Of die reën jou binnenshuis laat vassteek of jy net vars idees nodig het om binnenshuise liggaamlike opvoeding 'n bietjie meer interessant te maak, hierdie lys is jou nuwe keuse! Jy kan buitelugspeletjies neem en dit aanpasbaar maak vir binnenshuise, tradisionele speletjies met 'n nuwe kinkel gebruik en fisiese oefeninge gebruik om beweging binnenshuis te bring. Die meeste van hierdie eenvoudige speletjies en aktiwiteite verg nie veel nie, maar sommige vra wel 'n paar voorrade soos joga-matte of hoelahoepels. Om pret te hê met hierdie 26 aktiwiteite!

1. Rock, Paper, Scissors Bean Bag Balance

Dit bied 'n prettige PE-klasidee wat sekerlik 'n groot treffer by jou studente sal wees! Kinders hou daarvan om klip, papier, skêr te speel. Terwyl hulle kies om die klip, papier of skêr te wys, haal die wenner 'n boontjiesakkie van hul teenstander se kop af. Hulle voeg dit dan by die boontjiesakke bo-op hul eie kop. Mededingende studente sal regtig van hierdie een hou!

2. Joga

Fantasties vir enige ouderdom, joga is 'n fantastiese keuse vir binnenshuise liggaamlike opvoeding. Of dit nou basies of meer kompleks is, hierdie strekke poseer, en bewegings is 'n goeie manier om beweging in die klaskamer in te sluit. Joga is 'n fantastiese keuse vir oefening en leerders sal verseker baie pret hê wanneer hulle hul joga-reis begin.

3. Simon Says

Veral goed vir jong leerders, die klassieke speletjie van Simon Says is ideaal vir 'n aktiewe gimnasiumklas. Dit verskaf nie net niestudente met baie fisiese beweging, maar hierdie speletjie help hulle ook om hul luistervaardighede te verbeter en hul vermoë om aanwysings te volg te verbeter.

4. Human Connect Four

Dit is die perfekte speletjie vir spanne. Jy benodig 'n paar hoelahoepels en twee groepe studente. Gekleurde baadjies is nuttig om spanne te onderskei terwyl hulle betrokke raak by die menslike weergawe van Connect Four. Die kinkel is dat 'n lid van elke span 'n basketbal skiet totdat hulle dit lui en hul span voeg dan 'n nuwe persoon op die bord. Dit is die perfekte speletjie om spanwerk en sportmangees aan te moedig!

5. Binnenshuise reënbooggholf

Vir kinders wat gholf geniet, bied hierdie aktiwiteit 'n prettige draai op die spel. Stel gekleurde teikens op om studente te help om hul beroertes te oefen. Dit is wonderlik vir alle vaardigheidsvlakke, maar sal 'n goeie manier wees vir studente om aan basiese putvaardighede te werk. Hierdie boeiende speletjie sal studente opgewonde maak om aan die beurt te kom.

6. Scooter-swem

Sit 'n draai op die gebruik van bromponies op die tradisionele manier en laat studente op hul maag lê terwyl hulle hul arms en bene gebruik om hulself rond te druk; baie soos hulle sou doen wanneer hulle deur water swem. Bring 'n mededingende gees na vore deur dit 'n wedloop te maak.

7. Hula Hut Relay

Studente is mal daaroor om hulahoepel-hutte te bou, maar neem dit 'n stap verder en laat hulle iets daarmee doen. Hierdieaktiwiteit sal die bietjie ruimtelike bewustheid en breinaktiwiteit verbeter, aangesien hulle sal moet oorweeg wat om te doen om deur die hut te kom sonder om dit af te slaan.

8. Stapklub

'n Stapklub is 'n prettige idee vir alle studente. Alhoewel dit binne of buite gedoen kan word, kan jy die konsep dieselfde hou. Soos studente rondtes maak, kry hulle hul kaarte pons sodat jy kan tred hou met hoeveel hulle loop. Hierdie fiksheidsaktiwiteit is maklik om uit te voer en bied baie kardio vir hierdie aktiewe lyfies.

9. Binneshuise Voetbal

Hier is nou 'n prettige speletjie vir kinders om te speel as 'n binne- of buitelugaktiwiteit. Gee elke persoon 'n swembadnoedel en gooi 'n strandbal in die middel. Gebruik 'n paar opwip-doelpale en leer leerders die konsep van 'n tafelvoetbaltafel. Dit sal vinnig 'n gunsteling vir studente en selfs onderwysers word, aangesien dit maklik is om voor te berei en skoon te maak.

10. Cross the River Game

Nog 'n wonderlike speletjie om spanne te bou, is om die rivier oor te steek. Dit is 'n uitstekende speletjie om kommunikasievaardighede in te oefen, aangesien studente saam met hul spanne moet werk om 'n plan uit te vind om oor die denkbeeldige rivier te gaan. Dit is 'n speletjie wat van studente sal vereis om saam te bind en saam met ander te werk om suksesvol uit te kom.

11. Fiksheidsbingo

Gee vir elke student 'n bingokaart en soos jy elke fisiese aktiwiteit noem vanafdie bordstudente sal dit op hul kaart moet merk en die beweging moet uitvoer. Dit is goed om aan die begin van die jaar te gebruik en om elke aktiwiteit op 'n prettige speletjie-agtige manier aan studente bekend te stel.

12. Binneshuise hindernisbaan

Ideaal vir binnenshuis, hierdie hindernisbaan lei tot hope pret en kan baie keer hergebruik word. Jy kan dit verander of die kinders hul eie hindernisbane laat ontwerp. Dit is 'n goeie aktiwiteit om te gebruik om beheer oor gelyktydige heellyfbewegings te ontwikkel. Dit kan selfs 'n goeie kardio-oefensessie wees as jy studente daardeur laat jaag.

13. Spel jou naam oefensessie

Dit is perfek om op 'n individuele basis te voltooi of kan selfs gebruik word om 'n prettige, vollyf-oefensessie te fasiliteer vir die hele klas om saam te geniet. Soos elke student verskillende aërobiese aktiwiteite voltooi, sal hulle die letters van hul name gebruik om uit te spel wat hul oefeninge moet wees.

14. Bucket Bean Bag Tag

Kinders geniet die tradisionele speletjie van etiket, maar hierdie speletjie het 'n kinkel! Studente sal 'n gordel en emmer om hul middel dra en hul maats sal probeer om hul emmers met boontjiesakkies vol te maak. Hoe vinniger hulle hul klasmaats kan ontsnap, hoe beter!

15. Hopscotch

Goed vir binnenshuise of buitelug fisieke aktiwiteit, hinkelspel is altyd 'n wenner! Dit is 'n goeie manier virjonger studente om ook een of ander oefening van syfers, letters of selfs sigwoorde in te druk. Hierdie aktiwiteit kan binne geniet word as jy 'n band by die gimnasium of klaskamervloer voeg.

16. Muurbal

Die meeste middelskoolleerlinge ken die spel muurbal, maar dit is ook 'n goeie aktiwiteit vir jonger studente. Ideaal vir hand-oog-koördinasie en growwe motoriese vaardighede, hierdie eenvoudige speletjie vereis slegs 'n bal en 'n spasie op 'n muur. Studente kan gooi en vang, 'n roeispaan of raket gebruik, of saam met 'n maat roteer.

17. Fiksheid Jenga

As jy nog nie fiksheidstasies probeer het nie, kan dit 'n goeie toevoeging tot jou binnenshuise liggaamlike opvoedingroetine wees. Die gebruik van gereedskap soos hierdie fiksheid Jenga-blokke bied wonderlike geleenthede om studente vinnige en maklike fiksheidsuitdagings te gee. Hulle kan die aktiwiteite om die beurt uitvoer; aanbeweeg na iets nuuts sodra hulle die vereiste taak by een stasie voltooi het.

18. Rooi lig, groen lig

Soms is klassieke musiek die beste! Om rooi lig en groen lig te speel is 'n prettige manier om kinders aan die beweeg te kry. Jy sal sekerlik in oorvloed gegiggel en lag hoor terwyl die studente saam speel en rooi lig en groen lig uitskreeu terwyl hulle oor die gimnasium hardloop; langs die pad dood in hul spore stop.

19. Musiekstoele

Altyd 'n prettige tyd, om musiekstoele te speel kan 'n goeie manier wees om studente aan te moedig om op en uit te staanhul stoele voordat hulle dadelik na hulle toe jaag. Dit is 'n vinnige en prettige aktiwiteit vir studente om te voltooi terwyl hulle fisieke aktiwiteit aangaan.

20. Rolbal

Prettige rolbalspeletjies soos hierdie een is maklik en kan ure se vermaak en aktiwiteit verskaf. Jy kan 'n verskeidenheid verskillende materiale gebruik om binnenshuise rolbalspeletjies te speel. Bekers en 'n klein bal is eintlik al wat jy nodig het, maar jy kan ook 'n paar lekker binnenshuise rolbalstelle koop.

21. Tafeltennisbalvang

'n Eenvoudige speletjie van vang met 'n kinkel, hierdie tafeltennisbalbekervang is 'n wonderlike aktiwiteit vir kinders om alleen of saam met 'n maat te doen. Al wat jy nodig het is 'n klein bal en 'n koppie. Studente kan hul bal in die lug gooi en dit vang soos dit val, of die bal na 'n maat gooi wat dit in hul beker sal vang voordat hulle dit teruggooi.

22. Sneeubalgooi-speletjie

Soortgelyk aan rolbal, is hierdie speletjie van sneeubalgooi 'n wonderlike manier om mik en gooi te oefen. Dit is maklik om weer aanmekaar te sit met koppies en opgeblase balle en help studente om hul krag te bou.

23. XO Hop Game

Hierdie prettige aktiwiteit is 'n wonderlike manier om verskillende tipes beweging te verken. Miskien kan jy studente laat hop of tone, maar wat jy ook al kies, hulle sal op verskillende maniere rondbeweeg. Voeg X'e en O'e op die vloer en laat studente van teiken na teiken beweeg.

24. Dinosourus-etiket

Tag isoor die algemeen pret, maar tema weergawes is selfs meer pret! Die meerderheid jong studente is mal oor dinosourusse, so om voor te gee dat hulle dinosourusse is terwyl hulle tag speel, is 'n tweerigtingwen!

25. Dans

Net dans en vryslagdans is wonderlike maniere om te beweeg! Studente kan regtig los en aan die beweeg raak met die musiek. Speel 'n paar ouderdomsgeskikte wysies en laat studente dans of hul beste bewegings saam met hul vriende uithaal.

26. Bewegingsdobbelsteen

Ideaal vir 'n verskeidenheid bewegingsaktiwiteite, hierdie aktiwiteit is pret en anders vir almal; en is 'n goeie keuse vir alle selfvertroue en fiksheidsvlakke. Dit kan 'n hele kring wees of kan in 'n fiksheidsentrum of stasie wees. Dit vereis slegs 'n nommerkubus en 'n papiersleutel vir die aktiwiteite.