Elevii de gimnaziu sunt dificili! Acest interval de vârstă mistificator este prea cool pentru a se "juca", ei judecă totul, iar menținerea lor concentrată la școală poate fi un act de echilibru foarte dificil, chiar și în timpul PE. Jocurile tradiționale pur și simplu nu par să-i țină concentrați suficient de mult timp pentru a le obține tipul de activitate fizică de care au nevoie de fapt. Acest lucru îi lasă adesea pe profesorii de educație fizică să se întrebe cum să îi păcălească pe acești preadolescenți și să obținămai creativi în ceea ce privește activitățile pe care le aleg.

Am simplificat acest lucru, compilând o listă de 30 de activități pentru gimnaziu, care nu numai că îndeplinesc nevoile standardelor comune de educație fizică, dar îi vor face pe acei copii greu de mulțumit să se distreze și să ceară mai mult.

1. Cea mai bună bătălie Rock, Paper, Scissors Battle

Această întorsătură a bătăliei "Piatră, hârtie, foarfecă" încurajează sportivitatea și concentrarea, deoarece echipele se întrec să se lupte între ele, demonstrând în același timp sportivitate. Există câteva variante disponibile pentru acest joc simplu pentru a crea o bătălie epică.

2. Prostia cu mâncarea rapidă (Fast Food Foolery)

PE With Palos a venit cu această activitate inovatoare. Această variantă a clasicului dodge ball îi ajută pe elevii de gimnaziu care au nevoie de îndrumare atât în ceea ce privește activitatea cât și alimentația.

3. Mingea de foc

Activitatea aerobică nu a fost niciodată mai distractivă! Cu munca în echipă, viteza și concentrarea la maxim, elevii se vor bucura de cursele cu mingea de la o parte la alta a sălii de sport, doar cu picioarele!

4. Kickball de supraviețuire

Acest joc vă ajută să învățați abilitățile individuale necesare pentru a juca cu succes kickball cu un format de tip "ultimul om în picioare".

5. Tâlharul cu tăiței

Acest joc pare să fie unul dintre jocurile preferate de mulți elevi de gimnaziu. Această versiune oferă persoanei care ține la distanță o mică protecție - un tăiețel! Copiii se vor distra lovindu-și prietenii cu tăieței în timp ce țin la distanță celălalt tăiețel.

6. Schimb de culori pentru baschet

PE With Palos oferă un alt instrument de dezvoltare a abilităților, dar de data aceasta, cu baschet. Simpla rotire a unei roți de culori îi face pe elevi să lucreze la o varietate de abilități de dribling pentru a exersa și perfecționa jocul lor.

7. Fit-Tac-Toe

O versiune în ritm alert a jocului Tic-Tac-Toe, acest joc activ le oferă elevilor posibilitatea de a face exerciții fizice și de a gândi rapid. Elevii de gimnaziu cunosc jocul clasic, așa că adăugarea acestui element suplimentar de ștafetă îl face o activitate mai ușor de implementat.

8. Antrenament pe scuterul de bord

Dacă școala dvs. nu are planșe de trotinete, trebuie să convingeți pe cineva să investească în ele. Aceste trotinete asemănătoare unor cărucioare pot transforma orice exercițiu într-un joc distractiv la care elevii de gimnaziu vor muri de nerăbdare să participe! Acest antrenament special este o modalitate simplă de a începe.

9. Flasketball

La prima vedere, această activitate pare a fi un joc de băutură de la facultate. Fiți siguri că este total adecvată pentru școala gimnazială. O încrucișare între Ultimate Frisbee și baschet, elevii vor putea aplica activitatea aerobică în timp ce își perfecționează multe dintre abilitățile necesare pentru o serie de sporturi de echipă.

10. Spartan Race

SupportRealTeachers.org și SPARK se reunesc pentru a prezenta această cursă cu obstacole mai complexă, dar incredibil de captivantă. Spartan Race este ușor de configurat ca un joc de interior sau în aer liber și include cinci exerciții care le imită pe cele întâlnite în cross-fit.

11. Throwers and Catchers vs. The Flash

Aruncătorii și prinzătorii vs. The Flash. Aruncarea și prinderea cooperativă. Echipa lucrează pentru a arunca și prinde până la capăt și înapoi la început înainte ca alergătorul să se întoarcă. Mulțumim pentru ideea minunată @AndrewWymer10s #physed pic.twitter.com/5Vr3YOje7J

@CharterOakPE de pe Twitter ne aduce acest joc inovator care pune în față aruncătorii de mingi și un sprinter pentru a vedea cine poate ajunge primul dintr-o parte a terenului și înapoi. Jocurile de urmărire ca acesta promovează munca în echipă, coordonarea mână-ochi, agilitatea și viteza - ca să nu mai vorbim de o doză sănătoasă de competiție.

12. Scavenger Hunt - varianta cardio

Deși această activitate necesită puțină planificare, merită efortul! Această vânătoare de comori nu este o versiune obișnuită; este vorba despre cardio. Ceea ce face ca această activitate să fie o necesitate este faptul că o puteți modifica pentru a se potrivi nevoilor grupului dvs.

13. PE Mini Golf

Mingi de cauciuc, mingi săltărețe, cercuri Hula Hoop, conuri, inele, planșe de echilibru - le poți folosi pe toate! @IdrissaGandega le arată profesorilor de educație fizică cum să fie creativi în timp ce copiii exersează abilitățile de aruncare, acuratețea și răbdarea.

14. Atacul gustărilor!

PE Central a făcut o treabă extraordinară combinând un plan de lecție despre aportul și eliminarea caloriilor cu activitatea fizică. Această sarcină aduce la viață realitatea gustărilor și le oferă elevilor o privire tangibilă asupra unui subiect mai complex.

15. Ai încredere în mine

Orice antrenor bun de educație fizică știe că cele mai importante aptitudini de care trebuie să dispună echipele sunt comunicarea și încrederea. Această activitate, numită în mod corespunzător Trust Me, le oferă elevilor de gimnaziu oportunitatea de a face exact acest lucru. Bandajele, obstacolele și echipele de câte doi le pun la încercare abilitățile și îi ajută să se dezvolte.

16. Planul de mers pe jos cu bătut palma

A trebuit să împărtășesc, am avut o pereche de Ss crea asta astăzi, când făceam câteva exerciții de parteneriat pentru activitatea noastră instantanee din această săptămână. Vă prezint The Walking High-5 Plank pic.twitter.com/tconZZ0Ohm

Folosit ca o încălzire sau ca parte a unei rotații în cadrul uneia dintre activitățile enumerate pe această pagină, The Walking High-Five Plank oferă mult mai mult decât o provocare pentru forța de bază. Mulțumită lui @MrDenkPEClass pe Twitter, elevii se pot împinge reciproc să meargă mai departe cu acest exercițiu.

17. Tenis aerobic

Tenisul este unul dintre acele sporturi care activează multe abilități esențiale pentru atleți și pentru condiția fizică generală. Elevii de gimnaziu vor găsi această abordare a sportului provocatoare și distractivă în timp ce concurează în grupuri de patru persoane care se luptă între ele pentru a menține mingea în mișcare.

18. Monkey Challenge

Provocarea maimuței este o activitate de pe pagina web de educație fizică a domnului Bassett care combină codarea cu activitatea fizică, încrederea și munca în echipă. Elevii sunt grupați în grupuri de câte trei în timp ce încearcă să îndeplinească provocarea de a găsi un obiect.

19. Crochet cu conuri

"Ce naiba este crochetul?!", este probabil ceea ce vor întreba mai întâi elevii tăi de gimnaziu. Odată ce le vei explica obiectivele, vor fi sută la sută de acord cu provocarea și nivelul de îndemânare pe care le presupune finalizarea acestei activități. Lovirea și distanța sunt necesare pentru multe sporturi, ceea ce face ca această activitate să fie ideală din mai multe motive.

20. Plonjorul

Cine ar fi știut că un piston (curat) ar putea fi cheia pentru a-i atrage pe elevi la ora de educație fizică? Odată ce trec de exteriorul său neatrăgător, elevii de gimnaziu vor adora această provocare. O combinație între capturarea steagului și eliminarea etichetei, elevii vor trebui să riște pentru a obține recompensa.

21. Scarf Toss

Partenerii aruncă fiecare câte o eșarfă direct în aer. Scopul elevilor este să se grăbească să prindă eșarfa partenerului, dar există un truc. La fiecare prindere reușită, ei trebuie să facă un pas înapoi, creând mai mult spațiu între ei doi și, la rândul lor, necesitatea unei viteze mai mari pentru a ajunge la eșarfă.

22. Ultimul om în picioare

Acest joc al norocului îi va atrage pe elevii de gimnaziu de pretutindeni, care concurează pentru a fi ultimul care rămâne în picioare în centrul sălii. Unde intervine educația fizică este ceea ce se întâmplă atunci când sunt prinși și chemați afară, unde li se cere să facă exerciții sau activități prestabilite.

23. The Hunger Games PE Style

Cu niște cercuri hula, obiecte moi aleatorii de aruncat și o grămadă de elevi de gimnaziu dornici de ceva diferit, aceste jocuri ale foamei sunt o combinație perfectă pentru o zi de PE de neuitat.

24. Powerball

Elevii vor sta în echipe pe laturile opuse ale spațiului, înarmați cu mingi mai mici. Scopul este ca elevii să țintească mingea lor spre una dintre cele cinci mingi mai mari din mijloc și să o facă să treacă de partea adversarului pentru a obține puncte. O activitate plină de acțiune și de acțiune, perfectă pentru a exersa ținta și viteza de aruncare.

25. Indiana Jones

Această activitate amuzantă și optimistă îi va face pe elevii de gimnaziu să se întoarcă la vremurile vechi ale lui Indiana Jones, când se afla în Templul Blestemat, fugind de piatra gigantică sau, în acest caz, de o minge gigantică Omnikin.

26. Capul, umerii, genunchii și conul

Ne-am jucat "Cap, umeri, genunchi, picioare și con" după testarea de fitness #together203 #PhysEd pic.twitter.com/zrJPiEnuP1

Acest joc de concentrare vine de la Mark Roucka. Activitatea presupune ca elevii să asculte comenzile și să atingă partea corectă a corpului (cap, umeri sau genunchi). Întorsătura vine atunci când antrenorul strigă "Con!", iar elevii trebuie să fie primii dintre adversarii lor care să smulgă conul.

27. Vânătoarea de rațe

Duck Hunt le permite elevilor să exerseze multe abilități de mobilitate: alergare, eschivare, aruncare și multe altele. Această activitate îi face pe copii să se deplaseze de la un scut la altul în timp ce încearcă să se ferească de adversarii care vor să îi marcheze cu o minge.

28. Cursa de conuri

Elevilor le va plăcea să se întreacă între ei în stil ștafetă pentru a lua unul dintre cele șase conuri colorate pe care să le aducă înapoi la echipa lor. Dificultatea poate fi mărită cerându-le copiilor să le stivuiască în ordinea opusă celei în care au fost luate.

29. Echipa Bolwer-Rama

Team Bowler-Rama este un joc strategic de țintire și sabotaj în care fiecare echipă încearcă să doboare popicele inamicului fără să le doboare pe ale sale. Ultima echipă care mai are un popice în picioare câștigă!

30. Releu Pin-Up

Perechi de elevi de gimnaziu se vor întrece cu alte echipe pentru a sprinta până la popicele respective și apoi să se ridice în picioare, folosindu-se doar de picioare, fără să-și ia mâinile de pe umerii celuilalt.