Sách tranh là cách bắt đầu cuộc trò chuyện tuyệt vời cho những đứa trẻ đang cảm thấy lo lắng. Lắng nghe những câu chuyện về những đứa trẻ khác có cảm giác lo lắng, sợ hãi hoặc lo lắng khi ngồi cạnh một người lớn đáng tin cậy có thể giúp bình thường hóa cảm xúc của chúng và cho phép chúng cởi mở hơn.

May mắn thay, các tác giả đang viết nhiều những cuốn sách tranh chất lượng dành cho trẻ em về các vấn đề sức khỏe tâm thần ngày nay! Chúng tôi đã tổng hợp 18 cuốn sách hay nhất trong số những cuốn sách mới nhất dành cho trẻ em ở độ tuổi đi học - tất cả đều được xuất bản vào năm 2022.

1. Avery G. và cái kết đáng sợ của trường học

Đây là một cuốn sách tuyệt vời dành cho những đứa trẻ đang vật lộn với sự thay đổi. Avery G liệt kê những lý do khiến em lo lắng về ngày học cuối cùng và cha mẹ cũng như giáo viên của em đưa ra một kế hoạch. Với sự giúp đỡ của họ, cô ấy rất hào hứng với những chuyến phiêu lưu mùa hè của mình!

2. Đối mặt với những nỗi sợ hãi lớn về sức khỏe

Dr. Bộ sách “Những cuốn sách nhỏ về những nỗi sợ hãi lớn” của Dawn Huebner giải quyết các chủ đề mà trẻ em ở độ tuổi đi học có thể lo lắng. Trong cuốn sách này, cô đưa ra những lời khuyên thiết thực cho cả gia đình về những lo lắng về sức khỏe.

3. Đừng sợ!: Cách đương đầu với nỗi sợ hãi và lo lắng của bạn

“Tôi sẽ kể cho bạn nghe câu chuyện đánh bại nỗi sợ hãi của tôi, vì vậy hãy lắng nghe ngay bây giờ vì tôi cần bạn lắng nghe kỹ !” Cuốn sách đầy màu sắc của người kể chuyện thảo luận về những chiến lược không hiệu quả, chẳng hạn như giữ bí mật về nỗi sợ hãi của anh ta, và những chiến lược đã làm được, chẳng hạn như sử dụng các giác quan của bạn và suy nghĩ sâu sắc.thở.

4. Những Kẻ Trộm Vui Vẻ

Những tên trộm vui tính đã đánh cắp tất cả niềm vui - cái cây lấy đi con diều của cô ấy và mặt trời lấy đi người tuyết của cô ấy. Cho đến khi cô bé quyết định thay đổi suy nghĩ và nhận ra rằng cây cho bóng mát và mặt trời sưởi ấm cơ thể cô. Một cuốn sách tuyệt vời về việc thay đổi quan điểm của bạn.

5. Đám mây nhỏ biết ơn

Đám mây nhỏ có màu xám khi anh ấy buồn, nhưng khi anh ấy nhớ lại những điều, anh ấy biết ơn vì màu sắc của anh ấy trở lại và tâm trạng của anh ấy thay đổi. Một câu chuyện dễ thương nhắc nhở trẻ em rằng luôn có điều gì đó để biết ơn.

6. Chánh niệm giúp tôi mạnh mẽ hơn

Trong phần đọc to vần điệu này, Nick đang lo lắng. Cha của anh ấy dạy anh ấy một số mẹo về chánh niệm như hít thở sâu, nhảy và chú ý đến năm giác quan của anh ấy, và Nick có thể tận hưởng mỗi ngày. Một câu chuyện dễ thương khuyến khích trẻ em sống trong hiện tại.

7. My Thoughts Are Cloudy

Một bài thơ ngắn nói về cảm giác lo lắng và trầm cảm. Các hình minh họa bằng đường kẻ đen đơn giản làm cho các từ trở nên sống động trong phần giới thiệu tuyệt vời về bệnh tâm thần này. Nó độc đáo ở chỗ có thể đọc từ trước ra sau hoặc từ sau ra trước!

8. Lời nói của tôi có sức mạnh

Một học sinh mẫu giáo đã viết cuốn sách về những lời khẳng định đơn giản nhưng đầy sức mạnh này. Những bức tranh đầy màu sắc thu hút trẻ em, trong khi những lời khẳng định dạy chúng sức mạnh của suy nghĩ tích cực. Một điều tuyệt vờinguồn để thúc đẩy sức khỏe cảm xúc ở trẻ em.

9. Ninja Life Hacks: Self Management Box Set

Bộ sách Ninja Life Hacks dành cho trẻ em đề cập đến những cảm xúc mà trẻ có thể cảm nhận và cách đối phó với chúng theo các bước vui nhộn, dễ hiểu. Bộ hộp tự quản là sản phẩm mới trong năm nay. Trang web và phương tiện truyền thông xã hội của họ có rất nhiều giáo án và tài liệu in!

10. Đôi Khi Tôi Sợ

Sergio là một đứa trẻ mẫu giáo khóc và la hét khi sợ hãi. Với bác sĩ trị liệu của mình, anh ấy học được những hành động thiết thực giúp giải quyết những cảm xúc khó khăn của mình. Cuốn sách giáo dục này rất phù hợp cho những trẻ nhỏ đang đấu tranh với sự tức giận và các bạn cùng trang lứa.

11. Lướt qua những làn sóng thay đổi

Cuốn sách này dạy cho trẻ em về những cách thức mà căng thẳng thể hiện trong cơ thể chúng và các chiến lược để giúp đỡ. Nhưng có một điểm khác biệt – đó cũng là một cuốn sách tương tác! Trẻ sẽ có thể suy nghĩ về cảm xúc cá nhân khi dành thời gian để tô màu từng trang.

12. Hít thở đi

Bob là một chú chim hay lo lắng và không thể bay như những chú chim khác. Trong câu chuyện ngọt ngào này, người bạn Crow dạy anh cách tập hít thở sâu, và anh tìm thấy sự tự tin để tiếp tục cố gắng. Hướng dẫn từng bước tuyệt vời để học cách hít thở sâu!

13. Đây là cái đầu mà tôi có

Tập thơ này đánh đồng cảm xúc với hình ảnh, âm thanh và cảm giác. Nóbình thường hóa liệu pháp điều trị bệnh tâm thần bằng cụm từ thông thường “bác sĩ trị liệu của tôi nói”. Đó là một lựa chọn tuyệt vời cho học sinh tiểu học lớn tuổi yêu thích nghệ thuật, có tư duy vượt trội và thể hiện bản thân theo những cách sáng tạo.

14. This Will Pass

Crue hào hứng tham gia chuyến phiêu lưu vượt biển với người chú Ollie tuyệt vời của mình nhưng lại lo lắng về tất cả những nguy hiểm mà họ có thể gặp phải. Với mỗi tình huống đáng sợ, Ollie đều nhắc nhở anh ấy rằng “điều này rồi sẽ qua” và như vậy, Crue học được rằng anh ấy có thể đối mặt với nỗi sợ hãi của mình.

15. We Grow Together / Crecemos Juntos

Cuốn sách giáo dục này kể ba câu chuyện về những đứa trẻ đương đầu với bệnh tâm thần trên các trang tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha được đặt cạnh nhau. Các nhân vật điều hướng sự lo lắng, căng thẳng và trầm cảm theo cách phù hợp với học sinh tiểu học.

16. Hôm nay tôi sẽ mặc áo choàng không?

Kiara Berry sử dụng ngôn ngữ trấn an để nhắc nhở trẻ “mặc áo choàng vào” bằng cách nói những điều tích cực, khẳng định với bản thân. Các nhân vật đa dạng học cách kiếm áo choàng và được nhắc nhở rằng họ có thể có nhiều hơn một chiếc!

17. Yes You Can, Cow!

Cow quá sợ hãi để nhảy qua mặt trăng trong màn trình diễn của Nursery Rhyme. Với sự động viên từ bạn bè, cô học cách vượt qua nỗi sợ hãi của mình. Cuốn sách hài hước này chắc chắn sẽ gây ấn tượng với bất kỳ đứa trẻ nào yêu thích các bài đồng dao.

18. Zuri vàLo âu

Cuốn sách đầu tiên của LaToya Ramsey xoay quanh Zuri, một cô gái mắc chứng lo âu. Cô ấy đang sử dụng các công cụ của mình theo cách khuyến khích học sinh tiểu học học cùng cô ấy.