Sannadihii dugsiga dhexe waxay ku adkaan karaan ardayda badidooda. Kalsoonida nafta waxay inta badan la xiriirtaa rabitaanka qofka inuu "ku habboon yahay" oo uu ka tirsan yahay. Ardayda dugsiga dhexe waxay rabaan inay aqbalaan facooda. Waxay rabaan inay qayb ka noqdaan dad badan, koox ama koox. Caannimada ayaa laga yaabaa inay muhiim u tahay ardayda qaar, laakiin kuwa kale waxay si fudud u rabaan saaxiibtinimo.

Ardaydu waxay la tacaalaan isbeddello badan inta lagu jiro sannadaha dugsiga dhexe, gaar ahaan qaan-gaarnimada. Isbeddelladani waxay saameyn karaan is-qiimahooda iyo jacaylka nafsadooda

Baraha bulshada waxay saameyn togan iyo taban ku yeelan karaan isku-kalsoonaanta ardayga dugsiga dhexe. Tirada raacsan, jecel yahay, ama la wadaaga nuxurku waxay saamayn kartaa isku kalsoonida ardayga iyo xidhiidhka ay la leeyihiin naftooda iyo kuwa kale.

Waxaa jira siyaabo lagu caawiyo ardayda inay dareemaan raaxo dheeraad ah qofka ay yihiin iyo cidda ay noqonayaan. Halkan waxaa ah 20 waxqabad oo loogu talagalay ardayda dugsiga dhexe si ay u dhisaan isku-kalsooni.

1. Xaqiijinta Muraayada

>

Ardayda Dugsiga Dhexe waxay jecel yihiin in ay iska qaadaan oo ay ku wadaagaan baraha bulshada. Muraayad ay ku hareeraysan yihiin xaqiijinta togan waxay ku dhiirigelisaa ardayda inay si wanaagsan isu arkaan. Muraayada waxay gacan ka geysataa kor u qaadida is-hadalka togan ee ardayda dugsiga dhexe ee la halgamaya togan.

Sidoo kale eeg: 30 Waxqabad oo Fantastik ah oo loogu talagalay 7-jirka

2. Sawirka Suulka ee Suulka

>

Sawirka sawirka suulka ayaa u oggolaanaya ardayda inay wadaagaan shaqsiyadooda. Ardayda dugsiga dhexe waxay wadaagi karaan waxay jecel yihiin iyo waxay neceb yihiin.Waxay wadaagi karaan danahooda iyo hiwaayadaha iyagoo abuuraya khibrado togan. Hawshani waxa ay xasuusinaysaa ardayda dugsiyada dhexe sida ay u kala duwan yihiin oo ay muhiim u yihiin.

> 3> 3. 30 Maalmood ee Loolanka Mahadnaqa>

Ardaydu waxay noqon karaan kuwo ulakac ah oo ku saabsan dhamaystirka waxqabad togan maalin kasta. Hawsha mahadnaqa ee dugsiga dhexe waxa ay u ogolaataa ardayda fursad ay ku milicsadaan waxyaalaha waaweyn ee noloshooda oo ay caawiyaan kuwa kale. Adigoo diiradda saaraya wax wanaagsan maalin kasta, ardayda dugsiga dhexe waxay abuuraan aragti togan. Fasalka dhexdiisa, tan waxa loo isticmaali karaa mawduuc doodeed maalinle ah ama joornaal.

> 3>4. Ugaadhsiga Wanaagsan ee Wax-ka-qabashada

Waxaad abuuri kartaa ugaarsi camal wanaagsan ah. Ardaydu waxay horumarin karaan xirfadahooda bulsheed iyagoo ku caawinaya kuwa kale ficillo wanaagsan. Ficilada wanaagsani waxay keeni karaan fikrado togan. Fikirka togan waxa uu horseedi karaa in la hagaajiyo is-aragtida.

>5. Guddiga Aragtida

Board-yada aragtidu waa hab fiican oo ay ardaydu ku dejiyaan yoolalka mustaqbalka oo ay ku qiyaasaan inay gaadhaan. Ardaydu waxay ku hayn karaan looxa aragooda meel muuqata si ay u xasuusiyaan waxa ay ka shaqaynayaan. Hadafyadu waxay kor u qaadaan isku kalsoonida marka la gaaro guulo muhiim ah.

> 6. Burbur maskaxeed

>

Dugsiga dhexe nasiino maskaxeed waxay caawiyaan ardayda oo ay yareeyaan walbahaarka. Cadaadisku waxay saameyn xun ku yeelan kartaa isku-kalsoonaanta ardayga. Fasaxyadani waxay u horseedi karaan feejignaan iyo hab-dhaqan wanaagsan. Is-daryeeliddu waa arrin muhiim ahkor u qaadida kalsoonida, iyo nasashooyinkan gaagaaban waxay u oggolaanayaan ardayda fursad ay dib ugu buuxiyaan ka dib markay si adag wax u bartaan fasalka dhexdiisa.

>

> 7. Liistada Awoodaha >> > Si loo caawiyo kor u qaadida kalsoonida, ardaydu waxay samayn karaan liis ay ku wanaagsan yihiin. Ardeyda la halgameysa isku kalsoonida waxaa laga yaabaa inay diiradda saaraan daciifnimadooda in ka badan kuwa ay ku fiican yihiin. Hawshani waxa ay ka caawin doontaa in ay noqdaan kuwo is og oo ka caawin doona in ay xasuusiyaan waxa ay awoodaan in ay qabtaan.

> 8. Isgaarsiinta I-Statement

>

Xidhiidhka togan wuxuu ka caawin karaa ardayda dugsiga dhexe inay ka hadlaan halgankooda. I-Statements waxay caawiyaan ka fogaanshaha dareenka xun sida xukunka, dembiga, iyo eedda. Farriimaha I-farimaha waxay u badan tahay inay keenaan jawaab-celin togan waxayna ka caawin kartaa ardayda inay sharxaan dareenkooda ku saabsan xaalad.

> 2> 9. Isku-kalsoonaanta Bingo>>

Is-kalsooni Bingo waxay noqon kartaa hab madadaalo leh oo loogala hadlo isku kalsoonaanta ilmaha ka horreeya dhallinta yar. Waxaad samayn kartaa kaarar adiga kuu gaar ah oo waxaad ka caawin kartaa inay aqoonsadaan meelaha ay ku wanaagsan yihiin, fahmaan faa'iidooyinka isku kalsoonaanta caafimaadka leh, iyo wax ka badan.

>

> 10. Ciyaarta Adiga

>15>

Ciyaartani waxay ka caawin kartaa ardayda inay si fiican u fahmaan sida ay naftooda u dareemaan. Markay la ciyaaraan kuwa kale oo ay ka jawaabayaan su'aalaha aasaasiga ah, waxay helayaan sifooyinkooda ugu fiican.

Sidoo kale eeg: 20 Waxqabad oo Kor loogu qaadayo Fahamka Akhriska ee Fasalka 8aad

> 11. Liistada Fikirka Wanaagsan

>>

Fikirka xun wuxuu u horseedi karaa isku kalsooni hoose. Hawshani waxay ku dhiirigelinaysaa ardayda inay sameeyaan aliiska fikradaha togan ee la isticmaalo halkii laga isticmaali lahaa is-hadal xun.

> 12. Hambalyo Jar

Ardaydu waxay u qori karaan xaqiijinta iyo bogaadin ardayda ay isku fasalka yihiin oo ku ridi karaan weelka. Ammaanta waxa la wadaagi karaa maalin kasta, toddobaadle, ama mar kasta oo loo baahdo si kor loogu qaado isku kalsoonida fasalka.

>

> 13. Ku Dhawaaqyada Ardayga

Si la mid ah sida weelka bogaadinta, ardayda iyo macalimiintu waxay wadaagi karaan xaqiijinta togan iyaga oo soo gudbinaya qaylada ardayga. Xaqiijintan togan waa hab fantastik ah oo lagu dhiirigelinayo in si togan loo hadlo.

> 14. Guddiga naxariista

>

Saaxiibtinimada iyo cilaaqaadku waxay udub dhexaad u yihiin isku-kalsoonaanta iyo is-qiimaynta nafta. Ardaydu waxay rabaan inay ku haboonaadaan oo dhaqanka fasalka togan ayaa ku caawin kara. Guddidani waxay ku dhiirigelisaa ardayda inay aqoonsadaan kuwa kale naxariistooda. Waxay u adeegtaa xasuusin muuqaal ah ardayda oo ku saabsan saamaynta ay ku leeyihiin midba midka kale iyo kuwa "lagu qabtay naxariis," waa kor u qaadida kalsoonida.

> 15. Bucket-Filler Friday

Ardaygu wuxuu dooran doonaa saaxiibkii oo u qori doona warqad daacad ah. Warqadani waxay gacan ka geysan kartaa hagaajinta isku-kalsoonaanta fasalka waxayna abuurtaa jawi fasalka ah.

> 16. Hubinta Caafimaadka Maskaxda 5> >Ardayda dugsiga dhexe waxa laga yaabaa inay diidaan inay wadaagaan sida ay dareemayaan, laakiin hubin maalinle ah oo fudud ayaa kaa caawin karta la socodka sida ay dareemayaan. Waxaad ku abuuri kartaa meel bannaanfasalkaaga ama foomka elektarooniga ah in la buuxiyo. Jeedintu waxay ka caawin kartaa macalimiinta iyo ardaydu inay dhiirigeliyaan dadka kale marka ay la halgamayaan ama ay damqanayaan. >> 3>17. Qashin Dhibkaaga 5> >Ardaydu waxa laga yaabaa in ay aad ugu raaxaystaan ​​in ay la wadaagaan halgankooda iyaga oo qora oo "qashin" iyaga. Ardayda dugsiga dhexe waxaa laga yaabaa in aysan rabin in ay si toos ah uga hadlaan dhib, laakiin waxay ku qori karaan magacooda warqadda la jajabiyey haddii ay sameeyaan. Macallinka ama la-taliyaha ayaa markaa la socon kara ardayga.

> 18. Dhalo dhalaalaysa

Ardayda Dugsiga Dhexe waxay ku raaxaysan doonaan abuurista iyo isticmaalka dhalo dhalaalaysa taasoo xaqiijinaysa fikir togan. Pom-poms-ka ama walxaha ku jira dhalada dhalaalaysa waxay u matali karaan hal shay oo wanaagsan ardayga. Haddii ardaygu hoos u dareemo, dhalada dhalaalaysa waxa loo isticmaali karaa xasuusin madadaalo iyo wanaag ah.

> 19. Yoga

Yoga waxay kaa caawin kartaa dhimista walwalka iyo walbahaarka. Labaduba waxay u horseedi karaan isku kalsooni hoose ee carruurta dugsiga dhexe. Caafimaadka maskaxda iyo jidhka ayaa muhiim u ah fayo-qabka guud ee ardayda. Ku celcelinta yoga ee maalinlaha ah waxay gacan ka geysan kartaa kor u qaadida kalsoonida, kalsoonida, xusuusta, iyo dhaqanka.

> 20. Liiska Ciyaarta Fasalka - Muusiga Dareenka >> > Muusigu wuxuu saamayn karaa niyadda ardayga siyaabo taban iyo mid togan. Haddii aad go'aamin karto heesaha kor u qaadaya kalsoonida nafta, liiska fasalka ee ay abuureen ardaydu waxay noqon doontaa hab fiican oo lagu dhiso jawi wanaagsan.