18本最好的关于焦虑儿童的心理健康的儿童书籍

30-09-202330-09-2023 Anthony Thompson

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绘本对感到焦虑的孩子来说是一个很好的谈话起点。在与一个值得信赖的成年人并排坐着时，听其他有焦虑、恐惧或担忧感觉的孩子的故事，可以帮助他们的感觉正常化，并允许他们敞开心扉。

幸运的是，如今作者们正在为儿童写许多关于心理健康问题的高质量图画书！我们为学龄儿童收集了18本最新的最伟大的图画书--所有这些都是在2022年出版的。

1.艾利-G.和学校的可怕结局

对于那些在变化中挣扎的孩子来说，这是一本神奇的书。艾莉-G列出了她对学校最后一天感到紧张的原因，她的父母和老师想出了一个计划。在他们的帮助下，她对夏天的冒险充满了期待

道恩-休伯纳博士的 "关于巨大恐惧的小书 "系列处理学龄儿童可能担心的话题。在本书中，她为整个家庭提供了关于健康担忧的实用提示。

"我要告诉你们战胜恐惧的故事，所以现在听好了，因为我需要你们都听好了！" 讲解员在这本色彩斑斓的书中讨论了那些不起作用的策略，例如把他的恐惧藏起来，以及那些起作用的策略，例如利用你的感官和深呼吸。

有趣的小偷偷走了所有的乐趣--树带走了她的风筝，太阳带走了她的雪人。直到小女孩决定改变她的想法，认识到树给了她阴凉，太阳温暖了她的身体。一本关于改变视角的好书。

小云在悲伤的时候是灰色的，但当他想起他所感激的事情时，他的颜色又回来了，他的心情也转好了。一个可爱的故事，提醒孩子们总有一些东西是值得感激的。

在这个押韵的朗读故事中，尼克很担心。他的爸爸教给他一些正念技巧，如深呼吸、跳跃和注意自己的五种感官，尼克就能享受每一天。这是一个可爱的故事，鼓励孩子们活在当下。

一首关于患有焦虑和抑郁症的感觉的短诗。简单的黑色线条插图使这篇关于精神疾病的伟大介绍中的文字变得生动起来。它的独特之处在于，它可以从前面到后面或从后面到前面阅读!

一个幼儿园的孩子写了这本简单而有力的肯定语。色彩鲜艳的图片吸引了孩子们，而肯定语则教会了他们积极思考的力量。这是促进儿童情绪健康的重要资源。

忍者生活小窍门的儿童书籍涵盖了儿童可能感受到的情绪，以及如何以有趣、可亲的步骤处理这些情绪。自我管理盒装是今年的新产品。他们的网站和社交媒体上有大量的课程计划和打印材料

塞尔吉奥是一个学龄前儿童，当他害怕时就会大哭大闹。在治疗师的帮助下，他学会了帮助他解决困难情绪的实际行动。这本教育书非常适合那些与愤怒作斗争的年幼儿童和他们的同伴。

这本书告诉孩子们压力在身体上的表现以及帮助的策略。但是有一个转折点--这也是一本互动书！孩子们在花时间给每一页涂色时，能够思考他们的个人感受。

鲍勃是一只焦虑的鸟，他不能像其他鸟一样飞翔。在这个温馨的故事中，他的朋友乌鸦教他如何练习深呼吸，他找到了继续努力的信心。这是一个学习如何进行深呼吸的伟大步骤指南

这本诗集将感情等同于视觉、听觉和感觉。它用 "我的治疗师说 "这一常规短语将精神疾病的治疗正常化。对于喜欢艺术、喜欢跳出框框思考、喜欢用创造性方式表达自己的高年级小学生来说，这是一个不错的选择。

克鲁很高兴能和他的大伯父奥利一起出海探险，但他担心他们可能会遇到的所有危险。每当遇到可怕的情况时，奥利都会提醒他 "这一切都会过去的"，在这过程中，克鲁学会了如何面对自己的恐惧。

这本教育读物以并排的英文和西班牙文页面讲述了三个儿童应对精神疾病的故事。书中人物以小学生容易接受的方式来驾驭焦虑、压力和抑郁症。

Kiara Berry用令人放心的语言提醒孩子们通过对自己说积极的、肯定的话语来 "穿上他们的斗篷"。不同的角色学习如何赢得他们的斗篷，并被提醒他们可以拥有不止一件!

在《童谣》的表演中，牛牛不敢跳过月亮。在朋友们的鼓励下，她学会了克服恐惧。这本有趣的书肯定会受到所有喜欢童谣的孩子的欢迎。

拉托亚-拉姆齐的第一本书围绕着一个有焦虑症的女孩祖里展开。她在利用她的工具，鼓励小学生与她一起学习。