Ortaokul Öğrencileri zordur! Bu gizemli yaş aralığı "oyun oynamak" için fazla havalıdır, her şeyi yargılarlar ve onları okulda odaklanmış tutmak, beden eğitimi sırasında bile çok zor bir dengeleme eylemi olabilir. Geleneksel oyunlar, onları gerçekten ihtiyaç duydukları fiziksel aktivite türünü elde etmek için yeterince uzun süre odaklanmış tutmuyor gibi görünüyor. Bu genellikle beden eğitimi öğretmenlerini bu araları nasıl alt edeceğini veseçtikleri faaliyetlerde daha yaratıcı olmaları.

Sadece ortak beden eğitimi standartlarının ihtiyaçlarını karşılamakla kalmayıp, aynı zamanda memnun edilmesi zor çocukları eğlendirecek ve daha fazlasını istemelerini sağlayacak 30 ortaokul dostu aktivitenin bir listesini derleyerek bunu kolaylaştırdık.

1. EN İYİ Taş, Kağıt, Makas Savaşı

Taş, Kağıt, Makas Savaşındaki bu değişiklik, takımlar birbirleriyle mücadele etmek için yarışırken sportmenliği ve odaklanmayı teşvik eder. Destansı bir savaş yaratmak için bu basit oyun için birkaç varyasyon mevcuttur.

2. Fast Food Aptallığı

PE With Palos, klasik yakar topun bu varyasyonu ile hem aktivite hem de beslenme konusunda rehberliğe ihtiyaç duyan ortaokul öğrencilerine yardımcı olacak yenilikçi bir aktivite geliştirdi.

3. Ateş Topu

Aerobik aktivite hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı! Takım çalışması, hız ve konsantrasyonun en iyi haliyle, öğrenciler ayaklarından başka hiçbir şey kullanmadan topu spor salonunun bir tarafından diğerine koşturmanın keyfini çıkaracaklar!

4. Survival Kickball

Takım sporları için gerekli becerileri geliştirmek zor olabilir. Bu oyun, "son adam ayakta" formatında başarılı bir şekilde kickball oynamak için gereken bireysel becerileri öğretmeye yardımcı olur.

5. Erişte Hırsızı

Uzak tutma oyunu birçok ortaokul öğrencisi arasında favori bir oyun gibi görünüyor. Bu versiyon, uzak tutan kişiye küçük bir koruma sunuyor - bir erişte! Çocuklar, diğer erişteyi uzak tutarken arkadaşlarına erişte ile vurmaktan keyif alacaklar.

6. Basketbol Renk Değişimi

PE With Palos bir başka harika beceri geliştirici sunuyor, ancak bu sefer basketbol ile. Bir renk çarkının basit dönüşü, öğrencilerin oyunlarını pratik etmelerine ve mükemmelleştirmelerine yardımcı olmak için çeşitli top sürme becerileri üzerinde çalışmasını sağlar.

7. Fit-Tac-Toe

Tic-Tac-Toe'nun yüksek tempolu bir versiyonu olan bu aktif oyun, öğrencilere fiziksel egzersiz ve hızlı düşünme fırsatı verir. Ortaokul çocukları klasik oyunu bilirler, bu nedenle bu ekstra röle unsurunu eklemek, uygulamayı daha kolay bir etkinlik haline getirir.

8. Scooter Tahtası Egzersizi

Okulunuzda scooter tahtaları yoksa, birilerini bunlara yatırım yapmaya ikna etmeniz gerekir. Bu tekerlekli scooterlar, herhangi bir egzersizi ortaokul öğrencilerinin katılmak için can atacağı eğlenceli bir oyuna dönüştürebilir! Bu özel egzersiz, başlamak için basit bir yoldur.

9. Flasketbol

İlk bakışta kulağa bir üniversite içki içme oyunu gibi gelen bu etkinliğin ortaokul için tamamen uygun olduğundan emin olabilirsiniz. Ultimate frizbi ve basketbolun bir karışımı olan bu etkinlikte öğrenciler, bir dizi takım sporu için gereken birçok beceriyi geliştirirken aerobik aktivite de yapabilecekler.

10. Spartan Yarışı

SupportRealTeachers.org ve SPARK, bu daha karmaşık ama inanılmaz derecede ilgi çekici engelli parkuru sunmak için bir araya geliyor. Spartan Yarışı, iç mekan veya dış mekan oyunu olarak kolayca kurulabilir ve cross-fit'te bulunanları taklit eden beş egzersiz içerir.

11. Atıcılar ve Yakalayıcılar Flash'a karşı

Atıcılar ve Yakalayıcılar Flash'a karşı. İşbirlikçi atış ve yakalama. Takım, koşucu geri dönmeden önce sonuna kadar atmaya ve yakalamaya çalışır. Harika fikir için teşekkürler @AndrewWymer10s #physed pic.twitter.com/5Vr3YOje7J

Twitter'daki @CharterOakPE hesabı, sahanın bir ucundan diğer ucuna ilk kimin gidebileceğini görmek için top atıcıları bir sprinterle karşı karşıya getiren bu yenilikçi oyunu bize sunuyor. Bunun gibi kovalamaca oyunları takım çalışmasını, el-göz koordinasyonunu, çevikliği ve hızı teşvik eder - sağlıklı bir rekabet dozundan bahsetmeye bile gerek yok.

12. Çöpçü Avı - Kardiyo Versiyonu

Bu etkinlik biraz planlama gerektirse de, çabaya değer! Bu çöpçü avı sıradan bir etkinlik değil; tamamen kardiyo ile ilgili. Bu etkinliği bir gereklilik haline getiren şey, grubunuzun ihtiyaçlarına göre değiştirebileceğiniz gerçeğidir.

13. PE Mini Golf

Lastik toplar, zıplayan toplar, hula çemberleri, koniler, halkalar, denge tahtaları - adını siz koyun, kullanabilirsiniz! @IdrissaGandega beden eğitimi öğretmenlerine çocuklar fırlatma becerileri, doğruluk ve sabır pratiği yaparken nasıl yaratıcı olabileceklerini gösteriyor.

14. Atıştırmalık Saldırısı!

PE Central, alınan ve verilen kalorilerle ilgili bir ders planını fiziksel aktiviteyle birleştirerek gerçekten harika bir iş çıkardı. Bu görev, atıştırma gerçeğini hayata geçiriyor ve öğrencilere daha karmaşık bir konuya somut bir bakış açısı kazandırıyor.

15. Güven Bana

Her iyi beden eğitimi koçu, takımların sahip olması gereken en önemli becerilerin iletişim ve güven olduğunu bilir. Uygun bir şekilde Güven Bana olarak adlandırılan bu etkinlik, ortaokul öğrencilerine tam da bunu yapma fırsatı veriyor. Göz bağları, engeller ve iki kişilik takımlar yeteneklerini zorluyor ve gelişmelerine yardımcı oluyor.

16. Yürüyen Beşlik Plank

Paylaşmak zorundaydım, bugün bu haftaki anlık etkinliğimiz için bazı ortak egzersizler yaparken bir çift Ss bunu yarattı. Size Yürüyen Yüksek-5 Plank'ı veriyorum pic.twitter.com/tconZZ0Ohm

Isınma olarak veya bu sayfada listelenen aktivitelerden birinde rotasyonun bir parçası olarak kullanıldığında, Yürüyen Çak Beşlik Plank sadece bir çekirdek güç mücadelesinden çok daha fazlasını içerir. Twitter'daki @MrDenkPEClass sayesinde öğrenciler bu egzersizle daha ileri gitmek için birbirlerini zorlayabilirler.

17. Aerobik Tenis

Tenis, sporcular ve genel fiziksel uygunluk için birçok temel beceriyi harekete geçiren sporlardan biridir. Ortaokul öğrencileri bu sporu zorlu ve eğlenceli bulacaklar, çünkü topu devam ettirmek için dört kişilik gruplar halinde ileri geri ralli yaparak yarışacaklar.

18. Maymun Mücadelesi

Maymun Mücadelesi, Bay Bassett'in Beden Eğitimi Web Sayfasında yer alan ve kodlamayı fiziksel aktivite, güven ve takım çalışmasıyla birleştiren bir etkinliktir. Öğrenciler üçlü gruplar halinde bir araya gelerek bir nesneyi bulma zorluğunun üstesinden gelmeye çalışırlar.

19. Koni Kroket

"Kroket de neyin nesi?!" muhtemelen ortaokul öğrencilerinizin ilk soracağı soru olacaktır. Hedefleri açıkladığınızda, bu aktiviteyi tamamlamanın gerektirdiği zorluk ve beceri seviyesine yüzde yüz katılacaklardır. Vuruş ve mesafe birçok spor için gereklidir, bu da bunu birçok nedenden dolayı ideal hale getirir.

20. Piston

(Temiz) bir pistonun öğrencileri beden eğitimi dersine çekmenin anahtarı olabileceğini kim bilebilirdi? Çekici olmayan dış görünüşünü aştıklarında, ortaokul öğrencileriniz bu meydan okumaya bayılacaklar. Bayrağı ele geçirme ve eleme etiketinin bir karışımı olan öğrenciler, ödül için risk almak zorunda kalacaklar.

21. Eşarp Atma

Eşlerin her biri bir atkıyı havaya doğru fırlatır. Öğrencilerin amacı eşlerinin atkısını yakalamak için acele etmektir, ancak bir hile vardır. Her başarılı yakalamada, ikisi arasında daha fazla boşluk yaratarak geriye doğru bir adım atmaları gerekir ve bu da atkıya ulaşmak için daha fazla hız gerektirir.

22. Ayakta Kalan Son Adam

Bu şans oyunu, odanın ortasında ayakta kalan son kişi olmak için yarışan ortaokul öğrencilerine her yerde hitap edecektir. Beden eğitiminin devreye girdiği yer, yakalandıklarında ve önceden belirlenmiş egzersizleri veya aktiviteleri yapmaları gereken yere çağrıldıklarında ne olacağıdır.

23. Açlık Oyunları PE Stili

Popüler bir filme dayanan bu etkinlikte şans kesinlikle sizden yana olacaktır. Birkaç hula hoop, fırlatmak için rastgele yumuşak nesneler ve farklı bir şeyler yapmaya hevesli bir grup ortaokul çocuğu ile bu açlık oyunları, unutulmaz bir beden eğitimi günü için birçok kutuyu işaretler.

24. Powerball

Öğrenciler, küçük toplarla donanmış olarak alanın karşı taraflarında takımlar halinde duracaklardır. Amaç, öğrencilerin toplarını ortadaki beş büyük toptan birine nişan alması ve puan için rakibinin tarafına geçmesini sağlamaktır. Nişan alma ve atış hızı pratiği yapmak için mükemmel, yüksek tempolu ve aksiyon dolu bir etkinlik.

25. Indiana Jones

Bu eğlenceli ve neşeli etkinlik, ortaokul öğrencilerinizin Indiana Jones'un Kıyamet Tapınağı'nda dev bir taştan ya da bu durumda dev bir Omnikin topundan kaçtığı eski günlere geri dönmesini sağlayacak.

26. Baş, Omuzlar, Dizler ve Koni

Kondisyon testimizden sonra biraz "Baş, Omuzlar, Dizler, Ayak Parmakları ve Koni" oynadık. #together203 #PhysEd pic.twitter.com/zrJPiEnuP1

Bu odaklanma oyunu Mark Roucka'dan geliyor. Aktivite, öğrencilerin komutları dinlemesini ve doğru vücut bölümüne (baş, omuzlar veya dizler) dokunmasını gerektiriyor. İşin ilginç yanı, koç "Koni!" diye bağırdığında ortaya çıkıyor ve öğrencilerin koniyi rakibinden ilk kapan kişi olması gerekiyor.

27. Ördek Avı

Ördek Avı, öğrencilerin koşma, eğilme, fırlatma ve daha birçok hareket becerisini uygulamalarına olanak tanır. Bu etkinlikte çocuklar, kendilerini topla yakalamaya çalışan rakiplerinden kaçmaya çalışırken bir kalkandan diğerine hareket eder.

28. Koni Yarışı

Öğrenciler, takımlarına geri götürmek üzere altı renkli koniden birini kapmak için bayrak yarışı tarzında birbirleriyle yarışmaya bayılacaklar. Zorluk, çocuklardan konileri alındıkları sıranın tersine dizmelerini isteyerek artırılabilir.

29. Bolwer-Rama Takımı

Team Bowler-Rama, her takımın kendi lobutlarını devirmeden düşmanlarının lobutlarını devirmeye çalıştığı stratejik bir nişan alma ve sabotaj oyunudur. Tek lobutu kalan son takım kazanır!

30. Pin-Up Röle

Bunun için bowling lobutlarını dışarıda tutun! Ortaokul öğrencilerinden oluşan çiftler, kendi bowling lobutlarına doğru koşmak ve ardından ellerini birbirlerinin omuzlarından asla çekmeden sadece ayaklarını kullanarak onu dikmek için diğer takımlara karşı yarışacaklar.