Pirtûkên wêneyî ji bo zarokên ku bi fikar in destpêkek sohbetê ye. Dema ku bi mezinekî pêbawer re li kêleka hev rûniştin, guhdarîkirina çîrokên li ser zarokên din ên ku bi hestên xeman, tirs û fikaran re hene, dikare bibe alîkar ku hestên wan normal bikin û rê bidin wan ku vebin.

Xwezî, nivîskar gelek dinivîsin pirtûkên wêneyî yên bi kalîte ji bo zarokan di derbarê pirsgirêkên tenduristiya derûnî ya van rojan de! Me 18 ji herî dawîn ji bo zarokên di temenê dibistanê de berhev kir - hemî di 2022 de hatine çap kirin.

1. Avery G. and The Scary End of School

Ev pirtûkek fantastîk e ji bo zarokên ku bi guherînê re têkoşîn dikin. Avery G sedemên ku ew ji roja paşîn a dibistanê aciz e û dêûbav û mamosteyên wê plansaziyek çêdikin navnîş dike. Bi alîkariya wan, ew bi serpêhatiyên xwe yên havînê bi heyecan dibe!

2. Di derbarê Tenduristiyê de bi Tirsên Bihêz re rû bi rû dibin

Dr. Rêzeya Dawn Huebner "Pirtûkên Mini Derbarê Tirsên Hêzdar" de mijarên ku zarokên di temenê dibistanê de dibe ku li ser wan bi fikar bin vedigire. Di vê pirtûkê de, ew şîretên pratîkî ji bo tevahiya malbatê li ser xemên tenduristiyê dide.

3. Netirsin!: Meriv Çawa Bi Tirs û Xemgîniya Xwe Bi Serî rû bi rû bibe

“Ez ê çîroka têkbirina tirsên xwe ji we re vebêjim, ji ber vê yekê niha guhdarî bikin, ji ber ku ez hewceyê guhên we hemûyan im !” Pirtûka rengîn a vebêjer stratejiyên ku bi ser neketin, mîna veşartina tirsên xwe, û yên ku kir, wekî karanîna hestên xwe û kûr nîqaş dike.nefes.

4. Dizên kêfê

Dizên kêfê hemû kêfa xwe dizîn - darê kita wê û rojê berfê wê bir. Heya ku keçika piçûk biryar dide ku ramana xwe biguhezîne û nas bike ku dar siyê dide û rojê laşê wê germ kir. Pirtûkek hêja li ser guhertina nêrîna xwe.

5. Ewrê Piçûk a Xweşdar

Ewrê biçûk gewr dibe dema ew xemgîn e, lê gava ku ew tişt têne bîra wî, ji ber rengê xwe spasdar e vedigere û haya wî diguhere. Çîrokeke xweş ku tîne bîra zarokan, her gav tiştek heye ku meriv jê re spasdar bibe.

6. Hişmendî Min Hêztir Dike

Di vê qafiyeya bi deng-deng de, Nick xemgîn e. Bavê wî hin serişteyên hişyariyê yên wekî nefesa kûr, bazdan, û nihêrandina pênc hestên xwe fêrî wî dike, û Nick dikare her roj kêfê bike. Çîrokek xweş ku zarokan teşwîq dike ku di dema niha de bijîn.

7. Ramanên Min Ewr in

Helbestek kurt li ser çi hîs dike ku meriv ji fikar û depresyonê dikişîne. Nîşaneyên xêza reş ên hêsan di vê danasîna mezin a nexweşiya derûnî de peyvan zindî dike. Ew yekta ye ku ji pêş heta paş an jî ji paş ber bi pêş ve tê xwendin!

8. Gotinên Min Hêzdar in

Zilamekî zarokxanê ev pirtûka erêkirina sade, bi hêz nivîsî. Wêneyên rengîn bi zarokan re mijûl dibin, dema ku erêkirin wan hêza ramana erênî fêrî wan dike. A mezinçavkaniyek ji bo pêşxistina tenduristiya hestyarî di zarokan de.

9. Ninja Life Hacks: Self Management Box Set

Pirtûkên Ninja Life Hacks ji bo zarokan hestên ku zarok dikarin hîs bikin û meriv çawa bi wan re bi gavên kêf û pêwenddar re mijûl bibe vedihewîne. Set qutiya xwe-rêveberiyê îsal nû ye. Malper û medyaya wan a civakî bi planên dersê û çapkirî ve tije ye!

10. Carinan Ez Ditirsim

Sergio zarokekî pêşdibistanê ye ku dema ditirse digirî û diqîre. Bi terapîstê xwe re, ew kiryarên pratîkî yên ku bi hestên wî yên dijwar re dibin alîkar fêr dibe. Ev pirtûka perwerdehiyê ji bo zarokên piçûk ên ku bi hêrs û hevalên xwe re têkoşîn dikin bêkêmasî ye.

11. Surfing the Waves of Change

Ev pirtûk li ser awayên laşî yên ku stres di laşê wan de xuya dike û stratejiyên alîkariyê fêrî zarokan dike. Lê tewandinek heye -  ew jî pirtûkek înteraktîf e! Zarok dê karibin bi hestên xwe yên takekesî bifikirin dema ku ew wextê xwe ji bo rengdêra her rûpelê digirin.

12. Nefesekê Bistîne

Bob çivîkekî xemgîn e ku nikare mîna çûkên din bifire. Di vê çîroka şîrîn de, hevalê wî Crow wî fêr dike ka meriv çawa nefesê kûr dike, û ew pêbaweriyê dibîne ku hewl bide. Rêbernameyek gav-bi-gav a hêja ji bo fêrbûna meriv wan nefesên kûr çawa bigire!

13. Ev serê min e

Ev pirtûka helbestan hestan bi dîmen, deng û hestan re dike yek. Ewtedawiya nexweşiya derûnî bi hevoka birêkûpêk "terapîstê min dibêje" normal dike. Ji bo xwendekarên seretayî yên mezin ên ku ji hunerê hez dikin, li derveyî çarçovê difikirin û xwe bi awayên afirîner îfade dikin vebijarkek pir xweş e.

14. Ev Will Pass

Crue bi heyecan e ku bi mamê xwe yê mezin Ollie re li ser deryayê serpêhatiyek bike lê ji hemî xetereyên ku ew dikarin pê re rû bi rû bimînin bi fikar e. Bi her rewşek tirsnak re, Ollie tîne bîra wî ku "ev ê derbas bibe" û her ku diçe, Crue fêr dibe ku ew dikare bi tirsên xwe re rû bi rû bimîne.

15. Em Bi hev re Mezin dibin / Crecemos Juntos

Ev pirtûka perwerdehiyê sê çîrokên zarokên ku bi nexweşiya derûnî re mijûl dibin di rûpelên îngilîzî û spanî de li kêleka hev vedibêje. Karakterên xemgîniyê, stresê, û depresyonê bi awayekî ku ji bo xwendekarên temenên seretayî bigihînin rêve dibin.

16. Cape Will I Wear Today?

Kiara Berry zimanek dilnizm bikar tîne ku tîne bîra zarokan ku "kapikên xwe li xwe bikin" bi gotinên erênî, erêkirina tiştan ji xwe re. Karakterên cihêreng fêr dibin ka meriv çawa kepçeyên xwe bi dest dixe û tê bîra wan ku ew dikarin ji yekê zêdetir hebin!

17. Erê Tu Dikarî, Cow!

Cow pir ditirse ku di performansa Nursery Rhyme de xwe bavêje ser heyvê. Bi teşwîqkirina hevalên xwe, ew fêrî tirsên xwe dibe. Bê guman ev pirtûka xweş dê bi her zarokek ku ji rêzikên zarokxanê hez dike re bibe serketî.

18. Zuri ûXemgînî

Pirtûka yekem a LaToya Ramsey li dora Zuri, keçek ku xwedan fikar e, disekine. Ew amûrên xwe bi awayekî ku zarokên dibistana seretayî teşwîq dike ku bi wê re hîn bibin bi kar tîne.