიმშილის ამ თამაშებმა რამდენიმე ყუთი მოაწყვეს დაუვიწყარი დღისთვის PE-ის დღისთვის.

24. Powerball

მოსწავლეები დგებიან გუნდებად სივრცის მოპირდაპირე მხარეს, შეიარაღებულები პატარა ბურთებით. მიზანია სტუდენტებმა დაამიზნონ თავიანთი ბურთი შუაში არსებული ხუთი დიდი ბურთიდან ერთ-ერთს და აიძულონ ის გადაკვეთოს მოწინააღმდეგის მხარე ქულების მისაღებად. მაღალი ტემპით და მოქმედებით სავსე აქტივობა შესანიშნავია მიზნისა და სროლის სიჩქარის შესასრულებლად.

25.ინდიანა ჯონსი

ეს მხიარული და ოპტიმისტური აქტივობა თქვენს საშუალო სკოლის მოსწავლეებს დაუბრუნდებათ ინდიანა ჯონსის ძველ დროში, როდესაც ის არის განწირულების ტაძარში, რომელიც გადის გიგანტური ქვისგან, ან ამ შემთხვევაში, გიგანტი. ომნიკინის ბურთი.

26. თავი, მხრები, მუხლები და კონუსი

ითამაშა "თავი, მხრები, მუხლები, თითები და კონუსი" ჩვენი ფიტნეს ტესტირების შემდეგ. #together203 #PhysEd pic.twitter.com/zrJPiEnuP1

ფოკუსის ეს თამაში მოდის მარკ რუკასგან. აქტივობა მოსწავლეებს მოითხოვს, მოუსმინონ ბრძანებებს და შეეხონ სხეულის სწორ ნაწილს (თავი, მხრები ან მუხლები). ირონია ხდება მაშინ, როდესაც მწვრთნელი ყვირის "კონუს!" ხოლო მოსწავლეები მოწინააღმდეგეებს პირველები უნდა წაართვან კონუსს.

27. Duck Hunt

Duck Hunt საშუალებას აძლევს სტუდენტებს გამოიყენონ მრავალი მობილობის უნარი: სირბილი, იხვი, სროლა და სხვა. ეს აქტივობა აიძულებს ბავშვებს გადაადგილდნენ ფარიდან ფარში, რადგან ისინი ცდილობენ თავი აარიდონ ოპონენტებს, რომლებიც გამოდიან, რათა მათ ბურთით მონიშნონ.

28. კონუსური რბოლა

სტუდენტებს მოეწონებათ რბოლა ერთმანეთის წინააღმდეგ სარელეო სტილში, რათა აითვისონ ექვსი ფერადი კონუსიდან ერთ-ერთი და დააბრუნონ თავიანთ გუნდში. სირთულე შეიძლება გაიზარდოს იმით, რომ ბავშვებს მოეთხოვოთ, დააწყონ ისინი საპირისპირო თანმიმდევრობით, რომლითაც აიყვანეს.

29. Team Bolwer-Rama

Team Bowler-Rama არის სტრატეგიული თამაში მიზნისა და საბოტაჟისთვის, რადგან თითოეული გუნდი მუშაობს.დაარტყა მათი მტრის ქინძისთავები გარეშე დაარტყა ქვემოთ საკუთარი. ბოლო გუნდი, რომელსაც ერთი ქინძისთავი დგას, იმარჯვებს!

30. Pin-Up Relay

შეინახეთ ბოულინგის ქინძისთავები ამისთვის! საშუალო სკოლის მოსწავლეთა წყვილი იბრძოლებენ სხვა გუნდების წინააღმდეგ, რათა სპრინტით სრიალდნენ თავიანთ ბოულინგზე, შემდეგ კი ფეხზე დგანან მარტო ფეხებით და არასოდეს მოუშორებიათ ხელები ერთმანეთის მხრებიდან.