หนังสือเด็กที่ดีที่สุด 18 เล่มเกี่ยวกับสุขภาพจิตสำหรับเด็กวิตกกังวล
สารบัญ
หนังสือภาพเป็นจุดเริ่มต้นการสนทนาที่ดีสำหรับเด็กที่รู้สึกวิตกกังวล การฟังเรื่องราวเกี่ยวกับเด็กคนอื่นๆ ที่มีความรู้สึกวิตกกังวล หวาดกลัว หรือวิตกกังวลขณะนั่งเคียงข้างกับผู้ใหญ่ที่ไว้ใจสามารถช่วยให้ความรู้สึกของพวกเขาเป็นปกติและทำให้พวกเขาเปิดใจได้
โชคดีที่ผู้เขียนกำลังเขียนหลายๆ หนังสือภาพคุณภาพสำหรับเด็กเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตในปัจจุบัน! เราได้รวบรวม 18 เรื่องที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับเด็กวัยเรียนล่าสุด ทั้งหมดเผยแพร่ในปี 2022
1. Avery G. and the Scary End of School
หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กที่ต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลง Avery G ระบุเหตุผลที่เธอกังวลเกี่ยวกับวันสุดท้ายของการไปโรงเรียน และพ่อแม่และครูของเธอก็คิดแผนขึ้นมา ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา เธอตื่นเต้นกับการผจญภัยในฤดูร้อนของเธอ!
2. เผชิญกับความกลัวอย่างมากเกี่ยวกับสุขภาพ
ดร. ซีรีส์ "Mini Books About Mighty Fears" ของ Dawn Huebner นำเสนอหัวข้อต่างๆ ที่เด็กวัยเรียนอาจกังวลใจ ในหนังสือเล่มนี้ เธอให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกคนในครอบครัวเกี่ยวกับความกังวลเรื่องสุขภาพ
3. อย่ากลัวเลย!: วิธีเผชิญหน้ากับความกลัวและความวิตกกังวลแบบตัวต่อตัว
“ฉันจะเล่าเรื่องการเอาชนะความกลัวให้ฟัง ฟังตอนนี้เลย เพราะฉันต้องการให้คุณฟังทั้งหมด !” หนังสือที่มีสีสันของผู้บรรยายกล่าวถึงกลยุทธ์ที่ไม่ได้ผล เช่น การเก็บความกลัวของเขาไว้เป็นความลับ และวิธีที่ได้ผล เช่น การใช้ประสาทสัมผัสและความลึกการหายใจ
ดูสิ่งนี้ด้วย: หนังสือ Frozen 20 เล่มสำหรับเด็กที่รักภาพยนตร์4. หัวขโมยความสนุก
หัวขโมยความสนุกขโมยความสนุกทั้งหมด - ต้นไม้แย่งว่าวของเธอไป และดวงอาทิตย์ก็แย่งตุ๊กตาหิมะของเธอไป จนสาวน้อยตัดสินใจเปลี่ยนความคิดและรับรู้ว่าต้นไม้ให้ร่มเงาและแสงแดดให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย หนังสือดีๆ เกี่ยวกับการเปลี่ยนมุมมองของคุณ
5. เมฆน้อยผู้กตัญญูรู้คุณ
เมฆน้อยเป็นสีเทาเมื่อเขาเศร้า แต่เมื่อเขาจำสิ่งต่างๆ ได้ เขารู้สึกขอบคุณที่สีของเขากลับมาและอารมณ์ของเขาก็เปลี่ยนไป เรื่องราวน่ารักๆ ที่เตือนใจเด็กๆ ว่ามีอะไรให้ขอบคุณเสมอ
6. สติทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น
ในการอ่านออกเสียงบทกวีนี้ นิครู้สึกกังวล พ่อของเขาสอนเคล็ดลับการเจริญสติบางอย่างแก่เขา เช่น การหายใจเข้าลึกๆ การกระโดด และการสังเกตประสาทสัมผัสทั้งห้าของเขา และนิคก็สามารถเพลิดเพลินได้ในแต่ละวัน นิทานน่ารักที่ส่งเสริมให้เด็ก ๆ ใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน
7. ความคิดของฉันขุ่นมัว
บทกวีสั้นๆ เกี่ยวกับความรู้สึกที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ภาพประกอบเส้นสีดำเรียบง่ายทำให้คำต่างๆ มีชีวิตชีวาในบทนำที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตนี้ มีเอกลักษณ์ตรงที่สามารถอ่านจากหน้าไปหลังหรือจากหลังไปหน้า!
8. คำพูดของฉันมีพลัง
เด็กอนุบาลคนหนึ่งเขียนหนังสือเล่มนี้ด้วยการยืนยันที่เรียบง่ายและทรงพลัง รูปภาพสีสันสดใสดึงดูดเด็ก ๆ ในขณะที่คำยืนยันสอนพวกเขาถึงพลังของการคิดเชิงบวก ดีแหล่งข้อมูลเพื่อส่งเสริมสุขภาพทางอารมณ์ในเด็ก
9. Ninja Life Hacks: Self Management Box Set
หนังสือ Ninja Life Hacks สำหรับเด็ก ครอบคลุมอารมณ์ที่เด็กๆ อาจรู้สึกและวิธีรับมือกับพวกเขาด้วยขั้นตอนสนุกๆ ที่สัมพันธ์กัน ชุดกล่องการจัดการด้วยตนเองเป็นของใหม่ในปีนี้ เว็บไซต์และโซเชียลมีเดียของพวกเขาเต็มไปด้วยแผนการสอนและสิ่งพิมพ์!
10. บางครั้งฉันก็กลัว
Sergio เป็นเด็กก่อนวัยเรียนที่ร้องไห้และกรีดร้องเมื่อเขากลัว กับนักบำบัดของเขา เขาเรียนรู้การปฏิบัติจริงที่ช่วยบรรเทาความรู้สึกที่ยากลำบากของเขา หนังสือความรู้เล่มนี้เหมาะสำหรับเด็กเล็กที่ต่อสู้กับความโกรธและคนรอบข้าง
11. ท่องคลื่นแห่งการเปลี่ยนแปลง
หนังสือเล่มนี้สอนเด็กๆ เกี่ยวกับลักษณะทางกายภาพของความเครียดที่แสดงออกในร่างกายของพวกเขาและกลยุทธ์ในการช่วยเหลือ แต่มีจุดพลิกผัน - ยังเป็นหนังสือแบบโต้ตอบด้วย! เด็กๆ จะสามารถคิดผ่านความรู้สึกของแต่ละคนในขณะที่พวกเขาใช้เวลาในการระบายสีแต่ละหน้า
12. หายใจหน่อย
บ็อบเป็นนกขี้กังวลที่บินไม่ได้เหมือนนกตัวอื่นๆ ในเรื่องราวอันแสนหวานนี้ อีกาเพื่อนของเขาสอนวิธีฝึกหายใจลึกๆ ให้เขา และเขาก็มีความมั่นใจที่จะพยายามต่อไป คำแนะนำทีละขั้นตอนที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเรียนรู้วิธีหายใจเข้าลึกๆ!
13. นี่คือความในใจที่ฉันมี
หนังสือกวีนิพนธ์เล่มนี้เปรียบได้กับความรู้สึกกับภาพ เสียง และความรู้สึก มันทำให้การบำบัดความเจ็บป่วยทางจิตเป็นปกติด้วยวลีปกติ "นักบำบัดของฉันพูด" เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับนักเรียนชั้นประถมที่มีอายุมากกว่าที่รักงานศิลปะ คิดนอกกรอบ และแสดงออกในทางที่สร้างสรรค์
ดูสิ่งนี้ด้วย: 22 กิจกรรมที่ช่วยให้นักเรียนมัธยมแสดงความรู้สึกของพวกเขา14. This Will Pass
Crue รู้สึกตื่นเต้นที่จะได้ผจญภัยข้ามทะเลกับ Ollie ลุงผู้ยิ่งใหญ่ของเขา แต่ก็กังวลเกี่ยวกับอันตรายทั้งหมดที่พวกเขาอาจพบเจอ ในสถานการณ์ที่น่ากลัวแต่ละอย่าง Ollie เตือนเขาว่า “เดี๋ยวมันก็ผ่านไป” Crue ก็เรียนรู้ว่าเขาสามารถเผชิญกับความกลัวได้
15. We Grow Together / Crecemos Juntos
หนังสือเพื่อการศึกษาเล่มนี้บอกเล่าเรื่องราวของเด็ก 3 คนที่ต้องรับมือกับอาการป่วยทางจิตในหน้าภาษาอังกฤษและสเปนคู่กัน ตัวละครนำความวิตกกังวล ความเครียด และความหดหู่ใจในแบบที่เข้าถึงได้สำหรับนักเรียนระดับประถมศึกษา
16. วันนี้ฉันจะสวมเสื้อคลุมไหม
Kiara Berry ใช้ภาษาที่สร้างความมั่นใจเพื่อเตือนเด็กๆ ให้ “สวมเสื้อคลุม” โดยพูดสิ่งที่ดีและยืนยันกับตัวเอง ตัวละครที่หลากหลายเรียนรู้วิธีหาผ้าคลุมและได้รับการเตือนว่าพวกเขาสามารถมีได้มากกว่าหนึ่ง!
17. ใช่ คุณทำได้ วัว!
วัวกลัวเกินกว่าจะกระโดดข้ามดวงจันทร์ในการแสดงเพลงเนอสเซอรี่ ไรม์ ด้วยกำลังใจจากเพื่อนๆ เธอเรียนรู้ที่จะเอาชนะความกลัว หนังสือตลกเล่มนี้จะต้องโดนใจเด็ก ๆ ที่ชอบเพลงกล่อมเด็กอย่างแน่นอน
18. ซูริ และAnxiety
หนังสือเล่มแรกของ LaToya Ramsey มีเนื้อหาเกี่ยวกับ Zuri เด็กผู้หญิงที่มีความวิตกกังวล เธอใช้เครื่องมือของเธอในลักษณะที่กระตุ้นให้เด็กประถมเรียนรู้ไปพร้อมกับเธอ
