საშუალო სკოლის წლები შეიძლება რთული იყოს სტუდენტების უმეტესობისთვის. თავდაჯერებულობა ხშირად დაკავშირებულია „მორგების“ და კუთვნილების სურვილთან. საშუალო სკოლის მოსწავლეებს სურთ მიიღონ თანატოლები. მათ სურთ იყვნენ ბრბოს, ჯგუფის ან კლიკის ნაწილი. პოპულარობა შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს ზოგიერთი მოსწავლისთვის, მაგრამ ზოგს უბრალოდ სურს მეგობრობა.

მოსწავლეები საშუალო სკოლის წლებში ბევრ ცვლილებას განიცდიან, განსაკუთრებით პუბერტატულ პერიოდში. ამ ცვლილებებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ თვითშეფასებაზე და საკუთარი თავის სიყვარულზე.

სოციალურ მედიას შეუძლია დადებითი და უარყოფითი გავლენა მოახდინოს საშუალო სკოლის მოსწავლეების თვითშეფასებაზე. მიმდევრების, მოწონებების ან კონტენტის გაზიარების რაოდენობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მოსწავლის თვითშეფასებაზე და მათ ურთიერთობაზე საკუთარ თავთან და სხვებთან.

არსებობს გზები, რათა დაეხმაროთ სტუდენტებს თავს უფრო კომფორტულად იგრძნონ ის, ვინც არიან და ვინ ხდებიან. წარმოგიდგენთ 20 აქტივობას საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის თვითშეფასების ასამაღლებლად.

1. სარკის დადასტურებები

საშუალო სკოლის მოსწავლეებს უყვართ სელფის გადაღება და მათი სოციალურ მედიაში გაზიარება. პოზიტიური მტკიცებით გარშემორტყმული სარკე მოსწავლეებს უბიძგებს დადებითად შეხედონ საკუთარ თავს. სარკე ხელს უწყობს პოზიტიური თვითმმართველობის განხილვას საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის, რომლებიც ებრძვიან პოზიტიურობას.

2. ცერის ანაბეჭდის ავტოპორტრეტი

ცერა ანაბეჭდის ავტოპორტრეტები სტუდენტებს საშუალებას აძლევს გაიზიარონ თავიანთი პიროვნებები. საშუალო სკოლის მოსწავლეებს შეუძლიათ გაუზიარონ ის, რაც მოსწონთ და რაც არ მოსწონთ.მათ შეუძლიათ გაიზიარონ თავიანთი ინტერესები და ჰობი, შექმნან დადებითი გამოცდილება. ეს აქტივობა შეახსენებს საშუალო სკოლის მოსწავლეებს, თუ რამდენად გამორჩეული და მნიშვნელოვანი არიან ისინი.

3. მადლიერების 30 დღის გამოწვევა

მოსწავლეებს შეუძლიათ მიზანმიმართულად დაასრულონ პოზიტიური აქტივობა ყოველდღე. საშუალო სკოლის მადლიერების ეს აქტივობა სტუდენტებს საშუალებას აძლევს დაფიქრდნენ თავიანთ ცხოვრებაში არსებულ დიდ საკითხებზე და დაეხმარონ სხვებს. ყოველდღე რაღაც პოზიტიურზე ფოკუსირებით, საშუალო სკოლის მოსწავლეები ქმნიან პოზიტიურ მსოფლმხედველობას. საკლასო ოთახში ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ყოველდღიური დისკუსიის თემა ან ჟურნალი.

4. Good Deeds Scavenger Hunt

შეგიძლიათ შექმნათ კარგი საქმეების დამლაგებელი ნადირობა. სტუდენტებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ თავიანთი სოციალური უნარები და დაეხმარონ სხვებს კარგი საქმეებით. პოზიტიურმა ქმედებებმა შეიძლება გამოიწვიოს პოზიტიური აზრები. პოზიტიურმა აზრებმა შეიძლება გამოიწვიოს საკუთარი თავის იმიჯის გაუმჯობესება.

5. Vision Board

Vision Boards არის შესანიშნავი საშუალება სტუდენტებისთვის, რომ დასახონ სამომავლო მიზნები და წარმოიდგინონ მათი მიღწევა. სტუდენტებს შეუძლიათ შეინახონ თავიანთი ხედვის დაფა თვალსაჩინო ადგილას, რათა შეახსენონ მათ, რისკენაც მუშაობენ. მიზნები ხელს უწყობს თავდაჯერებულობას, როდესაც მიიღწევა ეტაპები.

6. ტვინის შესვენებები

საშუალო სკოლის ტვინის შესვენებები ეხმარება მოსწავლეებს მხარდაჭერაში და ათავისუფლებს სტრესს. სტრესმა შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს მოსწავლის თვითშეფასებაზე. ამ შესვენებებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაუმჯობესებული ყურადღება და ქცევა. თავის მოვლა მნიშვნელოვანი ასპექტიათვითშეფასების ამაღლება და ეს მოკლე შესვენებები აძლევს სტუდენტებს შესაძლებლობას განიტვირთონ კლასში სწავლის შემდეგ.

7. ძლიერი მხარეების სია

თვითშეფასების ამაღლების მიზნით, მოსწავლეებს შეუძლიათ შექმნან თავიანთი ძლიერი მხარეების სია. მოსწავლეები, რომლებსაც თავდაჯერებულობა ებრძვიან, შეიძლება უფრო მეტად კონცენტრირდნენ თავიანთ სუსტ მხარეებზე, ვიდრე ძლიერ მხარეებზე. ეს აქტივობა დაეხმარება მათ გახდნენ უფრო მეტი თვითშეგნება და შეახსენონ, რისი მიღწევა შეუძლიათ.

8. I-Statement Communication

პოზიტიური კომუნიკაცია დაეხმარება საშუალო სკოლის მოსწავლეებს განიხილონ თავიანთი ბრძოლა. I-განცხადებები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ უარყოფითი ემოციები, როგორიცაა განსჯა, დანაშაული და დადანაშაულება. I-შეტყობინებები უფრო მეტად იწვევს პოზიტიურ პასუხს და ეხმარება მოსწავლეებს ახსნან თავიანთი გრძნობები სიტუაციის მიმართ.

9. თვითშეფასების ბინგო

თვითშეფასების ბინგო შეიძლება იყოს სახალისო გზა, რათა განიხილონ თვითშეფასება მოზარდთან. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი ბარათები და დაეხმაროთ მათ აღიარონ ძლიერი მხარეები, გაიგონ ჯანსაღი თვითშეფასების უპირატესობები და მრავალი სხვა.

10. The You Game

ამ თამაშს შეუძლია დაეხმაროს მოსწავლეებს უკეთ გააცნობიერონ რას გრძნობენ საკუთარ თავზე. როდესაც ისინი თამაშობენ სხვებთან და პასუხობენ ძირითად კითხვებს, ისინი ხედავენ თავიანთ საუკეთესო ატრიბუტებს.

11. პოზიტიური აზრების დასაკრავი სია

უარყოფითმა აზრებმა შეიძლება გამოიწვიოს დაბალი თვითშეფასება. ეს აქტივობა ხელს უწყობს მოსწავლეებს გააკეთონ აპოზიტიური აზრების დასაკრავი სია უარყოფითი თვითმმართველობის საუბრის ნაცვლად.

12. Compliment Jar

მოსწავლეებს შეუძლიათ დაწერონ დადასტურებები და კომპლიმენტები თანაკლასელებისთვის და მოათავსონ ისინი ქილაში. კომპლიმენტები შეიძლება გაიზიაროთ ყოველდღიურად, ყოველკვირეულად ან ყოველთვის, როცა საჭიროა კლასში თავდაჯერებულობის ასამაღლებლად.

13. მოსწავლეთა შეძახილები

ისევე, როგორც კომპლიმენტების ქილა, სტუდენტებს და მასწავლებლებს შეუძლიათ გაიზიარონ დადებითი დადასტურებები სტუდენტური შეძახილის გაგზავნით. ეს პოზიტიური დადასტურებები ფანტასტიკური საშუალებაა პოზიტიური თვითმმართველობის საუბრის შთაგონებისთვის.

14. სიკეთის საბჭო

მეგობრობა და ურთიერთობები ცენტრალურია თვითშეფასებისა და თვითშეფასებისთვის. მოსწავლეებს უნდათ მოერგონ და პოზიტიური საკლასო კულტურა დაგეხმარებათ. ეს დაფა მოუწოდებს სტუდენტებს აღიარონ სხვები მათი სიკეთისთვის. ის ემსახურება როგორც ვიზუალური შეხსენება მოსწავლეებს იმის შესახებ, თუ რა გავლენას ახდენენ ერთმანეთზე და მათთვის, ვინც "დაიჭირეს კეთილად", ეს არის ნდობის გამაძლიერებელი.

15. Bucket-Filler პარასკევი

მოსწავლე შეარჩევს თანაკლასელს და დაუწერს კეთილ გულწრფელ წერილს. ამ წერილს შეუძლია თანაკლასელის თვითშეფასების გაუმჯობესება და პოზიტიური საკლასო გარემოს შექმნა.

16. ფსიქიკური ჯანმრთელობის შემოწმება

საშუალო სკოლის მოსწავლეებს შეიძლება არ სურდეთ გაუზიარონ თავიანთი გრძნობები, მაგრამ მარტივი ყოველდღიური შემოწმება შეიძლება დაგეხმაროთ მათი გრძნობების მონიტორინგი. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ სივრცეთქვენი საკლასო ოთახი ან ელექტრონული ფორმა, რომელიც უნდა შეავსოთ. რეგისტრაცია შეიძლება დაეხმაროს მასწავლებლებსა და მოსწავლეებს წაახალისონ სხვები, როდესაც ისინი უჭირთ ან თავს დაცინვით გრძნობენ.

17. წაშალეთ თქვენი პრობლემები

სტუდენტებმა შეიძლება უფრო კომფორტულად იგრძნონ თავიანთი პრობლემების გაზიარება მათი ჩაწერით და „გადაყრით“. საშუალო სკოლის მოსწავლეებს შეიძლება არ სურდეთ უშუალოდ ისაუბრონ პრობლემაზე, მაგრამ მათ შეუძლიათ დაქუცმაცებულ ქაღალდზე თავიანთი სახელი დაწერონ, თუ ეს გააკეთეს. ამის შემდეგ მასწავლებელს ან მრჩეველს შეუძლია მოყვეს მოსწავლეს.

18. ბრჭყვიალა ბოთლი

საშუალო სკოლის მოსწავლეები სიამოვნებით შექმნიან და გამოიყენებენ ბრჭყვიალა ბოთლს, რომელიც ადასტურებს პოზიტიურ აზროვნებას. პომ-პომები ან ნივთები ბრჭყვიალა ბოთლში შეიძლება იყოს ერთი დადებითი რამ მოსწავლისთვის. თუ მოსწავლე თავს დაღლილად გრძნობს, ბრჭყვიალა ბოთლი შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც მხიარული და დადებითი შეხსენება.

19. იოგა

იოგა დაგეხმარებათ შფოთვისა და სტრესის შემცირებაში. ორივემ შეიძლება გამოიწვიოს დაბალი თვითშეფასება საშუალო სკოლის ბავშვებისთვის. გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობა მნიშვნელოვანია სტუდენტების საერთო კეთილდღეობისთვის. ყოველდღიური იოგას პრაქტიკა დაგეხმარებათ თვითშეფასების, თავდაჯერებულობის, მეხსიერების და ქცევის ამაღლებაში.

20. საკლასო დასაკრავი სია - განწყობის მუსიკა

მუსიკას შეუძლია გავლენა მოახდინოს მოსწავლის განწყობაზე ნეგატიურად და პოზიტიურად. თუ თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ სიმღერები, რომლებიც გაზრდის თავდაჯერებულობას, სტუდენტების მიერ შექმნილი საკლასო დასაკრავი სია შესანიშნავი გზა იქნება პოზიტიური გარემოს შესაქმნელად.