不管是雨天让你困在室内，还是你需要新的想法让室内体育教育更有趣，这份清单都是你的新选择！你可以把户外游戏改成室内游戏，用传统的游戏加上新的变化，并利用体育锻炼把运动带到室内。 这些简单的游戏和活动大多不需要太多，但有些确实需要一些用品，如瑜伽垫或呼啦圈。 祝你在这26项活动中获得乐趣!

1.石头、布、剪子 豆袋平衡

这提供了一个有趣的体育课创意，肯定会让你的学生大吃一惊！孩子们喜欢玩石头、布、剪子的游戏。 当他们选择展示石头、布或剪子时，赢家从对手的头上收集一个豆袋。 然后他们把它们加到自己头顶的豆袋上。 好胜的学生会非常喜欢这个游戏！

2.瑜伽

瑜伽适合任何年龄的人，是室内体育教育的绝佳选择。 无论是基本的还是更复杂的，这些伸展姿势和动作都是将运动融入课堂的好方法。 瑜伽是运动的绝佳选择，学习者在开始他们的瑜伽之旅时肯定会有很多乐趣。

3.西蒙说

特别是对年轻的学习者来说，经典的 "西蒙说 "游戏很适合活跃的体育课。 它不仅为学生提供了大量的身体运动，而且这个游戏还能帮助他们增强听力技能，提高他们听从指令的能力。

4. "四人行 "活动

这是一个完美的团队游戏。 你需要几个呼啦圈和两组学生。 当他们进行人类版的 "四人连线 "时，彩色的马甲有助于区分各队。 有趣的是，每队的一个成员都在投篮，直到他们投中为止，然后他们的团队会在棋盘上增加一个新的人。 这是一个鼓励团队合作的完美游戏。体育精神!

5.室内彩虹高尔夫

对于喜欢高尔夫的孩子来说，这个活动提供了一个有趣的旋转游戏。 设置彩色目标来帮助学生练习击球。 这对所有技能水平都很好，但对学生来说将是一个锻炼基本推杆技能的好方法。 这个引人入胜的游戏将使学生兴奋地轮到他们。

6.滑板车游泳

以传统方式使用滑板车，让学生趴在地上，用胳膊和腿推着自己走；就像他们在水中游泳时那样。 通过比赛来激发竞争精神。

7.呼啦圈接力赛

学生们喜欢建造呼啦圈小屋，但要更进一步，让他们用它做一些事情。 这项活动将提高小的空间意识和大脑活动，因为他们必须考虑如何做才能通过小屋而不把它打倒。

8.步行俱乐部

步行俱乐部对所有学生来说都是一个有趣的想法。 虽然这可以在室内或室外进行，但你可以保持相同的概念。 当学生走了一圈后，他们会被打上卡片，这样你就可以记录他们走了多少路。 这种健身活动很容易开展，并为这些活跃的小身体提供大量有氧运动。

9.室内桌上足球

现在，为孩子们提供了一个有趣的游戏，可以作为室内或室外活动来玩。 为每个人提供一个池面，并将一个沙滩球扔到中间。 使用一些弹出式门柱，并教给学习者一个桌上足球的概念。 这将很快成为学生甚至老师的最爱，因为它易于准备和清理。

10.过河游戏

另一个建立团队的好游戏是过河。 这是一个练习沟通技巧的好游戏，因为学生必须与他们的团队合作，想出一个计划来渡过假想的河流。 这是一个需要学生团结一致，与他人合作才能成功的游戏。

11.健身宾果

给每个学生一张宾果卡，当你从黑板上叫出每项体育活动时，学生必须在他们的卡片上做标记，并将动作表演出来。 这适合在一年的开始使用，并以一种有趣的游戏方式向学生介绍每项活动。

12.室内障碍赛

这种障碍赛非常适合在室内进行，可以带来大量的乐趣，并且可以多次重复使用。 你可以改变它，或者让孩子们自己设计障碍赛。 这是一个很好的活动，可以用来发展对全身同时运动的控制。 如果你让学生们在其中比赛，这甚至可以成为一个很好的有氧运动。

13.拼出你的名字锻炼

这非常适合个人完成，甚至可以用来促进整个班级一起享受有趣的全身锻炼。 当每个学生完成不同的有氧运动时，他们将用他们名字中的字母来拼出他们应该做的练习。

14.桶装豆袋标签

孩子们喜欢传统的标签游戏，但这个游戏有一个转折！学生们将在腰间系上皮带和水桶，他们的同伴将试图用豆袋装满他们的水桶。 他们越快逃离他们的同学，就越好！他们将在水桶里装满豆子！

15.跳皮筋

不管是室内还是室外的体育活动，跳房子总是一个赢家！这对低年级学生来说是一个很好的方法，他们还可以挤时间练习数字、字母、甚至是视力单词。 如果你在体育馆或教室地板上加一些胶带，这个活动也可以在室内进行。

16.壁球

大多数中学生都知道墙球游戏，但这也是一个适合低年级学生的活动。 这个简单的游戏对手眼协调和大运动技能很有帮助，只需要一个球和墙上的一个空间。 学生可以投掷和接住，使用球拍或球拍，或与伙伴一起轮换。

17.健身健步走

如果你还没有尝试过健身站，它们可能是你的室内体育课的一个很好的补充。 使用像这些健身积木这样的工具，为学生提供了快速和简单的健身挑战的好机会。 他们可以轮流进行活动；一旦他们完成了一个站的任务要求，就会转向新的活动。

18.红灯，绿灯

有时候，经典是最好的！玩红灯和绿灯的游戏是让孩子们动起来的有趣方式。 当学生们一起玩的时候，你肯定会听到咯咯的笑声，当他们在体育馆里冲刺的时候喊出红灯和绿灯；一路上停在原地。

19.音乐椅

玩音乐椅总是一个有趣的时间，可以成为鼓励学生站起来，离开他们的椅子，然后马上回到椅子上的一个好方法。 这是一个快速和有趣的活动，让学生完成，同时进行一些体育活动。

20.保龄球

像这样有趣的保龄球游戏很简单，可以提供几个小时的娱乐和活动。 你可以使用各种不同的材料来玩室内保龄球游戏。 杯子和小球确实是你所需要的，但你也可以买一些漂亮的室内保龄球套装。

21.接乒乓球

这是一个简单的、有变化的接球游戏，这个乒乓球杯接球是孩子们单独或与伙伴一起做的一个很好的活动。 你只需要一个小球和一个杯子。 学生可以把他们的球扔到空中，在球落下时接住，或者把球扔给伙伴，伙伴在把球扔回来之前把它接到他们的杯子里。

22.扔雪球游戏

与保龄球类似，这个抛雪球的游戏是练习瞄准和投掷的好方法。 它很容易用杯子和蓬松的球重新组合，并帮助学生建立他们的力量。

23.XO跳游戏

这个有趣的活动是探索不同类型运动的好方法。 也许你可以让学生跳或踮脚，但无论你选择什么，他们都会以不同的方式移动。 在地板上添加X和O，让学生从一个目标移动到另一个目标。

24.恐龙标签

一般来说，标签是很有趣的，但主题版本更有趣！大多数年轻的学生都喜欢恐龙，所以在玩标签时假装是恐龙，是一种双向的胜利！"！

25. 舞蹈

舞蹈和自由式舞蹈是移动的好方法！学生们可以真正放纵自己，随着音乐移动。 播放一些适合年龄的曲子，让学生与他们的朋友一起跳舞或拿出他们最好的动作。

26.运动骰子

完美的各种运动活动，这个活动对每个人来说都很有趣和不同；对所有的信心和健身水平都是一个很好的选择。 这可以是一个完整的循环，也可以在健身中心或站。 这只需要一个数字立方体和一个活动的纸钥匙。