Que vous soyez coincé à l'intérieur par la pluie ou que vous ayez simplement besoin d'idées nouvelles pour rendre l'éducation physique en salle un peu plus intéressante, cette liste est votre nouvelle référence ! Vous pouvez prendre des jeux d'extérieur et les adapter à l'intérieur, utiliser des jeux traditionnels avec une nouvelle tournure, et utiliser des exercices physiques pour apporter du mouvement à l'intérieur. La plupart de ces jeux et activités simples ne nécessitent pas grand-chose, mais certains demandentquelques fournitures telles que des tapis de yoga ou des cerceaux. Amusez-vous bien avec ces 26 activités !

1. pierre, papier, ciseaux sac de haricots équilibre

Voici une idée amusante pour les cours d'éducation physique qui plaira certainement à vos élèves ! Les enfants adorent jouer à la pierre, au papier et aux ciseaux. Lorsqu'ils choisissent de montrer la pierre, le papier ou les ciseaux, le gagnant ramasse un sac de haricots sur la tête de son adversaire. Ils les ajoutent ensuite aux sacs de haricots qui se trouvent sur leur propre tête. Les élèves compétitifs aimeront vraiment cette idée !

2. le yoga

Le yoga est un choix fantastique pour l'éducation physique en salle, quel que soit l'âge. Qu'ils soient simples ou plus complexes, ces étirements, poses et mouvements sont un excellent moyen d'incorporer le mouvement dans la classe. Le yoga est un choix fantastique pour l'exercice et les apprenants sont sûrs de s'amuser beaucoup lorsqu'ils commencent leur parcours de yoga.

3) Simon Says

Non seulement il permet aux élèves de bouger beaucoup, mais ce jeu les aide également à améliorer leur capacité d'écoute et leur aptitude à suivre des instructions.

4. la connexion humaine à quatre

Ce jeu est idéal pour les équipes. Vous aurez besoin de quelques hula hoops et de deux groupes d'élèves. Des gilets de couleur sont utiles pour distinguer les équipes qui s'engagent dans la version humaine de Connect Four. La particularité est qu'un membre de chaque équipe tire un ballon de basket jusqu'à ce qu'il le fasse sonner et que son équipe ajoute alors une nouvelle personne au tableau. C'est le jeu idéal pour encourager le travail d'équipe et le développement de l'esprit d'équipe.l'esprit sportif !

5. golf arc-en-ciel en salle

Pour les enfants qui aiment le golf, cette activité propose une version amusante du jeu. Installez des cibles colorées pour aider les élèves à pratiquer leurs coups. Cette activité convient à tous les niveaux d'habileté, mais c'est un excellent moyen pour les élèves de travailler leurs compétences de base en matière de putting. Ce jeu engageant incitera les élèves à attendre leur tour.

6. natation en scooter

Pour changer de la manière traditionnelle d'utiliser les trottinettes, demandez aux élèves de s'allonger sur le ventre et d'utiliser leurs bras et leurs jambes pour se déplacer, comme s'ils nageaient dans l'eau. Faites naître un esprit de compétition en faisant une course.

7. relais Hula Hut

Les élèves adorent construire des cabanes en cerceaux, mais allez plus loin et demandez-leur d'en faire quelque chose. Cette activité renforcera le sens de l'espace et l'activité cérébrale des petits, car ils devront réfléchir à ce qu'il faut faire pour passer à travers la cabane sans la faire tomber.

8. club de marche

Un club de marche est une idée amusante pour tous les élèves. Il peut se faire à l'intérieur ou à l'extérieur, mais le concept reste le même. Lorsque les élèves font des tours de piste, leur carte est perforée afin que vous puissiez suivre la distance parcourue. Cette activité de remise en forme est facile à réaliser et offre beaucoup de cardio à ces petits corps actifs.

9. baby-foot d'intérieur

Voici un jeu amusant pour les enfants, qui peut être pratiqué à l'intérieur ou à l'extérieur. Chaque personne dispose d'une nouille de piscine et lance un ballon de plage au milieu. Utilisez des poteaux de but et apprenez aux élèves le concept du baby-foot. Ce jeu deviendra rapidement un favori des élèves et même des enseignants, car il est facile à préparer et à nettoyer.

10. jeu "Cross the River

Un autre jeu idéal pour former des équipes est "Traverser la rivière". C'est un excellent jeu pour exercer les compétences de communication, car les élèves doivent travailler avec leur équipe pour élaborer un plan afin de traverser la rivière imaginaire. C'est un jeu qui oblige les élèves à se serrer les coudes et à travailler avec d'autres pour réussir.

11. bingo fitness

Donnez à chaque élève une carte de bingo et, lorsque vous appelez chaque activité physique au tableau, les élèves doivent l'indiquer sur leur carte et faire le mouvement. Cette méthode est utile en début d'année pour présenter chaque activité aux élèves sous la forme d'un jeu amusant.

12. course d'obstacles en intérieur

Parfaite pour l'intérieur, cette course d'obstacles est très amusante et peut être réutilisée plusieurs fois. Vous pouvez la modifier ou laisser les enfants créer leur propre course d'obstacles. C'est une bonne activité pour développer le contrôle des mouvements simultanés de tout le corps. Elle peut même constituer un excellent entraînement cardio si vous demandez aux élèves de courir à travers elle.

13. épeler son nom

Ce programme est parfait pour une utilisation individuelle ou peut même être utilisé pour faciliter un entraînement amusant et complet pour toute la classe. Alors que chaque élève effectue différentes activités aérobiques, ils utiliseront les lettres de leur nom pour épeler ce que leurs exercices devraient être.

14. étiquette pour sac de haricots en forme de seau

Les enfants apprécient le jeu traditionnel du tag, mais ce jeu est différent ! Les élèves portent une ceinture et un seau autour de la taille et leurs camarades essaient de remplir leur seau avec des sacs de haricots. Plus vite ils peuvent échapper à leurs camarades, mieux c'est !

15. marelle

Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, la marelle est toujours une activité physique gagnante ! C'est un excellent moyen pour les jeunes élèves de pratiquer les chiffres, les lettres ou même les mots à voir. Cette activité peut être pratiquée à l'intérieur si vous ajoutez du ruban adhésif au sol de la salle de sport ou de la salle de classe.

16. la balle au mur

La plupart des collégiens connaissent le jeu de la balle au mur, mais c'est aussi une bonne activité pour les plus jeunes. Excellent pour la coordination œil-main et la motricité globale, ce jeu simple ne nécessite qu'une balle et un espace sur un mur. Les élèves peuvent lancer et attraper, utiliser une pagaie ou une raquette, ou faire des rotations avec un partenaire.

17. le Fitness Jenga

Si vous n'avez pas encore essayé les stations de remise en forme, elles peuvent être un excellent complément à votre programme d'éducation physique en salle. L'utilisation d'outils tels que ces blocs Jenga de remise en forme permet de proposer aux élèves des défis de remise en forme rapides et faciles à relever. Ils peuvent effectuer les activités à tour de rôle et passer à une nouvelle activité une fois qu'ils ont terminé la tâche requise à une station.

18. feu rouge, feu vert

Parfois, les classiques sont les meilleurs ! Jouer au feu rouge et au feu vert est une façon amusante de faire bouger les enfants. Vous êtes sûr d'entendre des rires et des éclats de voix lorsque les élèves jouent ensemble et crient au feu rouge et au feu vert en sprintant à travers le gymnase, s'arrêtant net en cours de route.

19. les chaises musicales

Toujours amusant, le jeu des chaises musicales peut être un excellent moyen d'encourager les élèves à se lever et à quitter leur chaise avant d'y retourner en courant. Il s'agit d'une activité rapide et amusante que les élèves peuvent réaliser tout en pratiquant une activité physique.

20. les quilles

Des jeux de bowling amusants comme celui-ci sont faciles à réaliser et peuvent vous procurer des heures de divertissement et d'activité. Vous pouvez utiliser différents matériaux pour jouer à des jeux de bowling d'intérieur. Des gobelets et une petite boule sont tout ce dont vous avez besoin, mais vous pouvez aussi acheter de jolis ensembles de bowling d'intérieur.

21. attraper la balle de ping-pong

Un simple jeu d'attrape avec une touche d'originalité, cette balle de ping-pong à attraper dans un gobelet est une excellente activité que les enfants peuvent faire seuls ou avec un partenaire. Tout ce dont vous avez besoin est une petite balle et un gobelet. Les élèves peuvent lancer leur balle en l'air et l'attraper lorsqu'elle tombe, ou lancer la balle à un partenaire qui l'attrapera dans son gobelet avant de la relancer.

22. jeu de lancer de boules de neige

Semblable au bowling, ce jeu de lancer de boules de neige est un excellent moyen de s'entraîner à viser et à lancer. Il est facile à reconstituer à l'aide de gobelets et de boules gonflées et aide les élèves à développer leur force.

23. jeu XO Hop

Cette activité amusante est un excellent moyen d'explorer différents types de mouvements. Vous pouvez demander aux élèves de sauter ou de marcher sur la pointe des pieds, mais quel que soit votre choix, ils se déplaceront de différentes manières. Ajoutez des X et des O sur le sol et demandez aux élèves de se déplacer d'une cible à l'autre.

24. étiquette dinosaure

La majorité des jeunes élèves adorent les dinosaures, alors faire semblant d'être des dinosaures tout en jouant au chat et à la souris, c'est une victoire à double tranchant !

25. danse

La danse juste et la danse libre sont d'excellentes façons de bouger ! Les élèves peuvent vraiment se laisser aller et bouger avec la musique. Jouez des airs adaptés à leur âge et laissez les élèves danser ou faire leurs meilleurs mouvements avec leurs amis.

26. dés de mouvement

Parfaite pour une variété d'activités de mouvement, cette activité est amusante et différente pour tout le monde ; c'est un excellent choix pour tous les niveaux de confiance et de forme physique. Il peut s'agir d'un circuit entier ou d'un centre de remise en forme ou d'une station. Il suffit d'un cube numérique et d'une clé en papier pour les activités.