Orta Məktəb Şagirdləri sərtdir! Bu əsrarəngiz yaş aralığı "oynamaq" üçün çox sərindir, onlar hər şeyi mühakimə edirlər və onları məktəbdə diqqət mərkəzində saxlamaq hətta PE zamanı da çox çətin bir tarazlıq hərəkəti ola bilər. Ənənəvi oyunlar, əslində ehtiyac duyduqları fiziki fəaliyyət növü əldə etmək üçün onları kifayət qədər uzun müddət diqqət mərkəzində saxlamır. Bu, tez-tez bədən tərbiyəsi müəllimlərini bu aralıqları necə qabaqlayacaqları və seçdikləri fəaliyyətlərlə daha yaradıcı olmağa dair sualları ilə maraqlanmağa vadar edir.

Biz bunu sadələşdirmişik ki, təkcə orta məktəb üçün uyğun olmayan 30 fəaliyyətin siyahısını tərtib etdik. ümumi PE standartlarına ehtiyac var, lakin onlar xoşuna gəlmək çətin olan uşaqları əyləndirəcək və daha çox şey istəyirlər.

1. ƏN YAXŞI Qaya, Kağız, Qayçı Döyüşü

Qaya, Kağız, Qayçı Döyüşündəki bu dönmə idmana həvəsləndirir və komandalar bir-biri ilə mübarizə aparmaq üçün yarışarkən diqqəti cəmləşdirir, eyni zamanda idman ustalığını nümayiş etdirir. Epik döyüş yaratmaq üçün bu sadə oyun üçün bir neçə variasiya mövcuddur.

2. Fast Food Foolery

PE With Palos bu yenilikçi fəaliyyətlə çıxış etdi. Klassik qaçış topunun bu variantı həm fəaliyyət, həm də qidalanma ilə bağlı təlimata ehtiyacı olan orta məktəb şagirdlərinə kömək edir.

3. Fire Ball

Aerobik fəaliyyət heç vaxt bu qədər əyləncəli olmamışdı! Komanda işi, sürət və ən yaxşı konsentrasiya ilə tələbələr idman zalının bir tərəfindən digər tərəfə heç bir şey olmadan topla yarışmaqdan həzz alacaqlarayaqlarından çox!

4. Survival Kickball

Komanda idmanı üçün lazım olan bacarıqları öyrənmək çətin ola bilər. Bu oyun "sonuncu adam" formatı ilə uğurla kikbol oynamaq üçün lazım olan fərdi bacarıqları öyrətməyə kömək edir.

5. Noodle Theif

Uzaq saxla oyunu bir çox orta məktəb şagirdləri arasında sevimli oyun kimi görünür. Bu versiya insana bir az qorunma təklif edir - əriştə! Uşaqlar digər əriştədən uzaqlaşdıqları üçün dostlarını əriştə ilə döyməkdən həzz alacaqlar.

6. Basketbol Rəng Mübadiləsi

PE With Palos başqa bir böyük bacarıq qurucusu təklif edir, lakin bu dəfə basketbolla. Rəng çarxının sadə fırlanması tələbələri məşq etməyə və oyunlarını mükəmməlləşdirməyə kömək etmək üçün müxtəlif dribling bacarıqları üzərində işləyir.

7. Fit-Tac-Toe

Tic-Tac-Toe-un yüksək templi versiyası olan bu aktiv oyun tələbələrə fiziki məşq və sürətli düşünmə imkanı verir. Orta məktəb uşaqları klassik oyunu bilirlər, ona görə də bu əlavə estafet elementinin əlavə edilməsi onu həyata keçirməyi asanlaşdırır.

8. Scooter Board Workout

Məktəbinizdə skuter lövhələri yoxdursa, kimisə onlara sərmayə qoymağa inandırmalısınız. Bu kukla kimi skuterlər istənilən məşqi orta məktəb şagirdlərinin iştirak etmək üçün can atacaqları əyləncəli oyuna çevirə bilər! Bu xüsusi məşq başlamaq üçün sadə üsuldur.

9.Flasketbol

İlk baxışda bu fəaliyyət kollec içkisi oyunu kimi səslənir. Əmin olun ki, bu, orta məktəb üçün tamamilə uyğundur. Ən yaxşı frizbi və basketbol arasında keçid olan tələbələr, bir sıra komanda idman növləri üçün tələb olunan bir çox bacarıqları mənimsədikləri üçün aerobik fəaliyyət tətbiq edə biləcəklər.

10. Spartan Race

SupportRealTeachers.org və SPARK bu daha mürəkkəb, lakin inanılmaz dərəcədə cəlbedici maneə kursunu təqdim etmək üçün bir araya gəlir. Spartan Yarışı asanlıqla qapalı oyun və ya açıq oyun kimi qurulur və kross-fitdə tapılanları təqlid edən beş məşqdən ibarətdir.

11. Atıcılar və Tutanlar Flaşa qarşı

Atıcılar və Tutanlar Flaşa qarşı. Kooperativ atma və tutma. Komanda qaçışçı geri qayıtmazdan əvvəl sona qədər atmaq və tutmaq üçün çalışır. Böyük ideyaya görə təşəkkürlər @AndrewWymer10s #physed pic.twitter.com/5Vr3YOje7J

— Glenn Horowitz (@CharterOakPE) 6 sentyabr 2019-cu il

@CharterOakPE Twitter-də top atanları sprinterlə qarşı-qarşıya qoyan bu innovativ oyunu bizə təqdim edir. görün kim ilk olaraq meydançanın bir tərəfindən və geri qayıda bilər. Bu kimi təqib oyunları komanda işini, əl-göz koordinasiyasını, çevikliyi və sürəti təşviq edir - rəqabətin sağlam dozasını xatırlatmaq olmaz.

12. Scavenger Hunt - The Cardio Version

Bu fəaliyyət bir az planlaşdırma tələb etsə də, bu səyə dəyər!Bu zibilçi ovu sizin ən müasir versiyanız deyil; hər şey kardio ilə bağlıdır. Bu fəaliyyəti zəruri edən odur ki, siz onu öz qrupunuzun ehtiyaclarına uyğun dəyişə bilərsiniz.

13. PE Mini Golf

Rezin toplar, sıçrayan toplar, hula halqalar, konuslar, üzüklər, balans lövhələri - siz adlandırın, istifadə edə bilərsiniz! @IdrissaGandega bədən tərbiyəsi müəllimlərinə uşaqlar atma bacarıqları, dəqiqlik və səbirlə məşq edərkən yaradıcı olmağın yollarını göstərir.

14. Snack Attack!

PE Central, həqiqətən də, kalorilər və xaric edilən kalorilər üzrə dərs planını fiziki fəaliyyətlə birləşdirərək heyrətamiz iş gördü. Bu tapşırıq qəlyanaltıların reallığını canlandırır və şagirdlərə daha mürəkkəb mövzuya maddi baxış imkanı verir.

15. Mənə etibar edin

İstənilən yaxşı PE məşqçisi bilir ki, komandaların sahib olması lazım olan ən vacib bacarıqlar ünsiyyət və etibardır. Müvafiq olaraq Mənə Güvən adlı bu fəaliyyət orta məktəb şagirdlərinə bunu etmək imkanı verir. Gözləri bağlamaq, maneələr və iki nəfərdən ibarət komandalar onların qabiliyyətlərinə meydan oxuyur və onların böyüməsinə kömək edir.

Həmçinin bax: 20 Maraqlı Zefir Fəaliyyəti

16. The Walking High-Five Plank

Bölüşmək məcburiyyətində qaldım, bu həftə bu həftə ani fəaliyyətimiz üçün bəzi partnyor məşqləri edərkən bu gün bir cüt S-ni yaratdım. Mən sizə The Walking High-5 Plankını verirəm pic.twitter.com/tconZZ0Ohm

— Jason (@mrdenkpeclass) 18 yanvar 2020-ci il

İstiləşmə kimi və ya fəaliyyətlərdən birində fırlanmanın bir hissəsi kimi istifadə olunur bu barədə siyahıya alınmışdırSəhifədə, The Walking High-Five Plank yalnız əsas güc problemindən daha çox paketləri toplayır. Twitter-də @MrDenkPEClass sayəsində tələbələr bu məşqlə bir-birlərini daha da irəli apara bilərlər.

17. Aerobik Tennis

Tennis idmançılar və ümumi fiziki hazırlıq üçün bir çox vacib bacarıqları aktivləşdirən idman növlərindən biridir. Orta məktəb şagirdləri topu davam etdirmək üçün dörd nəfərdən ibarət qruplarda irəli-geri toplaşaraq yarışdıqları üçün bu idman növünü çətin və əyləncəli tapacaqlar.

18. Monkey Challenge

The Monkey Challenge Cənab Bassettin PE Veb səhifəsində kodlaşdırmanı fiziki fəaliyyət, etibar və komanda işi ilə birləşdirən fəaliyyətdir. Şagirdlər obyekti tapmaq probleminin öhdəsindən gəlməyə çalışarkən üçdə birləşirlər.

19. Konus Kroket

"Dünyada kroket nədir?!" yəqin ki, orta məktəblilər ilk soruşacaqlar. Məqsədləri izah etdikdən sonra, onlar bu fəaliyyəti tamamlamaq üçün tələb olunan problem və bacarıq səviyyəsi ilə birlikdə yüz faiz iştirak edəcəklər. Zərbə və məsafə bir çox idman növləri üçün zəruridir və bu, bir çox səbəblərə görə idealdır.

Həmçinin bax: Uşaqlar üçün bu yay həzz almaq üçün 20 hovuz əriştə oyunu!

20. Plunger

Kim bilirdi ki, (təmiz) piston tələbələri PE sinfinə cəlb etmək üçün açar ola bilər? Onun cəlbedici xarici görünüşünü keçdikdən sonra orta məktəb şagirdləriniz bu çətinliyi sevəcəklər. Bayrağı ələ keçirmə və aradan qaldırma etiketi,tələbələr mükafat üçün risk etməli olacaqlar.

21. Scarf Toss

Tərəfdaşların hər biri yaylığı düz havaya atır. Tələbələrin məqsədi partnyorunun şərfini tutmağa tələsməkdir, lakin bir hiylə var. Hər bir uğurlu tutma ilə onlar ikisi arasında daha çox boşluq yaratmaq üçün geriyə doğru addım atmalı və öz növbəsində şərfa çatmaq üçün daha çox sürətə ehtiyac duyurlar.

22. Dayanan Son Adam

Bu şans oyunu hər yerdə orta məktəb şagirdlərinə müraciət edəcək, çünki onlar otağın mərkəzində sonuncu dayanmaq üçün yarışırlar. Bədən tərbiyəsi, onların əvvəlcədən müəyyən edilmiş məşqləri və ya fəaliyyətlərini yerinə yetirmək tələb olunduğu yerdə tutulduqda və çağırıldıqda baş verənlərdir.

23. The Hunger Games PE Style

Məşhur filmə əsaslanan bu fəaliyyətlə ehtimallar mütləq sizin xeyrinizə olacaq. Bir neçə hula halqaları, atılacaq təsadüfi yumşaq əşyalar və fərqli bir şeyə can atan bir qrup orta məktəb uşaqları ilə bu aclıq oyunları unudulmaz bir PE günü üçün bir neçə qutunu yoxlayır.

24. Powerball

Tələbələr kiçik toplarla silahlanmış məkanın əks tərəflərində komandalar şəklində dayanacaqlar. Məqsəd tələbələrin toplarını ortadakı beş böyük topdan birinə yönəltmək və xal üçün rəqibin tərəfini keçməkdir. Məqsəd və atma sürətini məşq etmək üçün mükəmməl templi və hərəkətli fəaliyyət.

25.İndiana Cons

Bu şən və şən fəaliyyət sizin orta məktəb şagirdlərinizin nəhəng daşdan və ya bu halda nəhəngdən qaçan Qəza məbədində olan İndiana Consun köhnə günlərinə qayıtmasına səbəb olacaq. Omnikin topu.

26. Baş, Çiyinlər, Dizlər və Konus

Fitness testimizdən sonra bəzi “Baş, Çiyinlər, Dizlər, Ayaq barmaqları və Konus” oynadıq. #together203 #PhysEd pic.twitter.com/zrJPiEnuP1

— Mark Roucka 🇺🇸 (@dr_roucka) 27 avqust 2019-cu il

Bu diqqət oyunu Mark Rouckadan gəlir. Fəaliyyət tələbələrdən əmrlərə qulaq asmağı və düzgün bədən hissəsinə (baş, çiyinlər və ya dizlər) toxunmağı tələb edir. Məşqçi "Konus!" şagirdlər isə konusları qoparmaq üçün rəqiblərindən birinci olmalıdırlar.

27. Duck Hunt

Duck Hunt tələbələrə bir çox hərəkət bacarıqlarını tətbiq etməyə imkan verir: qaçış, ördəkləmə, atma və s. Bu fəaliyyət uşaqları topla işarələmək istəyən rəqiblərdən yayınmağa çalışarkən qalxandan qalxana doğru hərəkət etməyə davam edir.

28. Konus Yarışı

Tələbələr öz komandalarına qayıtmaq üçün altı rəngli konusdan birini tutmaq üçün estafeta üslubunda bir-biri ilə yarışmağı sevəcəklər. Çətinliyi uşaqlardan onları götürdüklərinin əksinə sıralamağı tələb etməklə artırmaq olar.

29. Team Bolwer-Rama

Team Bowler-Rama strateji məqsəd və təxribat oyunudur, çünki hər bir komanda çalışır.düşmənin sancaqlarını özlərininkini yıxmadan yıxmaq. Bir sancağı olan sonuncu komanda qalib gəlir!

30. Pin-Up Relay

Bunun üçün boulinq pinlərini kənarda saxlayın! Orta məktəb şagirdlərindən ibarət cütlər öz boulinq pininə sprint etmək üçün digər komandalarla yarışacaq və sonra tək ayaqları ilə ayağa qalxacaq, heç vaxt əllərini bir-birinin çiynindən çəkməyəcək.