ఆత్రుతగా ఉన్న పిల్లలకు చిత్ర పుస్తకాలు గొప్ప సంభాషణను ప్రారంభిస్తాయి. విశ్వసనీయ పెద్దలతో పక్కపక్కనే కూర్చొని ఆందోళన, భయం లేదా ఆందోళన వంటి భావాలతో ఇతర పిల్లల గురించి కథలు వినడం వారి భావాలను సాధారణీకరించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వారు మనసు విప్పి చెప్పవచ్చు.

అదృష్టవశాత్తూ, రచయితలు చాలా వ్రాస్తున్నారు ఈ రోజుల్లో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల గురించి పిల్లల కోసం నాణ్యమైన చిత్ర పుస్తకాలు! మేము పాఠశాల వయస్సు పిల్లల కోసం తాజా వాటిలో 18 అత్యుత్తమమైన వాటిని పూర్తి చేసాము - అన్నీ 2022లో ప్రచురించబడ్డాయి.

1. Avery G. మరియు ది స్కేరీ ఎండ్ ఆఫ్ స్కూల్

ఇది మార్పుతో పోరాడుతున్న పిల్లలకు అద్భుతమైన పుస్తకం. Avery G పాఠశాల చివరి రోజు గురించి ఆమె భయాందోళనలకు గల కారణాలను జాబితా చేసింది మరియు ఆమె తల్లిదండ్రులు మరియు ఉపాధ్యాయులు ఒక ప్రణాళికను రూపొందించారు. వారి సహాయంతో, ఆమె తన వేసవి సాహసాల గురించి ఉత్సాహంగా ఉంది!

2. ఆరోగ్యం గురించి తీవ్ర భయాలను ఎదుర్కోవడం

డా. డాన్ హ్యూబ్నర్ యొక్క "మినీ బుక్స్ అబౌట్ మైటీ ఫియర్స్" సిరీస్ పాఠశాల వయస్సు పిల్లలు ఆందోళన చెందే అంశాలను పరిష్కరిస్తుంది. ఈ పుస్తకంలో, ఆమె మొత్తం కుటుంబానికి ఆరోగ్య సమస్యల గురించి ఆచరణాత్మక చిట్కాలను అందిస్తుంది.

3. భయపడవద్దు!: మీ భయం మరియు ఆందోళనను ఎలా ఎదుర్కోవాలి

“నా భయాలను పోగొట్టే కథను నేను మీకు చెప్తాను, కాబట్టి ఇప్పుడే వినండి, ఎందుకంటే నాకు మీ అందరి చెవులు కావాలి !" వ్యాఖ్యాత యొక్క రంగుల పుస్తకం అతని భయాలను రహస్యంగా ఉంచడం వంటి పని చేయని వ్యూహాలను చర్చిస్తుంది మరియు మీ ఇంద్రియాలను మరియు లోతుగా ఉపయోగించడం వంటి వాటిని చర్చిస్తుందిశ్వాస.

4. ఫన్ థీవ్స్

సరదా దొంగలు అన్ని సరదాలను దొంగిలించారు - చెట్టు ఆమె గాలిపటాన్ని తీసుకుంది మరియు సూర్యుడు ఆమె స్నోమాన్‌ను తీసుకుంది. చిన్న అమ్మాయి తన ఆలోచనను మార్చుకోవాలని నిర్ణయించుకునే వరకు మరియు చెట్టు నీడను ఇస్తుందని మరియు సూర్యుడు ఆమె శరీరాన్ని వేడెక్కేలా చేస్తుంది. మీ దృక్కోణాన్ని మార్చే గొప్ప పుస్తకం.

5. కృతజ్ఞతగల చిన్న మేఘం

ఆ చిన్న మేఘం అతను విచారంగా ఉన్నప్పుడు బూడిద రంగులో ఉంటుంది, కానీ అతను విషయాలను గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు అతను తన రంగు తిరిగి మరియు అతని మానసిక స్థితికి కృతజ్ఞతతో ఉంటాడు. పిల్లలకు ఎల్లప్పుడూ కృతజ్ఞతలు తెలియజేయడానికి ఏదో ఒక అందమైన కథ ఉంటుంది.

6. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ నన్ను బలంగా చేస్తుంది

ఈ రైమింగ్ రీడ్-అలౌడ్‌లో, నిక్ ఆందోళన చెందాడు. అతని తండ్రి అతనికి లోతైన శ్వాస, దూకడం మరియు అతని ఐదు ఇంద్రియాలను గమనించడం వంటి కొన్ని మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ చిట్కాలను బోధిస్తాడు మరియు నిక్ ప్రతిరోజూ ఆనందించగలడు. పిల్లలను వర్తమానంలో జీవించేలా ప్రోత్సహించే అందమైన కథ.

7. నా ఆలోచనలు మేఘావృతమై ఉన్నాయి

ఆందోళన మరియు నిస్పృహతో బాధపడటం ఎలా ఉంటుందో తెలిపే చిన్న కవిత. మానసిక అనారోగ్యానికి సంబంధించిన ఈ గొప్ప పరిచయంలో సాధారణ బ్లాక్ లైన్ దృష్టాంతాలు పదాలకు జీవం పోస్తాయి. ముందు నుండి వెనుకకు లేదా వెనుక నుండి ముందుకి చదవడం దీని ప్రత్యేకత!

8. నా మాటలు శక్తివంతమైనవి

ఒక కిండర్ గార్టెనర్ ఈ సరళమైన, శక్తివంతమైన ధృవీకరణల పుస్తకాన్ని రాశారు. రంగురంగుల చిత్రాలు పిల్లలను నిమగ్నం చేస్తాయి, అయితే ధృవీకరణలు వారికి సానుకూల ఆలోచన శక్తిని బోధిస్తాయి. ఒక గొప్పపిల్లలలో మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే వనరు.

9. నింజా లైఫ్ హ్యాక్స్: సెల్ఫ్ మేనేజ్‌మెంట్ బాక్స్ సెట్

పిల్లల కోసం నింజా లైఫ్ హ్యాక్స్ పుస్తకాలు పిల్లలు అనుభూతి చెందే భావోద్వేగాలను కవర్ చేస్తాయి మరియు సరదాగా, సంబంధిత దశల్లో వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి. స్వీయ-నిర్వహణ పెట్టె సెట్ ఈ సంవత్సరం కొత్తది. వారి వెబ్‌సైట్ మరియు సోషల్ మీడియా లెసన్ ప్లాన్‌లు మరియు ప్రింటబుల్‌లతో నిండిపోయింది!

10. కొన్నిసార్లు నేను భయపడుతున్నాను

సెర్గియో ఒక ప్రీస్కూలర్, అతను భయపడినప్పుడు ఏడుపు మరియు కేకలు వేస్తాడు. అతని చికిత్సకుడితో, అతను తన కష్టమైన భావాలకు సహాయపడే ఆచరణాత్మక చర్యలను నేర్చుకుంటాడు. ఈ విద్యా పుస్తకం కోపంతో పోరాడే చిన్న పిల్లలకు మరియు వారి తోటివారి కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.

11. సర్ఫింగ్ ది వేవ్స్ ఆఫ్ చేంజ్

ఈ పుస్తకం పిల్లలకు వారి శరీరంలో కనిపించే శారీరక మార్గాల గురించి మరియు సహాయపడే వ్యూహాల గురించి బోధిస్తుంది. కానీ ఒక ట్విస్ట్ ఉంది -  ఇది ఇంటరాక్టివ్ పుస్తకం కూడా! పిల్లలు ప్రతి పేజీకి రంగులు వేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించేటప్పుడు వారి వ్యక్తిగత భావాలను గురించి ఆలోచించగలరు.

12. టేక్ ఎ బ్రీత్

బాబ్ అనేది ఇతర పక్షుల మాదిరిగా ఎగరలేని ఆత్రుతతో ఉండే పక్షి. ఈ మధురమైన కథలో, అతని స్నేహితుడు క్రో అతనికి లోతైన శ్వాసను ఎలా ప్రాక్టీస్ చేయాలో నేర్పుతుంది మరియు అతను ప్రయత్నిస్తూనే ఉండాలనే విశ్వాసాన్ని పొందుతాడు. ఆ లోతైన శ్వాసలను ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి ఒక గొప్ప దశల వారీ గైడ్!

13. ఇది నేను కలిగి ఉన్న తల

ఈ కవితా పుస్తకం భావాలను దృశ్యాలు, శబ్దాలు మరియు అనుభూతులకు సమానం. ఇది"నా థెరపిస్ట్ చెప్పారు" అనే సాధారణ పదబంధంతో మానసిక అనారోగ్యానికి చికిత్సను సాధారణీకరిస్తుంది. కళను ఇష్టపడే, బాక్స్ వెలుపల ఆలోచించే మరియు సృజనాత్మక మార్గాల్లో తమను తాము వ్యక్తీకరించే పాత ప్రాథమిక విద్యార్థికి ఇది గొప్ప ఎంపిక.

14. దిస్ విల్ పాస్

క్రూ తన పెద్ద మేనమామ ఒల్లీతో కలిసి సముద్రం మీదుగా సాహసయాత్ర చేయడానికి ఉత్సాహంగా ఉన్నాడు కానీ వారు ఎదుర్కొనే అన్ని ప్రమాదాల గురించి ఆందోళన చెందుతాడు. ప్రతి భయానక పరిస్థితితో, "ఇది గడిచిపోతుంది" అని ఒల్లీ అతనికి గుర్తు చేస్తుంది మరియు దానిలాగే, అతను తన భయాలను ఎదుర్కోగలడని క్రూ తెలుసుకుంటాడు.

15. వి గ్రో టుగెదర్ / క్రెసెమోస్ జుంటోస్

ఈ ఎడ్యుకేషనల్ బుక్‌లో పిల్లలు మానసిక అనారోగ్యాన్ని ఎదుర్కొనే మూడు కథలను పక్కపక్కనే ఇంగ్లీష్ మరియు స్పానిష్ పేజీలలో చెబుతారు. ప్రాథమిక వయస్సు విద్యార్థులకు అందుబాటులో ఉండే విధంగా పాత్రలు ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు నిరాశను నావిగేట్ చేస్తాయి.

16. నేను ఈరోజు కేప్ ధరిస్తానా?

కియారా బెర్రీ భరోసానిచ్చే భాషను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది పిల్లలకు తమను తాము సానుకూలంగా చెప్పుకోవడం ద్వారా “కేప్‌లు ధరించమని” గుర్తు చేస్తుంది. విభిన్న పాత్రలు తమ కేప్‌లను ఎలా సంపాదించాలో నేర్చుకుంటారు మరియు వారు ఒకటి కంటే ఎక్కువ కలిగి ఉండవచ్చని గుర్తు చేస్తారు!

17. అవును మీరు చేయగలరు, ఆవు!

నర్సరీ రైమ్ ప్రదర్శనలో ఆవు చంద్రునిపైకి దూకడానికి చాలా భయపడుతుంది. తన స్నేహితుల ప్రోత్సాహంతో, ఆమె తన భయాలను అధిగమించడం నేర్చుకుంటుంది. ఈ ఫన్నీ పుస్తకం నర్సరీ రైమ్‌లను ఇష్టపడే ఏ పిల్లలకైనా ఖచ్చితంగా హిట్ అవుతుంది.

18. జూరి మరియుఆందోళన

LaToya Ramsey యొక్క మొదటి పుస్తకం జూరి అనే అమ్మాయి చుట్టూ ఆందోళన కలిగి ఉంది. ఆమె తనతో పాటు నేర్చుకునేలా ప్రాథమిక పాఠశాల పిల్లలను ప్రోత్సహించే విధంగా ఆమె తన సాధనాలను ఉపయోగిస్తోంది.