Se la pioggia vi ha bloccato in casa o se avete bisogno di nuove idee per rendere l'educazione fisica al chiuso un po' più interessante, questo elenco è il vostro nuovo punto di riferimento! Potete prendere giochi all'aperto e renderli adattabili all'interno, usare giochi tradizionali con un tocco nuovo e usare esercizi fisici per portare il movimento all'interno. La maggior parte di questi semplici giochi e attività non richiedono molto, ma alcuni richiedonoalcuni materiali, come tappetini da yoga o hula hoop. Divertitevi con queste 26 attività!

1. Sasso, carta, forbice, sacco a pelo

I bambini adorano giocare a sasso, carta e forbice. Quando scelgono di giocare a sasso, carta o forbice, il vincitore raccoglie un sacco di fagioli dalla testa dell'avversario e lo aggiunge ai sacchi di fagioli sulla propria testa. Gli studenti più competitivi apprezzeranno molto questo gioco!

2. Yoga

Adatto a tutte le età, lo yoga è una scelta fantastica per l'educazione fisica in classe. Che si tratti di esercizi di base o più complessi, queste pose e movimenti sono un ottimo modo per incorporare il movimento in classe. Lo yoga è una scelta fantastica per l'esercizio fisico e gli studenti sono sicuri di divertirsi molto quando iniziano il loro viaggio nello yoga.

3. Simon Says

Particolarmente indicato per i giovani studenti, il classico gioco di Simon Says è ottimo per una lezione di ginnastica attiva: non solo permette agli studenti di fare molto movimento fisico, ma li aiuta anche a migliorare le loro capacità di ascolto e a seguire le indicazioni.

4. Umano Connect Four

Questo è il gioco perfetto per le squadre. Sono necessari alcuni hula hoop e due gruppi di studenti. I giubbotti colorati sono utili per poter distinguere le squadre mentre si cimentano nella versione umana di Connect Four. Il colpo di scena è che un membro di ogni squadra tira un pallone da basket fino a quando non lo fa suonare e la sua squadra aggiunge una nuova persona al tabellone. È il gioco perfetto per incoraggiare il lavoro di squadra esportività!

5. Golf arcobaleno al coperto

Per i bambini che amano il golf, questa attività offre una divertente rivisitazione del gioco. Preparate dei bersagli colorati per aiutare gli studenti ad esercitarsi con i colpi. Questo gioco è adatto a tutti i livelli di abilità, ma sarà un ottimo modo per far lavorare gli studenti sulle abilità di base del putting. Questo gioco coinvolgente farà sì che gli studenti siano entusiasti di fare il loro turno.

6. Nuoto in scooter

Per dare una svolta all'uso tradizionale del monopattino, fate sdraiare gli studenti a pancia in giù, mentre usano le braccia e le gambe per spingersi, proprio come farebbero nuotando nell'acqua. Tirate fuori lo spirito competitivo facendo una gara.

7. Staffetta Hula Hut

Gli studenti amano costruire capanne di hula hoop, ma fate un ulteriore passo avanti e fategli fare qualcosa. Questa attività migliorerà la consapevolezza spaziale e l'attività cerebrale dei piccoli, che dovranno pensare a cosa fare per attraversare la capanna senza abbatterla.

8. Club del Cammino

Un club di camminata è un'idea divertente per tutti gli studenti. Si può fare all'interno o all'esterno, ma il concetto è lo stesso. Quando gli studenti fanno dei giri, vengono timbrati i cartellini, in modo da tenere traccia di quanto camminano. Questa attività di fitness è facile da realizzare e fornisce molto cardio per questi piccoli corpi attivi.

9. Biliardino da interno

Ecco un gioco divertente per i bambini, da fare sia al chiuso che all'aperto. Fornite a ciascuno uno spaghetto da biliardo e lanciate al centro un pallone da spiaggia. Usate delle porte a scomparsa e insegnate agli studenti il concetto di biliardino. Questo gioco diventerà presto uno dei preferiti dagli studenti e anche dagli insegnanti, perché è facile da preparare e da pulire.

10. Gioco dell'attraversamento del fiume

Un altro grande gioco per la costruzione di squadre è "Attraversare il fiume", un gioco eccellente per esercitare le capacità di comunicazione, in quanto gli studenti devono lavorare con le loro squadre per trovare un piano per attraversare il fiume immaginario. Questo è un gioco che richiede agli studenti di legare insieme e lavorare con gli altri per avere successo.

11. Fitness Bingo

Dare a ogni studente una carta bingo e, mentre si chiama ogni attività fisica dalla lavagna, gli studenti devono segnarla sulla loro carta e recitare il movimento. Questa è una buona idea da usare all'inizio dell'anno e per introdurre ogni attività agli studenti in un modo divertente come un gioco.

12. Percorso ad ostacoli indoor

Perfetto per gli ambienti interni, questo percorso a ostacoli è molto divertente e può essere riutilizzato più volte. Si può cambiare o lasciare che i bambini creino il proprio percorso a ostacoli. È un'attività utile per sviluppare il controllo sui movimenti simultanei di tutto il corpo. Può anche essere un ottimo allenamento cardio se si fanno correre gli studenti.

13. Allenamento con lo spelling del nome

È perfetto per essere completato individualmente o può essere usato per facilitare un allenamento divertente e completo per tutta la classe. Mentre ogni studente completa le diverse attività aerobiche, userà le lettere del proprio nome per scrivere gli esercizi da eseguire.

14. Etichetta del sacco a secchiello

Gli studenti indosseranno una cintura e un secchio intorno alla vita e i loro compagni cercheranno di riempire i loro secchi con i sacchi di fagioli. Più velocemente riusciranno a sfuggire ai loro compagni, meglio sarà!

15. Gioco della campana

L'hopscotch è un'attività fisica che può essere praticata sia all'interno che all'esterno, ed è un ottimo modo per gli studenti più giovani di esercitarsi anche con i numeri, le lettere o le parole. Questa attività può essere praticata anche all'interno se si aggiunge del nastro adesivo al pavimento della palestra o dell'aula.

16. Palla a muro

La maggior parte degli studenti delle scuole medie conosce il gioco della palla a muro, ma si tratta di un'attività adatta anche agli studenti più giovani. Ottimo per la coordinazione occhio-mano e la motricità grossolana, questo semplice gioco richiede solo una palla e uno spazio su una parete. Gli studenti possono lanciare e prendere, usare una racchetta o una paletta, o ruotare con un compagno.

17. Fitness Jenga

Se non avete mai provato le stazioni di fitness, potrebbero essere un'ottima aggiunta alla vostra routine di educazione fisica indoor. L'uso di strumenti come questi blocchi Jenga per il fitness offre grandi opportunità per offrire agli studenti sfide di fitness facili e veloci. Possono eseguire le attività a turno, passando a qualcosa di nuovo una volta completata l'attività richiesta in una stazione.

18. Luce rossa, luce verde

Giocare a semaforo rosso e semaforo verde è un modo divertente per far muovere i bambini: si sentiranno sicuramente risatine e risate a bizzeffe quando gli studenti giocheranno insieme e urleranno semaforo rosso e semaforo verde mentre attraversano la palestra, fermandosi di botto lungo il percorso.

19. Sedie musicali

Sempre divertente, il gioco delle sedie musicali può essere un ottimo modo per incoraggiare gli studenti ad alzarsi e ad alzarsi dalla sedia prima di tornarci. Si tratta di un'attività veloce e divertente che gli studenti possono completare facendo un po' di attività fisica.

20. Bowling

I giochi di bowling, come questo, sono facili e possono offrire ore di divertimento e attività. Per giocare al bowling al coperto si possono usare diversi materiali: tazze e una piccola palla sono tutto ciò che serve, ma si possono anche acquistare dei bei set da bowling al coperto.

21. Palla da ping pong

Un semplice gioco di pesca con un tocco di novità: la pallina da ping pong è un'attività che i bambini possono fare da soli o con un compagno. Tutto ciò che serve è una pallina e una tazza. Gli studenti possono lanciare la loro pallina in aria e prenderla mentre cade, oppure lanciarla a un compagno che la prenderà nella sua tazza prima di rilanciarla.

22. Gioco del lancio della palla di neve

Simile al bowling, questo gioco di lancio di palle di neve è un ottimo modo per esercitarsi a prendere la mira e a lanciare. È facile da ricomporre usando tazze e palle gonfie e aiuta gli studenti a sviluppare la loro forza.

23. Gioco del luppolo XO

Questa divertente attività è un ottimo modo per esplorare diversi tipi di movimento. Potete far saltellare gli studenti o farli camminare in punta di piedi, ma qualunque sia la scelta, si muoveranno in modi diversi. Aggiungete delle X e delle O sul pavimento e fate muovere gli studenti da un bersaglio all'altro.

24. Etichetta del dinosauro

Il tag è generalmente divertente, ma le versioni a tema lo sono ancora di più! La maggior parte dei giovani studenti ama i dinosauri, quindi fingere di essere dinosauri mentre si gioca a tag è una vittoria a doppio senso!

25. Ballo

Gli studenti possono lasciarsi andare e muoversi a ritmo di musica: mettete in onda brani adatti alla loro età e lasciate che gli studenti ballino o facciano le loro mosse migliori con i loro amici.

26. Dadi di movimento

Perfetta per una varietà di attività di movimento, questa attività è divertente e diversa per tutti; è un'ottima scelta per tutti i livelli di fiducia e di forma fisica. Può essere un intero circuito o un centro fitness o una stazione. Richiede solo un cubo numerico e una chiave cartacea per le attività.