Les collégiens sont des durs à cuire ! Cette tranche d'âge mystificatrice est trop cool pour "jouer", elle juge tout, et les garder concentrés à l'école peut être un exercice d'équilibre très délicat, même pendant l'éducation physique. Les jeux traditionnels ne semblent tout simplement pas les garder concentrés assez longtemps pour leur faire faire le type d'activité physique dont ils ont réellement besoin.plus créatifs dans les activités qu'ils choisissent.

Nous avons simplifié les choses en compilant une liste de 30 activités adaptées aux collèges et lycées qui non seulement répondent aux normes communes de l'éducation physique, mais qui amuseront les enfants difficiles à contenter et en redemanderont.

1. la meilleure bataille de pierre, papier, ciseaux

Cette variante de la bataille de pierre, papier, ciseaux encourage l'esprit sportif et la concentration des équipes qui s'affrontent tout en faisant preuve d'esprit sportif. Ce jeu simple peut être décliné en plusieurs variantes pour créer une bataille épique.

2. la folie des fast-foods

PE With Palos a imaginé cette activité innovante, une variante de la balle au prisonnier classique, qui aide les élèves des écoles intermédiaires qui ont besoin de conseils en matière d'activité physique et de nutrition.

3. le ballon de feu

Avec le travail d'équipe, la vitesse et la concentration à leur maximum, les élèves s'amuseront à courir le ballon d'un côté à l'autre du gymnase avec rien d'autre que leurs pieds !

4. le Kickball de survie

Ce jeu permet d'enseigner les compétences individuelles nécessaires pour jouer avec succès au kickball dans un format de type "dernier debout".

5. le voleur de nouilles

Cette version offre à la personne qui se tient à l'écart une petite protection : une nouille ! Les enfants s'amuseront à frapper leurs amis avec des nouilles tout en tenant l'autre nouille à l'écart.

6. échange de couleurs pour le basket-ball

PE With Palos propose un autre excellent outil de développement des compétences, mais cette fois-ci avec le basket-ball. Le simple fait de tourner une roue de couleur permet aux élèves de travailler sur une variété de compétences de dribble pour les aider à s'entraîner et à perfectionner leur jeu.

7. le Fit-Tac-Toe

Version accélérée du Tic-Tac-Toe, ce jeu actif permet aux élèves de faire de l'exercice physique et de réfléchir rapidement. Les collégiens connaissent le jeu classique, et l'ajout de cet élément de relais en fait une activité plus facile à mettre en œuvre.

8. entraînement sur planche à roulettes

Si votre école n'a pas de trottinettes, vous devez convaincre quelqu'un d'en investir. Ces trottinettes peuvent transformer n'importe quel exercice en un jeu amusant auquel les collégiens mourront d'envie de participer ! Cet exercice particulier est une façon simple de commencer.

9. le basket-ball

À première vue, cette activité semble être un jeu de boisson universitaire. Rassurez-vous, elle est tout à fait appropriée pour le collège. À la croisée de l'ultimate frisbee et du basket-ball, les élèves pourront pratiquer une activité aérobique tout en perfectionnant plusieurs des compétences requises pour un certain nombre de sports d'équipe.

10. la Spartan Race

SupportRealTeachers.org et SPARK s'associent pour présenter cette course d'obstacles plus complexe, mais incroyablement engageante. La Spartan Race peut facilement être organisée en intérieur ou en extérieur et comprend cinq exercices qui imitent ceux que l'on trouve en crossfit.

11. lanceurs et attrapeurs contre The Flash

Lanceurs et receveurs vs. The Flash. Lancer et attraper en coopération. L'équipe travaille pour lancer et attraper jusqu'à la fin et revenir au début avant que le coureur ne revienne. Merci pour cette idée géniale @AndrewWymer10s #physed pic.twitter.com/5Vr3YOje7J

@CharterOakPE sur Twitter nous présente ce jeu innovant qui oppose des lanceurs de balles à un sprinter pour voir qui peut aller d'un côté à l'autre du terrain et revenir le premier. Les jeux de poursuite comme celui-ci favorisent le travail d'équipe, la coordination main-œil, l'agilité et la vitesse - sans oublier une bonne dose de compétition.

12. chasse au trésor - version cardio

Bien que cette activité demande un peu de planification, elle en vaut la peine ! Cette chasse au trésor n'est pas une version ordinaire ; elle est axée sur le cardio. Ce qui rend cette activité indispensable, c'est le fait que vous pouvez la modifier pour l'adapter aux besoins de votre groupe.

13. mini golf PE

Des balles en caoutchouc, des balles rebondissantes, des cerceaux, des cônes, des anneaux, des planches d'équilibre - tout ce que vous voulez, vous pouvez l'utiliser ! @IdrissaGandega montre aux professeurs d'éducation physique comment faire preuve de créativité pendant que les enfants s'exercent au lancer, à la précision et à la patience.

14. l'attaque des snacks !

PE Central a vraiment fait un travail remarquable en combinant un plan de cours sur l'apport et la perte de calories avec l'activité physique. Cette tâche donne vie à la réalité du grignotage et permet aux élèves d'avoir un aperçu tangible d'un sujet plus complexe.

15. me faire confiance

Tout bon entraîneur d'éducation physique sait que les compétences les plus importantes des équipes sont la communication et la confiance. Cette activité, judicieusement nommée Trust Me, donne aux collégiens l'occasion de le faire. Les yeux bandés, les obstacles et les équipes de deux mettent leurs capacités à l'épreuve et les aident à se développer.

16. la planche de salut en marchant

Je me devais de le partager, j'ai demandé à une paire d'élèves de le créer aujourd'hui alors que nous faisions des exercices en binôme pour notre activité instantanée de cette semaine. Je vous présente la planche à 5 en marchant pic.twitter.com/tconZZ0Ohm

Utilisé comme échauffement ou dans le cadre d'une rotation dans l'une des activités énumérées sur cette page, le Walking High-Five Plank offre bien plus qu'un simple défi de force musculaire. Grâce à @MrDenkPEClass sur Twitter, les élèves peuvent se pousser les uns les autres à aller plus loin avec cet exercice.

17. tennis aérobic

Les collégiens trouveront cette approche du sport à la fois stimulante et divertissante, puisqu'ils s'affronteront par groupes de quatre et s'efforceront de faire circuler la balle.

18. le défi du singe

Le défi du singe est une activité tirée de la page Web d'éducation physique de M. Bassett qui associe le codage à l'activité physique, à la confiance et au travail d'équipe. Les élèves sont regroupés par trois et tentent de relever le défi consistant à trouver un objet.

19. croquet à cônes

"Le croquet, c'est quoi au juste ?", c'est probablement ce que vos collégiens vous demanderont en premier. Une fois que vous leur aurez expliqué les objectifs, ils seront tout à fait d'accord avec le défi et le niveau de compétence qu'exige cette activité. La frappe et la distance sont nécessaires pour de nombreux sports, ce qui en fait un jeu idéal pour de nombreuses raisons.

20. le piston

Qui aurait cru qu'une ventouse (propre) pouvait être la clé de l'engagement des élèves en cours d'éducation physique ? Une fois qu'ils auront passé outre son aspect peu attrayant, vos collégiens adoreront ce défi. Un mélange de capture du drapeau et de tag d'élimination, les élèves devront prendre des risques pour obtenir des récompenses.

21. lancer de foulard

Les partenaires lancent chacun un foulard en l'air. L'objectif des élèves est de se précipiter pour attraper le foulard de leur partenaire, mais il y a une astuce : à chaque fois qu'ils réussissent à l'attraper, ils doivent faire un pas en arrière, ce qui crée plus d'espace entre eux et les oblige à être plus rapides pour atteindre le foulard.

22. le dernier homme debout

Ce jeu de la chance plaira aux collégiens du monde entier, car ils rivalisent pour être le dernier debout au centre de la salle. L'éducation physique intervient lorsqu'ils sont pris et appelés à faire des exercices ou des activités prédéterminés.

23. le style du PE des Hunger Games

Avec quelques cerceaux, des objets mous à lancer au hasard et une bande de collégiens désireux de faire quelque chose de différent, ces jeux de la faim remplissent plusieurs conditions pour une journée d'éducation physique inoubliable.

24. le Powerball

Les élèves se placent en équipes sur les côtés opposés de l'espace, armés de petites balles. Le but est pour les élèves de viser avec leur balle l'une des cinq grosses balles au milieu et de la faire traverser le côté de leur adversaire pour marquer des points. Une activité au rythme élevé et pleine d'action, parfaite pour s'entraîner à viser et à lancer rapidement.

25. Indiana Jones

Cette activité hilarante et dynamique rappellera à vos collégiens l'époque d'Indiana Jones, lorsqu'il se trouve dans le Temple Maudit pour échapper à la pierre géante ou, dans le cas présent, à une balle Omnikin géante.

26. tête, épaules, genoux et cônes

Nous avons joué à "Tête, épaules, genoux, orteils et cône" après notre test de condition physique #together203 #PhysEd pic.twitter.com/zrJPiEnuP1

Ce jeu de concentration, proposé par Mark Roucka, demande aux élèves d'écouter les ordres et de toucher la bonne partie du corps (tête, épaules ou genoux). Le clou de l'activité est lorsque l'entraîneur crie "Cône !" et que les élèves doivent être les premiers de leurs adversaires à attraper le cône.

27. chasse aux canards

Cette activité permet aux enfants de se déplacer d'un bouclier à l'autre en essayant d'éviter les adversaires qui tentent de les toucher avec une balle.

28. course de cônes

Les élèves adoreront courir les uns contre les autres, à la manière d'un relais, pour attraper l'un des six cônes colorés et le rapporter à leur équipe. La difficulté peut être accrue en demandant aux enfants d'empiler les cônes dans l'ordre inverse de celui dans lequel ils ont été ramassés.

29. l'équipe Bolwer-Rama

Team Bowler-Rama est un jeu stratégique de visée et de sabotage dans lequel chaque équipe s'efforce de faire tomber les quilles de son ennemi sans faire tomber les siennes.

30. relais Pin-Up

Des paires d'élèves de l'école secondaire se mesureront à d'autres équipes pour sprinter jusqu'à leur quille respective et la relever à l'aide de leurs seuls pieds, sans jamais retirer leurs mains des épaules de l'autre.