18 najboljših otroških knjig o duševnem zdravju za zaskrbljene otroke
Kazalo
Slikanice so odličen povod za pogovor z otroki, ki se počutijo tesnobno. Poslušanje zgodb o drugih otrocih z občutki tesnobe, strahu ali skrbi, medtem ko sedijo ob strani z zaupanja vredno odraslo osebo, lahko pomaga normalizirati njihova čustva in jim omogoči, da se odprejo.
Na srečo avtorji dandanes pišejo številne kakovostne slikanice za otroke o težavah z duševnim zdravjem! Zbrali smo 18 najboljših med najnovejšimi za otroke šolske starosti - vse so izšle leta 2022.
1. Avery G. in strašljivi konec šole
To je fantastična knjiga za otroke, ki imajo težave s spremembami. Avery G našteje razloge, zakaj je nervozna zaradi zadnjega šolskega dne, njeni starši in učitelji pa pripravijo načrt. Z njihovo pomočjo je navdušena nad poletnimi dogodivščinami!
2. Soočanje z močnimi strahovi glede zdravja
Dr. Dawn Huebner v seriji "Mini knjige o mogočnih strahovih" obravnava teme, ki lahko skrbijo otroke šolske starosti. V tej knjigi podaja praktične nasvete za vso družino o zdravstvenih skrbeh.
3. Ne boj se!: Kako se soočiti s strahom in tesnobo
"Povedal vam bom zgodbo o tem, kako sem premagal svoje strahove, zato zdaj poslušajte, ker vas potrebujem z vsemi ušesi!" Pripovedovalec v pisani knjigi govori o strategijah, ki niso delovale, kot je skrivanje strahov, in o tistih, ki so delovale, kot sta uporaba čutil in globoko dihanje.
4. Zabavni tatovi
Zlikovci so ukradli vso zabavo - drevo ji je vzelo zmaja, sonce pa snežaka. Dokler se deklica ne odloči spremeniti svojega razmišljanja in priznati, da drevo daje senco, sonce pa greje njeno telo. Odlična knjiga o spreminjanju perspektive.
5. Hvaležni oblaček
Ko je mali oblak žalosten, je siv, a ko se spomni stvari, za katere je hvaležen, se mu povrne barva in razpoloženje se spremeni. Simpatična zgodba, ki otroke opozarja, da je vedno nekaj, za kar so lahko hvaležni.
6. Zaradi čuječnosti sem močnejši
V tem rimanem glasnem branju je Nick zaskrbljen. Njegov oče ga nauči nekaj nasvetov o pozornosti, kot so globoko dihanje, skakanje in opazovanje petih čutov, in Nick lahko uživa vsak dan. Simpatična zgodba, ki otroke spodbuja k življenju v sedanjosti.
7. Moje misli so oblačne
Kratka pesem o tem, kako je trpeti za tesnobo in depresijo. Preproste ilustracije s črnimi črtami oživijo besede v tem odličnem uvodu v duševne bolezni. Pesem je edinstvena, saj jo lahko beremo od spredaj nazaj ali od zadaj naprej!
8. Moje besede so močne
To knjigo preprostih in močnih afirmacij je napisal otrok iz vrtca. Barvite slike otroke pritegnejo, afirmacije pa jih naučijo moči pozitivnega razmišljanja. Odličen vir za spodbujanje čustvenega zdravja pri otrocih.
9. Ninja Life Hacks: Self Management Box Set
Knjige Ninja Life Hacks za otroke obravnavajo čustva, ki jih otroci lahko občutijo, in kako se z njimi spopasti v zabavnih in razumljivih korakih. Komplet za samoupravljanje je letošnja novost. Na njihovi spletni strani in v družabnih medijih je veliko učnih načrtov in gradiv za tiskanje!
10. Včasih me je strah
Sergio je predšolski otrok, ki joče in kriči, kadar ga je strah. S terapevtom se nauči praktičnih dejanj, ki mu pomagajo pri obvladovanju težkih občutkov. Ta poučna knjiga je kot nalašč za mlajše otroke, ki imajo težave z jezo, in njihove vrstnike.
11. Surfiranje na valovih sprememb
Ta knjiga otroke uči o fizičnih načinih, kako se stres pokaže v njihovem telesu, in o strategijah za pomoč. Vendar je v njej tudi preobrat - knjiga je interaktivna! Otroci bodo lahko premislili o svojih občutkih, ko si bodo vzeli čas in pobarvali vsako stran.
12. Zadihajte
Bob je zaskrbljen ptič, ki ne more leteti kot druge ptice. V tej prikupni zgodbi ga prijatelj Vran nauči, kako vaditi globoko dihanje, in Bob pridobi samozavest, da še naprej poskuša. Odličen vodnik po korakih za učenje globokega dihanja!
13. To je glava, ki jo imam
Ta pesniška zbirka enači čustva s pogledi, zvoki in občutki. Normalizira terapijo duševnih bolezni z redno frazo "moj terapevt pravi". Je odlična izbira za starejše osnovnošolce, ki imajo radi umetnost, razmišljanje zunaj okvirjev in ustvarjalno izražanje.
Poglej tudi: 24 bistvenih knjig za prvošolce v srednji šoli14. To bo minilo
Crue je navdušen, da se bo s svojim velikim stricem Olliejem odpravil na pustolovščino čez morje, vendar ga skrbijo vse nevarnosti, na katere bosta naletela. Ob vsaki strašljivi situaciji ga Ollie opomni, da "bo to minilo", in ko se to zgodi, se Crue nauči, da se lahko sooči s svojimi strahovi.
Poglej tudi: 55 brezplačnih dejavnosti za predšolsko vzgojo, ki jih je mogoče natisniti15. Skupaj rastemo / Crecemos Juntos
Ta poučna knjiga pripoveduje tri zgodbe o otrocih, ki se spopadajo z duševnimi boleznimi, na angleških in španskih straneh. Liki se spopadajo s tesnobo, stresom in depresijo na način, ki je dostopen osnovnošolcem.
16. Plašč, ki ga bom danes oblekel?
Kiara Berry uporablja pomirjujoč jezik, ki otroke opominja, naj si "nadenejo ogrinjalo", tako da si govorijo pozitivne in pozitivne stvari. Različni junaki se naučijo, kako si zaslužiti svoje ogrinjalo, in se spomnijo, da ga imajo lahko več kot eno!
17. Da, lahko, krava!
Krava je preveč prestrašena, da bi v predstavi vrtčevske rime skočila čez luno. S spodbudo prijateljev se nauči premagati strahove. Ta zabavna knjiga bo zagotovo navdušila vse otroke, ki imajo radi vrtčevske rime.
18. Zuri in tesnoba
V središču prve knjige LaToye Ramsey je Zuri, deklica, ki ima tesnobo. Svoja orodja uporablja na način, ki spodbuja osnovnošolce, da se učijo skupaj z njo.
